2020-03-31

时间：2020.03.31    08/90 周二

姓名：2队副队长-滕顺红

一.朗读师父的十大人生哲学及心得：

今天是我人生中最好的一天！在朗读声中开启能量满满的一天！

二.聆听师父早安分享及心得：

成功人的习惯

1.坚持每天阅读15～30分钟。

2. 坚持有氧运动，保持身体健康。

3. 早起准时，凡事提前三小时。

4. 及时更新自己的人际圈子。

5. 有自己的梦想。

6. 保持积极的态度。

7. 沉淀下来，打造多渠道收入。

8. 人生路上有自己的导师。

9. 有自己的思想。

10. 帮更多的人提升生命价值。

11. 每天留出时间，正向思考。

12. 会聆听就是沟通高手。

13. 好的修养，好的礼仪。

14. 保持激情的人生观。

早上好，早晨，

Good morning,

今日第一励语：

The journey of a thousand miles begins with one step.

今日第二励语：

我们有过各种创伤，但我们今天应该快活。

早安心得：师父每天的话语，娓娓道来，满是智慧。聆听师父的教导，也为自己找到一位导师，常常是不经意的一句话就会让人豁然开朗。感恩师父！

三.感恩日记及感恩感想：

我太幸福了，我感恩建成师兄鼓励我当助教，越付出收获越多，谢谢谢谢谢谢！

我太幸福了，我感恩得知今天高考延期后，亲朋好友第一时间发给我信息，谢谢谢谢谢谢！

我太幸福了，我感恩爱人早起为我们做早餐，谢谢谢谢谢谢！

我太幸福了，我感恩二队教练和队长为了大家的成长迅速制定出打卡模板，谢谢谢谢谢谢！

我太幸福了，我感恩最近身体出现的疼痛，让我知道应该爱惜身体，谢谢谢谢谢谢！

感恩感悟：越感恩越丰盛！越感恩越幸福！

四.自我嘉许

我嘉许自己有爱心，因为经常照顾单位院子里的流浪猫，这让我很开心。

我嘉许自己的情绪能够调频，因为遇到不开心的事我会告诉大脑我选择开心。

我嘉许自己认识到时间管理的不足，我会好好学习如何科学高效利用时间，因为最近作业多，熬夜打卡损耗身体。

嘉许感悟：嘉许自己能量加持！

五.照镜子

美女，早上好，我爱你！连说三遍，笑容满面。

感悟：感觉颜面柔和，心底柔软。