《敏捷个人》周刊 第5期 （可下载）

#敏捷个人# 每日成长101：第21天

21天了，你是否在寻找今日晚到的练习，你的习惯是否开始养成？习惯可以养成，但更需要不断的持续去稳固，我们一起迈入新的一周，体会新的生命到来。生命对于每个人都是独一无二的，做自己首先需要聆听自己，每日成长练习，每日聆听自己的声音。

 

#敏捷个人# 每日成长101：第22天

每日回答几个问题能让我成长吗？ "想的多了，才发现自我思考给自己带来的好处，这不仅仅体现在工作中，更体现在完善自我之上。一个不思考自我成长的人，他的生命也不会有任何实质的意义，也就不可能获得满足和快乐。  

 

#敏捷个人# 每日成长101：第23天

信任是效率的有利武器，而你们知道吗？信任首要是对自己的信任，往往我们对他人的不信任的根源来自于缺少自信，而自信也是自我价值的重要部分。自我 承诺 的许诺与实现是增强自信的简单有效方法，还记得每日成101的第一次练习吗？那就是承诺。你还在继续吗？你是认真对待这些问题吗？你花了多长时间，你费了 多少脑细胞？你是否真的倾听自己，并与自己进行了对话？我有一个信仰，那就是每个人都是成长驱动的，只是有的人已经开始，有的人还在等待改变的那一刻，而 那一刻什么时候来到，没有人知道，除了你自己。

大家也可以听着冥想音乐做练习  http://www.xiami.com/song/1769914723

 

#敏捷个人# 每日成长101：第24天

    每次练习开头总要写上一段话，这也让我为难了几次，因为有时我突然不知道要说什么了。今天突然有一个想法，就是先把每天的三个问题写完，然后根据这三个问题组成一段话。想到就做，今天开始，我的文字不行，以前都不敢在人面前说话，所以写的不好请大家多多体谅：）

   一个人静静思考的时候，这多少感觉有点孤独，而当与自己有生命连结的家人、朋友牵连着，内心才可能被点燃。背后给别人一刀的事情，我不会去做，因为这是 我痛恨的行为，但我愿意在背后默默的点燃自己的灯芯，照亮别人，同时也照亮了自己，也许，这才会让我静静的思考得以升华。

 

#敏捷个人# 每日成长101：第25天

    生活，总是给人很多期望，我们梦想着能环游世界，每半年就换一个国家生活，去体验美好的生命。但，生活又给我们制造了很多恐惧，我们甚至害怕找不到理想工 作，连生存都是问题，这让很多人止步不前。想法终归只是存在脑中的虚拟物，唯有行动才能赋予它真实的意义，而这需要我们勇敢的去面对属于自己的生活。

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