《在远远的背后带领》阅读摘抄第33天

《在远远的背后带领》阅读第33天

第五部分:一致性

        整个P.E.T.所倡导的就是一致性沟通。可以说，真诚一致是P.E.T.的基调，倾听需要真诚的心态，表达我信息时需要内外一致，处理冲突时需要真实面对双方的需求。所以，一致性沟通就是不越界、不评判、负责任和无伤害的沟通。

        我们的内在总是有很多种声音，现实社会中几乎人人皆分裂，针对分裂的唯一药方是真诚一致。如果我们活得越来越真实，就会越来越喜欢这样的自己，也就不会在关系中索取，最终在真正意义上建立起关系来。

        很多时候自欺太深，我们都已当真。有一个词被用来形容这种自欺，叫作强迫性假装。好人、贤妻良母、专家、矜持的人、谦卑的人、胆小的人、坏人……已经成了很多人的强迫性假装，成为人生戏码，演着演着入戏太深，装着装着信以为真。假装的背后是恐惧，恐惧真实的自己不够好。从而形成一个悖论：真实的自己不够好，所以开始假装，但内在又为无法做真实的自己痛苦。假装好人的，通常自己很痛苦，然后开始投射别人的坏，“我都这么好了，坏的只能是你了”；假装矜持的，会特别痛恨生活中遇见的那些活得奔放的人；假装胆小懦弱的，会处处遇见强势的人，继续出演被欺压的戏码。

        当一个人越真实，纠结就越少，力量会更多。真实一致，意味着不欺人也不自欺。武志红老师说“不欺人需要勇气，不自欺需要智慧”，我深以为然。在这一章里，我会带领大家从叩问初心开始，探讨我们到底想做什么样的父母，想秉持什么样的养育观，想传递给孩子什么样的信念。清晰了这些初心，再加上我们的发心，那么做真实的父母，做内外一致的人，即使难，我们也可以做到。卡尔·罗杰斯说，生命的过程就是做自己，成为自己的过程。愿你我在欺人或自欺的路上能够止步，甚至回头。当我们做回真实的自己，放下羁绊与观念的束缚，就会更有能力在无问题区与孩子相处，陪伴孩子成长。