拖延毁掉的是什么

日更389

今天想来聊一聊关于拖延的事，其实自己算是一个拖延症患者。每次想做个什么事，尤其是相对来说有点难度的，脑海里总会跳出一个词：再等一会。很多时候，一些待付诸实践的想法便在这等一会的念头钟消逝了。

那到底拖延会给我们带来哪些问题呢？有因为拖延误了飞机的，损失了金钱和时间；有因为拖延吵架的，影响了情绪和感情。但我想拖延带给我们最大的损害其实是对于自我的否定。当我们拖延时，内心戏是很丰富的，有的人会给自己找各种借口，但更多的人会不断指责自己，责怪自己做不好事，然后处于十分低落的情绪状态中。

自责对于一个人的自我价值认同来说是极具破坏性的，自我认同感低的人往往不够自信，而自信是一个人的能量源泉和精神保障。因此拖延最大的问题在于让我们一个人不断否定自我，进而变得不自信。

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