习惯养成

2021-2-24晨间日记

今天是什么日子起床：6:50努力起了床就寝：9点半要躺床上天气：阳光明媚心情：和阳光一样灿烂纪念日：开开心心一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：没有定任务改进：今天要看书习惯养成：每天学习看书练字运动至少完成两项周目标
糖果泡泡·2024-01-18 22:27

2021-3-26晨间日记

今天是什么日子起床：7：30就寝：00：30天气：晴心情：哎哟不错哦纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：单词背了，番补了，出门溜达5k步改进：运动了习惯养成：慢慢来~21天呢，运动第一天周目标
忘汌·2024-01-18 22:55

2021-7-8晨间日记

今天是什么日子起床：6:00就寝：22:00天气：晴心情：还不错纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：是每天读书十页。周目标·完成进度争取一周能读完一本书。
longrongr2021·2024-01-18 21:20

2020-4-17晨间日记

今天是什么日子起床：7：00就寝：22：30天气：春风呼啸，阳光灿烂心情：愉快纪念日：直播任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：学习强国挑战，线上教学总结，准备网课课件改进：提高工作效率习惯养成：合理利用时间周目标
木子化敏·2024-01-18 21:23

2022-8-1晨间日记

改进啥....英文的如果可以不用念出声就好了...不过回想起之前学泰文,最初也还是要靠念的,还是得多熟悉吧...估计哪天就看习惯了习惯养成：...尽量1点钟上下睡
415eb43dadd2·2024-01-18 21:59

2018-8-21晨间日记

今天是什么日子起床：8：50就寝：十一点天气：晴心情：好纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：商讨班级聚会事项继续看书按时吃饭睡觉改进：要积累专业知识习惯养成：养成阅读的习惯，重新开始写东西，
学子谦一·2024-01-18 20:02

2023-3-16晨间日记（第四天）断更归零

碧水之间有人生今天是什么日子起床：5：20就寝：23：15天气：晴朗，大风心情：似水纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.读书写作2.消息来啦，这周末3.送耿，拍照，拿袋改进：读书写作习惯养成
董伯懿·2024-01-18 20:02

2022-11-14晨间日记

今天是什么日子起床：6.40就寝：天气：小雨心情：开心纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读紫微斗数学习笔记筑基课学习健康·饮食·锻炼耳功八法81
明心279·2024-01-18 19:31

2021-6-17晨间日记

今天是什么日子起床：6：28就寝：11：15天气：晴心情：平静纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.日更2.工作3.学习改进：一不小心就过了11点才睡了习惯养成：每天都要比昨天努力一点，
会发光的七曜·2024-01-18 18:36

《人生效率手册》3

《人生效率手册》【中】张萌张萌在书中有写到7个人物法、年度目标管理序列、周目标与周计划、日目标、日清单法、日排程法、早起打卡，及21天习惯养成周期理论，以及18个周期，同时还包括月评估总结，以及全年总结
penny1021·2024-01-18 18:34

2018-10-25晨间日记

今天有一个开会迟到的日子起床：8点就寝：不出意外12点以后天气：算晴吧心情：一般，不好不坏的纪念日：平凡的一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：一事无成改进：今天求求自己完成一两项吧习惯养成：早起就行周目标
了望台·2024-01-18 17:51

2018-9-14晨间日记

我给两位股东写了一封信起床：9：00就寝：1：00天气：阳光大大心情：一般纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.营销ppt要解决2.电话要解决改进：1.ppt未必要一直盯着雪桦做2.用任务形式布置任务习惯养成
大金太阳·2024-01-18 16:58

2018-11-14晚间日记

今天是什么日子起床：六点二十就寝：可能会凌晨天气：晴心情：良好，虐烦躁纪念日：无任务清单今日完成的任务，最重要的三件事：改进：1.背病理，明天下午考试2.准备心理演讲，明天晚自习考试3.背英语，周五下午考试习惯养成
苏_晨·2024-01-18 16:21

