人生不如意事常之八九，比如创业失败、爱情失意和遭遇诋毁或打击等等，我们常常为这些烦恼。
部分人甚至被过去发生的事困扰一生，终日郁郁寡欢，闷闷不乐，最终引发健康问题，给自己的人生带来不幸。
怎样做才能不被烦恼困扰，专心做自己喜欢的事情？稻盛和夫在《六项精进》中说：“不要有感性的烦恼”。
首先，如果你被烦恼困扰，听听担雪老师怎么说
稻盛和夫在经营京瓷的时候，因为人工膝关节的问题，公开在媒体认错道歉。稻盛和夫看到自己低头道歉的样子连日以来出现在电视新闻之中时，坐立不安，心里非常痛苦。
这个时候，稻盛和夫拜访临济宗妙心寺派圆福寺的西片担雪老师。担雪老师对稻盛和夫说了以下一番话：
稻盛君，虽然我不知道你过去积下了怎样的罪孽，但是，你积下的那些“业”以灾难的形式表现出来了。你现在倒霉，这是你过去犯下的罪孽所致，这是一种因果报应，当原因招致的结果发生时，原因也随之消失，就是“业”消失了。
如果这种报应严重到要剥夺你的性命，那么，你的人生就算告一段落。但是，稻盛君，你不是还活得好好的吗？京瓷也还是一派繁荣景象。因为人工膝关节的问题，你受到了严厉的批判，你感到痛苦和烦恼，但是，这种程度的挫折就能把事情了结，就能将过去的罪孽一笔勾销，稻盛君，该庆祝一番才对啊！
担雪老师这一番话，让稻盛和夫的心境豁然开朗，浑身有了力量。
如果是你听到这一番话，你还会为鸡毛蒜皮、不值得一提的小事耿耿于怀吗？
其次，竭尽全力，拼命工作
稻盛和夫年轻时遇到各种各样的烦恼，在他非常痛苦的时候，担雪老师的话拯救了他。
他忘掉失败，竭尽全力，拼命工作。常常从清晨干到深夜12点，甚至1点、2点，日以继夜地工作，努力再努力。因为这种勤奋才有“京瓷”今天的辉煌。因为全身心投入工作，就没空胡思乱想，就能磨炼人的灵魂。
正如禅宗的和尚和检验道的修行者们，他们在刻苦修行的过程中磨炼自己的灵魂。将心思集中到一点，抑制杂念狂想，不给它们作祟的空间，通过这样的修行，整理自己的心绪，磨炼自己的心志，造就纯粹而优秀的人格。
所以，不管你遭遇到多么大的困难，不要被烦恼困扰，全身心地投入到工作中。当你每天忙于工作时，你就没有时间胡思乱想。就是有人恶意打击诋毁你，你也没有时间理会。这样，就没有任何人、任何事情能伤害到你了。
最后，坚持努力，不放弃
一个人无论遇到什么样的坎坷和逆境，如果积极地去努力过了，就算最终失败了，也不会感到后悔。
而现实生活中，更多的是那些每天志向满满，却从未真正付诸行动，过后又满腹牢骚，后悔不迭的人。
比如：我2017年参加高级审计师考试和2019年参加高级审计师答辩，两次都失败。在最关键的时候，身边的有些人不是给予我鼓励和支持，而是有意设置障碍，劝我放弃算了。但是，我想不管结果如何，只要我拼尽全力，就算最终失败了，人生也没有遗憾了。
正是自己的不放弃，付出不亚于任何人的努力。今年，我获得了高级经济师和高级审计师证书。
无论是植物还是动物，它们都在严酷的条件下顽强地生存。马虎懒惰、不负责任的动物并不存在。遵照自然界的规律，我们人类在地球上生存，也必须认认真真、竭尽全力。
所以，一个人无论遇到什么样的坎坷和逆境，坦然接受生活的不完美，全身心地投入工作，付出不亚于任何人的努力，神一定会助你成功。哪怕最终失败了，人生至暗的经历，将会成为你的宝贵财富，成为你前行的曙光，引领你走向幸福的人生。