2021-9-2晨间日记

今天是什么日子

起床：7:04

就寝：24:40

天气：阴（感觉今天会下雨啊）

心情：晴

纪念日：开学第二天，无所适从第一天？？？？看的剧都超前完结了，感觉没什么想看的了。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：运动减肥、《上游》超前完结、《与君歌》超前完结

改进：昨天早起了，7点多，今天也早起了17点多，加油更早一点！

习惯养成：早起要喝水，晚上睡前少喝水，昨天喝水真是尴尬了，半小时跑了两趟厕所。

周目标·完成进度

1%

一周已经过半，新月份刚刚开始，总觉得今天是周二，原来都周四了。

学习·信息·阅读

听书薛兆丰的《经济学讲义》

健康·饮食·锻炼

手臂运动操、周六野、跳绳、跳操、行走

人际·家人·朋友

无

工作·思考

无，想把小森生活里都升级了

最美好的三件事

1.虽然没有瘦，当还在坚持运动，感觉很棒！皮肤都变好了！

2.散步的时候听书，真是一个好方法

3.睡前冥想15分钟要纳入规划，今晚试试

思考·创意·未来

未来加油！