早起的妙处

人们常说：一日之季在于晨。的确，早晨的时光确实比较重要。早晨起来锻炼后，令人神清气爽，一天都精神饱满，活力十足，工作效率成倍增长。再有早晨起床还可以阅读，这时候没有烦心杂念，记忆力也比较好，能读进去书。