打实战

      今天下午,我穿着道服带着打实战的装备去练跆拳道。因为今天是打实战的第一天,所以我的心情很激动。

      上课了,黄绿带都穿着实战服戴着实战帽到另一个练习场地去打实战。我是第三组,教练请一位同学和他做对手,给我们做示范。教练先踢对手,对手再后滑步,教练趁对手不注意,他就猛地踢一脚,发声也很大。教练告诉我们:踢头部得三分,旋转横提踢头部得四分,踢腰部的二分。旋转横提踢腰部得三分。踢肚子得一分。

        我和一位小同学做对手,对方踢我腰部一脚,我就踢他一脚腰部,我和对方都得了二分。对方踢我腰部,我就后滑步躲开。我趁对方不注意踢他头部得了四分, 我猛地踢他腰部得了七分,结果我得了8分,对手得了18分

      今天打实战真让人觉得累。

   

图片发自App


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