习惯养成第44页

2021-7-19晨间日记

习惯养成：少吃一点，怕胖。周目标·完成进度学习·信息·阅读哈哈健康·饮食·锻炼我要减肥人际·家人·朋友还行吧工作·思考上班，打工人有啥好思考的。

婉婷芳子·2024-01-15 09:13

2021-5-5晨间日记

习惯养成：看书、写字、孝顺、工作，都是任务。周目标·完成进度按部就班学习·信息·阅读在计划中健康·饮食·锻炼完成任务人际·家人·朋友和娘请假，今日不回家。工作·思考把床头的一堆

飘荡着的那朵·2024-01-15 08:53

2021-6-25晨间日记

：7:25（日常闹钟吵醒）就寝：十一点三十五左右天气：多云心情：不太好（因为脖子落枕了）纪念日：落枕纪念日（不是）任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：吃饭睡觉打豆豆改进：毫无改进，依然是拖延症晚期习惯养成

狐言乱语·2024-01-15 08:51

2022-2-15晨间日记

习惯养成：阅读，学习，写作，锻炼。周目标·完成进度按计划推进学习·信息·阅读完成民法视频课程学习，推进民法精讲教材学习。穿插阅读人民日报金句和其他文章。健康·饮食·锻炼

菲雨桐520·2024-01-15 07:10

2021-10-21晨间日记

心情：美好纪念日：开始用文字记录的第……n天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.教案提前备好了2.和宝宝进行了睡前对话3.喝了很多水改进：玩抖音的时间要控制起来习惯养成：每天都和宝宝一起读书，至少十分钟

坚定执着的落苏姑娘·2024-01-15 07:04

乘风破浪的新手妈妈D138

------尽可能的和孩子多互动，将习惯养成穿插在游戏中。2.帮助孩子养成每日整理习惯，妈妈们都要经历一个带领、督促、放手的过程，

蒲公英_2018·2024-01-15 06:40

2020-3-15晨间日记

今天是什么日子起床：上午9:53就寝：半夜1:20天气：阴天心情：精神气爽纪念日：减肥第21天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、今日事今日毕2、每天坚持该做的事3、注意饮食改进：控制住想吃膨化食品的欲望习惯养成

赖着不走·2024-01-15 06:49

2021-6-19晨间日记

今天是什么日子起床：还行，不是很热，不像昨天醒来脸上都是汗呐就寝：等会儿就天气：大太阳，晚上下雨了心情：有时烦闷，也有开心纪念日：今天放假，没啥任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：无改进：无习惯养成

泥泥_·2024-01-15 06:40

2020-4-25晨间日记

今天是什么日子起床：七点三十六分就寝：十二点零八分天气：阴天心情：开心纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：找人生方向、坚持治疗灰指甲、约会改进：自以为是的态度习惯养成：看书、练字、健身周目标

曹家二小姐·2024-01-15 06:00

2022-9-14晨间日记（第九天）断更归零

2.路见车祸一起，安全返回，开启居家隔离改进：读书习惯养成：读书周目标·完成进度读完一本书，写读书笔记学习·信息·阅读行千里路，观人生百态健康·饮食·锻炼三万多步，全是车震人际·家人·朋友一人行千里，多人共揪心

董伯懿·2024-01-15 06:01

你只有做梦的能力

教育，应该最先关注德行，关注习惯养成，关注理想志向与人生信仰。教育，应该关注涵养与熏陶、感化与激发。教育，远不止知识的传授，更应该是思维能力的养成。教育，不是分数的附庸，相反，分数应该是教育的附属品。

齐天大圣孙猴子·2024-01-15 06:20

晨间日记（202210210455）

00天气：晴心情：开心一、任务清单（一）昨日完成的任务，最重要的三件事1.完成体检预约；2.完成职通未来推进会；3.完成辅导员培训班及学校素质能力大赛的参加；（二）未完成事情及原因（三）计划外事（四）习惯养成

锋听慧言曼语·2024-01-15 05:55

2022-6-23晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.

90604fb58e67·2024-01-15 05:50

2020-3-19晨间日记

今天是什么日子起床：5.30就寝：21.00天气：晴心情：纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.整理发书线路2.标记学生发书情况（用三种不同颜色标记）3.家长领书的做好记录改进：外省市一定要搞清晰习惯养成

lilytang666·2024-01-15 05:53

流水文，表情包不住

习惯的养成，每当一个习惯养成了，那么就去坚持，坚持时间久了，自然会形成一种力量。出差的日子里，很想念家里的一切。

尺寸元角分·2024-01-15 03:38

2022-7-17晨间日记

今天是什么日子起床：7.20就寝：9.30天气：大雨心情：❤❤❤❤纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：戒掉焦虑习惯养成：养成饭后站着五分钟的习惯周目标·完成进度体重已经下降到131斤学习

