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【学习心得】信念、自动化思维与认知升级

001你看到的不一定是事实我们常常以为：发生一个事情的结果是有原因的，是另一件事导致了这件事。比如家长打孩子，是因为孩子不听话。这是典型的因果论。不过，在心理学里有个经典的ABC理论，告诉我们：我们看待一个事情的结果是由我们脑中的信念决定的。A是客观事实，B是我们脑中的信念，即我们对事实A的看法，C是我们对待这件事的行为与情绪。通常我们会认为，因为有了事件A，才导致结果C。因为孩子不听话，所以家长

瑜卤考拉·2024-01-29 05:50

学python已经坚持六个月了，这里我有话说

学python已经坚持六个月了，最近的一些学习心得和收获的内容，有一些明显的进步想要讲给大家，希望对想要学编程的人有一点点帮助。

编程酷盖范小姐·2024-01-29 05:22

李锦康＋第六天作业#何一味3Dmax建模课#

一丶第一天学习心得或者疑问:阶段到了公寓建模部分，一丶首先要知道需要什么资料，例如cad平面图和立面图，天花图和地花图。然后或者软装意向图和风格等等。二丶然后需要看懂图纸，和简化图纸。

李吖蛋·2024-01-29 01:17

8组钱淑兰2020年2月25弯柳树村网络学习班学习心得《明了道的重要孩子却在无声中成长》

今日学习日志顶礼经书指读《弟子规》7遍《清静经》《礼记•学记》《朱子治家格言》《了凡四训•改过之法》《了凡四训•谦德之效》各1遍学习成长及心得生活中仪容仪表，举手投足言谈举止的重要性！生活工作中，以弟子规为标准，礼仪礼节，站卧行坐的姿势，对自己仪容及身体的健康好处。十大垃圾食品。晚上分享：学长大声呐喊，“不要离婚不要离婚不要离婚”侄女今年12岁，去年底父母才说离婚，夫妻间十多年的无声对孩子的伤害也

ed95ac2cdcbe·2024-01-29 01:28

2022-09-16stl学习心得

关于函数find_end()通过使用萃取机得到迭代器的iterator_category类型，在调用实现好的find_end_dispatch()函数对于不同的iterator_category类型做具体的实现。对于可以双向访问的重载来说，使用了reverse_iterator迭代器的技术反向迭代器适配器（reverse_iterator），可简称为反向迭代器或逆向迭代器，常用来对容器进行反向遍历

神奇咩咩·2024-01-28 20:46

写文章没人看的小技巧

还可以吐吐槽，想想最近的学习心得，在上发布发布，还能统计一下字数。

方小壮士·2024-01-28 19:46

Vue学习笔记——前端模块化

视频资源来自：b站coderwhy王红元老师——最全最新Vue、Vuejs教程，从入门到精通文件仅为个人观看视频后的学习心得笔记，用于个人查看和记录保存。文中定有疏漏错误之处，恳请指正。

小910888·2024-01-28 15:54

WH780——022 小组建设的三点触动——第二天学习心得

WH780——0222022年1月20日星期四雪小组建设的三点触动——第二天学习心得“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”不断地学习，让我的生活充满活力。

静水深流111·2024-01-28 14:58

《咏春拳学习心得》2021-07-10

咏春入门套路是十二路散手，在学会了基本动作，保证每个动作做得标准、发力正确之后，就要逐渐做到快打快收、动作间可以无缝衔接。每一路散手，从开始到结束，中间尽量不做过多停顿，手、眼、身、法、步要统一，每个动作发力要到位，到点发力后立即放松收回，衔接下一个动作，也就是，上一个动作收手的同时已经完成下一个动作的发力，这就是咏春拳为什么会比其他拳种速度更快的一个原因。单式黐手对练要注意：当对方出拳较低时，膀

