2023-03-03

一、关注可改变的当下

把事情分为可改变和不可改变：

02:01

可改变：全力以赴

不可改变：不浪费任何时间

不可改变：

已经发生的过往，已经失去的人，财富，机会。正在发生但自己无能为力的事。

他人的观点，人品，以及他人的人生选择。

二、掌控者模式

相反的模式：受害者模式

所有的不快乐和不成功都是由外界造成的。

把生命的决定权，情绪的开关交给别人。

三、相信机遇是充盈的。

面对新生事物时，会好奇兴奋，而不是抵触。

相反模式：稀缺模式

管窥效应：被自己的心智束缚在没有希望的黑暗隧道里。

改变心智模式最有效的方法就是后天的学习和反思。