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郑璐宜昌焦点网络中级七期原创持续分享第214天SBFT的同理方式除了反应来访者的感受之外,更会暗示事情有其他可能性的存在,以试图动摇来访者的负面感受,改变她的自我觉知。其原则包括:1、将来访者所说的内容以“过去式”的动词(如:加上“曾经”)进行回应,暗示现在的负向可以成为过去。2、把来访者所用的含绝对性、强烈性的字眼,换为严重程度较低或发生比例较少的用字。例如,来访者说:“每天总是觉得快要发疯了。
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丨张伟丨
帝王日课丨文/张伟乐之写作工作坊这是椰子私塾第1918篇原创输出每天审视生活。D214D214我在哪里可以找到自信?一直想写小说,一直没有开始写。这大概就是缺少自信的表现吧。一直想学弹吉他,一直没有学会,这也是缺少自信吧。自信很重要,是做事最强大的驱动力,如何建立自信呢?从网上看了一些书,介绍了很多建立自信的方法。我得到一个结论——自信只有靠自己找,别人的方法并不一定适合你,不过我们可以从中找到一
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讲解字音跟读点评要领:1.舌面音jqx的发音要领。发音位置的不同,判断学员是舌面抵住上颚,还是用舌尖发音的。如果用舌尖发音,听上去会就有漏气的感觉。2.三声音,是214的调值,一定要有一个先降后扬,注意有些学员会存在发三声音没到位的情况(扬没到4声的位置)同理心老师主课拆解:1、字音跟读容易出现的问题是有尖音,注意点是发音时舌尖不要碰到牙齿,或到两齿之间,舌头不能靠前也不能太靠后。2、喉咙放松的基
- 2019-03-14
林艳的
公司:38磁疗饰品--林艳--378期反省一组塾生439期志工,【日精进打卡第313天】【知-学习】《六项精进》大纲诵读共295遍;《六项精进》通篇诵读共2遍;《大学》诵读共206遍,《英语》诵读共8遍,抄共5遍;《昨今明日诗》诵读共44遍/抄共1遍,《准提咒》诵读共431遍;抄共731+2480遍;《心经》诵读共214遍/抄共384遍,《大悲咒》诵读共64遍/抄共35遍今天吃素菜共83天数【经典
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秭归橙子和水果
九月红这个品种橙子,比较特殊,成熟了表皮青黄不一,还有就是果肉色泽艳丽。随着成熟时间的推移,表皮黄度增多,果肉色泽也会更加艳丽。所以,没采摘发货时,我几乎都是只拍树上橙子图片。这张,算是2020九月红橙子季,拍的第一张掰开果肉图吧。再等等,果肉会更艳。九月红橙子,有的10月底就开始发货,不能说早摘,因为它10月已经成熟了。我家,一般11月下旬采摘发货,我家所有的橙子品种,都会晚一些上市。怎么说呢,
- 20210812成就感日志214/365
kidII
我是kid,这是我的294/365进化日课。2021.08.12无论做什么事,前提是我们必须先学会承受,再学会参与。承受是需要阅历和沉淀的,参与也需要勇气和激情。生活就是在热情和平淡中慢慢的磨合的。我们一直相信逆水行舟,一蒿不可放缓;滴水穿石,一滴不可弃滞。最终成功或许来得晚一些,但只要来了,这一切都值得。1.【日思】:今日最重要的一件事。目标,台阶(梳理3h+3.5h懂懂日记13+王通直播2h)
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【今日情绪觉察】:今日主要情绪议题及指标:刚才领导叫过去问下周团建的推进,顺便问了手头各项目的进度,好像又让他失望了。我看到了被否定后的失落。01探究自己为什么内心会起情绪(其实我不是那种会来事的人,布置的任务会保证完成100%,但是领导的意思是,我没有给他额外的惊喜,如果是某某某,就会处理的相当漂亮,虽然我也完成了,但是没有惊喜感,我的性格确实不会去争取额外的福利呀,打折啊这类,按照合同来提供服