功夫百威·2024-01-28 12:53

《论语》学习心得9

“论笃是与，君子者乎？色庄者乎？”孔子给出了自己的疑问：那些看起来说话很稳重、很靠谱的人，是真的表里如一呢，还是装出来的呢？在《为政篇》中，孔子说过：“视其所以，察其所由，观其所安。”如果不想被他人的言语迷惑，我们大可以看看这个人做事的手段和方法，看看这个人过往的经历，看看他做什么事时可以怡然自乐。通过这几种方式，我们基本上就可以了解一个人了。这让我想起外向和内向的人，有的人从外表看外向，好像到哪

紫涵的一束清风·2024-01-28 11:50

宇宙公民高效阅读训练营第十三届打卡【第八天】终身成长

接下来我把我的学习心得分享给大家。OKR时间管理，定制目标，设定目标成果，设定时间，能有效的提高我们的工作效率。终身成长，这本书让我了解到，什么是固定型思维模式，什么是成长型思维模式。

幽幽清泉·2024-01-28 10:20

2021-08-08

第七周学习心得#吴雲菲《正念觉察与情绪管理》训练营训练营很快到了第七周，分享一下这段时间正念觉察的旅程给我带来的收获：其实学习正念，绝对不只是为了获取心灵的平静，这只是副产品而已，而是要求我们消弭或隔离思维想法

于妮·2024-01-28 09:27

学习《菜根谭》（256）｜多藏亡则厚，高步颠则疾

【学习心得】贫穷的人过得无忧无虑。

快乐的子亿·2024-01-28 05:35

Python 7.30

学习心得:Python允许从多个父类继承，称为多重继承，目的是分别选择继承出子类，便于组合功能。但Java只能允许继承一个父类。

422d602c244f·2024-01-28 04:17

产品经理集训8day ——酷家乐学习心得

今天学习在酷家乐中画户型图、设计厨房。总体来说除了不能报价，酷家乐各方面都胜过2020，真的很好用。在设计方面，我觉得除了经验和技巧外，想象力很重要，而且还要掌握各种配色、搭配以及灯光的用法，包括不同设计在实际使用中应该符合的各种操作。最后，大家的方案虽然看起来各有千秋，有的复杂点有的简约点，在设计方面可能分个好坏优缺，但是在实际给用户看的时候，真的不一定。比如方案看上去很高大上，但是有一些比较注

雨凡大王·2024-01-28 03:12

第三期《论语》学习打卡30

学习心得：第三期论语今天是最后一天了，这一轮打卡吸取经验和教训，得以完成也是不易。收获，自然是很多，只是依然觉得不够。哪里不够？无法回顾起很多喜欢的句子，读的都不熟练更别说熟记于心了。

暖暖1314·2024-01-28 02:24

英语学习心得（一）

01有什么好方法能帮助我实现实习目标SMART准则经常应用在商业中，但也适用于学习环境。这种方法可以轻松地让您的目标变得更加清晰明确。思考您的目标，看着它是不是？Specific(具体化):设定一个非常具体的目标，让你真正能够集中精神去实现它。Measureable(可测量):为目标设定一个数字，(例如"到星期五我要学会十个单词")。这意味着你可以用数字来测量自己的进度和成就。Achievable

雨松溪·2024-01-28 02:03

党员干部“四史”教育学习心得体会

习近平总书记指出，只有坚持思想建党，理论强党，不忘初心才能更加自觉学习贯彻党的创新理论，学习党史，新中国史，改革开放史，社会主义发展史。在中央的要求和指导下，全党范围内已形成了学习研究历史的良好氛围，广大党员的历史文化素养、历史思维能力都有了很大的提升。历史是最好的教科书，我作为一名年轻的共产党员，虽然没有亲身经历抗日战争，却从长辈们中听过这样一句话“没有共产党就没有新中国”，流传在每一个国人的心

山西西瓜·2024-01-28 02:17

学习《菜根谭》（133）｜仇边弩易避，恩里戈难防

【学习心得】暗地里的危险很难防范。

快乐的子亿·2024-01-28 01:01

学霸二建笔记整理——知识点总结，记忆效果又快又好

二级建造师到底怎么学习，马上跟大家分享学霸的一份学习心得。备考建造师要做到三点。第一就是有决心：有决心就是说你要么不考，要么对自己狠一点，准备考了，就牺牲自己娱乐时间，全力备考！

