《微习惯》第22页

和王慧早起共读Day146——读《真希望我父母读过这本书》

在游戏的过程中，婴儿学会集中注意力，并养成发现的习惯——其中一项发现是沉浸于当下活动的乐趣。此外，他们也会学习如何把概念联想在一起，激发想象力。孩子也是通过游戏来学习与同伴交流。

心理学创富导师王慧·2024-09-05 02:35

2022-07-01

2022-07-1夏晓薇字数1106·阅读1652020-05-1322:42姓名：舒微媛日期：2022年7月1日名称：宁波万尚六项精进364期努力一组（学委）403期426期472期志工宁波盛和塾成立二周年发表会志工宁波盛和塾稻盛哲学全国企业家践行成果发表会志工累计

夏晓薇·2024-09-05 01:20

【江城子】记曾当日踏芳菲

晓风微。望断青芜、诗酒唱春归。今日送君孤棹起。犹更惜。会何期？燕飞莺语怅人非。别愁丝。暮烟垂。欲诉衷肠、空自绕云回。此去天涯音讯渺。心已碎。泪痕儿。

竹林溪月·2024-09-05 01:45

116/365 团队作战和单兵突进

当你还不够成熟的时候，要学会借力，融入一群人中，先从模仿开始，养成自己的习惯，培养自己的能力；但你周边的人不够你成熟时，要学会突破，从停滞不前中杀出一条路，做更好的自己，然后回过头去改变那些相信你的人！

峰行88·2024-09-05 01:13

2019-04-17

朦胧中习惯性的搜了下欧冠，尤文被阿贾克斯淘汰，巴萨狂虐曼联，老迈的尤文还是敌不过青年军阿贾克斯，巴萨大军依旧给力。喜欢看球，但三点后半夜太折磨人没能挺住时间。一般第二天醒来看看集锦和比分。

john_1789·2024-09-05 01:11

End

有些很刺眼的事情，习惯了刺眼就不刺眼了，有些很耀眼的事情当你和他一样优秀就不觉得耀眼了。决定了一堆事情，都要说到做到。最后一次考虑这些事情。安静下来做好自己，ok。

Apasserby_59d6·2024-09-05 01:25

9.15-9.21复盘调整

养成习惯拍！❹抖音课视频，业绩视频，烫发视频，看！还差八节！❺9月业绩目标最少1.5万！完成！❻9月养成早起一小时的习惯，

张小龙灬·2024-09-05 01:24

我的玻璃心

作为一名资深的玻璃心患者，我常常纠结要不要跟迎面走过的人打招呼，我们又不是很熟，万一我微

你好我是望也·2024-09-05 00:41

“战疫”日子里的母子家庭“大战”--王小明日记

“战疫”居家的日子，培养了父子俩天天结伴运动的习惯。每天下午3点半开始，是爷俩大战八方的幸福时光：压腿、俯卧撑、小燕飞、平板支撑、正挂倒挂、跳

觉知先森·2024-09-05 00:38

2021-5-28每日检视Day188

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。

洒脱转身·2024-09-05 00:35

《微书话1018》381—390 作者向明

381孟子曰：“君子穷则独善其身，达则利于天下。”只看这句话，还以为，这不过是穷酸文人不得志、自我安慰式的大话。但孟子的前一句话是：“舜耕之时，不能利及邻人，及为天子，天下戴之。”就是说，惠泽天下，有心有力，是大的功德。舜当农民时，虽然有心，却无力帮助邻人，只好独善其身，以待其时。382《说苑》曰：“制宅名子，足以观士。”古人老宅，今多不在，无法观看，名子倒有记录。包拯两子，包繶、包綖；苏东坡三子

向明的一期一会·2024-09-05 00:34

日更2023年7月8日-日签691

自律就是自由每天4个习惯（昨天复盘）a.坚持写日更：✓b.健身：×（2023.7.31日减肥到64公斤以内！）c.早睡：×（不熬夜；刷手机浪费时间！）d.早起：✓（远离手机！）

