学真自我 假自我 有感

真自我的人，自我是围绕着自己的感觉而构建的，假自我的人，自我围绕着别人的感觉而构建。所以太懂事的孩子有可能就是假自我，那些熊孩子就是真自我。

如果一个妈妈愿意围绕着孩子的感觉而转，以此来养育孩子，那会很辛苦。

有真自我的人，她会尊重自己的感觉走，不会太为难自己，有假自我的人会围绕别人的感觉走，会变得敏感 。

那些围绕别人的感受来构建假自我的人，短期时间可能会得到别人的好印象， 相处时间久了有可能会 遭受别人的欺负，甚至语言攻击。

长此以往别人就会觉得她好说话，这种情况长时间下去，她没处发泄情绪就会对身边亲近的人造成一种伤害，直至影响亲子关系，和人际交往，因为她也想保护自己开启真自我。

前两天群里的苓姐问我原生家庭里，谁赞美我多一些，仔细想了想母亲多一点才慢慢感受到有可能我平时是一个假自我，不是真自我，所谓旁观者清，当局者迷 嘛，大概苓姐 感受到了。

曾经有朋友跟我说你很厉害知道我的感受喜好和想法，这个时候我可能启动的是一个假自我讨好对方不是真正的自我，常常能感受到他的情绪，这不是个好事会活的很累。

原生家庭里，你的父母曾经怎么被她的养育者对侍，她们就会以这种方式养育你。原生家庭太重要，我是谁？为什么会有那些感受和情绪？或许在认识自己的道路上还需要继续探索很久，才能真正的认识到自己是怎样的一个人，帮助自己成长 找到答案。