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图片发自App如图如图,今天分享的内容就是上面的截屏。从截屏上大家应该都能读出来我回复短信时的满心不愿意。说实话,每次这个家长给我发微信让我干啥的时候,我都是很生气的去做,家长吩咐你的事,跟孩子有关,不做又不行。可这家长说话的语气,真让人不想读,更不想去做。指名道姓也就算了,每一句话的后面都加一个感叹号,就像在兑人一样。和办公室的老师讨论这事,一致认为:小学语文没学好,特别是标点符号的用法没学好。
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果果和嘟嘟麻麻
一岁半的嘟嘟,一路“升级打怪”成长,很多事情一说就明白。午饭后,我在给他放洗澡水,嘟嘟在旁边急的要跳进洗澡盆里。我说,你把喷的痱子水给妈妈拿过来,就在客厅的茶几上。他接着就去拿回来。我在心里想,果宝哥哥可是得让我吼好几遍才能干成功……爸爸和果宝教他认车标,教一遍都能过,我们都惊叹他的语言能力太强了。午睡后我给他读绘本,里面有“救命呀”“真棒”,于是一下午就重复这两句话,说完还自己笑。
- 2017-12-09(214)
邓启旭邓君浩妈妈
这几天都感冒了,吃东西也都没什么胃口,老公提议吃火锅吧,越吃越热乎,说不定出来汗感冒就好了。行啊那就吃火锅吧。家里有一些吃火锅的食材,但是都不多。所以老公带着邓启旭再去买几样,我和二宝在家准备准备家里有的东西。准备差不多了,小家伙跟在我后边让我抱抱,我擦了擦手抱起小家伙,小脸这么红啊,赶紧拿出体温计一量,唉……又发烧了。还没吃饭吃药不行啊,赶紧把熬好的小米粥盛出来凉着,一会给他喝点。看着怀里发烧的
- 时间管理1阶践行反思20111127
Lily陈丽
早上好!79/90#易效能214期#14組N1Lily陈丽#TheONLYpersonyouaredestinedtobecomeisthepersonyoudecidetobe.#今天我早起了吗?今天我反思冥想了吗?今天我的三只青蛙是什么?20181127(79/90)【优秀是一种习惯】1.每天10点睡5点起床+跑步3+/WK(1/3)2.每天录制1个英文故事,PetetheCatandtheN
- 2019-02-28
安徒生_4c5c
李康温州海丰食品配料有限公司2019年2月28日327期学员448期志工472期志工【日精进打卡第159天】【知~学习】《六项精进》3遍共214遍《大学》1遍共207遍《论语》1遍共54遍《了凡四训》0遍共11遍《经营十二条》0遍共12遍《活法2》P30-45【经典名句分享】【行~实践】别把最疼爱你的人弄丢了,别再让疼爱你的心受伤了,爱了,给了,伤了,痛了一、修身:(对自己个人)1、学习稻盛和夫管
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姓名:顾林林公司:上海陈工电控科技有限公司【411期】反省一组学员日精进打卡第299天【447期】乐观一组志工日精进打卡第214天【知~学习】《六项精进》1遍共429遍《大学》1遍共429遍阅读《六项精进》【经典名句】穷则独善其身,达则兼济天下【行~实践】一、修身:读书二、齐家:和老公一起出去找房子,吃晚饭三、建功:(对工作)电路输出信号调试,电子料配料,电路板绘制【省~觉悟】请停止无效的努力以后
- 2019.10.24
蚂蚁_caec
日精进打卡第214天姓名:李敏499期学员努力一组公司:上海缘缀包装材料有限公司【知~学习】《六项精进》1遍,共211遍;《大学》1遍,共211遍未背诵企业使命、愿景、价值观【经典名句分享】付出不亚于任何人的努力一、修身:记单词,练字调理身体纠正驼背垃圾分类反省养生二、齐家:与缘缀家人享受美味与骆驼一起回家与骆驼互道早安晚安三、建功:完成两篇文章完善新公众号信息搜集整理资料著作权申办事宜转发公众号
- 20220801成就感日志214/365
kidII
奋斗是人生的底色,你会经历很多人事物,学会更多的东西。从学习上掌握技能,从学习上享受生活,即便是辛苦也没有关系,生活没有不辛苦的,但是要辛苦的有意义。与其说平凡的过一辈子,不如吃苦耐劳,选择自己喜欢的生活,一点点的付出,积累很多的经验,未来才会有希望。虽然我们渴望成就感,但也需要平衡生活,让自己越来越幸福。1.【日思】:今日最重要的一件事情。拆解减肥计划(训练6h,1W+链接1h+粥左罗直播2h)