X先生_未知数的X·2024-09-05 00:31

日精进1月1日（2020年）

——出自《陈毓》咨询案例这3个习惯会让人越来越穷，有一个也得改。一、做事拖拖拉拉，犹豫不决。二、怕丢面子，遇事不肯求人。当今社会，爱面子一文不值，给别人面子却能赚钱。

懂小姐的世界·2024-09-05 00:08

复刻手表哪里可以买到，通过以下五大渠道

百度、淘宝、天猫、微店等平台都是您可以信赖的购物平

爱表之家1·2024-09-05 00:36

你的生活，需要按下一次极致践行的开关

高一那年，第一次买了一本习惯养成的书籍《杰出青少年的七个习惯》，第一次意识到习惯对人的重要性，但仅仅只是“意识到”，到真正用它来指导生活又过去了近20年。

TaoMin·2024-09-04 23:30

2020.10.29 中原焦点团队，刘佳佳原创分享第1037天

治愈系宝贝昨天下午的一组数据，让我积压了很久的情绪爆发出来，忍不住的从下午一直哭到晚上睡觉，早上醒来眼睛已经肿到剩下一条缝，多亏现在养成了戴口罩的习惯，否则一定是一个脸色非常难看，丑丑的样子。

佳佳_4eb2·2024-09-04 23:21

当日更成为习惯

入驻之后，我挑战日更不下五次，因为自己没有很好的自制力，日更便成了一个硬性要求我去输出的行为。图片发自App没有挑战日更的时候，在上面发表文章十来八天的想起来才发一篇，而且对于练习文笔一点帮助都没有，所以虽然几乎每次日更都是以失败告终，但我还是乐此不疲的发起挑战。真的非常感谢这个平台，让我能够很好的去练习、积累和成长。期间也关注了很多大佬，那些优秀作者笔下的文字让我觉得可望不可即，在日更的同时，也

流浪少女二毛·2024-09-04 23:41

两月未写作，感觉特别好

培养写作习惯是痛苦的，有目的的写作更耗费精力。不写的日子，除了心中偶尔泛起的罪恶感，简直轻松的要放飞自我。最近很热门的一门篇文章：为什么大多数人都不愿意吃学习的苦？

谷西贝·2024-09-04 23:08

SFBT（焦点解决法）改变你与孩子（三）

21天是一个人的养习惯养成期，心理学家研究发现，有意识的让自己执行新的想法，只要坚持21天就会对习惯产生影响，进而形成新的行为模式。SFBT就是焦点解决法，使用焦点解决法改变你与孩子之间的关系。

夏日凉凉·2024-09-04 22:27

电信移动联通所谓的19元无限流量卡真的假的？值得办理吗？

☞大流量卡套餐「→点这免费申请办理」或关注微·信·公·众·号「卡泡泡」自助办理！最重要的是，这张交通卡

全网优惠分享·2024-09-04 22:57

“人无常态必有鬼，事若反常必有妖”：这几位亲人，要及时远离

清代纪晓岚在《阅微草堂笔记》中写道：“事若反常必有妖。”只要这环境还算是正常，这周边并没有出现什么巨大的波动，那这世间所有的事儿都是按照规律来运行的。

舒山有鹿·2024-09-04 22:26

2023年3月19日星期日冷｜Day199（2023年复盘•第11周）

自我感觉也算养成了“每日微阅读1页电子书”的微习惯，自认为不需要在用这张工具表督促自己坚持下去了。但是，我又觉得，如果真的不坚持使用下去，会不会总感觉力量感太单薄了。

小白儿三十·2024-09-04 21:53

子路从而后，遇丈人，以杖荷蓧。子路问曰：“子见夫子乎？”丈人曰：“四体不勤，五谷不分，孰为夫子？”植其杖而芸。子路拱而立。止子路宿，杀鸡为黍而食之，见其二子焉。明日，子路行，以告。子曰：“隐者也...