奋斗的85后艾盈·2024-01-28 01:58

新课标学习心得

2022年4月21日，教育部印发义务教育课程方案和语文等16个学科的课程标准。为了紧跟教育局步伐，更新教育观念，我校组织语文教师听了几场新课标解读主题讲座，我听后对2022版新课标有了更深刻的了解和认识，受益颇多。2022新课标相比之前，有非常明显的一些变化。首先，文化自信首次被写进了语文课标里，鼓励弘扬传统文化，例如现在新课标要求小学6年必背古诗文是160篇，因此在日后的教学中，老师一定要有意识

繁花絮事·2024-01-27 23:22

云端听解析蓄力待远行——参加榆树市九年级道德与法治学科集体备课学习心得

2020年8月21日上午，在榆树市初中道德与法治学科教研员张艳辉老师的组织下，全市初中道德与法治学科教师齐聚QQ群，分别参加三个年级的开学初集体备课。作为九年级教师，我认真观看了来自新民学校的姜力鑫老师的备课视频，并对照PPT和九年级上册教材仔细研读，力求最好的领会备课老师讲座的精髓，为即将开始的九年级教学打下坚实的基础。姜老师从教材的编写思路、内容结构、单元设计和教学建议四个维度将九年级上册做了

荷锄葬花·2024-01-27 20:16

C++算法学习心得六.回溯算法（3）

1.子集II（90题）题目描述：给定一个可能包含重复元素的整数数组nums，返回该数组所有可能的子集（幂集）。说明：解集不能包含重复的子集。示例:输入:[1,2,2]输出:[[2],[1],[1,2,2],[2,2],[1,2],[]]回溯法：集合里有重复元素了，而且求取的子集要去重，注意去重需要先对集合排序，同一树层上重复取2就要过滤掉，同一树枝上就可以重复取2，因为同一树枝上元素的集合才是唯一

Albert.H.Holmes·2024-01-27 17:26

C++算法学习心得七.贪心算法（1）

1.贪心算法理论基础贪心的本质是选择每一阶段的局部最优，从而达到全局最优。贪心算法并没有固定的套路，唯一的难点就是如何通过局部最优，推出整体最优。最好用的策略就是举反例，如果想不到反例，那么就试一试贪心吧贪心算法一般分为如下四步：将问题分解为若干个子问题找出适合的贪心策略求解每一个子问题的最优解将局部最优解堆叠成全局最优解只要想清楚局部最优是什么，如果推导出全局最优，其实就够了2.分发饼干（455

Albert.H.Holmes·2024-01-27 17:26

C++算法学习心得七.贪心算法（2）

1.跳跃游戏（55题）题目描述：给定一个非负整数数组，你最初位于数组的第一个位置。数组中的每个元素代表你在该位置可以跳跃的最大长度。判断你是否能够到达最后一个位置。示例1:输入:[2,3,1,1,4]输出:true解释:我们可以先跳1步，从位置0到达位置1,然后再从位置1跳3步到达最后一个位置。贪心算法：跳跃覆盖范围究竟可不可以覆盖到终点，每次移动取最大跳跃步数（得到最大的覆盖范围），每移动一个单

Albert.H.Holmes·2024-01-27 17:20

学习分享1000天

学习第一天，刘老师就要求我们每天写分享，可以是学习心得，生活感悟，实在没有，也可以读书摘抄，但是必须每天坚持，必须一个字一个字的输入，不允许复制粘贴。就这样，一天一天

啊呦a7_94·2024-01-27 11:36

【学习心得】小楼听雨书心意今日乘风担使命（——2021年12月9日）

“我来参加这次写作班完全是误入的”，静说。是的，她最初是陪我来的。今年暑假，看到第五期写作研修班在长沙举行，我就蠢蠢欲动，后因疫情未能成行。11月看见东莞办班的信息，我就毫不犹豫报了名，虽几经波折，终于来到了这里，来到了张文质老师的面前。但是我其实并没有什么明确的写作方向，我更多的是想听听文质老师、其他老师和大家的声音，想借此来整理自己，确定下自己的方向，不仅仅是写作方面的。上了一天的课，听了张老

