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三公
跑步过后拉伸的痛苦
这段时间“爱”上了跑步,一天
三公
里,没什么别的原因,就是想减肥(哈哈哈哈哈哈)刚开始的时候根本跑不了多远,一公里多点就不行了,感觉肺都要炸了,跑的气喘吁吁的。唉,要不是为了减肥,真不愿意跑。
知晓星
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2023-03-21 08:47
起名禁忌
一.男名禁忌如命格不高,太好的名字反而会惹祸上身,如古圣
三公
:尧,舜,禹这三个字,都属于平民百姓禁用的文字。轻易用者则易导致意外祸事的发生;同时平常的努力,在即将完成结果的时候,也会造成失败的遗憾。
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2023-03-21 07:06
2020.10.24 星期六 晴 幸福日记第111篇
儿子上课,我锻炼,快走
三公
里,太阳好,心情好。很快下课了,儿子买了零食,黄瓜味薯片和糖,我俩坐在网球公园里边吃
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2023-03-21 00:02
我的名字是怎么来的
周成王时,召公任太保,是周朝
三公
(太师、太傅、太保)之一,与周公旦分陕(今河南陕县)而治。他常巡行乡邑,曾在甘棠树下决狱治
我是小邵
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2023-03-20 23:45
[董贤]一个靠美色上位的男人
人的外貌对人的加成是很多的,今天我们所讲述的这个小鲜肉,凭借着自己俊俊的容貌,平步青云,22岁位列
三公
,不到30便走到了
三公
之首,待遇堪比皇帝,他便是董贤。
执古之道_能御今之有
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2023-03-20 22:10
跑步三
今天算是一个小里程阶段,坚持一周,一口气跑完10公里,花了1个小时20分钟.昨天查了一下图片发自App90岁大爷可以跑到1小时左右,75岁可以跑到40分钟内,自己从最先
三公
里跑起来,第二公里末端就往往右下部胃就会疼痛
叶初云
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2023-03-20 18:44
婚博会趣事
小蜜蜂是一只有组织没纪律的打街霸群体,核心任务是在
三公
里以内用各种手段带客上门,听说最牛的那个穿红衣服的矮胖小蜜蜂,签了三家品牌,给其中一件昨天拉了700个客户,16元一个客户,一天付了他共计一万多块。
summercold68
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2023-03-20 16:15
淘宝公益宝贝扣费标准是什么?如何设置淘宝公益宝贝?
1、按照成交额的百分比捐:有两种选择,一种是响应“千
三公
益”倡议,捐赠比例0.3%。一种是选择自定义捐赠百分比,自行设置比例;2、按照指定金额捐:选
万弧导师呀
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2023-03-20 12:55
昨夜一梦
我又有点记忆了,昨夜看了一个新闻视频,视频介绍了广州的一个小区被封的情况,没想到,晚上竟然把自己梦进了那个陌生的环境中去,然后自己却与这个陌生环境中做日常的事情,到最后醒来是因为与别人打牌了,天呀,打
三公
风雨人生路_0b87
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2023-03-20 03:38
第三章 猪肉炖粉条
彦宇倒是突然感兴趣,“你嫑弯酸我,我记得这山上是有过传说,好像是明朝一个
三公
葬在这个地方。”“常贯成?就是那个被人称作不务正业,对御膳情有独钟的常太保?”“对,
陌巷ing
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2023-03-20 01:40
DAY1 如何让文字更有力?
