2022-09-19

舞动初级班9月17日和18日感受：

1.晚上身体很累，有时候大汗淋漓，有时眼泪会伴着抽搐不由自主的流出来，有时静静的躺着，在海边亦或在海里做一条安静的鱼；有时自己就是一条小溪流，被小石子泛起涟漪，有时就是一滴水在骨头和关节间穿梭游走。尤其在做行走的水袋和关节舞中提线木偶般动弹，让我对肢体动有了更丰富的理解，更重要的是放下了那个大大的脑子。

2、从产道里出来，真切感受到妈妈的眼泪滴在我的脸颊，生命的珍贵和美好

3、在蒙着眼罩被引导感受五岁的孩子要什么没要到的时候，我调动不出来什么没要到的画面，倒是看到自己不会要的模式，只要知道自己要什么就都拥有，包括跟权威的要，外界也似乎没有什么人和事让我去苛责，更多的在想我到底想要什么？是升职加薪吗？你为此可以如何去做？这是重点。我是这就是目标，我是有目标的人。我可以为满足自己的需求（想要）做些什么？我如何让脑袋放下，让身体动起来强起来。

最后一天，继续放下脑袋的分析判断，从头到脚去参与，去动，去体验，看看会发生什么。感谢自己把自己带到这儿，感谢场域，感谢笑得那么纯真又浑身散发着放松声音低沉却不失威严的维德导师。感谢所有的同修们，让我不断不断看到自己逐渐拓展的“容器”，看到自己不同的子人格。看到自己越来越稳定的状态。祝自己生日快乐，这是一份专属与我的生日礼物。