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书单计划
21天减脂
计划
-08
天气:晴天早餐:紫薯粥+鸡蛋午餐:芦笋+土豆烧肉+饭晚餐:蛋炒饭下午:2:00-4:00爬山晚上:5:30-6:30运动1h坚持的第七天目标:目前体重108减重4公斤腰围减6公分
原来是阿戚啊
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2024-02-14 19:47
2022-02-10
杨宁宁焦点解决网络初17中19讲师12学员坚持分享908(2022.2.10)本周约练2次,总计186次,读书打卡第275天,讲师班开讲第254天咨询挑战
计划
第三周本周第二次角色:咨询师平台:中级约练群
3e5c5362403c
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2024-02-14 19:53
谈区块链:老百姓大量资金投资区块链是对自己不负责任!
同时,焦虑也促使着社会的进步,焦虑也证明你在思考你的下一步
计划
是什么,最终落实到实际的行动中来。时下,区块链概念大热,如何用、用在哪儿,空白正在被书
白雪初融春的
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2024-02-14 19:38
做事拖延有多可怕,用我今天的亲身经历告诉你们
做事拖延真的很可怕,昨天晚上就
计划
好的事,一直迟迟不动,还一直以为还有很多时间,不着急,其实事情早就到了火烧眉毛了的地步了。拖延的后果就是准备到截止时间时忙得焦头烂额,不知所措,浑浑噩噩的,无从下手。
快乐的小矮子
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2024-02-14 19:26
成长之路我需要一直坚持走下去
001今天早上又开始了我的成长之旅,一月份的时候,因为中途有一个春节假期,中途中断了每天写2000字的
计划
,之后在来年的时候,就一直不想去再继续进行了,也不想去努力了。
凡争青
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2024-02-14 19:21
15分钟倒计时
为什么主题是15分钟倒计时,我
计划
每天写点东西,但是时间不超过15分钟,我只能在15分钟内表达我想表达的东西。精力最近我在努力提醒自己的精力要集中在重要的事情上。
吉吉kiki
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2024-02-14 19:42
又是一年端午节
早早和客户确认这个假日公司不用加班赶单,同时提前安排好节日后的生产
计划
。所以安心关机、聚焦家庭是客户给这个端午节送来的最大善意。
007羊
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2024-02-14 19:17
个人展示
计划
明天上课前的十分钟是专属于我的个人展示时间,前面已经有30多人展示了,终于轮到我。同组的同学为我准备的上场音乐是《燃烧你的卡路里》,这么青春跳跃的音乐,我还得尽量hold住,用轻快的脚步蹦上讲台。十分钟时间说长不长,说短不短。我准备了三个部分的内容,比较多,还得分配好时间,不能太啰嗦。第一部分,我准备介绍单位的情况,哪年从民政系统分离出来,主要职能、内设机构以及主要负责的工作等,大概三分钟时间。第
真冉
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2024-02-14 19:24
我发我很多的没坚持都输在“懒”上
一开始来是想来挑战自己的,但是后来就搁置了,就是因为自己太放纵自己,每次
计划
写的挺好,想的也挺好,执行就前几天有冲劲,过一周左右就会被各种事情逼退,比如朋友叫着打游戏,或者先生带我们出去玩,然后一时被兴奋冲昏头脑
阳小漾
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2024-02-14 19:53
衣服裙子太多了,需要断舍离
太多了,我抱不动~买多了,也不喜欢,容易过时关于妆容:打扮自己是每个女孩子的天行,我只做好基础的护肤就行了关于
计划
:无规律,无
计划
不成方圆每天还是要记得按照
计划
行动今日感恩:感恩九九和我聊天感恩婕婕提醒我打新债感恩今天又是健康平安的一天下次一定要断
努力积极上进的丹丹
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2024-02-14 19:19
用自己的力量让孩子看到外面的世界
——题记这是我做教师的第12个年头,越来越感觉到作为乡村的孩子,他们很少有机会能够跟外面的世界接触,这也是为什么我一直坚持带领孩子们学习互加
计划
的第四年,很多时候只要我们给孩子一个机会。
荷包蛋的小屋
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2024-02-14 18:21
外出旅游的时候为什么总是栽在拉肚子上, 你有想过么?
前段时间放假的时候我去成都那边旅游,本来兴致冲冲的
计划
了一大堆旅游
计划
,比如一定要去乐山看大佛,一定要去宽窄巷子看小姐姐,一定要吃够火锅、串串、烧烤、......再顺道去个重庆看洪崖洞也是美滋滋的,没想到在刚落地成都的时候就栽在了一碗豆腐脑上
小清科技
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2024-02-14 18:48
【线性体重控制第10天】饥饿的一天
今天是比较艰难的一天,由于昨天吃多了,今天一早的体重比昨天整整高了300克,今天既要把昨天多吃的吐回来还要继续今天的
计划
。难!
