三公

悲观主义者职场日记98：如果这是一个不如意的职场，那么，我建议你跑步，坚持一切正向的活动，时刻保持清醒。

之前也跑过，基本是晚上跑五公里，而早上跑四公里左右，有时候是三公里，因为时间不允许。但是，今天，我一步一步地跑完了五公里，感觉非常好。当然了，早上起床是一件很困难的事情，尤其是在决定的那一刻。
阿莲心理日记·2023-04-01 20:32

故乡，一个缓慢流动的普通乡村/还乡手记/范长江新闻学院微信公众号

岱林地处西充县十三公里处与南部县、南充市顺庆区接壤，全乡共辖9个行政村，84个社，2700余户人，幅员面积14平方公里，
养樂多a·2023-04-01 20:28

嗨！腾格里

从行前时的忐忑到现在的成功，心里也是对自己暗暗的赞许，毕竟从来没有走过这么长的路，还是在沙漠里，三天两夜，五十三公里，每走一步，都是对自己的毅力和勇气认可。
惠芝·2023-04-01 16:11

持续精进：9/21

精进人：小森1.专业：毛概课，教育心理学网课2.身心健康：跳绳2900/跑步三公里/瘦腿训练/拉伸今天跑步的时候热得快融化了，跟海华互相打气，坚持了下来，出了一身的汗。
夏秋小森林·2023-04-01 16:22

我寄人间雪满头

图片来源于网络楔子：兴庆十三年坊间流传，叶家三公子风流倜傥、门客众多，王公贵族总想着法子想要结交叶家三公子，那些适婚年龄的女子也都幻想着有天能见上叶家三公子一面。
魏君故·2023-04-01 09:55

18-5-5

今天真的是一个糟糕的天气，本来想在室外跑三公里的，可这雨就是一直下个不停，计划泡汤了，只能改室内五公里了，哇五公里感觉在室内我一公里都跑不下来，在室内太无聊了，只能硬着头皮上了，突破一下自己吧。
李晓威·2023-04-01 05:52

理财小记

我从2016年9月在支付宝推送的消息上看到三公子的文章后，深深的被迷住了。原来月薪5000在三年内是可以达到百万的。只要有颗想赚钱的心和掌握方法，就可以达到。
蓝冰vs·2023-04-01 00:36

今天感觉不错

暴力话说在最后，我今天虽然晚起，但还是完成了晨跑，惊讶的发现自己跑完俩公里只花了十一分左右，四舍五入就是十二，那么进击三公里长跑比赛，多少会有点希望。
范特西几比几·2023-03-31 23:55

《儒林外史》第九回

娄家三公子玉亭，四公子瑟亭见这样读书人被守财奴如此凌虐，十分气愤，便决定营救他。
陈丁瑞·2023-03-31 23:31

《薛氏忠谏堂》源头考略

后来又继贡禹之后任御史大夫，位及三公。薛广德为官敢于直谏。汉元帝要做楼船供自己玩乐，薛广德脱掉帽子谏阻，如果元帝不听，他打算光着头向皇帝车轮上碰，皇帝无奈之下采纳了他的谏议。
薛崔愿·2023-03-31 22:37

南湖看景

从我的住处向南约三公里有一金龙湖，因为地势偏僻，所以游人寥寥。这倒是合我的心思，比起游人如织的云龙湖，此地更能让人感觉到自由和存在感，于是我常去那儿，并在心中称之为南湖。
催更·2023-03-31 22:06

电竞梦

赢了我们大晚上的立马出去喝酒庆祝导致我们早上9点钟左右才起床本来今天是要去练车的，想了想实在没有心气去练车了于是我和寝室三个“儿子”一起开始打英雄联盟仔细想了想，已经好久没有玩过这个游戏还记得当年，初中那会，每天放学的早，于是总要走上三公里
清辞离欢·2023-03-31 19:27

