给一年后的自己一封信

亲爱的

      你好！站在2020年这个终将不寻常的时刻，给一年后的自己写一封信，不知道从何说起了。2020年3月20日第1次在上书写文章的时候，无意中看到简友分享的韦志中老师写的心理咨询师成长之路介绍，顺藤摸瓜找到了韦志中心理学网校，于是乎接下来一发不可收拾，参加了韦志中心理学网校的学习，并同时申请小渡的督导计划，又很荣幸地成为小渡成长与发展督导学院的学员。4月12日督导学院开学典礼，一年的时光，一年的学院陪伴，一年之后我将会成为怎样的一个人呢？

想想现在的自己，读了好多书，感觉自己没有什么长进。平时工作一忙，又把书放在一边不看了，没时间看。和老公在一起总觉得缺少了那么一点点默契。孩子还是那样，相处的不咸不淡。忘了从哪里听到的，韦老师曾经说过心理学工作者要对自己有严格的要求。当我面临这么多问题的时候，我在想我遇到了什么难关，始终成长不起来，始终跨越不过去，原来我对自己的要求太低了。

在过去的几天里，我在想我怎样严格的要求自己呢？先从简单的事做起吧，从每天必做的5个一工程开始。一，每天早晨坚持晨跑10分钟。二，每天至少喝8杯水。三，每天看书至少一小时。四，每天写一篇至少100个字的文章。五，每天整理家务至少5分钟。要求别人不如要求自己，改变从自我做起。改变，为了更好的发展，在督导学院学习中争取做一个优秀的小渡。那么一年后的自己又将会是怎样的一个人呢？

工作上，更加兢兢业业。一年的时间不长，我会将所学的心理学知识运用到工作当中，同时注意好精力管理，使工作的效率提高，并且也不耽误自己业余时间心理学网校知识的学习。

学习中，不断精进自己。通过学习，从“我要做这样的人”到“我去做这样的人”，再到“我就是这样的人”，将自己泡在网校学习中，泡在社会实践中。在小渡成长与发展督导学院的一年学习中，能够做到不等不靠不要，在团队中互爱互助，能够交出自己拥抱可能，能够学有所用，接受韦老师的严厉的修剪和修理，使自己更好的成长。一年后，变得不再那么拘谨，肯担当愿付出，更加接近心目中的自己。

生活，温暖而又温情。家庭，是我工作和学习的后盾，也是我工作和学习的保障。建立起互助有爱的家庭文化，每个家庭成员都相互促进，相互成长，闲暇时也不忘出去走走。每天见到老公和孩子时，都有幸福的微笑。

健康，是不容忽视的。一年后的自己身材瘦了，更加精神了，更加优雅与知性，精力充沛的迎接每天的工作学习。

开学典礼后，韦老师在开学典礼上的一番话，让我又喜又忧。我担忧的是我是否有实力走下了这一年的时光，但是我又想一年后的自己是一个发光的自己，是个精进的自己，我咬着牙关也要走下来。

韦老师说，把握机遇，拥抱未来。我说，未来可期，不负芳华。

                                             

                                    2020年4月14日