2022-1-29晨间日记

今天是什么日子起床：5.40就寝：10.00天气：阴，台风心情：激情纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：买菜，收摊，练球改进：练球早点去，6点前习惯养成：买菜第三天周目标·完成进度五天卖菜计划专四单词练球
热情内敛的撒哈拉·2024-01-18 14:28

2021-10-6晨间日记

今天是什么日子起床：6:49就寝：22:48天气：阴心情：忧郁任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：已全部完成复习成考，理财，英语改进：降低了学习难度习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读昨晚读到刘润老师生日写的一篇文章
惜露随笔·2024-01-18 14:41

2021-09-14

30天阅读习惯养成day15/30阅读人:饭饭阅读书目:给教师的建议阅读时间:2021年9月14日阅读目标:8−32阅读分享:（30字以上摘录或感悟）————————————1.谈谈教师的健康和充实的精神生活问题善于掌握自己
2041期待ing·2024-01-18 14:29

2021-10-19晚间日记

今天是什么日子起床：7:30就寝：23:00天气：晴心情：还不错纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：完成了日更改进：现在越来越写不出文字，日更难坚持习惯养成：希望继续努力保持每天日更，不断更周目标
lxj晨曦微露·2024-01-18 13:25

习惯养成一个月后的成果

之前一篇文章曾分享过习惯养成的三个阶段，分别为:反抗期、不稳定期、倦怠期。反抗期:主要表现在初期阶段，身体和情绪在习惯养成过程中都会产生抵触行为，很多人在这一步坚持了一两天就放弃了。
招财忍者猫·2024-01-18 13:51

【为你，千千万万遍】

【管理】处理在宿舍的事，虽然不大，但对孩子来说习惯养成，尊师敬长是很重要的，不过孩子很懂事。这也给我一个提醒，虽然主管教学，但孩子在宿舍的生活状态更得关注。
实颖实栗·2024-01-18 12:32

微习惯养成记Day87-亲爱的自己，加油！

朝华_Frida今天是微习惯养成第87天。
桑桑读写·2024-01-18 12:03

2019-3-13晨间日记

今天是什么日子起床：06:50就寝：天气：1～14℃心情：一般纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.洗头发啦2.去取快递了3.投了新的文章改进：戒糖第一天习惯养成：继续戒糖周目标·完成进度学习
娜朵拉·2024-01-18 10:13

2022-2-9晨间日记

今天是什么日子起床：6：30就寝：10：30天气：多云心情：多云纪念日：大年初九任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：写作，学习英语，健身改进：学习写作课程，背20个单词，哑铃习惯养成：早起的习惯，学习的习惯
叶子_ec6c·2024-01-18 09:25

2022-8-15今日计划及昨日复盘

习惯养成：学习，写作，阅读，锻炼。周目标·完成进度按计划推进。健康·饮食·锻炼一日三餐按时吃饭，注意劳逸结合，加强锻炼：步行半小时，静蹲3，俯卧撑60，端腹3。工作·思考
菲雨桐520·2024-01-18 08:54

2022-4-20晨间日记

习惯养成：每天坐车的时间是我进的
吉新·2024-01-18 07:06

2019-1-2晨间日记

元旦第一天上班起床：六点五十就寝：十一点天气：晴朗心情：凑合纪念日：没有任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：1.目标没有完成2.总结能力欠佳3.没有任务习惯养成：好好整理自己周目标·完成进度基本按照目标节凑学习
户外旅行人渊龙博峰·2024-01-18 07:01

方法引领，快乐阅读

是从视觉材料中获取信息的过程.在理解、领悟、吸收、鉴赏中陶冶情操,提升自我修养.时代对如今的中小学生,未来社会主义事业的接班人,提出了更应具备广博的知识视野与良好的知识积累的要求.作为语文教师,应从兴趣引路、内容选择、习惯养成等几个方面
154fad9f7a76·2024-01-18 06:11