一切都还来得及

是计划实行的第一天，虽然还是五一假，不过早上还在纠结要不要出去跑一圈，前面两天在外面玩的还挺累的，到了七点半钟还是觉得该对自己严格一点，起床，拉伸喝水准备到八点了出门，不知道是因为放假玩得累，还是早上血糖浓度低，前面三公里真是艰难
小芒哥·2023-03-31 15:46

元宵节怎么过得

2021-02-27昨天是元宵节下班之后，心血来潮，去体育公园跑步，在月初就计划的跑步终于第二次得到实行从公园北门进去，绕着跑到一圈1.15公里很久没跑步，我也不知道自己到底能跑多少，对自己的期待是跑三公里在跑第一圈的时候
aprilgirl·2023-03-31 10:16

疫情没完没了了

疫情都多少年了，到现在还是没解决，这国庆放个假，小区三公里范围内出现了一个确诊，还好离的有几公里，绿码还在，住在边上的都黄码了。
秋天的小白杨·2023-03-31 03:14

调试拌料机

三人连续称重，分别为六十三公斤，六十八公
木石无言·2023-03-31 02:04

2020-07-21

新一期乘风破浪的姐姐已经上线，在这期节目中，公布了二公节目后的观众喜爱程度以及三公的表演分组名单，其中在观众喜爱程度中，孟佳垫底。
红枣核桃豆浆·2023-03-31 00:06

成长记

记忆里浮起：去年你三岁多点，那天带你去家附近的公园，离我们家有三公里的一个儿童公园，一个小山坡式的公园。从家里出发一路到公园，你兴奋的劲，没抱你，一直到公园，还有整个公园的游玩，也一直没抱你。
雨儿飘飘·2023-03-30 23:37

从三公里到半马，从半马到全马

跑步之前对于跑步，相信都会有一个最初印象，一直伴随更新的认知。高中时期，同宿舍一哥们儿，运动细胞发达，是那种难以望其项背的类型。他每天上学前放学后，都会雷打不动在操场跑10圈。而让他在整个年级出名的，是在汶川地震那一天。当天晚上住校的师生明显感觉到余震，我们被紧急疏散到空地。每个班级确定人数时，唯独少了宿舍那跑步哥们。没想到过了一段时间他自动归队，原来是闲着没事又去操场跑步刷圈了…当时就觉得，喜欢
丫飞·2023-03-30 19:05

轻松龟速跑三公里_2022年7月25日跑步日记

分钟（数据错误）平均步频：183步/分钟平均步幅：64厘米跑完后手测即时心率:21*6=126次/分六十秒后手测即时心率17*6=102次/分今天早上没有去打羽毛球，跑步的时间也只有三十分钟左右，就跑个三公里吧
跑渣汤姆·2023-03-30 16:26

中年，运动走起

慢慢挑战连续两公里、三公里、五公里，均成功。今日挑战连续跑步十公里，终于成功。以前，这种情况，想都不敢想。虽然，别人可能认为这很容易，可我，算是极大的进
熙祺凌云·2023-03-30 16:18

骑行深山探文化

同时还有二十多公里上坡和三公里机耕道的精品线路，全程一百三十多公里，爬升一千四百多海拔。
61清风i·2023-03-30 13:15

达达APP

App，觉得还不错，地址是http://www.imdada.cn/他是上海趣盛网络科技有限公司开发的一款兼职配送的App，于2014年6月上线，专注于用移动和众包的方式解决O2O最大的痛点之一：最后三公里物流
IT小C·2023-03-30 07:45

你认识过多少个人渣？

女朋友家离隔壁镇的商场，也就两三公里，比本镇的商场其实还更近，人没那么多，也更安静点，所以有时候还是会去下隔壁镇逛下街吃饭，加上她
纪传纯·2023-03-30 03:44

2022-12-21

我以前跑步总是追求完成目标最少三公里五公里，有时长时间不跑会有疲乏感再跑动起来坚持不了三公里就会累，也还坚持跑下来就有可能会产生恐惧，持续不下去。坚持一项运动，还是要体谅自己。
静宇·2023-03-30 02:05

