6月第2周，我读完了这5本书

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6月不是特别忙，又有一波不错的剧，可以开始读书刷剧的幸福时光了。

6月第一周读过的4本书，书评戳这里~~~

2017-2019年5月，288本书的书单可以戳这里~~~

《关键是品味》

松浦弥太郎的新书，昨天已经完整写了一些心得体会。

这一类型的书，读起来都是放松享受。

用一个通勤的时间看完，一天都很幸福。

书评戳这里~~~

《松浦弥太郎：人生真正的好品味是怎样炼成的？》

《发现心流：日常生活中的最优体验》

所谓“心流”，是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态。就像许多人形容自己表现最杰出时那种水到渠成、不费吹灰之力的感觉，比如运动家所谓的“巅峰状态”、艺术家及音乐家所说的“灵思泉涌”。

我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器这一类休闲式的爱好。

如何将这种忘我的状态人为转移到其他我们不那么热衷的事情上，比如工作，人际关系上？

这本书是对培养“心流”做了一个系统的介绍：进入心流状态的条件，分析如何进入心流状态，如何通过改善的行为获得最优体验，从而提升幸福感和效率。

我最近结合这本书，反思了自己为什么可以坚持住读书刷剧，每天原创日更写文字和心得，是因为我也在学习如何用休闲式娱乐来让自己有所收获。

单纯的被动式休闲并不比工作更令人快乐，不过就是在换了种方式消磨时间，时间久了，幸福感的边际效应也会变成0，再不会获得更多幸福感：

拥有自由时间也不见得能提升生活品质，除非合理规划时间，设定目标，不然就是“葛优瘫”每一天。

思考可以戳这里：《从刷剧到认证作者：与其无所不知，不如无所不思》

《时间管理小分享：我是如何做到工作读书刷剧记录四不误的？》

《地下：东京地铁沙林毒气事件》

这本书虽然是最近出版，但其实村上春树写在这个事件发生之后，也就是95年开始准备，97年出版。这是他首部非虚构类作品，作为一部纪实文学作品，描写逼真，意义重大。而且远早于《1Q84》。

我觉得《地下》是他日后创作《1Q84》的基础。

除了来自这本纪实访谈录本身的震撼，我又一次被村上春树的文字打动了——来自一个写作者对热点事件的人文关怀和社会责任感。

书评可以戳这里：

村上春树《地下》:“东京地铁沙林毒气事件”纪实访谈录

《熊镇2》

我太喜欢巴克曼的书了。

温馨治愈，虽然有各种残忍和伤痛，依然维持人性最美好的东西，看完总是希望满满。他的文字总有人生最深刻真实的哲理，金句频出。

虽然是小说，也值得我仔细回味很久。

第一部《熊镇》特别惊艳，虽然结尾过于美好，但我愿意接受那个跳跃到主人公成年的未来的美好结局。

没想到，惊喜在后面，关于那场对少年少女来说，足以改变人生轨迹的灾难过后，他们是如何走出阴影，迎接人生的曙光的。

成长哪有不经历阵痛的，所以我第一时间阅读完，虐心过后终有希望。

我肯定会为他写书评的。真是个美好的故事。

第一部感受戳这里：

《熊镇：灰暗冰原还是会散发樱桃树的芳香》

《书评<熊镇>里的高光时刻：关于守护》

《终身成长》

这本书，充分证明了，一千个人就有一千个哈姆雷特，每个人对这种成长类的书籍，都有自己不同的领悟点。

我的感受大概就是，我终于有勇气公开承认自己的不足，懦弱和失败。

可以戳这里：《终身成长:高考十年后，才想明白的道理》