上床

坚决睡好子午觉。

以后凡是子时和午时坚决要上床睡觉，不管再大的诱惑，不管再好的朋友，不管再重要的事情都要放下。始终牢记身体才是根本，睡觉是根本中的根本。
柳春东·2023-11-03 01:56

感赏与投射—3

感赏儿子昨天写作业休息时间没拿手机，而是弹吉他感赏儿子昨晚比前一天早上床20分钟。投射我能通过学习，尽快调和对的能量。投射我
健康2·2023-11-03 00:06

220412 Tue

因为太困了堵了张纸就上床睡了不会是因为米游姬太热了吧（雾），我盖的毛巾被啊。感觉是舍友睡的时候把窗户关了的锅〇早上九点起来，去上固体物理，状态很好，感觉应该听懂了吧
我不是小杰·2023-11-02 22:46

有哪些值得养成的好习惯?

比如你买了自己喜欢吃的苹果，洗好了，主动给上床的宿友一个，她咬了一口，说了一句：你买的苹果不好吃，又酸又涩的。
我是方脸·2023-11-02 21:41

2020-04-17

上床下桌、高档的餐厅、阶梯教室、社团活动、奥运志愿者
魚湯的牢骚·2023-11-02 21:07

生活正确的生活方式

所以一定要早睡，23点以前必须上床休息。02喝水勤一点等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。诗
念VV·2023-11-02 20:08

延安

晚上到了公司，吃了饭，就上床睡觉了。“危楼高百尺，手可摘星辰。不敢高声语，恐惊天上人。”没错，第二天我们先去了摘星楼。
于士淋·2023-11-02 18:05

每天九点睡觉，我们睡眠依旧不达标

小宝身上的缺点不少，但是让老母亲很欣慰的一个优点就是时间观点非常的强，从来不会超过九点半上床睡觉，没有特殊情况一定是九点准时上床。
飞跃的小鹿·2023-11-02 17:18

第一次把课讲嗨了

下课后喝了几口水，看了下学员反馈，上床已是凌晨。早上，女儿一句：妈，你昨晚几点睡的？老公一句：看你讲课真不容易。瞬间，感觉自己的辛苦得到了家人的理解和支持，一下坚定了继续坚持的信心！
会飞的鱼妈·2023-11-02 17:26

窗台上的茉莉

半磕着眼睛摸到厕所解决完事后，刚沾上床就听到一阵“砰砰砰……”的声音，声音不大，胖子也没在意。他把被子往上拉了一节，盖住头，挡住声音，就继续睡了起来。
此路无行人·2023-11-02 16:38

四月の每日一写006

十一点之前上床睡觉，这一点是必须保证的。今天只写了一张，但感觉已经累垮了。笔画越少字越难写，同时笔画多且复杂的也不容易。今天写的是：曰、一、为。效果不太理想。昨天没练今天手就又开始抖了。
四月未末·2023-11-02 15:47

晚安故事 | 送礼物的不是圣诞老人，是驯鹿？！

做完这一切，女孩躺上床，准备睡觉。她今年已经14岁了，早就知道圣诞老人是不存在的，但还是每年都做足准备，毕竟圣诞节是她最爱的节日。女孩虽早早的闭上眼睛，却睡不着，就在她酝酿睡意
麋鹿秀吉·2023-11-02 13:38

送别父亲（八）

于是我爬上床，跪在父亲背后扳侧他的身子，轻拍他瘦骨嶙峋的后背。姐姐则在另一侧托着纸手帕耐心鼓励父亲嗽出那口痰，恨不能伸手进去把那口要命的痰给抠出来。
欧阳落霞·2023-11-02 13:09

10年浪荡，我成了男人都想睡的女人。

寂寞了，就与男人上床。赵离和田田从酒店出来，田田给他一个飞吻，就截了一
情商拟定·2023-11-02 13:53

2020-11-17

昨晚九点上床，秒睡，直睡到今晨七点。折腾一两个钟头上了班，到现在，还是懒洋洋的。连着三个周末出门，无他，只觉得累。身体累，因好一段时间没读书而脑袋空空，甚而觉得自己两眼目光都无法聚焦了。
柒月的可可·2023-11-02 11:14

懂事的妹妹

妹妹一上床，于是，哥哥兴奋了，说要多背几首唐诗。妈妈配合，又加了
yan字回时·2023-11-02 11:19

对自己说坚持下去

一天的生活中，用来写作的时间并不多，都是晚上十点以后，孩子们都上床睡觉
叶小愚·2023-11-02 09:48

你有哪些一直坚持的好习惯，它们给你带来了什么改变？

直到现在，我依然保持每天晚上10点前上床睡觉，早晨不用任何闹钟和叫醒服务，6点左右就自然醒，一般天一亮，就会跟着自己醒来。
芝士青年OoO·2023-11-02 07:08