去年,在偶像
三公
子的启蒙下,我也开始写作,写到加入行动营,写到加入牛人营。写作经历了,从最早的“两眼茫茫”到现在的“一缕微光”。现在,我主要以“读书笔记”为主,即用自己的话去概括书中的观点或故事。
每一天都来过
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2023-03-20 00:29
呕心沥血,竭尽全力,振兴乡村小学! ——让农村更多的孩子在家门口就能享受最好的教育! - 草稿
马头镇张堂小学是一所农村寄宿制小学,地处河南省周口市太康县马头镇张堂村,距离太康县城35公里,往北一公里是商丘市的睢县,往东
三公
里是商丘市的柘城县,地理位置非常的偏僻,办学条件和硬件设施特别薄弱,由于本地经济发展非常落后
百忍成金_d3fc
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2023-03-20 00:30
2018-4-7
每天三件事15/100天1、跑步
三公
里2、提交007作业3、看书一小时小确幸:还了卢红森的800+200的债,一个不容易的孩子。加油,千万别放弃自己的梦想
钱程浩瀚
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2023-03-19 21:33
最新:打卡船塘又有一个让你意想不到的网红地-莲塘枇杷园
广东省河源市东源县船塘镇汕昆高速公路船塘出口,国家现代农业示范基地灯塔盆地莲塘枇杷园都会举行枇杷开春第一园,人山人海,热闹非凡,甜入人心……高德地图汕昆高速船塘出口西行
三公
里处家人,朋友,父辈,小孩,情侣或驾车
风子雾语
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2023-03-19 20:06
晨读《资治通鉴》[494]| 太后郁郁而终,虞诩刚正不阿
杨震的门生虞放、陈翼来到皇宫门前为杨震鸣冤叫屈;诏令任命杨震的两个儿子为郎官,赏赐一百万钱,按照
三公
的礼仪改葬杨震于华阴潼亭。杨震的亲朋故旧、门人弟子凡是知道这件事的全都来参加葬礼。
大珊老师
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2023-03-19 17:28
中国城市的悲催改名史,笑的肚子疼,看看有你家吗?
要知道这可是“四世
三公
”的袁绍的故乡。嗯,对,就是这样的,想象一下袁绍说“吾乃驻马店四世
三公
的袁家公子……”同时,琅琊——临沂(诸葛亮的故乡);九原——包头(吕布的
秋谷高兔
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2023-03-19 15:12
五个“我”
今晚跑了
三公
里。今天又看到了那句激起内心涟漪的话,罗曼罗兰说生活中本没有英雄主义,真正的英雄主义就是在你看清了生活之后,却依然热爱生活。生活中确实欢乐很多,遍地鸡毛的事情也很多。
黄小m
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2023-03-19 14:39
凤凰神族
在遥远的神界有两位皇子四位公主,太子凤钰温文尔雅博览群书协助神皇掌管神界;二皇子凤战掌管神界的百万神兵被封为神武大将军;大公主凤舞是神界的言师擅长占卜;二公主的凤冰擅长排兵布阵剑术高超;
三公
里主凤莲医术精湛喜欢抚琴
缘梦似水
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2023-03-19 13:31
首次跑完
三公
里
昨天下午,调整了吃饭时间,4点就吃完了晚饭(鱼和青菜),5:30开始运动。感觉状态不错,就尝试定了一个目标跑3km,开启运动手表,听着微习惯这本书,精神一但被分散,专注于听书。没有纯粹跑步时,感觉那么累了。在跑上坡时,感觉到急促的呼吸声,脚步也变得沉重起来。只能放慢脚步,一鼓作气,咬牙坚持。难怪跑步有治愈的疗效,那种迎难而上,永不放弃的精神,会让你有一种突破自我的成就感。被焦虑症复发折磨的闺蜜,昨
幽幽茉莉飘香
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2023-03-19 12:40
我亲自经历过的灵异事件
第一件事上初中的时候,我们庄子上有好几个跟我一个学校,那时候我们都是走读生,学校离我们大概两
三公
里远,没有住校。所以早上都要早早的起床赶往学校。
北子无心
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2023-03-19 10:22
家
以前不管多晚出站,都有方向,要么
三公
里外的家,要么城里大姐家,都不觉得有何不妥,而如今,如何抉择变得迷茫,父母不在了,回家或去大姐家都觉得不妥。是呀,父母在,家在,父母不在,人生只剩归途。
梦凌云
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2023-03-19 07:44
美女之死
身患绝症、老公找小三、小
三公
然挑衅、婆婆偏袒,⋯⋯!近年来,跳楼成了不少人选择结束生命的方式。仿佛只有那纵身一跃,堕向无底的深渊,灵魂才能将一切的不好甩去似的。
润树
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2023-03-19 01:13
桃花依旧笑春风
人皆道郑
三公
子行事无忌,私修术数窥探天道,惹怒神明,得遭报应,人整日里痴痴傻傻,拿着一把画着桃花的扇子,不知在自言自语些什么。
晚棠花下客
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2023-03-18 20:16
考研打卡第六天
跑了
三公
里,直到腰酸腿疼了才回家。晚上吃完饭和我妈去超市买东西了,回来洗完澡,
蓝哆啦小胖子
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2023-03-18 16:40
失恋
从善从良五斗米每天坚持
三公
里一眼望去难见底惟因尽头有个你衣衫渐湿无留意烈日寒风不言悔无奈功利情难敌落魄夜市狗不理
黑天也光明
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2023-03-18 14:16
春日宴,绿酒一杯歌一遍,岁岁长相见
江玠,字玄瑾,封号紫阳君,世代忠良江家
三公
子,未及弱冠已是帝师,除了要教尚是幼年的小皇帝,还要教那无法无天的丹阳长公主李怀玉。
星月客
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2023-03-18 14:53
2019年8月4日❤️用语言温暖世界❤️正念感恩日记第117天
图片发自App❤️感恩日记1.感谢亲爱的自己,早起做些简单的家务后,小跑
三公
里,看朝霞,赏日出,望飞鸟,怜小花,一个清新的早晨。
young喜洋洋
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2023-03-18 11:04
hello,小白
一天天的看着你从出生时的六斤四两到今天的二十七斤,从出生时的五十公分到今天的九十
三公
分,心情是喜悦的也是沉重的!