春天近了

吃罢早饭我们一家人就出了门，步行来到了离家三公里的公园，既为了锻炼也为了欣赏春天的美景。公园里人不多，有几个老人在马路上慢走，他们神情自若，伸伸胳膊踢踢腿，享受着自己的慢生活。
刘笑东·2023-03-29 23:21

我是超生的

文/十月屏山乡，在海拔1500米左右的一个高山上，那里有一处山坳盆地，乡里有一个村，名叫内洋村，村里有一条小河穿过，那里住着十几户人家，村距离乡镇三公里，乡镇距离县城十三公里，这里的温度比县城寒上5度左右
苏十一蓝·2023-03-29 21:14

2016.8.20

也许是天热的原因，早上慢慢的跑了三公里就跑不动了！昨天去看话剧了，第一次看话剧！笑点很多，我却没有笑出来。香香身上有很多值得我学习的地方！发自内心的发现某个人的某个特点值得你学习很不易！
慧娜·2023-03-29 14:01

晨间日记

学习进度：zero运动：早上跑完三公里，晚上好想去做做瑜伽～，结果因为小K回家没有去到。阅读：在看《超级自控力：管好自己就
闲侃11·2023-03-29 12:33

第一次跑半马

到十七公里的时候还是能在2小时内完成半马，十七公里后就崩溃了，跑不动，只能歇歇跑跑，最后三公里用了20多分钟，导致没有按时完成任务。下次半马目标还是破2，加油。
文明发言·2023-03-29 07:07

挑灯看大唐：大唐趣事几则

旧例，封禅后自三公以下，皆升迁级，惟郑镒迁为五品。一日，玄宗大宴群臣，见郑镒身着五品朝服，便问其中缘故，郑一时不知如何说好。站在一旁的黄幡绰说道:“此泰山之力也。”众人皆笑。笑什么？
白马笑北风·2023-03-29 06:37

赤壁之战的背后：功名还是苍生？

曹操横空出世，在短短十几年便扫平了北方，连四世三公的袁绍也在官渡之战中成了他的手下败将。曹操挟天子以令诸侯的雄才大略，吞吐山河的领袖气魄，可以说在整个华夏历史中都是少见的。
清珏泠妙·2023-03-28 21:50

挑战三公里慢跑

挑战三公里慢跑。当你看到这个题目的时候：此刻心里一定充满了疑惑吧这点公里数不是小K式吗？的确对于我这个不太爱运动、加上膝关节也不怎么好的人来说：能慢跑挑战三公里、算是很厉害的啦。
dcd420cbe08e·2023-03-28 13:24

已经瘦到88斤的我，为什么要跑步？

网上有句话说的特别好：“跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不服,五
月野大兔·2023-03-28 12:56

观展

这是关于湖南龙山里耶秦简特展御史简秦朝皇帝之下设丞相、太尉、御史大夫为“三公”，御史大夫“位上卿，银印青绶，掌副丞相”，承转皇帝诏令制书，“受公卿奏事”，并兼掌图籍文书及记事之任，监察百官，主治重大案件
伊人幽梦·2023-03-28 12:41

古代贵族子弟教育

王命三公九卿、大夫元士入学习礼以感化之，如不改变，王亲自视学，以示警告，仍不改变，则迁送远方，终身不齿。可知，学生入学，隔年考察。每个年龄段有各自的教学内容，对于不学习的学生，屡教不改者最终“迁送远方
青衣秋水·2023-03-28 10:36

减肥上瘾

两个月来持续的健身，没成想竟然顺带减了三公斤，这是我没有想到的。这么多年这是第一次自然减肥，以前想刻意减，都没有减下来。记得在三年前，朋友在做一种减肥药的微商，她给了我几盒试试。
还能再来嘛·2023-03-28 08:58

徒步大滩 赏梨花树开

一条刚好够会车的沙石土路直达村里，我们得步行进去，回来的时候也是如此，需要注意的是这条路大约有三公里那么长。一路上碰到好多车努力的往村里面开，但是后来几乎堵了起来，想要出来就更是麻烦了。说的有点多了
流年是染指的青春·2023-03-28 08:57