- 2020-01-08
谨言慎行_1b9a
家名:幸福之家家风:行孝,行善,诚信,感恩家规:赞美,欣赏,微笑365天穿越奇迹分享,第214天使命:自我觉醒,引领家族,和谐社会。愿景:父慈子孝,琴瑟和谐,家家有教练,人人做圣贤身份:我是觉醒的引领者,贤德的妻子,孝顺感恩的女儿儿媳,善解人意的母亲信念:我是因世界是果健康:身心灵合一婚姻:幸福是一个人的事,婚姻是两个人的事亲子:1.每个孩子都是独一无二的种子,只需相信2.每对夫妻都是发现美的使者
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一.字音跟读注意点1.(JQX发音舌面抵住上颚,还是用舌尖发音,如果用舌尖发音,听上去会有漏气或者破音的感觉)2.避免出现尖音,需要注意发音时,舌尖不要碰到牙齿或到两齿之间,此外还要掌握好舌头的位置。不能靠前,顶住牙齿也不能太靠后发音像大舌头,3.三声音呢,是214的调值,一定要有一个先降后扬,有点发音没到位(扬没到4声的位置二.配音秀1.首先第一点是要熟悉素材,了解广告主指内容要传达的主题精神是
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7-20打印九九口诀表分数15全屏浏览题目切换布局作者徐镜春单位浙江大学下面是一个完整的下三角九九口诀表:1*1=11*2=22*2=41*3=32*3=63*3=91*4=42*4=83*4=124*4=161*5=52*5=103*5=154*5=205*5=251*6=62*6=123*6=184*6=245*6=306*6=361*7=72*7=143*7=214*7=285*7=356*
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说起张桃芳,对抗美援朝有所了解的朋友都知道,他是抗美援朝的十大英雄之一,军队里面的狙击之王,美国军人口中的“死神”。这一个个的称谓都是对张桃芳在抗美援朝战争中所取得的辉煌成绩的肯定。此时的张桃芳年仅22岁,入伍还不到两年的时间,从训练到上战场也就才几个月的时间,他就创下了32天的时间击毙击伤214个人的惊人记录,此时他使用的还不是专业的狙击枪,而是苏联淘汰下来的M1944式莫辛—纳甘,在当时这是张
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新入手一台DellR7302U服务器,用来做FreeBSD下的编译工作和Ubuntu下简单的AI学习和调试。服务器配置:CPU:E52680V4×214核心内存:DDR4ECC16G×22133MHz网卡:双千双万Intel(R)2PX540/2PI350rNDC硬盘:SSD446.63GB×3RAID:ERCH730Mini(嵌入式)组raid5(实际原系统组了raid0)单电源服务器已经装好了
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思想日记:走过的路,读过的书,见过的人,说过的话都会成为你自信的根源,也会在脸上呈现【感恩日记】第214篇1.我真是太幸福啦!感恩孩子早起完成致良知作业,阅读,及时按时完成作业,平安度过美好的一天。感恩!感恩!感恩!❤️2.我真是太幸福啦!感恩自己早起,做题,完成自己计划的工作,到学堂学习。感恩!感恩!感恩!❤️3.我真是太幸福啦!感恩学生之家老师对孩子的辅导。感恩!感恩!感恩!❤️4.我真是太幸
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中原焦点团队网络初级26班王平2021-3-9坚持分享第214天本周约练0次,总第24次。来访者21读书《为什么我的青春期孩子不和我说话》第36天今天会考报名需要照相,孩子不想去学校。在和孩子沟通过程中他对休学没啥反应,对照相反应比较大。后来跟孩子沟通孩子说愿意到照相馆去照相。孩子爸爸跑前跑后上午到教育局问了会考的事,又到学校和老师沟通,又跑去找照相馆,实在是辛苦,也让我特别的感动,那个去年的爸爸