非爱葳蕤
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2023-03-18 08:52
回姥姥家的路
因此,在我小时候的记忆里,去姥姥家一趟不亚于一次长途旅行,需要中间转车,再走近两
三公
里的乡间小道,还真不是一件简单的事情。姥姥是一位和蔼可亲的小脚老太太,她只有妈妈和舅舅两个孩子。
墨冉宝
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2023-03-17 20:32
东汉末年袁绍所谓的“四世
三公
”究竟是怎样一种家世背景
公元前221年奋六世之余烈的秦始皇终于消灭了山东六国中坚持到最后的齐国,古老的华夏大地迎来了崭新的大一统帝国时代。秦始皇现在要统治的是一个比之前的秦国大得多的大一统帝国,所以他需要为这个崭新的帝国设计一套运行机制。他废除了古老的分封制度,代之以高度集权化的郡县制。郡县制使皇帝的命令得以直接渗透到地方基层,从而使中央集权得到大大强化。与地方的郡县制改革同时进行的是对中央官制的改革:秦朝中央官制的核心
洛时音
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2023-03-17 18:40
《论语》卷15卫灵公篇诗解2义礼逊信但求诸己群而不党不欲勿施
乘殷之辂,服周之冕,乐则韶舞.禁放郑声,远侫之人.郑声也淫,侫人也殆.孔子之曰:人无远虑,必有近忧.子曰已矣,吾未之见,其好德如,好色者也.孔子乃曰:臧文仲其,窃位者欤,知柳下惠,虽遭三黜,不去故国,虽荣
三公
琴诗书画
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2023-03-17 12:08
暂时告别 | 晨跑
前两个月基本在小区楼下跑,每次
三公
里左右,后两个月在明堂公园外围跑道上跑,基本每次五公里,断断续续的。期间,跑了一个文瀛湖十公里,跑了一个护城河九公
凝霜记忆
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2023-03-17 11:04
我和我的人
这
三公
郁
别叫我取名字
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2023-03-17 09:21
做很酷的自己之晨跑
最近迷上了晨跑,虽然只能跑
三公
里左右,但依然气喘吁吁,大汗淋漓,记得初中的时候听羽泉的奔跑,一直很向往那种感觉。“速度七十迈,心情是自由自在,希望终点是爱琴海,全力奔跑,梦在彼岸。”
明媚的菜籽
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2023-03-17 09:03
第一天
月5日的小计划1.教育综合第五章教师部分(早上)2.古诗文1-33(早上)3.教育综合第五章学生部分(下午)4.摘抄名人名言(下午)5.教育综合第五章师生关系(晚上)6.过关第五章的知识点(晚上)7.
