英妈社群•线上父母课堂第⑧周，共读《自驱型成长》

我是英妈，我在福建泉州

“和书籍生活在一起，永远不会叹气。”英妈社群父母课堂，本周共读《自驱型成长》打卡第⑧周

【金句摘抄】

1.孩子只是借由你来到这个世界，他们并不属于你，孩子不是你的私人财产，不是你的东西，他只是从你的身体里边出来而已。

2.压力有三类分别是：作正向压力、可承受压力和毒性压力。

3.“我那么爱你，才不愿意跟你吵作业的事”。

4.家长教育孩子的时候，最重要的工具就是耐心。

4.我们的大脑，最重要的三个部分：前额皮质、杏仁核和海马体。

5.你特别懂你自己，你可是自己的专家。

6.你的脖子上长着你自己的脑袋。

7.你想要让生活中的一切都有条不紊。

8.我不能因为爱你就放纵你的决定，因为你这个决定听起来实在不大靠谱。

9.一个人在一生中，有三个基本需求：自主需求、胜任需求、归属需求。

10.管好你自己的事。你在努力地学习，努力地进步，努力地读书。

11.学习是我们的一个权利，学习是给我们带来乐趣的东西，我们作为人，我们有学习的大脑，这是一个很难得的机会。

12.发自内心地喜欢学习，喜欢探索，才是我们这一辈子最重要的力量的来源。

13.让这个孩子，健康、阳光、爱学习、有内驱力，这才是真正做教育的本质。

14.你怎么判断一个孩子玩游戏已经上瘾了？这里边有一些标准。

玩游戏上瘾的特征，第一个“在花了多长时间玩游戏这件事情上说谎”。第二个“为了获得兴奋感，花费越来越多的时间和金钱”，第三个“玩的时间减少时会烦躁或不安”，第四个“通过游戏来逃避其他问题”，第五个“为了能玩游戏，不再做日常工作，也不完成作业”，第六个“偷钱买游戏里的东西”，这些东西是代表着这个孩子可能是真的上瘾了。

【读书心得】

1.了解大脑当中最重要的三大部分，和我们人一生中的三大需求。

2.学到激发孩子内驱力的三句话。

3.学习到孩子玩游戏是否上瘾的几个特征。

【行动计划】

1.不断练习：“我那么爱你，才不愿意跟你吵作业的事”这一句话。以及激发孩子内驱动力的三句话。

2.管好自己的事，努力学习进步，坚持读书。

朋友，你喜欢读书吗？读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。 读一本好书,会令我们受益匪浅。 从现在开始, 让我们一起认真坚持每周读完“每一本好书”吧。 期待你的打卡[勾引][勾引][勾引]。

本周共读《自驱型成长》更多金句分享： 

1.青少年自杀是因为掌控感缺失

    2.没有自驱力，是孩子一生中最遗憾的事

    3.孩子的焦虑50%以上是来自父母的传染

    4.无条件的爱孩子

    5.权威型的管理是支持而非专制

    6.选择权来源于大脑的弹性

    7.让孩子自己来决定是多么的重要

    8.表达对孩子的欣赏

    9.孩子不是你的私人财产，只是借由你来到这个世界

    10.孩子自己不知道要学习，你再怎么逼迫都没有用

    11.如何塑造有动力的大脑：第一，多巴胺可以激活大脑，第二，让孩子陷入心流状态中

    12.让孩子有掌控感

    13.设立边界是养育的重要事情

    14.要让孩子保持足够的睡眠

    15.怎么让家变得更安全？我们可以更多地欣赏，不要惧怕未来，管好你自己的事

    16.温柔但有边界

    17.当你出现的时候，孩子会觉得安心，让我们成为孩子的非焦虑临在

    18.人生是综合类的表现

    19.让孩子拥有掌控感的三句话：你特别懂得你自己，你可是你自己的专家；你脖子上长着你自己的脑袋；你想要让生活中的一切井井有条。

    20.愿意自己成长，成为自己的主人

    21.你要真的爱读书，孩子才会受你的影响

    22.社会的佼佼者靠的是合作

    23.父母的焦虑会传染给孩子，平静也可以传染给孩子

    24.分泌多巴胺会让孩子愿意坚持，爱上坚持

    25.健康，阳光，爱学习，有内驱力才是教育最该做的

    26.顾问型的父母：第一，不要因为家庭作业的问题与孩子争吵；要学会说——我那么爱你，才不愿意跟你吵家庭作业的事；第三，采用权威型的教育方式，父母要学会退步，无条件的爱孩子，父母给孩子的爱要排第一，关注支持

    27.前额皮质是领航员

    28.让孩子发自内心的喜欢探索，爱读书

    29.要告知而非说教

    30.我们一直在讲温柔有边界，就是家长要帮助孩子设立好足够的边界，让孩子觉得有安全感，觉得父母是在关注他，爱他，同时在这个边界内他可以决定自己的很多事情，他的前额皮质就会成长得越来越快，会有自己的判断性，能理性的处理一些事情

    31.家长要管好自己，让自己有无手机的时间0

    32.与孩子一起制定合作计划，即使打破了可以再重新制定