猫咪冰激凌·2024-01-15 03:01

2021-9-4晨间日记

习惯养成：写作习惯！周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.今日回老家乡下了，恰巧碰到有个客户打电话给老岳父要买塑料绳子；于是我就帮忙着当一

曾风轩·2024-01-15 03:05

2021-11-14晨间日记

习惯养成：今晚上一定要早点睡觉，不超过12点。最美好的三件事1.换了个四星酒店，环境棒棒哒。2.当酒店对面的雾散去过后，显现出的龙泉山让我惊

烟波蓝·2024-01-15 02:51

2020-2-14晨间日记

今天是什么日子情人节起床：早晨六点就寝：晚上十点天气：阴转小雨心情：略显烦躁纪念日：想起了前几年的另一半任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：思维能力，身体素质，交际能力改进：继续努力习惯养成：吾日三省吾身周目标

晴天518·2024-01-15 02:22

2019-10-23晨间日记

有必要将自己的脑子里的事情分类，践行清单原则本月重要的习惯养成：会计实操，请加油。细

吕小贵的人生旅程·2024-01-15 02:08

2020-7-21晨间日记

今天是什么日子起床：5:48就寝：1:08天气：晴心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.道德经第四十八章改进：习惯养成：周目标·完成进度没干学习·信息·阅读《道德经》第四十八章【原文

凤二爷·2024-01-15 01:56

2021-9-30晨间日记

今天是什么日子起床：6.30就寝：9.30天气：炎热心情：不好,,Ծ^Ծ,,纪念日：不开心的一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：认真认真认真改进：背诵习惯养成：认真周目标·完成进度唉，本来跑个步吧还把脚崴伤了

桉非·2024-01-15 01:14

2022-3-17晨间日记

晴朗心情：还不错纪念日：平平凡凡的星期四也是新的一天的开始（无）任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.运动半小时打卡完毕2.厨艺坚果黑巧布朗熊制作成功3.写了自省日记改进：没有抽出时间学习、改进拖延症习惯养成

甜倪·2024-01-15 01:55

2019-4-16晨间日记

别为穿衣发愁习惯养成：起床不拖拉，叫孩子起床及时，不耽误上班。抓紧点滴时间，见缝插针阅读《热锅上的家庭》5一10页。利用中午下班时间把二宝要洗的衣服洗了，还有大宝的臭袜子。抽空日更。反馈考情。

高燕艳·2024-01-15 01:16

2020-2-3晨间日记

今天是什么日子起床：08:32就寝：01:15天气：晴心情：困纪念日：居家管理第十天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：上课四小时，看书三小时改进：睡前聊天，影响入睡习惯养成：早睡早起周目标·完成进度日进度

橙蓝说吧·2024-01-15 00:09

晨间日记6

改进：无习惯养成：无周目标·完成进度本周目标只完成三分之一。学习·信息·阅读暂无健康·饮食·锻炼控制饮食人际·家人·朋友安好工作·思考暂无最美好的三件事1.2

秋牛·2024-01-15 00:58

2021-9-7适合的节奏

习惯养成：早晚学习一个小时。周目标·完成进度60，5学习·信息·阅读无，忙到没有时间学习。健康·饮食·锻炼早晚护肤完成。人际·家人·朋友晚上老公说他头疼，他最近单位内耗，自己情绪不稳定，喝水也少。

寻欢_作乐·2024-01-15 00:48

2020-3-28晨间日记

:30就寝：00:00天气：还是很冷心情：还行吧，没什么事，就是做了梦，虽然已经不记得了任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：做完了数据统计表，其他的什么都没做，还另外收获了一个任务改进：效率+质量习惯养成

Anitya0·2024-01-15 00:46

本周复盘（2020.3.14）

1、早起习惯养成最近的生物钟似乎已经调整过来了，从晚睡晚起调整为清晨6:30准时起床，起床后健身、读英语，开启活力满满的一天。清晨的学习效率很高，同时，一天的时间似乎也比以前延长许多！

萱萱fighting·2024-01-15 00:32

晨间日记203-10-23

拖延（三）习惯养成：做一个长期主义者1.早起：✅2.运动：3.晨间日记：✅4.阅读：《人性的优点》✅5.写随笔6.亲子读书、运动7

hong_3745·2024-01-15 00:54

2021-2-23晨间日记

今天是什么日子起床：7：00就寝：22：00天气：晴心情：有些困乏纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：每日理财学习。周目标·完成进度理财学习坚持。

lm263·2024-01-15 00:19

2019-6-16晨间日记

今天是什么日子起床：八点就寝：一点天气：晴心情：不好纪念日：今天考试两人一组，队友不行，唉，奈何奈何╭(╯ε╰)╮任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康