苏默马·2024-01-27 05:05

2021-12-22

2021.12.21日学习心得又在一次期待中上宇彤老师的课，上宇彤老师的课就像如获珍宝，昨天晚上上夜班，着急的我找了几个人调班后没有成功，想着就算上班也要听课，最后也断断续续的听了一些课.1.声音变现涉及三个方面

5e862b78f425·2024-01-27 04:15

20181211刻意练习

昨天发了自己两条朋友圈，第一条是对这次学习的总结，文字介绍了学习心得，还写出了自己A1A2便签，图片是精心排版九宫格：第一张是本次学习给过我许多帮助鼓励的同一小组同学，纵向中间三图以时间顺序体现的此次培训课的主题

Lilyzhou02·2024-01-26 23:13

大不了，从头再来！

前几天我发布了一篇关于改善作息的心灵汤《从今天开始，学着早睡》，算是我那几天的学习心得，并且我现在正在努力地实践着，希望早日摆脱懒散的坏毛病。

张张爱吃瓜·2024-01-26 20:19

软件构造|学习心得01 静态检查

目标：•学习静态系列•了解好的软件的三大特性冰雹序列“冰雹序列”的定义：从正整数n开始，如果n是偶数，则下一个数是n/2，否则下一个数是3n+1，直到n等于1。这里有几个例子：由于存在3n+1这种变化，所以序列元素的大小可能会忽高忽低——这也是“冰雹序列”名称的来历，冰雹在落地前会在云层中忽上忽下。那么所有的序列都会最终“落地”变到1吗？（这个猜想称为考拉兹猜想。）计算冰雹序列下面的代码用于打印冰

葫八哥·2024-01-26 19:11

2024.1.25学习心得

如何合理的运用主键和唯一键建表tip：不要用业务逻辑充当主键(例：stu_name等)例：使用一个编号充当主键，业务逻辑则使用唯一键createtablestudent(stu_idintprimarykey,--主键stu_namenvarchar(50)uniquenotnull,--唯一键(代理主键)，n(对汉字支持)var(可变)50(长度最大50)stu_emailnvarchar(50

低调的小野·2024-01-26 19:50

2024.1.26学习心得(此前为关于数据库存储的学习)

SQLServer数据关系图的使用任意选择一张表，右键“数据库关系图”选项，选择添加所验证关系表，便可以看到表与表的联系，一对一，一对多，多对多，具体实现为图1所示。图1tip：面向过程的语言：数据与操作分离。(c)面向对象的语言：(类)数据与操作结合。(c++,c#,java)主键(设计主键需要注意的问题)定义：能够唯一标示一个事物的一个字段或多个字段的组合，被称为主键。附注：含有主键的表叫做主

低调的小野·2024-01-26 19:50

2024.1.23学习心得

预备知识1.学习数据库必须学习数据库原理吗？答：需要！但如果没有此基础，需要在学习过程中自主学习所需理论知识。2.学习SQLSERVER必须得先学习一门编程语言吗？答：不需要，但如果拥有一门语言的基础，在编写数据库过程中会更容易上手。3.数据结构与数据库的区别？答：数据库是在应用软件级别研究数据的存储和操作。数据结构是在系统软件级别研究数据的存储和操作。建议学习数据库的时，同时学习数据结构的知识，

低调的小野·2024-01-26 19:20

2024.1.24学习心得

命令建表和约束实例TIP:可以给任一的约束起名。例：emp_idintconstraintpk_emp_id_hahaprimarykey(主键取名)dept_idintconstraintfk_dept_id_heiheiforeignkeyreferencesdept(dept_id)(外键取名)在createtable中最后一个字段建议不要写逗号(保持与Oracle相同的语法规定，提高代码的

