2020-05-29

心理学的战士训练纪实

事上练和事上炼，是最近心理学战士训练常讲的。

  首先是每次的直播课，练习理论联系实际，思考反思自己，谈收获谈感悟。那个时刻举着的小手，点一下需要勇气，说出来也是突破。

讨论区的评论和应答传递着友情和激情，让人感到温暖，每天学点心理学让生活更美好，练的对美好生活的感悟和向往。

  但是，当伤疤被揭开时，犹如在火上浇油，这就是炼，炼的是面对现实，敢于直面，学会表达，学会求助。当它在阳光下，就不再是压在心里的石头，仿佛随着阳光飞走了，变成了空气的一部分。

  其次是分享。分享韦老师的音频，当发在群里作为公开课时，我很乐意去做，认为自己动动手指，需要的人就可以收益，举手之劳，感觉自己很自豪。可是，分享给100个人时，助人变成了求助，尤其是把它当做任务去完成，瞬间觉得自己的支持系统出了问题，对亲人朋友的关注不多，联系也少，突然去求助感到难为情，但是好朋友不管喜不喜欢转来的红包还是让我好很温暖，再次感到了付出才有收获。

  敞开心扉去求助，别人才能帮助你，即使最亲近的人，也需要把自己的需求数出来，否则，她们认为那是你自己的事不需要帮助。

  看着人家一夜之间分享成功，瞬间有一种豁然开朗的感觉，原来，多个朋友多条路是真的，封闭自己就是堵上自己前进的路。很久以前，被我删了的电话朋友，又回到了我的通讯录，我主动加了微信，告诉他自己的想法，原来，大家都在，还好，我以自己的喜好和判断关闭了交往的大门，也是把自己与大家隔离开来，让自己住进了套子里，这是爱钻牛角尖的原因吧。          虽然还没有完成任务，但是我找到了自己的交往模式，也在努力的改变，这就是炼的结果。

  观察反思感悟收获，即使100个达不到，但是每天也在想办法去自己去分享，尤其是身边的人不大了解的心理学，我还是觉得有必要。不管别人怎么看，把自己亮出来也需要勇气。以前我做不到，现在开始做。