说说减肥这件事

日更的十八天。

---

其实说减肥不是一件难事，是因为也不需要过度节食，大量运动，只要简简单单地控制饮食，适量运动。

当然前提是坚持，可是坚持才是最难的事，哪怕是坚持做自己喜欢的事，都可能从一开始的兴致勃勃到索然无味，更别说是减肥。

但是从另一个角度来说，减肥需要早睡早起，少吃零食多喝水，饮食清淡，这些都是很健康的习惯，就算不是为了减肥，也应该逼自己养成。

现在有这么好的机会，能减肥，还顺便养成好的生活习惯，一举两得，何乐不为。

况且作息健康的人，应该也很难长胖吧，与其说减肥是一辈子的事业，不如说良好的生活习惯是我们要一直追求和坚持的。