亲子日记第五百零五篇

休息完我们就上床一块把课本从头到尾虑了一遍，希望临阵磨枪不快也亮吧！学着学着，时间又不太早了，睡吧，希望宝贝明天能超长发挥。
赵羽斐·2023-11-02 07:08

2019-06-19

图片发自App早早上床，闭上眼，就开始胡思乱想。这算是杞人忧天吗？大概吧。我也想过弄明白我为什么睡不着，我想知道我到底在想什么。然鹅，当我思考这个问题的时候我就更睡不着了。
寒子凉今天不吃饭·2023-11-02 07:51

2018 3 15 阴 星期五 亲子日记 第11篇

下午放学，写完作业，吃完饭，看了会书，洗洗就上床了，这几天确实累了，不大一会，就听见她轻轻的打鼾声，睡得真香呀！
王靖雯的妈妈·2023-11-02 06:49

“亚完美”正面管教成长日记Day28

上午一些小波折，真诚，沟通…下班回来，和莎莎一起带着孩子们下楼玩，很开心…晚饭后，小外甥女来了，三个孩子玩的嘎嘎的…正如我所料，充分的放电，孩子们上床后，没一会儿就睡了…我的第一期家长课，一个学员，我的媳妇儿
S_O_S_O_爸爸·2023-11-02 04:54

日更教会我的那些事

白天我的学习任务很繁忙，只有到了晚上，一切都收拾妥当之后，爬上床打开电脑，在夜深人静的时候，打开开始我的写作。以前日更最多没有超过三天，现在说来确
我是途一乐·2023-11-02 04:17

亲子时间管理90天践行第1⃣️天

保持心平气和的和孩子说话）#孩子第一个30天目标：早睡早起，6:30起床，9:00睡觉家长第一个30天目标：每天看一小时书加油小宝（敬麟荟➕9）践行打卡1/301.早睡早起：8:00起床，晚上8:55上床关灯
董小美的麻麻·2023-11-02 04:20

下班后，琐碎的带娃日常

上床后就是
臆想的行路梦·2023-11-02 03:46

从容即幸福

昨晚洗漱完毕，正打算上床睡觉，突然收到一位朋友的电话，叫我去酒吧K歌。已经十点半了，而且第二天还要上一天门诊，我婉言谢绝了。
小鹿溪溪·2023-11-02 00:30

2018-12-03

十一点半熄灯，上床。然后背单词，还有一关单词没背。然后日常续火花。每天的晚安续完我所有的火花。晚安吧。
孟小沅·2023-11-02 00:56

金掌柜只掌柜

这日，金掌柜的蹲在店前抽他那老人烟，全因他这婆娘受不得烟，一闻见便要破口大骂，像极了青年时一脚将他从床上踹下，他倒生气得很——不让上床的婆娘，哪还知道是谁的婆娘。
乔木_2010·2023-11-01 22:44

大战三百回合后，我一败涂地

昨天晚上，难得早早就上床准备睡觉了，其实是因为闺女非常想跟我一起睡觉，再加上老公上夜班去了，两个人睡一床，即使她的睡觉功夫再了得，一米八的大床还是够她造的，于是我也匆忙结束自己的工作，早早陪她睡了。
野生梅花鹿·2023-11-01 18:22

家庭是最大的港湾，幸福的源泉。

儿子跳上床来，就在床上翻起跟斗，和我们玩耍起来。我说咱们录个像吧，我拿起手机就开始拍。老婆儿子躺在我怀里，我光着膀子，另外一只手拿着手机拍摄。各种摆pose，各种欢乐地闹腾。
7f25efce59ba·2023-11-01 18:36

年过三十，突然怕死

昨天晚上备课，可能是深夜用脑刺激了兴奋的情绪，导致上床后辗转难眠。轻度的失眠令人焦虑。失眠的人都知道，失眠并不是单纯的睡不着，而是复杂而大量的思考，没有
zqq侨·2023-11-01 15:29

轻断食第二天

午餐肉肉前一天的感觉还不错，晚上12点左右上床，看了会儿整理视频，然后睡觉。早上7点20左右起床，不过有点心慌，空腹喝了点水，照顾老二吃早餐。
春天里的summer·2023-11-01 12:35

分房睡

公公非得粘着婆婆，自带双胎两娃回老家的第一天起，只有一床蚊帐，原以为婆婆会同自己一起睡，照顾两娃，结果公公先跑上床，他们两老带着三个月的两娃睡一张床，我只好睡了一晚沙发。
那个方向99·2023-11-01 12:31

这样穿好看吗

自从来到南方的家，在小区附近甚至于在街道上总会看到好多人穿着睡衣出来，我就想问一下，她们回家上床还穿这个睡衣吗，这样穿出来走在大街上好看吗？
ZCJ希·2023-11-01 10:16

疫时记：“从前，人们出门是不戴口罩的.......”

