2021年每日复盘倒数第12天

文/铭悦

身体管理

今天是周末，稍微比平时晚起了些。说实话还是想着孩子，但看悦爸的架势。不会随着去苏州一趟，索性安排些其他的事。冬天长跑

悦爸让我做选择，想来我是想边跑边看看风景。去太湖边绕圈圈，挺好。

想孩子吗，太湖边停车的地方，也有我们仨曾经的影子。哈哈，有时候思念，倒是在这往日的痕迹中，淡化。

村上春树写的那段话，喜欢跑完步，脱掉鞋子。坐在地上，擦干汗水的快乐。

我也喜欢，慢慢跑出汗水后，由内而外的散发快乐。专业的说法，是产生内酚酞。不去想太多它是啥，只是在跑完10公里后，看到烤玉米的，立即买个玉米。瞬间，像极了无忧无虑的儿时，喜悦之情溢于言表。

2021.12.19

小确幸

悦爸煮的早饭，面条清清爽爽的，吃着舒服。开心

晚饭，悦爸炒了大蒜和猪肝，补给下脑子。还有对低血压有食补的疗效。好好吃饭，当下就好。

悦在大学里面也有了跑步打卡的习惯，今儿我们仨是在不同的地方，做着同样的事情。开心

跑步

---

一天属于休闲，乐于慢跑。长距离，跑着认识自己，释放内在。身体拉伸，身心愉悦。意义在于日益坚持对身体的改造。