如今随着生活水平提高，我们吃的明显变好了。但工业化的方式使我们改变了以往对天然食物的膳食习惯。
同时环境污染使我们的食物或多或少受到污染。各种食物越来越精细，高糖、高脂肪、高蛋白食物的广泛生产，各种添加剂的使用和毒素的不断富集，再加上缺乏运动和不良习惯的产生，我们的身体尤其是血管不堪重负。
越来越多的现代富贵病逼近我们的生活，以高血压、高血脂、高血糖“三高”典型症状为基础的高血压、冠心病、高血脂、糖尿病、肥胖症以及其它心血管疾病已成为现代人类社会的第一杀手。
而当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。
高血糖也就是我们前面所说的“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高甘油三酯。
长期高血糖，会对身体造成严重的危害，今天我们就来说说益生菌与血糖的关系。
血液中所含的葡萄糖浓度称为血糖。正常情况下，血糖是经常变化的，特别是在饭后，血糖通常会上升。
健康人在饭后血糖上升时，胰腺会分泌胰岛素，促进葡萄糖吸收，使其作为热量而消耗。因此，饭后一小时左右，血糖开始下降，饭后两小时基本就能恢复正常。
但是，如果摄入过多的糖分，无法消耗的葡萄糖就会留在血液中。过多的葡萄糖需要大量胰岛素促进吸收，长期下去胰腺会疲劳以至功能衰退，逐渐变得无法顺利地分泌胰岛素。
于是血糖升高，在空腹或者吃饭两小时后仍然居高不下，形成高血糖状态，血液因而变得黏稠，易于凝固。
无数的医学科学研究资料都一再表明：高血糖是一种有毒物质。它会使红细胞失去柔韧性而变硬，阻塞细小的血管，诱发血栓。
在血管中与蛋白结合成糖化蛋白，使蛋白丧失功能，使血管受伤，易引发动脉硬化。持续高血糖就会发展为糖尿病。
统计显示，我国的糖尿病人有4000 多万，国家在这方面负担很重。
糖尿病饮食治疗是糖尿病治疗的一项最重要的基本措施，无论病情轻重，无论使用何种药物治疗，均应长期坚持饮食控制。
益生菌作为一种饮食疗法，具有很多优越性。
益生菌嗜糖如命，可以提高糖类代谢。
糖尿病最关键的因素是控制血糖，也就是不让过多的血糖在血液里堆积。
那么血液中的血糖又是从哪里来的呢？显然来自于我们吃进肠道里的食物分解糖分提供的。
对于这样的情况，我们肠道里的益生菌或能帮上大忙。
当肠道缺乏益生菌时，肠道内的有害菌就会大量繁殖，益生菌处于弱势一方，难以发挥它应有的作用，有害细菌在肠内占据优势，产生大量的有害物质；为了帮助排毒，肝脏的负荷会大大加重，肝脏的负荷加重会影响胰腺减少胰岛素的分泌；另外，因为益生菌的减少，食物中的糖分被益生菌利用的数量也减少，导致进入血液中的血糖增多。
益生菌同人一样也是活着的生命，同人一样它也存在着饮食偏好，益生菌在饮食上有一个特点就是嗜糖如命，在肠道内众多的食物当中，益生菌总是首先选择吃掉糖分，这恰恰是糖尿病患者的福音。
益生菌将肠道里的糖分大量吃掉，就大大减少了肠道对葡萄糖的吸收。
益生菌通过吃掉肠道里的糖分起到了降低血糖的作用，每天坚持服用益生菌的糖尿病患者，有可能因此获得每天增加一定的饭量而不会导致血糖上升的福利。
山东省立医院，面向社会广泛招募志愿受试者；项目：“复合益生菌对 II 型糖尿病患者的临床功效评价。”
毕竟长期服用糖尿病用药副作用不小，益生菌更加安全，对大多数代谢性疾病而言，通过肠道调理在临床上已经是一个新思路！
另外，长期坚持服用益生菌的糖尿病患者还会收获另一个福利，那就是有可能获得体重的明显减轻，而体重得到控制的糖尿病患者，常常会获得血糖下降的回报，因此，益生菌的这些天然属性，非常有助于糖尿病患者的康复。
所以家里有糖尿病患者一定要服用益生君。