未来岁月漫长，依旧值得期待｜人间值得

未来岁月漫长，依旧值得期待

书名：《人间值得》

豆瓣评分：8.1分

人间值得

两位作者简介：

中村恒子：日本最年长的心理医生，行医70年来，拥有丰富的人生阅历和咨询经验，是患者颇为信赖、愿意倾诉心声的心理医生。她以“不管死亡何时到来，都没有遗憾” 的心境，终生不退休从事心理医生的工作。

奥田弘美：心理医生，著有《一分钟随时随地正念》《让心中的毒药消失》等书。

阅读这本书，就好像是在冬日的下午，晒着太阳，听一位90岁的老奶奶坐在摇椅上，慢慢讲述自己的人生故事。

她娓娓道来，给了我很多关于生活和工作上的建议——人生不必太用力，你只需要对自己交代，如何去生活，去过怎样的人生。

只要能照亮某个角落就够了

比起跌宕起伏的人生，恒子奶奶的一生和所有平凡人的一生一样平淡，上学，工作，结婚，生子，养育孩子，继续工作。在心理医生的岗位，一待就是70年。

她的理念是不管死亡何时到来，都没有遗憾。

她的生活方式是平平淡淡地过好每一天。她既不潇洒，也不高效，但无论什么时候，都会做好眼前的事。在她身上，看不到任何执念。

不要期待过多

摘句：

1、不要期待过多，对生活中的小事心存感激。

2、 “来则欢喜，去则放手” ，这对彼此来说是最轻松的。

3、你无须改变自己的节奏，按照正常的步伐认认真真地去做，就会逐渐步入正轨，在不知不觉间走出低谷。

4.人毕竟是伟大的，无论遇到什么样的环境，都有可能坚定地认为 “这就是人生” ，然后顺其自然地走下去。

如何让自己快乐生活

5、无论孩子还是家庭，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好。

6、世间不存在完美的事情。无论外表多么光鲜，打开盒子，谁也不知道会冒出什么东西。

7、在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。

8、人际关系的秘密在于 “距离感” ，不可逾越的界限，一定要保持住。

9、人生，只要照亮某个角落就够了。

10、从根本上讲，人的一生其实是一个人独自生活。

未来值得期待

读完这本书，意犹未尽，拿着它不肯放下，就像舍不得这位老奶奶离开一样。

平淡地过每一天，不要轰轰烈烈，不强求他人，只要思考如何让自己快乐生活，不留遗憾。这样的一生，也很好。

我是劳拉，与你分享我读过的书。