微子第十八⑦子路从而后，遇丈人，以杖荷蓧。子路问曰：“子见夫子乎？”丈人曰：“四体不勤，五谷不分，孰为夫子？”植其杖而芸。子路拱而立。止子路宿，杀鸡为黍而食之，见其二子焉。明日，子路行，以告。

虚空济·2024-09-04 21:20

9.2 spark内存管理之 UnifiedMemoryManager

下面这个图是1.5的,1.6对比例进行了微

GongMeng·2024-09-04 20:46

他的优点

我就有这样一个学生，基础很差，也没有良好的学习习惯，但是背课文真的很快，像《桃花源记》，顶多一个早晨，《小石潭记》一个早晨都没有用完。

王书朋·2024-09-04 20:44

11/100专注当下，享受即时的快乐

源自内心多年的奋斗习惯，还是给自己定了目标，不过更加明确，以下说说自己每天的生活状态：早上六点起床，早餐可以开火做也可以是手磨咖啡，早上起来的时候学习欲望特别强，而我最近打算重拾英语，而且以听力为主。

调皮的小貂皮·2024-09-04 20:12

20180715 晨间日记

～优秀是一种习惯2018071535/90李为民@成都个人90天践行目标一【跑步150公里】二【读书十本并做导图分享】三【做不少于60篇原创笔记】①【三只青蛙要事为先】昨日三只青蛙小组周检视会整理内务陪儿子打球今日三只青蛙健身锻炼一周检视下周计划

为民beyond·2024-09-04 20:39

利用Spring Boot实现服务降级与熔断机制

利用SpringBoot实现服务降级与熔断机制大家好，我是微赚淘客返利系统3.0的小编，是个冬天不穿秋裤，天冷也要风度的程序猿！在分布式系统中，服务降级和熔断是保证系统稳定性的重要机制。

微赚淘客机器人开发者联盟@聚娃科技·2024-09-04 20:11

如何做出改变？

在《如何做出一项持之以恒的改变》（AShortBookonMakingPermanentChanges）这本书中作者提出了一个“星星法则”，可以帮助大家把改变变成习惯。

不会停的蜗牛·2024-09-04 20:01

2019.4.27《情绪管理与正向沟通》亲子教养践行21天Day4

期待会改善他们之间打架的习惯，增加孩子们之间以及孩子们与大人之间的深

带着爱出发·2024-09-04 20:58

2019年5月22日星期三

这，也成为我生活中的一个习惯。这种习惯从女儿小班一直保持到中班。其实坚持陪孩子睡前读书，父母通常会做出牺牲的。

阳光快乐自信的妈妈·2024-09-04 20:58

广东三大菜系之客家菜，你了解吗?

客家菜是客家饮食文化的结晶，如同客家语一样古老，是中原汉人迁徙南方定居下来后，根据南方的气候条件，将原来的风俗习惯与南方当地人民的风俗习惯相结合而创造出一种新的饮食文化，经过千百年来的传承与创新，已独具特色

zhs6·2024-09-04 20:57

世界只是它原本的样子，不是你想像的样子

越是长大，他越有了自己的思想，自己的习惯，有时看着他，我会想，他长大了会是什么样子？他会喜欢什么？不喜欢什么？做什么？不做什么？他的未来会是什么样子的？今天终于在做呼吸练习的时候，好好的体会了一下

感觉教练_PCC·2024-09-04 20:52

［检视&闲扯］早起营的28天

今年想要养成的唯一习惯，就是早起，因为白天时间有限，唯一可控的只有早起。加上最近晚睡，精神头不太好，所以更渴望早睡。3月，田大大早起营终于又开起来了，这次想作为学员参加。

泽阳9·2024-09-04 20:48

塑造生活是一贯举动

再次阅读《微习惯》这本书，可以被称作懒癌治愈书籍。提供了一种简单到不可失败的习惯管理法则。

李爽爽姐·2024-09-04 20:45

杜老师物语（三）

俞子烨和杜卿的误会解开之后，两个人在学校里开始频繁相遇，每次遇见，俞子烨都能听到自己的心跳声，看着杜卿踩着以他的心跳声作为背景音乐出场，几乎快成了俞子烨的习惯。

旋木杏·2024-09-04 19:12

2019-1-25晨间日记

今天是什么日子1月25日星期五起床：6:30就寝：12:10天气：多云心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.值班，做掉秤榜2.做小米糕3.陪孩子补习班改进：早睡习惯养成：整理周目标

