生命的铁三角共修75天-Day30

爸爸篇：

1. 感恩老公洗碗。你洗碗的技术越来越好，叽里咕噜一顿操作，搞定，谢谢你为家的付出。

2. 感恩老公拿生活物资。去楼下核酸，感谢政府的投喂，你主动担当提生活物资，谢谢你的辛苦付出。

3. 感恩老公一起天台看风景。当我说：去天台透透气吧。你积极响应，我们一起楼顶看风景，吹吹风，话话家常，貌似一切都没变，更多的是激励我们要不断努力向上向前。静下来，谢谢还有你在。

孩子篇：

1. 感恩孩子打扫仓鼠的家。你认真的清扫笼子，还用水清洗，酒精消毒，然后换上新鲜的食用水，铺上柔软的木屑，清洗手套，打扫清理出来的垃圾，每一步你的都非常用心。点赞宝贝的专心、用心、耐心、认真、负责。

2. 感恩孩子照顾好自己。按时起床，一日三餐正常吃，做自己喜欢的事，注意自己的形象，想吃什么零食，你都有条不絮的照顾好自己，让妈妈安心做好自己的事。

3. 感恩孩子有存钱计划。你给了妈妈1000元，说让妈妈帮你存起来，你留着以后上大学用的。还余300元了，你也有自己的安排，比如要给小仓鼠买口粮，玩具，磨牙棒等，总之钱还是要省着点用。点赞你很会管理自己的钱，有计划有安排，勤俭节约。

妈妈篇：

1. 感恩我管理一日三餐。早餐：汤圆 午餐：猪肉海参苦瓜黄豆一锅炖（清理冰箱有啥吃啥 的节奏）+火腿肠土豆泥+大白菜 晚餐：花式炒饭（放了鸡蛋，洋葱，胡萝卜，安陆白花菜）又是光盘行动的一天，谢谢我为家人的健康，花时间花精力花心思烹饪。

2. 感恩我打扫家里卫生。好的环境使人舒畅，又特地认认真真扫地，边边角角。谢谢我为家人好的起居环境付出的劳动。

3. 感恩我主动有意识去种种子。上午和下午分别花2小时做题，居家也要形象整齐，居家也安排时间运动，所有的好种子发射给我的孩子，也会看到孩子的变化和重视，谢谢我践行的行动。

4. 感恩我参与小福田会议。小福田会议20:30-22:00，虽然不方便发言，但一直在线，感恩小福田们的分享，也让我种下陪伴的好种子。

5. 感恩我与亲人的链接。不知不觉封控在家第5天了，用微信保持与亲人互动，你安好，我无恙，是最好的祝福。

今日心语：做好自己，永远满怀希望。

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我是一名深圳职场宝妈，用爱和感恩带领我的家人打卡75天，一起成长蜕变。