郑欢洋好习惯践行 8/90天打卡

【易效能亲子第二个90天践行】

#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃

孩子第四个30天目标：

：） 番茄土豆炖青蛙✅

：）30分钟玩✅

：） 早睡：8:15睡前准备❎

：）运动❎

家长第四个30天目标：

：）早睡早起：22:30✅

：）收集、排程、执行❎

：）一周菜谱；阳光早餐；健康饮食；✅

：）一周慢跑三次；✅

加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡8/90

早睡：9:30

青蛙：14/60

番茄：5/100

运动：✅

阅读：❎

琵琶：❎

英语：✅

24点：❎

魔方：❎

朗诵：✅

看清单：✅

3、今日闪光点

#父母教练检视#

乖乖数学不是很喜欢，看得出来他很想学好这门课，上课笔记做得很认真，针对娃的学习能力，妈适当的给予引导和支持，能看得出来孩子希望得到妈帮助。妈不能一味的把孩子推开，让他自己开动脑筋去想，保护好孩子还有那么一点想学好的想法，在讲题中不断的去启发和引导孩子去思考。

下一步：

1、刻意练习倾听，察觉娃和自己的内心深处的需求。

2、学习互相尊重。

3、觉察自己当下的情绪。