文馨_·2024-09-04 19:31

2021-10-9晨间日记

今天是什么日子起床：5：30就寝：9：15天气：阴天心情：郁闷纪念日：没有任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：送小孩上学，去学缝衣服改进：改掉懒惰的习惯习惯养成：改掉花钱的毛病周目标·完成进度学习·

c6beb8748fa7·2024-09-04 19:49

凡说习惯：时间计划，请像刷牙洗脸一样简单

你是否也对时间充满的焦虑？电影中有一个我印象深刻的场景：几个人站在洒满油的跑道上，背后突然开始着火。他们大叫，却只能拼命往前。而在背后放火的，是教官，也是“时间”。我很焦虑。最近我试着要求自己：每天七点到八点，走一小时。也是前天说的里程碑目标。我认为它能给我一天带了充足的精力。而事实是，一天下来，我感觉比以前分散注意的时间少了，久坐一两小时不会腰酸背痛，笑的次数也更多了。说的很简单，但世界上谁最有

4971375e2389·2024-09-04 18:02

《以礼为先》

周礼文化，作为中华文明的源头和基石，深刻地影响了中国人的思维方式和行为习惯。

王会利·2024-09-04 18:50

所有老师头疼的“问题班级”：她接手三周，为何“起死回生”？

不过，这一次，决定接手之后，我的心态不再是习惯性的担忧、着急、焦虑，

幸福双翼家长学堂·2024-09-04 18:49

D065+1组芳+《高效能人士的七个习惯》读书笔记2

《高效能人士的七个习惯》是由史蒂芬·柯维著作的，首次出版于1989年。本书强调以原则为中心，以品德为基础，进行能达到个人效能和人际效能的“由内而外”的修炼。

拾月屿·2024-09-04 18:16

反季节水果

剩下的，我尝了，除了中间有点甜外，其余微红部分就是嫩嫩的腥味，实在不知哪里好吃了。这反季节水果，并没有那么好呢！还是应季水果新鲜、营养啊！

果果金·2024-09-04 18:12

2019-4-6晚间日记

习惯养成：每天记单词，早睡早起，写日记，记账，锻炼。

拉萨煜·2024-09-04 18:10

小李的快乐日记5–31

：23:00天气：晴转阴心情：很开心啊很愉悦纪念日：6月18号任务清单今日完成的任务，最重要的事情：第一今天有付出啦，今天的微信任务达标但是朋友圈转发还欠点火候改进：心理抗压还不是很强；需要去加强改善习惯养成

等不到晚安啦·2024-09-04 18:06

2021-07-19 读书卡片NO.74《婚姻：挑战》第四章伴侣的选择

3、从小被纵容并习惯于依赖别人帮助的男人可能一生都会被接受他这种个性的女人所打动和吸引。他被纵容的越厉害，择偶时期“纵容”这一现象就发

人生由我1314·2024-09-04 18:02

听读《无压力社交》，写清单体

正因为在社交场合中过于关注自己，而且已经习惯的思维方式又特别消极。总认为别人对自己的看法和评价是负面的、不好的，越

木目一心知·2024-09-04 17:28

10/365 赢得你，还是赢了你

今天发现每天想着要写点东西会培养我很多好习惯，越来越喜欢和迫不及待等曼曼睡着了自己开始执笔写下这个成长的瞬间。这是我今天的自我管理，这样的感悟好像真的是突然被打通穴道一样，突然就明白的感觉。

UP若水·2024-09-04 17:27

2018-12-5晨间日记

叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟强求不得，便逐步来吧成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书这几天一直没读书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡

渐行渐知·2024-09-04 16:11

教学日记

课堂上还是存在着抢答的现象，这个不好习惯的纠正需要锲而不舍。另外，从教师如何提问

qingqianshiguan·2024-09-04 16:40

推荐频道

《微习惯》