低调的小野·2024-01-26 19:20

2024.1.22学习心得

1.新建表后，若在其中未能找到所建表，可以尝试刷新。2.什么是数据库？狭义：存储数据的仓库；广义：可以对数据进行存储和管理的软件以及数据本身统称为数据库；数据库是由表、关系、操作组成。3.为什么需要数据库？几乎所有的应用软件的后台都需要数据库；数据库占用空间小、容易持久保存；存储比较安全；容易维护和升级；数据库移植比较容易；简化对数据的操作；为将来学习Oracle做准备(MYSQL小型，SQLSE

低调的小野·2024-01-26 19:19

第十七课：《这样投稿：增加你的文章过稿率》学习心得

大家好，我是心言。今天是我参加《21天写作训练营》的第十七天，今天的学习内容是：《这样投稿：增加你的文章过稿率》。我们在写作投稿时，要把自己的文章当成一个产品去进行运营。在自媒体时代，没有人会喜欢去细细品读你的碎碎念，所以，我们一定要认真去修炼自己的文章，让自己的文章符合优秀的品质。在投稿之前，我们要先思考，自己的文章能够给大家带来什么？能够输出什么样的价值？我们一定要让自己的文章做到有趣、有料、

暖阳的碎碎念·2024-01-26 18:21

家书

在宁波学习三天，回来后第一次参加公司的《六项精进》分享会，刚来到会场，看到许多老学员，他们依然热情不减，积极踊跃的上台讲述自己的学习心得，总结工作中的失误，并自我反省，发现问题，解决问题。

杜户刚·2024-01-26 17:28

第十五课：《5步文章修改法，提升你的文章成稿率》学习心得

大家好，我是心言。今天是我参加《21天写作训练营》的第十五天，今天的学习内容是：《5步文章修改法，提升你的文章成稿率》。没有一位作者能够一步到位写出完美文章，好文章都是改出来的。鲁迅先生写完文章后，至少要看两遍，竭力将可有可无的字、句、段删去，毫不可惜。矛盾说：“练习写作的秘诀，就是不怕修改。”托尔斯泰也曾说：“不要讨厌修改，还要把同一件东西改写10遍、20遍。”鲁迅写完散文《藤野先生》，修改了1

暖阳的碎碎念·2024-01-26 16:17

火龙灸学习心得放疗科李清娟

火龙灸，起源于督脉灸及隔瓦甄灸，操作时形似火龙，热力深广，作用于督脉及足太阳膀胱经，有温、通、调、补四大功效，可调理经络，增强免疫力，适用于虚寒体质、妇科男科疾患及各类痛症、慢性虚损患者，适应症范围广泛，效果明显!对于火龙灸一直都是闻名遐迩却不曾见面，而这次的火龙灸学习班圆了我的火龙灸梦想!满满两天的课程安排，理论与实践完美结合，干货满满，收获满满!开场八段锦!图片发自App刘护长理论讲解:从火龙

梨栗子·2024-01-26 16:33

力扣 35. 搜索插入位置

新手村前言35.搜索插入位置题目描述解题思路代码总结题目来源第一站LeetCode新手村前言最近玩OJ赛，发现对算法的理解还需要更加扎实，code能力还可以进一步提升，所以做这样一个算法的系列文章，用于记录学习心得

Elvin域文·2024-01-26 13:30

【计算机网络】应用层——HTTP 协议（一）

个人主页：兜里有颗棉花糖欢迎点赞收藏✨留言✉加关注本文由兜里有颗棉花糖原创收录于专栏【网络编程】本专栏旨在分享学习计算机网络的一点学习心得，欢迎大家在评论区交流讨论目录一、什么是HTTP协议二、HTTP

兜里有颗棉花糖·2024-01-26 12:16

荣荣老师家排系列课程学习心得（杨丹）

谈到心得，不知从何写起，感觉9个月一晃就过去了，首先感谢荣荣老师的辛苦带领，让我学习到那么多知识，其次感谢兆霞姐的辛苦筹备和伙伴们的真诚陪伴，谢谢你们！感恩成长路上有你们相伴！以下是我感触比较深的点：1.自我觉醒，成长转折。在参与课程之初，是我状态最差的时间，身体不好，工作不满意，也是为了抓住每一根救命稻草，我选择了荣荣老师的课程，记得当时我是个忧心忡忡、悲观低落，没有力量的人，清楚记得在自己第一

