浅谈原生家庭

原生家庭对一个人的成长有哪些影响？

“人永远走不出自己的皮肤”，这是原生家庭对人影响最浓缩的总结。从摇篮到坟墓，你是一直有着原生家庭烙印的。这里“烙印”不是贬义词，而是中性词。父母的言传身教，兄弟姐妹的嬉笑怒骂，作用到你的身上，共同组成了你。这些作用，有积极也有消极。举个例子，父母每天争吵，在这种环境里长大的孩子，处理情感问题容易偏激，其感情、婚姻生活大概率会不顺。因为他们看待感情、婚姻的样子，只有父母给的模板。 生活在没有父亲参与的单亲家庭，尤其是女孩，大概率会缺乏安全感。曾经有过一个年轻的研究生姑娘，最后与一个40多岁的保安结婚的案例，因为这个保安给了她帮助，这就是处在缺乏父爱的环境中，过度寻求的结果。

原生家庭的形态万千，对每个人的影响也不尽相同。哪怕同一个家庭同一件事情，对不同年龄和性别的孩子影响也很不一样。重要的不是对人的成长有哪些影响，而是如何治愈消极影响。

如何改善不健康的原生家庭带来的影响

从实际角度讲，这种影响无法通过自己完全改变，能做的是通过很多方法降低负面影响。

一、正视自己以及自己的原生家庭，降低期待值，过分苛责家庭和父母改变不了什么，痛苦的还是自己。

二、接受现状，过去无法改变，当下才是现实，在无法强求的时候学会面对现实，造成的创伤也是不可逆的，学着自己多爱自己。

三、重塑依恋关系，离开原生家庭，离开原来的圈子，换个地方生活，换个新环境，和优秀的朋友建立友谊，选择人格健康的伴侣等。

研究证明每个人都有自愈能力，不一样的经历塑造了不一样的你，那些经历过的挫折、痛楚，从逆境中习得的特殊优势，会带给你更深刻、敏锐的能力，这是负面经历带给你的附加礼物。

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