开放的心情治愈了抑郁

   现实与梦想的差距让我不断陷入纠结的泥潭之中，想要的得不到，能力却无法改变现状，有人说：“人之所以会生气是对自己无能的愤怒。”谁说不是呢？曾经苦苦地守着几千块钱的工作，同时抱怨着自己的工资太低，而又无力做出什么实际行动的改变。如此循环，周而复始。

我隐约觉得为什么自己那么容易生气，是不是应该去看一下心理医生？然后，去图书馆找关于心理书籍的书，努力用自己的力量去解决心灵的问题。冥冥之中，我接触到了张德芬写的书，只记得其中的一句话，作者曾静下心来，抛开所有的东西，专门研究自己为什么不开心。刚开始觉得有点对于不开心，太过于正式的对待，显得有点娇情。慢慢地，我才发现，这很有必要。听从自己内的呼唤，停下来思考一下，真的有很重要的意义。

如果说你行走的过程中迷失了方向，那么你停下来，重新寻找方向就变得犹为重要。因为错的方向只能让你越走越远，经历了无数次的犹豫纠结，我终于做了一个听从内心声音的决定。我做了一个勇敢的决定，裸辞！那个时候，有一个很强烈的愿望就是辞职。就想看看辞了以后天会不会蹋下来？

或许是量变终究是产生了质变的必然结果，如果没有辞职结束那段不喜欢的工作，也不会有后面精彩的事情发生。

找到了一份销售市场的工作，由于多年坐在办公室的惯性，我习以为然的觉得自己肯定不能胜任，谁知慢慢地，我发现我好像喜欢上这份略有挑战性的工作，我不断地去见不同的客户。虽然辛苦，但也不缺乏趣味，感觉整个人焕发了新的活力。认识到不同行业的人，领略到不同行业的风采以及鲜为人知的辛苦，没有人能随随便便地成功。

心态也有了轻微的变化，我更愿意通过自己的努力去得到我想要的明天-------不管这个过程需要多久！我只想按照自己想要的方向去努力，过好当下的每一天。努力去做，不管结果是否称心如意，依旧无怨无悔。我是真切地在过我的人生，不是一天得过且过的苟且。

较之以前，我关注的东西不一样了，我不再是只有想而不得的痛苦。开放的心境，每天接触到不同的环境，更加以开放的心态去容纳这个世界的事物。好像不再那么容易生气了，或许以前是我把自己设定在固有的圈子里，视野太狭窄，所以，无法开阔充实自己的内心世界。

在张德芬的《活出全新的自己》一书中，展示了成长的一个历程：第一阶是唤醒沉睡中的自己，学会自我回观；第二阶段是疗愈旧的创伤，学会整合、安抚各种能量，勇敢面对人生的各种难题；第三个阶段是创造，也就是找出“你”是谁，同时找回自己的内在力量。书本中旨在让读者找回自己全新自我的生命课程，带你踏上爱和喜悦的心灵之旅！

学会和自己相处，学会自己和自己对话，学会了解自己，这是一个需要不段学习的过程。听从内心的呼唤，开放的心情治愈了抑郁的心情。

简宝玉分享会日更写作打卡 第14天