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早晨练功从五点半到七点意乐人生腾讯会议室天气晴气温12度今天是我第一次当助教，昨天晚上又提早睡觉，早上四点多钟就醒了，闹钟定在5点15分，到了5点15分，立马发链接，提早上线，原来紧张，真正做起来没感觉倒是那么紧张的

孩子们在健身器材上玩的不亦乐乎，一脸笑眯眯的表情迎在脸上，公举们很配合的摆着各种姿势，让我给她们拍照。呵呵，玩玩这个，动动这个。开心的孩子们一边跑，一边喊：“姑姑，给我们拍照，快点拍视频。”“

弘毅乐学书院之学妹读经一字一句读《论语》，第184天原文阅读：8.18子曰：“巍巍乎，舜禹之有天下也而不与焉！”译文讲解：孔子说：多么伟大啊，舜和禹虽然拥有天下，却从不谋取一己私利。

今天是2018年6月1号，是星球上海俱乐分部成立的日子。我们已经共同走过了15期。我们相遇、相知，相伴，我们一起学习，共同成长。大家为一个共同的目标，有追求、有目标。不忘初心，方得始终！

系统1（快思考）每天早上起床，我们无需思考如何套上衣服、扣纽扣、拧开牙膏盖、刷牙洗脸……在大多数熟悉的事情上，我们不思考便做好了，这都是系统1起的作用。

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下午看手机，每日一乐，趁着小雨阴天，睡了会儿，起来六点。然后做饭吃饭，看手机，取快递。回来翻了两页书，担心楼上噪音，戴耳机听音乐，不料一听high起来了，干脆抛书一边，听歌听到零点。好吧。

且陶陶、乐尽天真。几时归去，作个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云。心里一

读源码的时候我们需要俯瞰起全貌，不要去扣一个一个的细节，这样我们学习起来会快捷而且有效率，我们学习源码需要掌握的是整体思路和核心点。

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而小宇，就教会了我做人要见义勇为、助人为乐的人道理！在我不断学习、成长的道路上，有小宇，真好！小宇是我们班的劳动委员，他最喜欢见义勇为，助人为乐。

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世无长弓乐，只慕山水情。

其实，太多太多的事情需要的是放下而不是放弃，在最初的选择当中也定然有过充分的准备与思考，绝不会选择一个完全对自身无用，甚至是有害的东西，因为，人类就算不助人为乐，也定

晚上听了王乐老师的课《如何面对克服厌跑期》。定下了明年的跑马目标：全马进400。多报比赛。接下来需要列出训练计划，写下训练日志，好好练一练。

授者得乐听者有味！而报名听课的多数是年级部的尖子生和优秀学生，好比是越是卓越人士得到的环境和条件越好，优者愈加优秀，强者更强！

从第一季开播到现在全家人始终是它的忠实粉丝一路看过来我有激动难耐有莫名感动有欢呼雀跃的时刻亦有热泪盈眶的瞬间当然更多的是对选手们的叹服他们或沉稳淡定或胸有成竹深厚的诗词功底渊博的诗词储备从中可见一斑他们是“墙里佳人”我们是“墙外行人”常常和选手们一起乐颠乐颠地答题反正答错了也不会贻笑大方

乐处凡尘里，但求无愧人。五绝.修养（之二）（新韵十四姑）心洁何怕污？行正不迷途。皓月当空照，清风两袖出。五绝.修养（之一）（新韵九文）夜里勤开卷，日间三省身。临急能自制，方是有为人。

七夕节生日那天，从一大早开始就收到各种各样的祝福，一直到晚上，也有许多消息发来。一瞬间，仿佛沉浸在幸福的海洋里，要开心得冒泡泡，可是一天下来，要回复好些消息，其实也是有让我感到压力的，我把它称之为甜蜜的负担。直到第二天早起之后，还有些许消息要回复，刹那间就觉着有些头大，我决定，让自己从中抽离出来，关掉网络，与自己相处，一上午的时光过去，能量恢复得七七八八了。这种感觉真的很神奇，哪怕是自顾自地做一会

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今天我又去了乐八小镇玩。我告诉你们了吧小镇是体验大人的职业的辛苦。那里有消防局，高尔夫球，宠物馆，中华美食，果汁…等等乐八小镇还有电视台，我去那里参加了电视台，老师说我演讲的很好，老师说我演讲的很好。

专栏已经成了流水账日记记录地，这样也挺好，反正每次都是慢慢累积的。附赠一张我最喜欢的小猫咪，乖巧伶俐又呆萌，很符合现在的心境。图片来自网络

《大学》有云:“身有所忿懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧虑，则不得其正。”愤怒、恐惧、忧患、好乐都是人心中产生的情绪，有了这些情绪，就不是心胸宽广无私的本体了。