时间：5月21日周四晴好数据：中国累计确诊84516人海外累计确诊5040551人总死亡4645+326218人地标：广州白云区广州社区解封发布幼儿园开园时间表9点50上床想终于能睡个早觉，几分钟后微信群电话炸响
卷小卷与毛小毛·2023-11-01 09:17

2019.06.14

儿子发烧，6点打电话给我，去学校接，班主任签字，校领导签字的，折腾半天才能出校门……终于折腾到现在才能上床休息图片发自App
宋少云·2023-11-01 08:14

断更

昨天一直记得有一件事没做，也记得哪怕拖到夜里11点半都会去日更，可惜昨天喝多了，上床休息时就忘记了。一觉醒来，已经是凌晨两点多了，太不自律了，特记此事，引以为戒。
余人的触角·2023-11-01 05:54

2022-6-9晨间日记

就寝：0:00（都怪好色的刘憨憨）以后还是要早点上床睡觉，争取10点上床。
郑巧·2023-11-01 04:25

2018.2.2 复盘 53day 何以醉

今天每一项都落下了，早上八点才起来，洗漱整理一下就上班了，晚上就陪谈客户十点多回来，十点半上床睡着了。早晚都没腾出时间来做做自己计划的事。
何以醉·2023-11-01 03:21

5好词好句

2019-5-24星期五，天气晴，21-31度，写作开始时间20:45连续日更写作第35天，连续早打卡第28天，起床时间：7：10昨上床：22：50睡觉时间：23：00今天继续摘录心灵鸡汤好句,如下：人生总是在前行
rdm238·2023-11-01 03:17

PUA骗局：看到我为他自杀，他终于满意的笑了

视频是这样的，一个所谓的情歌导师正在对着PPT教学员，如何骗女生和你上床、如何让女生听你的话……在
青时白鹿·2023-11-01 02:51

《一封邮件》2

他很痛苦，过了几个月放浪形骸的生活（也无非是喝喝酒，上上床），直到
leelookingawry·2023-10-31 21:09

夜不能寐的随笔

说完睡衣，穿上祷告，关上床，钻进灯。所有这一切都是因为，道晚安时你给我的一吻。”——《吻》思念一个人的时候你看到所有的东西都可以想到她，听到的所有话都可以想到她，再次遭遇的所有事情都会想起她。
北季一梦·2023-10-31 15:57

好运，当然要从头开始——满分秀发养成术

简单5步，好发质超简单不熬夜，不脱发熬夜对皮肤伤害超大，而且还会加重你的脱发问题，先不管黑芝麻、海带、何首乌对防脱有没有用，无法在11点上床的你，本身就让
小阿利·2023-10-31 11:42

妈妈去世的第1045天

昨天八点多上床，九点多关灯，睡着的时候估计十一点。睡眠充足果然让人精力充沛。但是今天八点多没有困意了。残念。
幾星霜·2023-10-31 11:03

开学

收拾好书包后自己洗澡，听故事，上床快速入睡。期待，新学期新气象！这学期，妈妈一定放下手机，陪伴你！
外外外外子·2023-10-31 11:49

3月份第二周检视陈恩群

本周完成健康连续一周平均6：30分钟起床，22:30分左右上床睡觉。完成的工作清单1.网站建设方案确认并已投入设计中。2.网店运营方案确认下周一正式投入。
志盛涂料陈恩群·2023-10-31 09:25

失眠，你有过吗？

看了几集热播电视剧，完了十一点多就上床熄灯睡觉了，没玩手机，想着睡觉。
夕颜好听·2023-10-31 08:25

不读书就没有表达的欲望

又快晚十一点了，我已经连续好几天在十二点才上床睡觉了，就想着赶紧码个一百来字早早地睡下。讽刺的是，我有了想写的主题，还想到了几个点，但就是写不出来。难道是因为我今天没有读书吗？
星辰和我·2023-10-31 07:00

不慌不忙

晚上上床前老王说可能是风冒着了，身上肌肉疼，走着的时候他把羽绒服帽子摘下来走了一会。我很淡定的在心里说“你可能是中招了。”今天上午老王浑身不舒服，没
山川大地日月星辰·2023-10-31 07:25
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