开心清单0506过节没有胖三斤

1.今早体重51.6，终于破了每逢过节胖三斤，仔细一看三公斤的魔咒，五一节早上51.9，还轻了0.3公斤。不错不错，有意识注意饮食睡眠运动等，虽然慢，但这样不饿肚子，才能持久。
清沐之木·2023-03-28 07:19

2019-05-15

今晚带着狗跑步去接的娃今天是跑步的第三天了第一天跑了五公里配速5点多第二天跑了四公里配速6点多第三天跑了三公里配速7点多简直了越跑越少越跑越慢自己都开始鄙视自己了明天继续这次看看能坚持几公里在儿子学机器人的地方和几个家长建了个跑步群每天上里面打个卡还挺有动力只不过真是老了啊越跑越慢越跑越短还是缺乏锻炼今天看了篇文章说女人生完孩子后身体的种种变化漏尿痔疮这只是个基本的普遍的症状还有很多自己也许经历过
crystalJH·2023-03-28 00:20

day165自由书写

其实新发地离我家就三公里，早市去旁边的早市买菜的时候菜价已经上去了，毕竟这次关系到北京吃的源头，但是我还是挺乐观的，相信一切都可以过去的。
燕彤·2023-03-28 00:53

2021-1-3灵龙分享

第二套：平台波波说建议我还是杭州，好好挖掘三公里以内，还是考虑未来科技城，8月27日，348比市场价低20万（房东不知道市场开始波动涨价了，挂出来就去签了），《第一套45
项_1c5f·2023-03-27 23:24

十公里跑完内心全是坦荡和善良

文/陈彩霞跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽。五公里专治各种内伤。十公里跑完内心全是坦荡和善良!
ccx北方的雪·2023-03-27 22:49

断片儿

而后驱车三公里，回巢路上，雨夹雪。有雪就应景。遥远的鄂东，早晨已飘雪，抖音里，老家对面的山顶，景区古刹，飞檐走鹅毛大雪，韵味十
贰囍蔡九·2023-03-27 20:17

走出人生的荒野

下午，因为在疫情期间，需要尽量避免乘坐公共交通，所以准备去距离家三公里远的银行办事的我，选择了步行。打开益伴听书
笑颜99·2023-03-27 20:33

坚持去运动

现在给自己定了一个计划，前三天每天三公里，三天后每天四公里，一个礼拜后每天五公里。坚持下去，跑步只为锻炼身体，提高免疫力，增强体能。跑步最大的好处就是坚持
梦水一·2023-03-27 15:12

成都游学(2)

我们可以见到他已经很不容易了，体重基本上是40千克，可以活18年左右，圈养的是30多年刚生出来的小熊猫长度是两分米长的粉红粉红的与成年熊猫一点也不一样，熊猫一天，可以长两三公分一天长2公斤。
雨落滋润·2023-03-27 15:24

2018-8-15

今天是跟老婆结婚的第486天起床：06:20就寝：22:40天气：中雨心情：高兴叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：老婆身体调理结束，准备要孩子本月重要成果：休假今日三只青蛙/番茄钟1.专栏学习2.体能三公里
珠峰顶看星象·2023-03-27 13:16

把身边发生的事写成故事

例如：有一天，普莫尔和她的小孩在自家后院玩，结果他们发现，他们养的那只三公斤重的虎斑猫“贝拉”正在爬树。贝拉正盯着一只停在高处的老鹰看，那只老鹰的体型是贝拉的两倍大。
被吹的晚风·2023-03-27 10:16

《传闻中的陈芊芊》：甜宠沙雕，猛男落泪的下饭神剧！

小霸王三公主陈芊芊一出场就惊艳了我，这红衣造型简直美飒！不知道多少人和我一样顿时就激动了！我怀着好奇的心一直看了下去，这剧简直就是长在我的笑点上，正适合恰饭的时候看。
冬若至·2023-03-27 06:29
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