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【每日精进打卡第288天】姓名:张晓雪公司:淮安市金鸡喜满堂食品有限公司349期六项精进(南京)乐观二组学员一.【知-学习】10.《活法》9.诵读《六项精进》通篇1遍,共214遍;8.诵读《大学》1遍,共214遍;7.诵读《六项精进》大纲共101遍;6.诵读《大学》开篇译文共95遍;5.诵读《王门四句教》共89遍;4.诵读《立志篇》共91遍;3.诵读《经营与会计》共3遍;2.诵读《京瓷哲学》共2遍
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感恩日记(214)《拐点》岐路漫漫,荆棘拐点。写尽人生沧桑,饥寒冷暖。倾情慧眼,宽处转弯,每一次明智选择,皆增善缘。调整指南,击浆扬帆。享受耕耘历程,,虽苦优甜!
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1.如何保持动机几乎是每个投入到有目的练习或刻意练习中的人最终要面对的最大问题。我们常常会有新年决心效应,新年伊始的年度清单很快就被抛到脑后。而刻意练习需要抵抗住很多诱惑,否则练习将前功尽弃。2.学习到也许根本就没有意志力这个东西。意志力和天生才华是人们在事实发生后再赋予某个人的优点。我们不可能在各种可能性成为现实之前就做出这样的判断。反之,我们也不能告诉自己不能坚持,没有才华,这种破坏力很强。因
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《前妻难追,傅总需真情》盛然傅御淮{精彩已完结}全文在线阅读主角:盛然傅御淮简介:结婚三年的老公连她是谁都不知道。没想到两人第一次会面竟然在床上,一纸离婚协议,她欣然落笔,盛眠本以为他们的人生从此再无交集,却不想,这只是刚开始而已可以关注微信公众号【海边书楼】去回个书号【214】,即可免费阅读【前妻难追,傅总需真情】小说全文!她的表情太过坦荡,以至于傅燕城都觉得是不是自己在这方面没见过世面,有些大
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- 优化MySQL数据库性能的八种方法
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1、选取最适用的字段属性 MySQL可以很好的支持大数据量的存取,但是一般说来,数据库中的表越小,在它上面执行的查询也就会越快。因此,在创建表的时候,为了获得更好的 性能,我们可以将表中字段的宽度设得尽可能小。例如,在定义邮政编码这个字段时,如果将其设置为CHAR(255),显然给数据库增加了不必要的空间,甚至使用VARCHAR这种类型也是多余的,因为CHAR(6)就可以很
- JeeSite 企业信息化快速开发平台
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平台简介
JeeSite是基于多个优秀的开源项目,高度整合封装而成的高效,高性能,强安全性的开源Java EE快速开发平台。
JeeSite本身是以Spring Framework为核心容器,Spring MVC为模型视图控制器,MyBatis为数据访问层, Apache Shiro为权限授权层,Ehcahe对常用数据进行缓存,Activit为工作流
- 通过Spring Mail Api发送邮件
120153216
邮件main
原文地址:http://www.open-open.com/lib/view/open1346857871615.html
使用Java Mail API来发送邮件也很容易实现,但是最近公司一个同事封装的邮件API实在让我无法接受,于是便打算改用Spring Mail API来发送邮件,顺便记录下这篇文章。 【Spring Mail API】
Spring Mail API都在org.spri
- Pysvn 程序员使用指南
2002wmj
SVN
源文件:http://ju.outofmemory.cn/entry/35762
这是一篇关于pysvn模块的指南.
