- 《拖延心理学》（一）你为什么会拖延？|木盒笔记
纯se蓝调
《拖延心理学》是帮助你向拖延症宣战的一本书，作者简·博克和莱诺拉·袁是全球知名的拖延症治疗专家。大概每个人或多或少总会有一点拖延症的行为。比如明天要叫论文了，今天你还没有写好，你一边在焦虑症怎么办，一边又拿着手机漫无目的的刷新闻；比如你想了很久准备减肥，但是迟迟又没有行动，想着今天晚上少吃一点吧、明天我就开始运动。今天分析的笔记来告诉你“你为什么会拖延？”，解读人杨坚。有人说拖延就像巨大的泥沼，让
- 读书笔记《焦虑自救手册》
如雪般飞舞
各位好，今天我们讲一本非常实用的小书，叫作《焦虑自救手册》。昨天我见到一个朋友，他就有焦虑症。他说你们不是讲过两本关于焦虑症的书了吗，而且讲得都很好，为什么还要再讲一本？我说因为大部分读者的焦虑症还没有缓解，只要有读者的焦虑症还没有缓解，我们其实就应该继续地探索这方面的话题。为什么呢？因为这本书的作者告诉我们，对于焦虑的治疗来说，一个非常重要的原理就是不断地重复。就是我们要一而再、再而三的重复，直
- 焦虑症和抑郁症不是一回事，这几点能区分
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焦虑症和抑郁症不是一回事，这几点能区分抑郁症和焦虑症，都是现代社会发病率比较高的心理疾病，很多人可能搞不清楚两者的区别，错误地认为抑郁症就是焦虑症，其实抑郁症和焦虑症不是同一个疾病的，并且两者的差别还是比较大的。1、发病年龄焦虑症一般发生在35岁以上的人群，多发生于老年人。而抑郁症在所有年龄群中都有发生，并且现在逐渐呈现年轻化趋势。现在新闻报道中关于抑郁症患者的人数越来越多，很多大学生因为抑郁症而
- 焦虑症又犯了
马公子的中场休息
不知道到底因何事，也许是考研失败，也许是工作一次次受挫，也许是棘手的人际关系让人焦头烂额，也许是孩子的哭闹…….我不得不承认，我就是一个很普通很平凡的人，既不能变身奥特曼打怪兽，也不能救死扶伤桃李满天下。曾经的豪言壮语，过去的踌躇满志，都已被埋葬。理想和实力总是隔着一个马里亚纳海沟。时常想，如果有100万存款，我会躺平会摆烂，我会在受了委屈时看看账户里的余额，说下次再惹我我就回家睡觉，睡到自然醒，
- 怎样区别焦虑症与抑郁症
讲师吕青
首先，要了解两种疾病的一般知识：（一）二者的对比二者相同之处：均属于心理障碍，而且二者的症状会出现交叉，即抑郁症患者会伴随焦虑，焦虑症患者也会伴有随抑郁。二者的区别：焦虑症患者以焦虑症状为主，患者的基本内心体验是害怕甚至恐惧，这种情绪指向未来，似乎有某种威胁和危险要发生（杞人忧天、世界末日），但实际上并没有任何威胁和危险。焦虑的同时，还会出现身体或四肢的震颤、出汗、心慌、坐立不安等。抑郁症的主要特
- 学哪些技能，离钱最近？
阅读思人生
相信很多人都有“知识焦虑症”。面对扑面而来的各种信息和知识，只知道需要学，但不知道从哪里下手？学什么？怎么学？学成什么样？后台很多读者也常常问到这些问题。我的回答是，对普通人来说，先学习那些“保命和护身”的的知识和技能。前几天我看吴军老师讲投资时说过一段话，特别认同。核心有两点，我添加一点个人补充：第一，对一个人或一个家庭来说最大的本钱是工作和赚钱的能力。最大的损失是失业，或收入锐减。我再补充一点
- 2017.12.27
珊子么么哒
内心戏过足行动力为零开始我的旅程，想为自己记录些什么，也想重新找回高中的感觉本人只是被这个社会的焦虑症影响深重的一枚上班族，不学无术，漂浮不定，可以说是最好的代言词了，用脑过多，行动很少，所以想为自己开始改变些什么，也期待自己可以坚持下去
- 你觉得一切不如意就对了
张书宁日更践行者
闺蜜今天和我聊天说了自己最近的困境。工作不顺利，感情不顺心，仿佛老天就是要和你作对。见:其实我也有这样的时刻，总觉得好像周围一切对自己都不友善，不美好。大家好像都针对我，什么事情都不随我心。这样的时期里我的脾气会变得很差，皮肤也会跟着差，睡眠也不好了，奇怪的是好像整个世界都特别扭。感:直到我遇到了一本书，叫《当我遇见一个人》。讲述的是母婴关系决定孩子的一切关系，但是却机缘巧合的治好了我的焦虑症。图
