沟通力训练营 杨莉的成长记录

Hello ,亲爱的小伙伴们大家好，我是来自快乐1组的杨莉，很荣幸有机会向大家汇报一下我的成长记录。

        在刚刚来到沟通力训练营的时候，每个人都有一个自我介绍，下面是我当初的自我介绍：

【昵称】杨莉

【职业】银行职员

【坐标】哈尔滨

【你参加过樊登读书哪些训练营】

沟通力和好习惯的体验营

【2021年你的新年目标是什么】

做好影响圈的事情，自我提升，性格磨练

【你想在沟通力训练营收获什么】

学会与任何人都可以心平气和的沟通，通过沟通改善自我，提升自我，放飞自我

        小伙伴们，你还记得你来到学习营的初心是什么吗？现在看到当初的自我介绍以后，就会觉得自己并没有提出具体可行的目标，但是通过30天的努力，在快乐1组的“比、学、赶、超、帮”的学习氛围下，我的学习目标渐渐清晰。

        因为要一边上班，一边带孩子，还要参加学习营的活动，所以刚开始的时候非常的慌乱，但是经过一段时间的调整，通过与助教的沟通，我做了一些取舍，并选择了一些能够坚持做下来的项目，比如坚持晨读，每天按时完成打卡作业，参加点评组和数据组活动，在时间允许的情况下参加小组活动，尽量抓住一切能抓住的机会去锻炼自己。非常开心的是我所选择的事情，我都已经很好的坚持了下来，晨读和点评一天都没有落下过，我是点评组唯一的全勤奖获得者，这是令我非常引以为傲的事情。在20篇打卡作业中，有17篇被评为了精选作业。

        第一次尝试了短视频的录制，虽然仅仅是短暂的十几秒时间，我都要反复录制很多遍，以前的我只顾着低头干活，手机里面基本上没有自拍照和自己的短视频，通过参加训练营的活动，我越来越自信和阳光了，这种自信是从内而外散发出来的。有一天，我们家领导就问我：“杨莉你最近有什么喜事吗？最近看到你总是很开心的样子。”也许这句话就是我参加训练营最大的收获。

        以前的我脾气特别的急躁，很容易点火就着，现在的我学会了倾听，学会了先处理情绪后处理信息，学会了沟通中的万能句式，最近无论是在工作中，还是生活中，焦虑烦躁的时候越来越少了。

      最后，把我的座右铭分享给伙伴们：“每天进步一点点，坚持带来大改变”。希望未来的我们能创造属于我们自己的世界，拥有富足的心态，成就更好的自我，谢谢大家，加油。