2022年11月复盘和12月计划

2022年11月复盘

生存时间：

1.3门课全部结课，2门课完成考核（√一门课考核延期到下学期，已出好试卷）

2.三个经费继续报销（疫情原因，只完成2笔）

4.毕业论文查资料、开题（√给学生定题目并发资料，还未开题）

赚钱时间：

1.挂职公司上班（修改沽源、迁西、遵化、新乐报告，着手安平项目，完成双庙项目）（√本月居家办公，工作时间不多，但工作计划完成不少，已完成沽源、迁西、遵化，双庙二稿修改中，安平进行中）

2.每天记账（√）

好看时间：

1.爵士舞100天每天打卡，适当补充hiit运动（×，感觉这个爵士舞并不适合我）

2.三餐控制饮食，吃到八分饱，多吃粗粮，体重降到56kg（×，居家光吃不动，伙食太好了）

3.每周至少1次美容仪（×），1次面膜（√）

4.咨询近视眼手术并检查眼睛（→）

好玩时间：

1.看2部电影或综艺（√，纪录片《超级蟒蛇》电影《歇斯底里》，还看了几场世界杯）

2.组织一次闺蜜小聚（×疫情原因）

3.古琴课（×疫情原因）

心流时间：

1.读书4本（√，《发现孩子天生气质》《简单的逻辑学》《精进》《暗时间》）

2.每日记录效率手册（√）

3.日更（√）

4.PPT100天计划每天打卡（√）

5.转念练习4次（×）

陪娃时间：

1.每周一次户外大运动（×疫情原因，只去了公园2次，但是有带孩子滑单板、打乒乓球）

2.监督孩子们每日打卡（√）

3.继续收拾家，断舍离不用的物品（√，分解任务一周收拾家中一处，已收拾阳台、冰箱、老二书桌、电脑）

本月疫情原因，几乎一个月足不出户，生活节奏完全被打乱，每天盯孩子学习，收拾家，群里接龙买菜买肉，做饭刷碗，一家四口24小时焊在一起，但是我努力调整状态，努力完成计划，我对自己的表现还是挺满意，只有运动一项不满意，下个月要动起来呀！

2022年12月计划

生存时间：

1.经费报销

2.申报省级教改课题

赚钱时间：

1.挂职公司上班（修改新乐报告，完成安平项目，完成双庙项目）

2.每天记账

3.买保险理财

好看时间：

1.一周运动三天以上

2.三餐控制饮食，吃到八分饱，多吃粗粮

3.每周至少1次美容仪，1次面膜

4.坚持早睡早起并社群打卡（23点睡觉，6点起床）

好玩时间：

1.看2部电影或综艺

2.看世界杯

心流时间：

1.读书4本

2.每日记录效率手册，每天写感恩日记

3.日更

4.PPT100天计划每天打卡

5.转念练习2次

陪娃时间：

1.每周一次户外大运动

2.监督孩子们每日打卡

3.每周收拾家中一处，断舍离不用的物品

转眼来到2022年最后一个月，要好好复盘这一年的计划完成了吗，没有完成的，这个月要加油完成呀，给2022年来一个完美的ending，全力以赴，不留遗憾，加油呀！