- 当我真正开始爱自己（马克思篇）——电影《玛丽与马克思》观后感
苍刀山果
档案姓名：马克思·霍洛维茨年龄：44职业：地铁收券，工厂工人，陪审员，环卫工人，军队服役，避孕套厂工人朋友：邻居艾维（马克思觉得不算），拉维欧利（幻想），笔友玛丽婚姻：单身44年爱好：科幻迷俱乐部，买彩票，养金鱼，抓鱼食，速读，看阿诺一家，巧克力热狗其他：每周四参加暴食者匿名会，中彩票，为“爱情”引发焦虑和压力导致自杀，被诊断重度焦虑症，抑郁和肥胖，目标：一个真实的朋友，有足够的巧克力，阿诺一家难
- 听读《无压力社交》，写清单体
木目一心知
【书籍】《无压力社交》【作者】吉莉恩•巴特勒（英国）01标题：焦虑，是因为“目中无人”导致社交焦虑症产生的核心原因就是过度的自我关注与消极的思维模式。太在意别人的看法了——不断在脑海中猜测他人对你的评价，比如着装是否得体，谈吐是否幽默，回答全是否定的、负面的，注意力始终集中在自己身上。正因为在社交场合中过于关注自己，而且已经习惯的思维方式又特别消极。总认为别人对自己的看法和评价是负面的、不好的，越
- 2023-11-13
奔跑的小猪_7f4c
人生百年，为什么有的人长寿，有的人却短命?看过这么一句话:“每个人的寿命都不是天生注定的，而是靠自己一点一滴的努力得来的。”所谓，命由己造，福自己求。退休之后，决定寿命长短的行为，不是运动，不是喝水，而是这6点。01、不动怒俗话说:“气大伤身。”就是说，脾气差，气性大是健康最大的克星。而保持健康的最好方式，就是不动怒。所有的病都是气出来的，焦虑症是太要强要出来的，抑郁症是钻牛角尖钻出来的，失眠是爱
- 阳光是良药
爱偷懒的喵主
心情不好多晒晒太阳就好了，姨妈期间的烦躁，出门就丧丧的，单位在一楼，晒不到太阳。中午找我老公吃饭，吃完了晒晒太阳，感觉心里暖洋洋的，心情也好一些了，如果你感觉心情不好，感觉丧了，可能是你的思维方式出现了问题，《思辨与立场》多问自己几个为什么，还可以有效治疗焦虑症。听书也要做总结哦！
- 听说，95后已经急着结婚了
米粥的江湖
01前几天，我回老家去给相识十几年的闺蜜当伴娘。她的手捧花本来计划送给单身的我，毕竟新娘的手捧花象征着爱情与幸福。可是半路，被她的表弟，万般恳求，协商要了去。闺蜜表弟有一个谈了两年的女朋友，本来计划结婚，却临时因为别的原因和他分手。内心细腻的表弟，一时受不了打击，患上轻微的焦虑症。现在渐渐从失恋的阴影走出来，开始渴望新的感情，走进婚姻的殿堂。图片来自网络闺蜜结婚前夕，大家聚餐，表弟也在场。问起年纪
- 祝大家都被锦鲤附身。
halo_会倾听与诉说的树
11月3日是大家考教师资格证的日子。临近考试，不少学生相继出现了考前焦虑症，我也一样，近一个星期都没有办法早点入睡。图片发自App对此我想说:考试对于每个学生来说都是紧张的，越来越多的学生患有考前焦虑症。考前学生压力大，而压力不外乎来自3个方面:自己内心的、家长的、老师和学校的。考试焦虑症是因为学习压力过大而造成的，因此首先应该学会合理发泄，调节自己心理状态，缓解学习压力，开放自己心态。听听音乐，
- 心赏第200天
简单的幸福_ceb3
20180628哈哈，我写都两百天啦，其实算下来，我应该是写了311天了。我收获了什么呢?脾气、心态改了多少?焦虑症改了多少?这之间也只有我自己我知道。我是没有以前那样焦虑了，心态也平和了许多。感觉自己还不够，有时还是控制不住自己的脾气。这说明我修行还不够，还要继续努力。有好些时候都想停下不写了，可自己又不自觉的拿起来划两句。有时候真不知道写点什么，但自己还是想写两句，这也是一种习惯了吧。现在我就
- “小A的救赎”焦点解决短期治疗手法在焦虑症个案中的运用
苋华
