今日摘抄分享《孩子脾胃不好，这88个食物要多吃》

孩子脾胃不好这8个食物要多吃

1．多吃南瓜一含有丰富的锌

2．多吃小米一营养含量高、补铁

3．多吃莲藕一清热补血

4．多吃山药一助消化

5．多吃萝卜一十月萝卜赛人参、清热

6．多吃甘蓝一含有丰富的锌

7多吃红薯一保护视力、润肠通便

8．多吃菠菜一含有丰富的铁元素、维生素 C

家长们要守藏好了。