浅歌一笑·2024-01-14 23:59

2022-3-10晨间日记

今天是什么日子起床：7:30就寝：23:30天气：18℃晴心情：平淡任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：忘记了习惯养成：背单词学习·信息·阅读上网课、上网课、上网课......健康·饮食·锻炼饮食正常家常饭夜宵减肥提上日程人际

珏了·2024-01-14 23:58

2022-3-16晨间日记

改进：做选择前多比较，细思量，一旦选择就不再纠结习惯养成：晨间醒来，不赖床周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.身体健康，心情愉悦2.春阳灿烂3.有爱思考

安住2024·2024-01-14 23:19

2020-3-18晨间日记

今天是什么日子起床：5点起床就寝：天气：天气晴朗心情：心情大好纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事

af1d0367827d·2024-01-14 22:01

2022-1-22晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.

一句再见两个世界·2024-01-14 22:04

2019.01.15晨间日记

跟自己说：任务清单：1、看视频：22、练小提:无3、葫芦丝：无4、睡前读书一小时：无习惯养成：1、早起2、晨间日

雪儿_9a01·2024-01-14 21:13

2021-8-27晨间日记

习惯养成：每天要写。周目标·完成进度刚开始写了一天，就连续两天没写，哦真是糟糕。学习·信息·阅读没有阅读，审视自己工作时的不足。健康·饮食·锻炼饮食不健康，早午都没吃，晚上才吃

暗里着魔·2024-01-14 21:21

2021-9-8晨间日记

今天是什么日子起床：6:00就寝：10:00天气：晴转多云心情：愉悦纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：静心习惯养成：陪小孩早睡早起周目标·完成进度前三天已完成学习·信息·阅读文章阅读健康

张贞贞·2024-01-14 21:42

躺下后至少可以成为路标丨习惯养成

自我管理丨文/张伟滚雪球习惯养成社群主理人这是椰子私塾第1063篇原创输出可以没有实力，但必须养成一个好习惯。

丨张伟丨·2024-01-14 20:30

2020-2-19晨间日记

天气：最低4摄氏度，最高16摄氏度，多云心情：一般纪念日：没什么特别的，生日后一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、准时上校园网课《毛概》2、确定pocib产品3、古诗词鉴赏刷课改进：少玩手机习惯养成

巴阿巴·2024-01-14 20:43

2019-10-11晨间日记

改进：我还是我习惯养成：喝温水？明天开始每天看半小时书吧。周目标·完成进度讨厌目标这个词学习·信息·阅读追了剧，致命女人，第九集的资源找不到，然后剧情

慕尔是仝一·2024-01-14 19:52

2022-7-18晨间日记

日更挑战第一百二十三天天气：晴心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：日更太极书法习惯养成：阅读周目标·完成进度学习·信息·阅读1.不要随便可怜别人，包括自己的好朋友2.把自我保护放在第一位

台上玩月·2024-01-14 19:12

2020-7-6晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：晴心情：纪念日：小暑任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读小暑(LesserHeat)，是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始

星悦蔷薇·2024-01-14 18:07

时间管理名人堂 — 130 不觉

期间，他学到了番茄工作法（专心工作25分钟，适当休息5分钟)、二八定律法（要事第一）、时间日志法（感恩过去，敬畏未来，用APP完美记录）、四象限法（事情分清主要次要）、习惯养成法（行为养成习

周助人·2024-01-14 18:03

2021:乐早起|遇见更好的自己|（249/365）Ⅰ建立在饱暖基础上的友谊

2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。

梦想加油站·2024-01-14 18:28

2022-06-14

1.会的，2.习惯养成阶段有设置闹钟，也有番茄钟。每天吃点三个青蛙/番茄钟。闹钟是提醒，打破原有的习惯。按下番茄钟是开始执行。累积起来就是好习惯养成的轨迹。发现，简单的记录也有助于100%的完成率。

以姝为友·2024-01-14 18:23

2022-12-1晨间日记

12月加油早安[太阳][咖啡]任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：工作改进：演讲模式习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考思考·创意·未来

文竹小雪·2024-01-14 17:34

2022-6-12晨间日记

今天是什么日子起床：5：14就寝：23：00天气：雨心情：正常任务清单昨日完成的任务，体检，挑拍摄用的衣服，最重要的三件事：确定文案，拍摄，剪辑改进：重复的事情流量化习惯养成：重复的事情流量化周目标·完成进度营养三级考点

九九聊·2024-01-14 17:29

改变你的不是大道理，而是小习惯

吉井雅之是一位习惯养成顾问，曾为5万余人提供习惯养成的教学服务，每一种习惯的养成，都有方法和技巧。关于跑步，感觉疲惫的话走路也没关系很多人在决

青语清·2024-01-14 16:11

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