三公
里的快走
橘子七
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2023-03-17 08:38
行文要倾注情感,不得敷衍了事
每天除了休息、跑步,就是办公室久坐,偶尔和同事散散步,聊聊天,围绕校园外围边角漫游一圈,也就
三公
里。习惯了长跑,这点距离不算什么。疫情原因,很多工作无法正常开展,迫于搁浅,于是,自由的时间就多。
寻觅最青春
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2023-03-17 07:42
21天晨跑计划第一天
昨晚十一点就睡着了,早上五点起来出去跑了半个小时,突破了我自己第一次一个人早起,跑了
三公
里多明天再继续哈图片发自App图片发自App
自律的木子
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2023-03-17 01:37
我们离成功究竟差几步
刚开始的时候动力特别足,每天能跑六七公里,但是随着时间推移,惰性越来越强,意志力越来越弱,就变成了
三公
里、一公里,直到最后放弃这个计划。
秋风零落叶
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2023-03-16 21:52
我的幺儿(2)
又过了一周,打了催产针,羊水很快就破了,宫缩很厉害,越来越疼,我的手一下一下地抓着床栏杆,我让医生给我检查他说还早让我再等,过了一会我再喊仍然叫再等,但是过了半个多小时另外来了个医生给我检查,说宫口开了
三公
分了
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2023-03-16 19:49
糟糕的一年让我学会了成长
或许大多数人都觉得2000年是糟糕的,困难多多,问题连连,是的,对于我来说同样是这样的,我从来没有想到过,自己作为一个温暖友爱三口之家的独生女,能够在2020年末同时胜任三份工作,其一英语翻译其二经营电商店铺,其
三公
司跟单开单
欢乐leomen
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2023-03-16 18:40
七故事||女人的嘴有毒
其实也没差多少,我偷偷瞄过,顶多
三公
分。还好,她不喜欢穿高跟鞋,不然就是羞辱我。苏小畅是公司的企划部副部长,部长是我。公司招她入职时,我就不太舒服,一个小姑娘懂什么?
小刀七
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2023-03-16 18:57
抽象类与接口
[email protected]
本博客GitHub开源(jcNaruto/JYBlog)JYBlog每周五,周
三公
众号等多平台同步更新,欢迎讨论交流~子父类中不允许实例化的类可以设计为抽象类
JYBlog
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2023-03-16 15:33
工作5年,如何拯救我为零的存款
看到这个题目,我回想了一下2018年,发现做的最有价值的一笔消费竟然是买了一本书,一本
三公
子的《工作前5年,决定你一生的财富》。
易小十二
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2023-03-16 13:55
忆四望嶂(下)
我坐在二八大杠横梁上,那里有个坐筐,一路颠簸到了邻镇上,然后从那里开始进山,是一段
三公
里左右的山路,弯弯曲曲,好不偏远!还记得快
贤古十三
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2023-03-16 12:08
官渡之战
官渡之战是袁绍发兵要打曹操,曹操7万对袁绍70万,一上来数量就很吓人.不过输赢从来不是比人数的.袁绍作为十八路诸侯盟主,四世
三公
.为人却是刚愎自用。
芝麻香不香
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2023-03-16 07:05
打大年糕
世界上有一个超级好笑的人,他就是我的
三公
公,他总是会把我的脸蛋摸得像圆球球一样。他是一位会做年糕的爷爷,我叫他年糕大师。
小吴说
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2023-03-15 23:34
轻松挑战全马成功
在白城,老师带领我们两百多人在公园跑步,这个公园特别大,跑一圈是
三公
里。
一荷成长记录
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2023-03-15 20:24
所有的成功都不是一蹴而就的
别人站在台上,出口成章,滔滔是道,脸不红,心不跳的…赢得掌声…别人体能项目样样精通并达优……轻轻松松
三公
里五公里测试,跑完毫不费力……这就是区别!
吴欣茹
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2023-03-15 19:03
阳光知我意
跑起来还是很累,还是到不了
三公
里,倒也不沮丧,因为总安慰自己腿短跑快是需要爆发力的,然后就释怀啦。在思考到底做一个是什么样的人才会舒服?想来想去,还是认为做一个有钱又有闲的人舒服。
雁北之南
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2023-03-15 18:56
精力管理|今日复盘25/365
早安:6:10天气:晴天周五一、今日完成事项1、晨练打卡、演讲打卡2、接送又又英语培训3、中午检修空调,晚上去
三公
街取快递-洗漱盆4、阅读《少有人走的路》第一部分二、今日总结反思提升精力管理,注重专注力三
王弘明
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2023-03-15 11:20
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