亲爱的，从此我们都好好的做自己！

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有感于亲爱的英颖的“婚姻里，我在找爸爸，你在找妈妈”，读着你的文字，我看可看到了我自己我也是一直在把他当做是我的理想的父亲！你说你看到了他的自卑因子，他带着这样的一个自卑和你在一起到时候带给你压力，不舒服，也让你看到了那个自卑带给他的陪伴和成长，是他生命中经宝贵的力量来源；也带给你很多的觉察，也让你现在变得有觉知地和他在一起；你说的“我在想，承接不住怎么办，要不然，就轻轻地先放下吧，暂时缓一缓，等到力量长出来，如果可以的时候，咱们再想办法，看看能不能接住。”“我可能更多地会尊重我的心，我不用再强求自己对自己的选择负责任，这样的包袱，真的太累。但我会尝试，建立跟你的联结，因为，或许我们是有爱的。”

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感受着你这些话语背后是怎样的英颖在跟自己在一起啊！这些话语给了我很多的启发。

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和先生结婚的 前20年，我都活在对他的崇拜里，一直觉得他就是一个真男人，正直善良有担当的男人，甚至还很温暖，他就是我的神，高高在上。那么多年我觉得自己很幸福，是一个幸福的女人。在那段婚姻里他也把我当成了他的妈妈，可以撒娇，喃喃低语就像个孩子一样我在我的怀里我抱着他，抚摸着他，我很幸福，那一刻我感觉就是他的妈妈，母爱泛滥。

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最近10年的我变了，变的越来越觉得不幸福了！不再那么崇拜他了，似乎是越来越落地，不再神话。越来越觉得有很多痛苦，争吵，甚至是 各种嫌弃。之前一直是不表达，现在是知道了不敢表达，之前是无意识的不表达现在是有意识的不敢表达。担心说了他会不接纳，不认可。也就是 学习了心理学这十年，自己一直在成长着，也可以说自己变得有觉知的生活了。我痛苦是我看到了他的缺点，我痛苦是我看到了自己不能接纳他的缺点，（这十年也是 婆婆去世后的十年）不能接受他对他爸爸的表现，厌烦，逃避，愤怒压抑，讨好，又不知多措，无奈，想靠近又有深深的不愿意。我痛苦我也没有办法帮他。尤其是 知道了他在小时候的被妈妈姐姐的辱骂训斥，不待见不喜欢，他也很自卑！他看到了也感受到了他们家族的争斗，侮辱，欺凌，在关系里他的自卑也是我不能接受的，我很矛盾，这破坏了我的理想父亲的形象。对他的各种行为的愤怒，甚至是暴怒，我知道了原来问题就在这里，理想父亲被破坏掉了！我难受啊！不能接受啊！看到了这点我长长的出了一口气！这代表着什么？也许是说我要重新看到自己的婚姻，有觉知的和他在一起生活了！这是一个起点现在的自己也和那个当初的自己有对话了，需要好好的说说话了！你们两个都辛苦了！亲爱的先生，当我闭着眼睛的时候此刻我想和你说，我爱你，以后好好的和你一起变老！