上床

自我提升的10个好习惯，请逼自己养成

从今天开始，不要把手机带上床。早睡半小时，第二天的精神就会好很多。如果觉得一下子早起很难，就先把闹钟比平时往前调10分钟，循序渐进。
鲍威_9ba7·2023-11-05 15:09

成人的世界，哭泣是多么不易。

昨天我睡得很晚，我醒了很多次，我不愿自己醒，我愿意自己一直沉睡去，那样我就可以忘了我落榜的事实，我痛心极了，我不知道会是这样的结局，从我高考开始，好像就再也走不出了魔咒，我只想上一个好大学，我只是想睡一个上床下桌
孟seventh·2023-11-05 12:50

2021-01-05

每天下班回家，吃饱洗完澡就上床睡觉。越早睡着越早起来，感觉作息完全调整了一下。也挺好的，没时间去想有的没的，也没时间哭。今天我们联系了，简单聊了聊。他要上班了。在准备入职的材料。
1朵云·2023-11-05 12:50

与别人家的孩子生活三十天之第二天

与别人家的孩子生活三十天之第二天文:我是素颜十点必须让孩子们上床睡觉，还要保证第二天有充沛的体力能在早上五点多醒来。昨天的日更文在早上三点多醒来才得以完成，想来以后也会在同样的时间才能完成这个任务了。
我是素颜·2023-11-05 10:38

源妈碎碎念：初为人父母给宝贝剪指甲却见血了

今天是小满的节气，天气很热，最高温度已经达到33℃，晚上也是27℃，闷热，孩子们玩耍了一天，洗洗涮涮，上床准备睡觉。
纯小露石恩慧·2023-11-05 10:53

感赏生活的小美好

周六晚上早早上床睡觉，周日一大早起床去接侄子和姐姐摘草莓。去到草莓园，吸引我的是葫芦棚
鬼臉嘟嘟_9f81·2023-11-05 09:33

2021年让自己养成自我提升的几个好习惯

从今天开始，不要把手机带上床，最好锁在另一个房间里，早睡半小时，第二天的精神就会好很多。如果觉得早起艰难，就把闹钟再往前调10分钟，循序渐进地做个早起自律者。
苏作艺人·2023-11-05 08:22

半梦半醒之间的灵感

昨晚临睡前看到朋友说是月亮双鱼合相海王星，我赶紧收拾自己上床歇着准备做个好梦。结果硬生生从十点熬了将近一个多小时才恍然入睡。迷迷糊糊听见先生回家关门的声音，后来才彻底睡着。今天的凌晨给了我个小惊喜。
周丽瑗·2023-11-05 06:05

祭奠父亲去世一周年

说：“感觉到有些不舒服，可能是有点感冒，想上床躺会”。这种情况过去也曾有过，毕竟年纪大了，谁也没
81e870891199·2023-11-05 05:48

亲子日记48

晚上我和他一起把明天上学要带的东西都整理了一下，早早的让他上床睡觉。又是一个新的开始，加油宝贝，妈妈
念希0531·2023-11-05 04:12

多逢亡国

北庄的老汉脱鞋上床睡觉，天灰灰明是赶牛出村犁地，乡里小吏已经打马飞报，说换了某姓的主持，只是一觉醒来江山变。老汉揉揉有点干涩的眼，啃一口几乎啃不动要把牙掰掉的馍块，扎了犁，鞭牛劳作了。
八里山人程远河·2023-11-05 03:35

2018-12-24平安夜记事

十一点上床。今天健身房人真的很少，可能是周一，也可能是平安夜，
xusowu·2023-11-05 03:45

你是我的惊慌不定

爬上床，没多久便睡着了。
久违呀·2023-11-05 02:44

情人节

我拉上窗帘，爬上床，窝在被子里玩手机。看了回新闻，很沮丧；打开视频软件也不知道该看什么；最后打开了微信，跟喜欢的人说了句情人节快乐，算是完成了
从零开始的小白菜·2023-11-05 00:05

从认识到上床，我们只用了七天：他不是爱你，他只是想睡你

“他说如果我不愿意和他上床，那就是不爱他。”想起男朋友对自己的态度，小青哭成了泪人儿。
杨晚时·2023-11-04 23:04

2022-04-13

就比如孩子学习时间太长，没有效率，但时固定的上床时间
翩翩心理·2023-11-04 22:37

焦虑。

往常应该是她先起床洗漱后再上床轻轻的翻书看书？……突然想到之前问她：你怎么方剂背的这么好，你怎么记性这么好？她笑着回答说：大家都是一样的时间啊，你们看书我也看书，花的时间都一样啊。焦灼！
圆滚滚_b4a5·2023-11-04 18:24

早晨一乐

然后爬上床告诉他，要下去取一下快递。老公二话没说，直接来了一句，那你小心点。瞬间心里觉得不是滋味儿，然后我快速的爬下床，悠悠的来了一句:“我就起来了，那今天你做饭。”
妖草·2023-11-04 16:30