2021-9-13晚间日记

习惯养成：喝水周目标·完成进度无学习·信息·阅读无健康·饮食·锻炼今天吃了一块月饼今天口腔痛，因为昨天不小心牙齿咬到腮帮子上的肉肉了，我这是太胖了还是牙齿太锋利了啊啊啊啊啊啊人际·家人·朋友无工作·思考无最美好的三件事
爱追剧的大南瓜家·2024-01-18 06:52

2018-8-13晨间日记

今天是什么日子起床：7点50就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：人数1000改进：数据统计线上报表化习惯养成：没有冥想周目标·完成进度每天1200人（1000基本完成）每天
迹归云_周照·2024-01-18 06:18

2022-8-12晨间日记

今天通班，得早点起就寝：我提前下班，可以休息啦天气：多云心情：多云纪念日：公司来考核，完美过关任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：挣提成，要开心，和朋友联系改进：自己还是没能忍住脾气，能吃亏是福，得忍习惯养成
奶奶的车票·2024-01-18 06:03

2020-4-20晨间日记

今天是什么日子起床：6：40就寝：22：30天气：阳光灿烂，温暖适宜心情：舒畅纪念日：直播任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：学习强国挑战，周末卫生扫除，专技视频学习改进：提高学习效率习惯养成：合理利用时间周目标
木子化敏·2024-01-18 05:37

2022-3-28晨间日记

今天是什么日子起床：6:00就寝：23:30天气：雨心情：晴纪念日：新岗位第六天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作
星海月之梦·2024-01-18 04:01

2020-4-1晨间日记

今天是什么日子起床：夜班就寝：9：00天气：阴心情：开心纪念日：四月你好任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：春回大地原力觉醒觉知当下未雨绸缪改进：精准习惯养成：静坐优美体态周目标·完成进度完成学习·
水花皇冠·2024-01-18 03:47

2020-4-15晨间日记

今天是什么日子起床：6:50就寝：暂定23:00吧天气：晴晴朗朗心情：阶段性开学纪念日:探寻1日任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：找方向，学高数，完成课程改进：认真听课习惯养成：早睡早起呀周目标·
余里Yuli·2024-01-18 02:29

你被「21天养成一个习惯」骗了多久？

说到「习惯养成」，有两种说法我们非常熟悉：第一，21天就能养成一个习惯；第二，中断，就前功尽弃了。这两种观点，其实是误会。
霖小姐慢半拍·2024-01-18 02:15

2021:乐早起|遇见更好的自己（361/365）Ⅰ艺术巨匠的“竞争”

2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。
梦想加油站·2024-01-18 02:51

2019-6-28晨间日记

今天是什么日子起床：6就寝：10天气：阴心情：很好纪念日：不是任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：就是去健身房锻炼了改进：学习习惯养成：早起周目标·完成进度没有学习·信息·阅读没有学习健康·饮食·锻炼昨天锻炼了
飞舞的心_e6d3·2024-01-18 02:17

2022-9-8晨间日记

习惯养成：不吃晚餐第二天周目标·完成进度周二开始，减肥计划第二周，不吃晚饭，完成2/7周一开始，日更完成3/7学习·信息·阅读在小懒战队社群学习到：视频号怎样让标题出现在屏幕上和让文字出现在屏幕下健康·
好久不见1993·2024-01-18 02:06

2019-3-14晨间日记

今天是什么日子起床：6:20就寝：0:00天气：晴心情：好纪念日：8/365任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.读完《书都不会的，你还想成功》2.听课，运动3.打扫卫生改进：习惯养成：第七天周目标
灿烂如花37·2024-01-18 01:06

2021-7-8晨间日记

今天是什么日子起床：十点就寝：十二点天气：雨转晴心情：好纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：踢球、拜见母亲大人、回家改进：多写点东西，要下载好东西习惯养成：力戒刷视频拖延周目标·完成进度学习
谦震·2024-01-18 01:22