中原焦点团队网中27苋华坚持分享第79天2021.4.18随着社会的快速发展和压力的增大，精神疾病的总量呈现上升趋势。焦虑症，又称为焦虑性神经症，是精神疾病中的神经症这一大类中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现有两种，一种是正常的活动时突然发作的极度紧张、恐惧，心悸、窒息感，害怕自己会发疯或死去，濒死感，以致惊呼、求救；另一种则是经常的、持续的、无原因，也不知道针对什么的紧张、担心，
- 强迫症
淼渺1030
强迫症划分为三类症状，第一、症状是强迫性的思维；第二、症状是强迫性的行为；第三、是强迫性的情绪。大部分患者都是三种强迫症状同时存在。应该说强迫症不是精神病，但是它是一种精神疾病，或者是叫做精神障碍。如果严格的划分，精神疾病可以划为重型精神病，比如精神分裂症、双向情感障碍。另外一类，就是轻型精神障碍，包括强迫症、焦虑症等等这样一些疾病。所以心里健康很重要。心理健康（mentalhealth）是指心理
- 节前综合症
宋少云
话说每到春节前，大家可能都会有种啥都不想干一心只想放假过年的情绪，其实呀，这是一种“病”，叫做“节前综合症”。节前综合症一共分为十五类，分别是：年前暂时性鸡血症、年货采购兴奋症、网购末期兴奋症、年会炫耀症、新年倒计时狂热症、没法认真开会症、啥也不想干综合症、已经放假啦综合症、旅行前亢奋症、刷票强迫症、礼节选择困难症、江东父老恐惧症、返祖焦虑症、储备“弹药”狂躁症、“大过年的”拖延症。新年要来到，症
- ～～此年的一路上～～
田田荷坝
外面的世界很精彩，为何我却一脸冷漠不是说，今天是2018年12月1日吗？是呀，2019年已经渐渐地走进来了。我今年过啥样呢？无从说起，反正我的心总是那么宅——心情总会在焦虑症中难以自拔。心由境生，日复日的重复性可替代的工作，使我心存焦虑，假如某一天，此工种在市场竞争中失去，也就是某产业达到饱和状态而裁员时，我将何去何从。每天都心存焦虑，日子也变得有些烦燥，心浮，心智难免会疲劳，人也就变得像遇水的沙
- 动起来，动起来
云水剑心
作者：云水运动的好处很多很多，不仅能塑身塑形，天然美容养颜，还能调节内分泌，改善消极情绪情感，提高记忆力和免疫力等。运动能改造大脑构造，改善人的整体精神面貌。运动对抑郁症、产后抑郁症、焦虑症、毒瘾酒瘾烟瘾等上瘾症、ADHD等注意力障碍、经前期综合征、更年期综合征、糖尿病、睡眠等等都有良性改善作用……屁股扭扭，脖子扭扭，动起来，动起来[奸笑]
- 2021-08-04静观应用领域
苏芮0310
医疗卫生：抑郁症、焦虑症、双相的非药物治疗；健康生活：减压、睡眠、减重；学校教育：儿童青少年专注力、创造力培育，校园氛围提升社会服务：司法矫正、毒品戒断、老年照护；
- 幸福三件事
媛_6be2
1.轻松上完两节课2.中午睡着了3.回到家能自由的孩子不在的情况下把屋子收拾消毒了。如我所愿4.后进生的作业处理掉了我发现孩子不在家我心不慌他在反之过于焦虑他不在我也担忧焦虑症
- 焦虑症与抑郁症特征与治疗方法
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2021年3月10日，我学习了《重症心理疾病及精神障碍诊断与康复》第1、2讲。这两讲主要是讲了焦虑症和抑郁症。一.疾病产生的因素有生物原因，心理原因，社会原因，因此治疗模是生物+社会+心理医学模式。咨询师帮人是第一位的，钱是第二位。二.心理健康1.心理与心理健康:知、情、意、个性。健康包括四个方面:身体健康、心理健康、适应社会、道德健康。中等度心理健康标准:①认知要正确或基本正确（思维），②情绪要
- “三才教育”引领点位（下）
一朴信信
列子太学幸福人生《教育彩云片片》系列第019篇五、交往技术（续上）（三）帅才1、相助方式：对应情绪、材料帮助。做其部下，结成知己。材料性承诺，去完成。男从肉体暖，女从情体暖。2、交往心理：你弱我卫、你聪我擂，你美我追、你逞我废，你喜欢我、咱共消费，我喜欢你，听我指挥，纵观我队，唯独我对。3、社交特点：打抱不平，勇于追求、专断嫌疑，性侵略症，慧体搬弄、性焦虑症，期望认同，容易接受言表达，爱定格调，万