床上床下

在床上时很多事情都想做想这样奋斗或那样拼搏下了床想做的事就一个回床躺着——你是么？图片发自App
如风89·2023-11-04 13:11

好累

八点多下班回家，晚饭没有吃，煮了点汤圆，把冰箱里的肉蒸热，跟孩子一边吃，一边聊着，吃完洗碗，看孩子弹了一下钢琴，然后洗头，洗澡，刷牙，吹干头发，打发两个孩子上床睡觉……终于能躺到床上了，软绵绵的四肢无力地瘫着
亦心mm·2023-11-04 10:23

实践：见面三次就上床。

1前段时间，我朋友在积目上撩了一个小男孩，身高183，长相还ok，稍微一打扮就是勾引小女孩的男神形象。两个人匹配成功后，各自出招撩了几天，早上叫起床，晚上催睡觉，打字满足不了两个人的网恋需求，开始语音视频聊天，看到那超过两小时的电话时间美滋滋的截个图，然后发一条暧昧不明的朋友圈，让单身狗们既羡慕又嫉妒。一个月后，两个人从互相了解到骚话不断，男孩主动出击，问我朋友要不要一起去看电影？朋友撸了个妆怀着
一百五十五个星期·2023-11-04 09:18

绘本讲师训练营[21期]19/21实践原创《睡吧，像老虎一样》

除了内容，我引导孩子们去看图画，小女孩要睡时，谁哄他上床？小女孩睡不着问好多问题时，谁为她解答？小女孩像老虎一样睡着了，是谁在守护着她？孩子们可以飞快地告诉我“爸爸妈妈
伊娃_4736·2023-11-04 08:43

古早味

201807深夜里拉上床帘，情绪就可以在密闭的空间里弥漫飘散。写太多别人的故事总是不真实，想写点真实的故事，却在需要剖析自身的时候停下笔。总是绕着所有问题走，所以好运也绕着我走。
八月自习室·2023-11-04 07:53

叮！有你的一封情书

实在无法静心学习，不如上床一夜安眠。昨天晚上梦到你了，日思夜梦当真是有道理的。梦里我坐在你的侧面，隔着人群看你，光线柔和的不像样。你清澈的眉目，挺直的鼻梁，勾勒出如峰
梓颐·2023-11-04 06:00

大豹子手绘日记－20年3月

结果运动量太大了等到上床时候大豹子饿起来，隔一会就要吃下东西，吃了一大堆面包饼干蛋糕干果。3月3日大豹子一大早五点
老豹子·2023-11-04 05:36

所谓的依赖不过是懒的借口

爬上床忽然想起今天还未写文，本想放弃但还是牟足了劲坚持战斗。最近因为要考试所以忙着看书。当然，千万别被我所谓的忙碌欺骗，我甚至自己都差点被自己的假努力所欺骗。
无念无求·2023-11-04 05:39

冷水浴第六天打卡

今早5：58分醒来，全身发困，连续上两个夜班，昨晚上到十二点，回到家洗刷完上床睡觉都一点多了，但早上的生命钟很准时焕醒我起来做冷水浴，这一点令我很开心，因为想到良好的习惯快要养成了，相信只要坚持，冷水浴将会成为我以后生活的重要的一部分
无风飘雪·2023-11-04 04:43

正面管教第二三节课学后感。

6答案是不可以，我想你能想到一个办法，明天晚上我们早点上床，听你爱听的故事。7.我需要你的帮助，你能帮我拿点什么吗？8现在是九点钟，你该做什么了？9.要不我们先洗个澡，等洗完澡如果很困就直接睡觉，如果
小花和哥哥·2023-11-04 03:26

天天忙得头昏脑涨

每天一收摊上床上躺着就睡着了，这样虽然累。但是睡着也踏实，希望能继续保持下去。现在还没有弄清楚规律，等弄清楚规律应该就要好点了。加油继续下去，起码还能看到点希望。千万不要在放纵自己了，努力加油好远!
一岁可帅了·2023-11-04 02:06

3.9--3.12周检视，我是怎么让自己早起的

1.9点上床2.跑步3.换房间这周几乎天天跑步这样下来，睡眠质量似乎提高了一些，但是早上，还是不想起，
安素01·2023-11-04 02:43

常规训练第二十六天

因明天去参加小小特种兵，晚上早早的上床睡觉，睡了几分钟，呼坐起来，妈，常规训练还没做，立马起来往那一站。好样的，嘻嘻图片发自App
明傲之娇·2023-11-04 01:25

化悲剧为喜剧

昨晚一切准备就绪，洗漱上床关灯睡觉，一连串的行为做好！正在脑海浮想着要和周公报告一下，我喜欢做开心的梦，不要给我安排痛苦悲伤的梦，正在自己天马行空想象着…便听到孙先生喊了句，“孩子流鼻血了，快开灯！”
琳寰·2023-11-04 01:54