完整和详细的API请参考 http://pysvn.tigris.org/docs/pysvn_prog_ref.html.
pysvn是操作Subversion版本控制的Python接口模块. 这个API接口可以管理一个工作副本, 查询档案库, 和同步两个.
该
- 在SQLSERVER中查找被阻塞和正在被阻塞的SQL
357029540
SQL Server
SELECT R.session_id AS BlockedSessionID ,
S.session_id AS BlockingSessionID ,
Q1.text AS Block
- Intent 常用的用法备忘
7454103
.netandroidGoogleBlogF#
Intent
应该算是Android中特有的东西。你可以在Intent中指定程序 要执行的动作(比如:view,edit,dial),以及程序执行到该动作时所需要的资料 。都指定好后,只要调用startActivity(),Android系统 会自动寻找最符合你指定要求的应用 程序,并执行该程序。
下面列出几种Intent 的用法
显示网页:
- Spring定时器时间配置
adminjun
spring时间配置定时器
红圈中的值由6个数字组成,中间用空格分隔。第一个数字表示定时任务执行时间的秒,第二个数字表示分钟,第三个数字表示小时,后面三个数字表示日,月,年,< xmlnamespace prefix ="o" ns ="urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
测试的时候,由于是每天定时执行,所以后面三个数
- POJ 2421 Constructing Roads 最小生成树
aijuans
最小生成树
来源:http://poj.org/problem?id=2421
题意:还是给你n个点,然后求最小生成树。特殊之处在于有一些点之间已经连上了边。
思路:对于已经有边的点,特殊标记一下,加边的时候把这些边的权值赋值为0即可。这样就可以既保证这些边一定存在,又保证了所求的结果正确。
代码:
#include <iostream>
#include <cstdio>
- 重构笔记——提取方法(Extract Method)
ayaoxinchao
java重构提炼函数局部变量提取方法
提取方法(Extract Method)是最常用的重构手法之一。当看到一个方法过长或者方法很难让人理解其意图的时候,这时候就可以用提取方法这种重构手法。
下面是我学习这个重构手法的笔记:
提取方法看起来好像仅仅是将被提取方法中的一段代码,放到目标方法中。其实,当方法足够复杂的时候,提取方法也会变得复杂。当然,如果提取方法这种重构手法无法进行时,就可能需要选择其他
- 为UILabel添加点击事件
bewithme
UILabel
默认情况下UILabel是不支持点击事件的,网上查了查居然没有一个是完整的答案,现在我提供一个完整的代码。
UILabel *l = [[UILabel alloc] initWithFrame:CGRectMake(60, 0, listV.frame.size.width - 60, listV.frame.size.height)]
- NoSQL数据库之Redis数据库管理(PHP-REDIS实例)
bijian1013
redis数据库NoSQL
一.redis.php
<?php
//实例化
$redis = new Redis();
//连接服务器
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//授权
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//相关操
- SecureCRT使用备注
bingyingao
secureCRT每页行数
SecureCRT日志和卷屏行数设置
一、使用securecrt时,设置自动日志记录功能。
1、在C:\Program Files\SecureCRT\下新建一个文件夹(也就是你的CRT可执行文件的路径),命名为Logs;
2、点击Options -> Global Options -> Default Session -> Edite Default Sett
- 【Scala九】Scala核心三:泛型
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scala
泛型类
package spark.examples.scala.generics
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object GenericClass {
def main(args: Arr
- 素数与音乐
bookjovi
素数数学haskell
由于一直在看haskell,不可避免的接触到了很多数学知识,其中数论最多,如素数,斐波那契数列等,很多在学生时代无法理解的数学现在似乎也能领悟到那么一点。