- 痛苦的童年为神经症“播种”
暖霞心理
相约读书打卡第291天,我是来自山西太原的史文霞，今天的读书内容是武志红的《为何家会伤人》——第二章《分离是生命中永恒的主题》的第八节：《痛苦的童年为神经症“播种”》神经症，也称神经官能症，是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱，强迫症，焦虑症，恐怖症，躯体形式障碍等等，患者深感痛苦且妨碍心理功能和社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。其戏剧性的症状，常缺乏明显的现实意义。美国心理学家斯科特·派
- 教师资格证一定要看的中小学生心理辅导简答题考点
像无心人
一）简述中小学生常见的心理健康问题。答：中学生常见的心理健康问题：（1）抑郁症——合理情绪疗法（2）恐惧症——系统脱敏法（3）焦虑症——肌肉放松、系统脱敏法学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。其表现是随着考试临近，心情极度紧张。考试时不能集中注意，思维刻板，出现慌乱，无法发挥正常水平；考试后又持久地不能松弛下来。（4）强迫症——森田疗法强迫症包括强迫观念和强迫行为，强迫观念指当事人身不由己地思考他不想
- 焦虑症 103
浩瀚小湖
每一天，大家都在贩卖焦虑，呀，快跑，快跑，微商的红利来了，晚了就没机会了，过几天，又喊，短视频的机会来了，晚了就没机会了，这是典型的什么？就是烟屁股理论，这个抽一口，那个抽一口，时刻是焦虑的。为什么焦虑？一切变的太快了！这是今天看懂懂日记，粘贴的一段文字。每天都有很多烦心事，每天都有昨晚制定的计划，今天却没有完成，所以愈加的焦虑，未完成的任务，加上将要完成的任务，像一座大山压在心头。每天有好多人，
- 心理医生为什么没有告诉我《一》
Soulmate美美
这是一本针对焦虑症患者的专业心理健康指南，教我们如何进行自我调节，抵抗焦虑症。社会节奏越来越快，我们也越来越焦虑，男人常为了事业和财富焦头烂额，而对女人来说，情感和婚姻衍生出的一系列问题成了焦虑的最大来源。这个时代，给女人的压力比历史上任何时代都要大。她们既要像男人一样工作，还要带孩子，做家务，处理婆媳关系，只要有一方面没有处理好，就会被当成反面教材，成为别人嘴里“不顾家”的“坏女人”。今天给你推
- 大甜儿：日精进72/100
七度生i
这是最好的时代。——箴言12.10图片发自App见：看了几篇文章，发现其中透露了几个重要的点。努力很重要，但是机遇更加重要。发现每一个成功的人，不仅仅是靠天生勤奋，还有就是抓住了机遇。感：自我有时会焦虑，一是因为自己对目标还不够具体和坚定；二是因为我真的很怕被这个时代淘汰。我是有点焦虑症，我希望自己能够把这种焦虑缓解掉，让自己自由轻松快乐的过每一天。思：产生焦虑的原因，就是自己还不够明确清晰。上进
- 第四讲 危机个案的评估与干预
胡晓会
胡晓会中原焦点，高级七期讲师八期中级九期、心理咨询师、婚姻家庭咨询师2022.8.31坚持分享第1621天任何个案都可能发生危机事件发展的适应的问题，如学习感情，交友亲子等问题精神官能症，如焦虑症，抑郁症，恐惧症等精神病，如精神分裂症，重郁症，躁郁症的例行干预与危机干预的区别1.例行干预：一般例行心理咨询2.特别干预：对遭遇特别值得立即关注的个案进行特别的紧急咨询，危机干预3.密集干预：对于需要住
- 算法 单链的创建与删除
换个号韩国红果果
c算法
先创建结构体
struct student {
int data;
//int tag;//标记这是第几个
struct student *next;
};
// addone 用于将一个数插入已从小到大排好序的链中
struct student *addone(struct student *h,int x){
if(h==NULL) //??????