2022-11-15晨间日记

今天是什么日子起床：5：40就寝：22：50天气：阴有雨心情：好纪念日：做核酸任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：完成声卡调试，试音，练声改进：持续坚持基本功练习习惯养成：简单的事情重复做周目标·完成进度按计划完成当天的学习进度学习
九九聊·2024-01-18 01:49

2020-11-12晨间日记

今天是什么日子起床：6点就寝：23点天气：晴心情：灰暗纪念日：被陈某丹持续冷暴力任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：昨天看了文献，大概定了内容，下定决心早睡早起改进：减少发呆时间习惯养成：即刻完成周目标
bc7c665582ec·2024-01-18 01:21

2021-12-12晨间日记

习惯养成：跑步和做菜，大小姐，麻烦学下法律。就算不考试，尽量多学下劳动合同法，人事会用到，到时遇到公司叫你处
哪种书才叫好书·2024-01-18 01:07

《习惯养成》记录生活中的每一天

习惯培养训练！【今天我最想记录的一件事】看到这样一篇短文:1.今后的世界将会残酷惩罚不改变的人群！2.有人花几十万，开个实体店，坐在那里拍苍蝇，宁可亏本，也认为是实实在在做生意。3.有人在互联网只用一部手机，一个微信，就把生意做到全世界。别人说他是异想天开，不务正业，网上的都是骗子，不可能做到，旧思维再不改变将遗憾终生。4.在“分享经济"和跨界打劫的新时代，如看不懂，您已经没生意可做了。5.趋势战
效笑·2024-01-18 00:13

2020-2-14晚间日记

今天是什么日子起床：7点就寝：24点天气：阴，风挺大心情：还好纪念日：情人节任务清单今日完成的任务，最重要的三件事：学习，干活，查信息改进：计划，安排好任务，有计划的进行习惯养成：坚持，努力周目标·完成进度课程看完
换一个昵称·2024-01-18 00:30

2021:在路上|龙哥陪你乐早起（62/365）

如今自己在2020年09月20日，发起“在路上”早起习惯养成圈子，自己给自己挑战的目标是，早起精进，把早起时间严格控制在04:30－05:00之间。
梦想加油站·2024-01-18 00:26

2018-10-8晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.
smallsha·2024-01-18 00:19

谈谈今天的好习惯养成

一、时间管理目前最大的问题，是没有养成时间记录的习惯，我可能是觉得记录时间太浪费时间了。由于没有记录时间，所以也就没有办法系统分析，准确掌握时间都花在了什么地方。同时我制定的要事执行的也不是太好，主要原因是要事定的太多了，因为多，所以精力不聚焦。整改措施：从5点30分开始到晚上22点30分，制定全天时间记录运行表，严格执行事情结束就记录的基本要求。完善每日执行清单，确保要事绝对不超过两件，。二、饮
长和宽·2024-01-17 23:21

2019-3-15晨间日记

大大大晴天最喜欢这个时候了，太阳也没有很晒厚重的呢子和羽绒服也可以收起来了心情：轻轻松松纪念日：周五~任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.英语大会堂（有点无聊）2.早读打卡整理3.项目资料整理习惯养成
红红火火小耳朵·2024-01-17 23:17

2020-5-3晨间日记

今天是什么日子起床：十点就寝：凌晨四点多天气：有点热心情：还行，有点累纪念日：继续五一假期任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：打麻将赢钱了烧烤学会烤韭菜和烤生蚝改进：回家回归平静生活习惯养成：先放松周目标
灯笼小镇·2024-01-17 22:28

2018-11-18晨间日记

今天是什么日子周末起床：5点十分就寝：10点天气：晴心情：不错纪念日：不知道任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：做饭，整理房间，督促工作改进：还需要更进习惯养成：整理房间角落周目标·完成进度基本完成学习
咫尺为邻·2024-01-17 21:04
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