叶延珍焦点网络七期洛阳坚持原创分享933天《我的自律去那了？》(2020.02.25星期二）

        今天朋友打来电话问我这个假期中都做了哪些有意义的事，不知不觉中谈到彼此的体重，她问我：“现在体重多少”(因为平时我们俩体重不差上下）。但是在这个假期中间她似乎还保持着原样，而我的体重却“蹭蹭蹭”的直线上升，那一瞬间觉得我必须要减肥了。

      闲暇时拿出前几年的照片，那时的自己还挺瘦的，可那是我怎么没觉得，一对比才知道我相比以前已胖了有一大盆肉。真的是没有对比就没有伤害，于是这两天又把运动列入到了日常生活中。

      想想在运动这方面我是一个不够自律的人，明知道减肥要做到“管住嘴，迈开腿”。可是遇到实际的时候还是有难度，所以知道和做到是两码事儿。

      晚上的读书会中间谈到了一个真正的优秀的人，是内容和形式的统一。健全的人格是孩子成功的标准。优秀是为了自己，而不是为了得到别人的认可、关注。更多时候追求优秀的过程比结果更让人回味无穷。