- 《大型网站系统与Java中间件实践》第2章读后感
白糖_
java中间件
断断续续花了两天时间试读了《大型网站系统与Java中间件实践》的第2章，这章总述了从一个小型单机构建的网站发展到大型网站的演化过程---整个过程会遇到很多困难，但每一个屏障都会有解决方案，最终就是依靠这些个解决方案汇聚到一起组成了一个健壮稳定高效的大型系统。
看完整章内容，
- zeus持久层spring事务单元测试
deng520159
javaDAOspringjdbc
今天把zeus事务单元测试放出来,让大家指出他的毛病,
1.ZeusTransactionTest.java 单元测试
package com.dengliang.zeus.webdemo.test;
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import org.junit.Test;
import
- Rss 订阅 开发
周凡杨
htmlxml订阅rss规范
RSS是 Really Simple Syndication的缩写（对rss2.0而言，是这三个词的缩写，对rss1.0而言则是RDF Site Summary的缩写，1.0与2.0走的是两个体系）。
RSS
- 分页查询实现
g21121
分页查询
在查询列表时我们常常会用到分页，分页的好处就是减少数据交换，每次查询一定数量减少数据库压力等等。
按实现形式分前台分页和服务器分页：
前台分页就是一次查询出所有记录，在页面中用js进行虚拟分页，这种形式在数据量较小时优势比较明显，一次加载就不必再访问服务器了，但当数据量较大时会对页面造成压力，传输速度也会大幅下降。
服务器分页就是每次请求相同数量记录，按一定规则排序，每次取一定序号直接的数据
- spring jms异步消息处理
510888780
jms
spring JMS对于异步消息处理基本上只需配置下就能进行高效的处理。其核心就是消息侦听器容器，常用的类就是DefaultMessageListenerContainer。该容器可配置侦听器的并发数量，以及配合MessageListenerAdapter使用消息驱动POJO进行消息处理。且消息驱动POJO是放入TaskExecutor中进行处理，进一步提高性能，减少侦听器的阻塞。具体配置如下：
- highCharts柱状图
布衣凌宇
hightCharts柱图
第一步：导入 exporting.js,grid.js,highcharts.js;第二步：写controller
@Controller@RequestMapping(value="${adminPath}/statistick")public class StatistickController { private UserServi
- 我的spring学习笔记2-IoC（反向控制 依赖注入）
aijuans
springmvcSpring 教程spring3 教程Spring 入门
IoC（反向控制 依赖注入）这是Spring提出来了，这也是Spring一大特色。这里我不用多说，我们看Spring教程就可以了解。当然我们不用Spring也可以用IoC，下面我将介绍不用Spring的IoC。
IoC不是框架，她是java的技术，如今大多数轻量级的容器都会用到IoC技术。这里我就用一个例子来说明：
如：程序中有 Mysql.calss 、Oracle.class 、SqlSe
- TLS java简单实现
antlove
javasslkeystoretlssecure
1. SSLServer.java
package ssl;
import java.io.FileInputStream;
import java.io.InputStream;
import java.net.ServerSocket;
import java.net.Socket;
import java.security.KeyStore;
import
- Zip解压压缩文件
百合不是茶
Zip格式解压Zip流的使用文件解压
ZIP文件的解压缩实质上就是从输入流中读取数据。Java.util.zip包提供了类ZipInputStream来读取ZIP文件,下面的代码段创建了一个输入流来读取ZIP格式的文件;
ZipInputStream in = new ZipInputStream(new FileInputStream(zipFileName));
&n
- underscore.js 学习（一）
bijian1013
JavaScriptunderscore
工作中需要用到underscore.js，发现这是一个包括了很多基本功能函数的js库，里面有很多实用的函数。而且它没有扩展 javascript的原生对象。主要涉及对Collection、Object、Array、Function的操作。 学
- java jvm常用命令工具——jstatd命令(Java Statistics Monitoring Daemon)
bijian1013
javajvmjstatd
1.介绍
jstatd是一个基于RMI（Remove Method Invocation）的服务程序，它用于监控基于HotSpot的JVM中资源的创建及销毁，并且提供了一个远程接口允许远程的监控工具连接到本地的JVM执行命令。
jstatd是基于RMI的，所以在运行jstatd的服务
- 【Spring框架三】Spring常用注解之Transactional
bit1129
transactional
Spring可以通过注解@Transactional来为业务逻辑层的方法(调用DAO完成持久化动作)添加事务能力，如下是@Transactional注解的定义：
/*
* Copyright 2002-2010 the original author or authors.