闲暇之余,从图书馆找了<<The music of primes>>和<<世界数学通史>>读了几遍。其中素数的音乐这本书与软件界熟知的&l
- Java-Collections Framework学习与总结-IdentityHashMap
BrokenDreams
Collections
这篇总结一下java.util.IdentityHashMap。从类名上可以猜到,这个类本质应该还是一个散列表,只是前面有Identity修饰,是一种特殊的HashMap。
简单的说,IdentityHashMap和HashM
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-享元模式-Flyweight
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.util.ArrayList;
import java.util.Collection;
import java.util.HashMap;
import java.util.List;
import java
- PS人像润饰&调色教程集锦
cherishLC
PS
1、仿制图章沿轮廓润饰——柔化图像,凸显轮廓
http://www.howzhi.com/course/retouching/
新建一个透明图层,使用仿制图章不断Alt+鼠标左键选点,设置透明度为21%,大小为修饰区域的1/3左右(比如胳膊宽度的1/3),再沿纹理方向(比如胳膊方向)进行修饰。
所有修饰完成后,对该润饰图层添加噪声,噪声大小应该和
- 更新多个字段的UPDATE语句
crabdave
update
更新多个字段的UPDATE语句
update tableA a
set (a.v1, a.v2, a.v3, a.v4) = --使用括号确定更新的字段范围
- hive实例讲解实现in和not in子句
daizj
hivenot inin
本文转自:http://www.cnblogs.com/ggjucheng/archive/2013/01/03/2842855.html
当前hive不支持 in或not in 中包含查询子句的语法,所以只能通过left join实现。
假设有一个登陆表login(当天登陆记录,只有一个uid),和一个用户注册表regusers(当天注册用户,字段只有一个uid),这两个表都包含
- 一道24点的10+种非人类解法(2,3,10,10)
dsjt
算法
这是人类算24点的方法?!!!
事件缘由:今天晚上突然看到一条24点状态,当时惊为天人,这NM叫人啊?以下是那条状态
朱明西 : 24点,算2 3 10 10,我LX炮狗等面对四张牌痛不欲生,结果跑跑同学扫了一眼说,算出来了,2的10次方减10的3次方。。我草这是人类的算24点啊。。
然后么。。。我就在深夜很得瑟的问室友求室友算
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5秒后
- 关于YII的菜单插件 CMenu和面包末breadcrumbs路径管理插件的一些使用问题
dcj3sjt126com
yiiframework
在使用 YIi的路径管理工具时,发现了一个问题。 <?php  
- 对象与关系之间的矛盾:“阻抗失配”效应[转]
come_for_dream
对象
概述
“阻抗失配”这一词组通常用来描述面向对象应用向传统的关系数据库(RDBMS)存放数据时所遇到的数据表述不一致问题。C++程序员已经被这个问题困扰了好多年,而现在的Java程序员和其它面向对象开发人员也对这个问题深感头痛。
“阻抗失配”产生的原因是因为对象模型与关系模型之间缺乏固有的亲合力。“阻抗失配”所带来的问题包括:类的层次关系必须绑定为关系模式(将对象
- 学习编程那点事
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编程互联网
一年前的夏天,我还在纠结要不要改行,要不要去学php?能学到真本事吗?改行能成功吗?太多的问题,我终于不顾一切,下定决心,辞去了工作,来到传说中的帝都。老师给的乘车方式还算有效,很顺利的就到了学校,赶巧了,正好学校搬到了新校区。先安顿了下来,过了个轻松的周末,第一次到帝都,逛逛吧!
接下来的周一,是我噩梦的开始,学习内容对我这个零基础的人来说,除了勉强完成老师布置的作业外,我已经没有时间和精力去
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Reverse a linked list from position m to n. Do it in-place and in one-pass.
For example:Given 1->2->3->4->5->NULL, m = 2 and n = 4,
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1. 从rock复制到stone,采用hdfs
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<groupId>org.apache.thrift</groupId>