杨丹_cbc4·2024-01-26 09:15

android应用开发基础学习心得体会

目录导语1.学习Java编程语言2.熟悉AndroidStudio3.学习Android开发框架4.实验室和样例代码5.Android数据存储和管理6.Android性能优化7.Android进阶开发导语Android开发是移动应用开发的一个重要领域，也是目前市场需求量较大的技能之一。作为一名Android开发者，你可以通过自己的技能和创造力，为用户提供高质量的应用程序。学习Android开发需要

x18275767219·2024-01-26 05:32

《教育中的积极心理学》学习心得

一、简答题1、听完此课后，你得到的启发或收获是什么，用一、二百字概括一下，并把这些文字分享到群里。(50.0分)我的答案：陶老师用通俗的话语和经典的案例向我们讲解了积极心理学和消极心理学对人的影响，我收益颇丰。在听讲过程中对于本身有着积极正面的影响，陶老师讲到教师更大程度上存在对学生问题的研究，容易指责学生出现的问题，打击学生的积极性，此时我就在反思自己的教学，总是说你这里写的不好，不规范，那里又

心之山水·2024-01-26 04:16

第八课：《养成列提纲的习惯，轻松避开写作中的大坑》学习心得

大家好，我是心言。今天是我参加《21天写作训练营》的第八天，今天的学习内容是：《养成列提纲的习惯，轻松避开写作中的大坑》。大家是否也曾有过这样的感觉，有时候想要写一篇文章，但却不知道从何下笔，不知道如何开头和结尾，在整个写作过程中，脑子一片浆糊，不知道写什么，怎么写，写着写着，就感觉文章弃之可惜，食之无味。那么要避免这种情况的出现，我们应该如何做呢？答案就是列提纲。列提纲主要有以下三个好处：1.列

暖阳的碎碎念·2024-01-26 03:48

2018-02-13 P150-P161学习心得

首先，当地没有学经班怎么办-答：一人，一桌，一椅。当年赖老师就是这么过来的，当年他还要编教材，还要录音，这些就够他承受的，可是他不也是这么走过来了吗？其次，怎么选择指导师。我们现在的人都有一个很奇怪的内心依赖，包括先前的自己。总觉得我既然请了教材，就必须有相应的指导服务。如果没有服务，花那么大几千的干嘛去。殊不知这一切都是自己的事，如果有指导师指导自己，那是再好不过了，但是有好的指导师，成长的路还

滋心润霖·2024-01-26 03:06

2021-04-20

“家族魂”学习心得茄子妈妈四月份，我和孩子加入了光和青春。当时老公在外地出差，我跟他说也有父母一起学习的课程。我老公开玩笑说：“孩子去学就行了。像我这样哪里还需要学习，已经足够进步了。”

305e330d7e05·2024-01-25 22:01

《3组1号费丽萍》2，29学习心得

早晨诵读经典《弟子规》7遍《朱子治家格言》《礼记，学记》《清静经》《了凡四训，改过之法》《了凡四训，谦德之效》各一遍，写上一天的心得，整理组员心得，及积分，做好上下课准备工作。上午第一节课诵读经典，第二节课听蔡老师细讲《弟子规》第三十一集，第三十二集，抄写《弟子规》，下午第一节课听蔡老师细讲《弟子规》第三十三集，第二节课练字，晚上好视通听学员分享。今天感悟最深的，劝人为善，当我I们劝别人为善，他能

1a42e1ff9adc·2024-01-25 15:59

学习心得

在前两天的《神奇养育》课堂中，给我印象最深的是李老师解释的“爱是什么”完全刷新了我原有的认知，一直以为爱是是尊重，是付出，是陪伴，是理解与包容。原来在亲子养育过程中，爱最重要的是以下五要素，它们分别欣赏，赞美，支持，鼓励，滋养。

马秀娥府谷县第三小学·2024-01-25 14:43

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