*
* Licensed under the Apache License, Version
- 我(程序员)的前进方向
bitray
程序员
作为一个普通的程序员,我一直游走在java语言中,java也确实让我有了很多的体会.不过随着学习的深入,java语言的新技术产生的越来越多,从最初期的javase,我逐渐开始转变到ssh,ssi,这种主流的码农,.过了几天为了解决新问题,webservice的大旗也被我祭出来了,又过了些日子jms架构的activemq也开始必须学习了.再后来开始了一系列技术学习,osgi,restful.....
- nginx lua开发经验总结
ronin47
使用nginx lua已经两三个月了，项目接开发完毕了，这几天准备上线并且跟高德地图对接。回顾下来lua在项目中占得必中还是比较大的，跟PHP的占比差不多持平了，因此在开发中遇到一些问题备忘一下 1：content_by_lua中代码容量有限制，一般不要写太多代码，正常编写代码一般在100行左右（具体容量没有细心测哈哈，在4kb左右），如果超出了则重启nginx的时候会报 too long pa
- java-66-用递归颠倒一个栈。例如输入栈{1,2,3,4,5}，1在栈顶。颠倒之后的栈为{5,4,3,2,1}，5处在栈顶
bylijinnan
java
import java.util.Stack;
public class ReverseStackRecursive {
/**
* Q 66.颠倒栈。
* 题目：用递归颠倒一个栈。例如输入栈{1,2,3,4,5}，1在栈顶。
* 颠倒之后的栈为{5,4,3,2,1}，5处在栈顶。
*1. Pop the top element
*2. Revers
- 正确理解Linux内存占用过高的问题
cfyme
linux
Linux开机后，使用top命令查看，4G物理内存发现已使用的多大3.2G，占用率高达80%以上：
Mem: 3889836k total, 3341868k used, 547968k free, 286044k buffers
Swap: 6127608k total,&nb
- [JWFD开源工作流]当前流程引擎设计的一个急需解决的问题
comsci
工作流
当我们的流程引擎进入IRC阶段的时候，当循环反馈模型出现之后，每次循环都会导致一大堆节点内存数据残留在系统内存中，循环的次数越多，这些残留数据将导致系统内存溢出，并使得引擎崩溃。。。。。。
而解决办法就是利用汇编语言或者其它系统编程语言，在引擎运行时，把这些残留数据清除掉。
- 自定义类的equals函数
dai_lm
equals
仅作笔记使用
public class VectorQueue {
private final Vector<VectorItem> queue;
private class VectorItem {
private final Object item;
private final int quantity;
public VectorI
- Linux下安装R语言
datageek
R语言 linux
命令如下：sudo gedit /etc/apt/sources.list1、deb http://mirrors.ustc.edu.cn/CRAN/bin/linux/ubuntu/ precise/ 2、deb http://dk.archive.ubuntu.com/ubuntu hardy universesudo apt-key adv --keyserver ke
- 如何修改mysql 并发数(连接数)最大值
dcj3sjt126com
mysql
MySQL的连接数最大值跟MySQL没关系，主要看系统和业务逻辑了
方法一：进入MYSQL安装目录 打开MYSQL配置文件 my.ini 或 my.cnf查找 max_connections=100 修改为 max_connections=1000 服务里重起MYSQL即可
方法二：MySQL的最大连接数默认是100客户端登录：mysql -uusername -ppass
- 单一功能原则
dcj3sjt126com
面向对象的程序设计软件设计编程原则
单一功能原则[
编辑]
SOLID 原则
单一功能原则
开闭原则
Liskov代换原则
接口隔离原则