东京的一年四季/Day 37 阴雨

换种面包：午饭：晚饭，照例多做点：饭后酸奶：今晚早点收工，放松，洗个热水澡，早早上床。明天早上能早起锻炼的话就会是元气满满的一天！
BY127·2023-11-03 20:52

你会变成什么样，取决你自己

十点上床，却辗转反侧，难以入睡，听着室友一个一个都打起了轻微的鼾声，我依然保持清醒
苏C木·2023-11-03 19:08

我的姑妈

姑妈离开我们，快过去两年了；在这个初秋的晚上，有一点点凉意，早早上床，翻看以前写的随笔，想起已是远去的姑妈，亲切慈爱的面孔顿时在脑海里浮现，昔日的生活点滴和温情如潮水般漫上心头，姑妈要强一辈子，晚年的境况让人唏嘘
莲荠·2023-11-03 18:04

它又来了

过了一会上床睡觉。第二天起来，不敢再穿袜子了，怕伤到脚。
40557c892984·2023-11-03 16:11

家有傻狗

平时不让它上床的。该不会是上我的床铺了吧
循序渐进的改变·2023-11-03 15:33

孩子终于放我一马

平时都是我陪他上床后先聊天，等他睡着后，我就出去散步一小时，之后再休息。陪娃聊天的时候，我就跟他说，孩子啊，能不能早点睡，等你睡着了之后我才能离开呢，如果你总不睡，也会影响爸爸休息的。
6eae86646921·2023-11-03 15:43

满月之夜

跟群里的小伙伴连线结束后已经很晚了，已到了我平日的上床之时，连先生都已经安置了。我不敢耽搁，洗漱后也上床了。所以，当时我忘了今天十五，月满。
阿素阿·2023-11-03 15:05

怎样看出一个人对写作有没有天赋——我的答案是他对写作的热爱程度

仅仅是热爱，犹如你热爱游戏那般；又犹如嫖客热爱和美丽的姑娘上床那般；也犹如酒鬼热爱饮一杯
心照不宣的小鱼·2023-11-03 14:45

20191101 13/90 简单的，其实是最好的

女儿上高中后，养成了一个习惯，上床后再继续背诵政史地生。而她卧室的床头灯灯罩是磨砂的，灯光太暗了。这样对眼睛不好，她的眼睛本来已经近视了，可不能再让这双美丽的大眼睛继续近视了。
润物细无声201808·2023-11-03 13:24

成长的力量

不一会儿，周涛上床睡回笼觉，我以为是他和往常一样把女儿送到学校以后，再睡一把舒服的回笼觉，没想到她说了一句:说说自己骑自行车上学去了。我有些吃惊，但不是很厉害，因为之前疫情期间学校通知让
云卷云舒幸福来·2023-11-03 12:29

被尿床了

最终的结果就是我老公说了，以后再别上床了，给她关客厅里，可是他自己又不忍心包子一个人在外面喵喵叫！最终又放了进来！
右R的左R环·2023-11-03 10:24

感赏日记61

以前女儿作业写着累了说要休息一会，我建议她可以先刷牙洗澡，这样既休息放松了，还可以早点上床，节约时间！我想的很美，但女儿每次都坚决不从，说本身自己已经很累了，哪有力气洗！
cici_谢·2023-11-03 09:00

睡觉第一

30工作21:00-21:30陪娃21:30-22:30看书泡脚22:30-6：30睡觉明天事项：办理保全拟起诉材料准备沟通会提纲写出差行程安排听完社保入税课程早起检视：时间：2019031323点整上床睡觉
在清醒中思考·2023-11-03 07:49

2022-02-15

今天早上起来感冒感觉好一点，但是起不来，可能是因为昨晚肚子一直不舒服，今晚吸收教训，一会上床就直接躺着，不让自己肚子难受，昨晚12.30才睡，今天要12点之前睡，晚睡的原因是因为想多玩一会，欲望太多，我觉得早睡算是克制欲望的一个很好的方法
清风Breeze·2023-11-03 06:16

我不委屈，但就是难过

晚上10.30我准时上床睡觉，最近睡眠质量很差，一点动
莫婉凝·2023-11-03 06:28

小种子

扬，老师很幸运遇到你这么自律的学生，每天中午回到宿舍你能把鞋子摆放的整整齐齐，然后上床安静静的看书，到点准时睡觉，叠被子认真的样子超可爱！
苗月红·2023-11-03 02:34

5.0晨间日记20200211

[]早起打卡=实际起床[]每晚11：30前上床睡觉[]每天6
KiKi慕容婉婷·2023-11-03 02:49

坚决睡好子午觉。

以后凡是子时和午时坚决要上床睡觉，不管再大的诱惑，不管再好的朋友，不管再重要的事情都要放下。始终牢记身体才是根本，睡觉是根本中的根本。
柳春东·2023-11-03 01:56
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