口才提升的方法论

口才提升的重点是：要在对的方向，做对的事情

1、选择对的方向，方向错了，再努力也没用

2、对的方法：大部分人的错误方法是，自己在背或者朗读书里的句子，这个是在练习眼和口的协调和记忆能力；而正确的方法是像练一门技能一样，不断的练习。

大脑的功能其实不是记忆，它的主要功能是像CPU一样处理信息，而强硬用大脑记住的东西一定会被遗忘，就像我们以前上学的时候用大脑背的那些课文；但是我们可以做一件事情来加强大脑中神经元的联结，这就是通过不断的刻意练习，通过神经元的不断连接，我们的口脑协调能力一定会提升。

3、没有坚持下去是因为没有毅力：这也是错的，没坚持下去是结果，而为什么没坚持下去中间是有原因的，要思考到底什么是原因，这样才能锻炼大脑的思考能力。

另外，可以想想怎么样能让自己坚持下去，可以像打游戏一样，先给自己定个有点点难度的小目标，等达成这个小目标之后，再给自己一个小小的奖励反馈，这样做一件事情的可持续性也会变强。

技能提升的四个阶段

技能提升有四个阶段：1、不知道你不知道 2、知道你不知道3、知道你知道4、不知道你知道

从第三个阶段到第四个阶段的跨越是最难的，需要大量刻意练习和正确的方法才能练

技能提升的六个条件，动机，目标，方法，练习，反馈，高频

动机：你是否下定决心要做这件事情，如果决心不够大也是不行的

方法：和谁来学，在什么平台学，平台专不专业

目标：定的是否合适，不能太高也不能太低，目标也不能太多，要单一，是否可量化，这样才好定计划去实现

练习：开始，持续，高频

反馈：进度反馈，质量反馈，答疑反馈

环境：学习环境和便利性