依赖反转原则
查
论
编
在面向对象编程领域中，单一功能原则（Single responsibility principle）规定每个类都应该有
- POJO、VO和JavaBean区别和联系
fanmingxing
VOPOJOjavabean
POJO和JavaBean是我们常见的两个关键字，一般容易混淆，POJO全称是Plain Ordinary Java Object / Plain Old Java Object，中文可以翻译成：普通Java类，具有一部分getter/setter方法的那种类就可以称作POJO，但是JavaBean则比POJO复杂很多，JavaBean是一种组件技术，就好像你做了一个扳子，而这个扳子会在很多地方被
- SpringSecurity3.X--LDAP：AD配置
hanqunfeng
SpringSecurity
前面介绍过基于本地数据库验证的方式，参考http://hanqunfeng.iteye.com/blog/1155226，这里说一下如何修改为使用AD进行身份验证【只对用户名和密码进行验证，权限依旧存储在本地数据库中】。
将配置文件中的如下部分删除：
<!-- 认证管理器，使用自定义的UserDetailsService，并对密码采用md5加密-->
- mac mysql 修改密码
IXHONG
mysql
$ sudo /usr/local/mysql/bin/mysqld_safe –user=root & //启动MySQL(也可以通过偏好设置面板来启动)$ sudo /usr/local/mysql/bin/mysqladmin -uroot password yourpassword //设置MySQL密码（注意，这是第一次MySQL密码为空的时候的设置命令，如果是修改密码，还需在-
- 设计模式--抽象工厂模式
kerryg
设计模式
抽象工厂模式：
工厂模式有一个问题就是，类的创建依赖于工厂类，也就是说，如果想要拓展程序，必须对工厂类进行修改，这违背了闭包原则。我们采用抽象工厂模式，创建多个工厂类，这样一旦需要增加新的功能，直接增加新的工厂类就可以了，不需要修改之前的代码。
总结：这个模式的好处就是，如果想增加一个功能，就需要做一个实现类，
- 评"高中女生军训期跳楼”
nannan408
首先，先抛出我的观点，各位看官少点砖头。那就是，中国的差异化教育必须做起来。
孔圣人有云：有教无类。不同类型的人，都应该有对应的教育方法。目前中国的一体化教育，不知道已经扼杀了多少创造性人才。我们出不了爱迪生，出不了爱因斯坦，很大原因，是我们的培养思路错了，我们是第一要“顺从”。如果不顺从，我们的学校，就会用各种方法，罚站，罚写作业，各种罚。军
- scala如何读取和写入文件内容？
qindongliang1922
javajvmscala
直接看如下代码：
package file
import java.io.RandomAccessFile
import java.nio.charset.Charset
import scala.io.Source
import scala.reflect.io.{File, Path}
/**
* Created by qindongliang on 2015/
- C语言算法之百元买百鸡
qiufeihu
c算法
中国古代数学家张丘建在他的《算经》中提出了一个著名的“百钱买百鸡问题”，鸡翁一，值钱五，鸡母一，值钱三，鸡雏三，值钱一，百钱买百鸡，问翁，母，雏各几何？
代码如下：
#include <stdio.h>
int main()
{
int cock,hen,chick; /*定义变量为基本整型*/
for(coc
- Hadoop集群安全性：Hadoop中Namenode单点故障的解决方案及详细介绍AvatarNode
wyz2009107220
NameNode
正如大家所知，NameNode在Hadoop系统中存在单点故障问题，这个对于标榜高可用性的Hadoop来说一直是个软肋。本文讨论一下为了解决这个问题而存在的几个solution。
1. Secondary NameNode
原理：Secondary NN会定期的从NN中读取editlog，与自己存储的Image进行合并形成新的metadata image
优点：Hadoop较早的版本都自带，