《大学》：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”只有先静下来，才能心安，心安才能深思熟虑；思考才能有所得。人生的最高境界是心静，唯有心静，方能进入一种“闭门即是深山，读书随处净土”的妙境。心静则身安，身心俱安则优雅；人静心不浮，静心能豁达安逸：看着春风不喜，看着秋风不悲，看着冬雪不叹，看着夏蝉不烦。在生命的长河中，以仰头看天的心境，辟一块安静的绿地，静下心来默默耕耘自己的梦想，坚定自己的方向不回

《看见》，问过他觉得本书如何，他说“还好”，可是一个学期过去了，学期初课程压力少的时候看见他带着这本书，学期末考完试无所事事的时候又看到他拿出了本书，而且看了还没有多少……我看本书的动机比较简单，因为乐嘉在

学习打击乐—架子鼓，不到四十节课，学会了识谱，已经能够做到一首曲子两节课敲打下来。英语的学习也已经坚持了三年之久，七岁的你，开始记单词了。三十天，你写了一手漂亮的钢笔字，让爸爸都为自己感到脸红。

若这个时代经常发生碰瓷，助人为乐被讹诈，一切都是要三思而后行。当遇到办公室政治，职场潜规则的时候，又陷入道德困境和生存不易的选择。少男少女究竟适不适合恋爱，进而发生

情绪爆表时普通话不重要，但我一练习家里人就拿我的普通话打趣，这一闹我就更不会读啦，而且念到那个发音不准的我就紧张，练习了几遍怎么也找不着哪个要领，“好”字一说出口就像夸人呢一样，于是我开始一个个听伙伴们的配音作业，越听越乐，

搭乘小祝的车到公司打卡，把最后一个月的30天出勤打满，到公司楼下能过钉钉打卡，然后跟同事交代我不再到办公室坐班了，有事情随时跟我电话联系，坚持打最后一星期的卡，是因为人事部制度的要求，如果当月出勤不满，要按400元每天扣工资

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现在则始终坚持微锻炼2.临睡前听冥想音频，长期如此，和身体对话，体会到身心合一的神奇疗愈作用3.清楚自己的身体周期，经期会注意休息、喝热水4.扎根练习中，关注呼吸、脉搏，安、静、而定5.换了洗发水，脱发减少很多6.每天扣牙

苦难已过，世界大好，如果有通往另一处日夜不眠的隧道，我将驾驶我深褐色的吉普车，摇下吱吱作响因寒冷而结霜的脆窗，我想向你展示我坚不可摧的礼扣，以及我未有一日曾动摇的思念若渴。

有苦、有乐、有烦恼、有快乐、有痛苦、有幸福……有了苦，我怎能知道什么是甜？没有了痛苦，我怎能知道什么是幸福？酸甜苦辣，各种滋味，才是真生活。

乐在写里，趣在写里。写风花雪月，写朴素日常，写喜怒哀乐，写跌宕人生。一支笔总在描绘一段情，一段情总在滋养一颗心。还想这样过余生，让光阴始终充满青春的味道，让诗意始终遍布独特的气场。

乐奏久无鸣。绿草每年新

妹妹关键词:周三午后暴雨、下芹桥变湖泊、家中不作等乐、晚餐姥家焖面、户外玩耍晚回、九点消极作业、洗漱未读睡眠、七五姑家进发。

『晨语问安3.17』孔子说:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”兴趣是最好的老师，一直备受推崇，不论做什么先要激发兴趣，进而用兴趣推动持之以恒地执行力，助推自己走向成功的彼岸。

果果走了，这家里清静了不少，我把家里收拾收拾，发现果果的“工作台”上，除了他的心爱的乐高外，上面还有一盘象棋残局，这是

在教学中应该像艾伦一样，每一步都是通过关注细节和重视手头材料浑然而成的;把观点联系渗透于环环相扣伯精细教学中，并画龙点睛总结整堂课。

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“罚款500，扣六分，进入公司的通行卡封卡一个月。”“这么严重？公司交通规则比交警队还要严肃。”“不太可能闯红灯吧？作为资深驾驶员应该不会犯低级错误。又不是为了赶时间，去医院去机场。

雨在路边聚起一处小小的水洼，他来往反复，踩踏玩耍，玩得不亦乐乎……男孩像一个威武的勇士，阔步向前，水花随着大踏步落地而飞溅。孩子的快乐真简单，一处小小的水洼，就能玩到忘我。