云渠梁
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2024-02-14 18:51
九月文化生活总结 | 夜色玛奇莲 红楼梦 律政俏佳人
较八月而言,九月有所进步——完成了“十件文化物品”
计划
,总共读完四本书、三部影视作品和三个艺术展。
铃羽Illya
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2024-02-14 18:50
寒假思维训练
计划
day2
Day2(贪心+构造2024-01-06):Problem-1904D1-Codeforces题意:给定两个长度为n的数组,可以对a数组进行操作:选定l#defineintlonglong#definefffirst#definesssecond#definepbpush_backusingnamespacestd;usingPII=pair;constintN=1010,inf=0x3f3f3f
嘗_
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2024-02-14 18:26
算法
寒假思维训练
计划
day3
Day3(贪心+树状数组+分块+二分,2024-01-07)Problem-D2-Codeforces这是一道很综合的题,从想出来到写出来,收获满满。题意:给定两个长度为n的数组,可以对a数组进行操作:选定l#definelowbit(x)(x&-x)#defineintlonglong#definefffirst#definesssecond#definepbpush_back#definein
嘗_
·
2024-02-14 18:26
算法
寒假思维训练
计划
day4
又来还债啦,每日一更,今天两更。Day4(思维+贪心+构造)Problem-1903C-Codeforces又是一道经典的构造题,前些日子只顾刷题,懒写题解,以前欠的债现在还...(也当做是回顾题意:给定一个长度为n的数组,要求将数组分成若干个(>=1)连续的块,使得所有子数组的代价之和最大,代价的计算:[x1,x2,x3],[x4,x5,x6]的计算方法是:(x1+x2+x3)*1+(x4+x
嘗_
·
2024-02-14 18:26
算法
c++
数据结构
Neutral Tonality 寒假思维训练
计划
day8
一道cf的构造题,休息一天,今天开始恢复更新。题目链接:Problem-B-Codeforces还是老样子,附上我的思维题一点浅薄的总结:每日回顾一次(刷题还是要多总结,让自己有印象,即使是想到了多总结也有很多好处):1、前后缀贪心,比如说观察前后缀的sum,去看以后怎么考虑最好。Problem-1903C-Codeforces2、双指针贪心法,考虑两端相消或者相互作用,还有就是考虑左右边界。Pr
嘗_
·
2024-02-14 18:26
算法
第101个邻妹妹/9/小镇姑娘(一)
他听说过这里,一个有着少数民族聚居的安逸城市,但是当他毫无头绪站在这里时,他突然有些木讷,没有
计划
、没有攻略、甚至没告诉任何人他此行的方
俞米
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2024-02-14 18:15
寒假思维训练
计划
Day5
持之以恒,"广积粮,缓称王",每天进步一点点。做了十几道构造题稍微总结一下:1、前后缀贪心,比如说观察前后缀的sum,去看以后怎么考虑最好。Problem-1903C-Codeforces2、双指针贪心法,考虑两端相消或者相互作用,还有就是考虑左右边界。Problem-1891C-CodeforcesProblem-1907D-Codeforces3、转换观察法,有些关系可以抽象成图,观察图的某些
嘗_
·
2024-02-14 18:56
算法
数据结构
寒假思维训练
计划
day1
Day1(打表+思维,日期:2024-01-05):Problem-D-Codeforces*题意:给定一个奇数n,构造出n个平方数,使得这n个数的组成都是一样的,比如169,961,196。*题解:打表可以发现'169'的规律,其中最关键的是:169,106091006009...以此类推,都是完全平方数,这里简单证明一下这个规律,对于(10^n+x)(0=nb: print(us[k]
嘗_
·
2024-02-14 18:56
算法
只管去做——Just do it!
作者邹小强以他自身的亲身经历为模板为读者展示了如何制定年度
计划
的方法。不同于其他书籍,作者更强调点破逻辑思维层面所遇到的问题,不止步于解决表层问题,而是深究内心深处的追求。
发奋图强的乔安娜同学
·
2024-02-14 18:37
如何写就一篇好的essay
Step1:做好时间安排在进行写作前,请先制定时间
计划
表,这一点似乎不太被重视但却十分重要。时间安排分为两个维度:纵向上安排好每天学习与其他活动的时间;横向上安排好处理essay每个部分的时间。
利维坦trs
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2024-02-14 18:06
最近有点压力
但最近好了很多,面对这种压力唯一的解决办法就是硬着头皮做你的目标、做
计划
、一步步去实现你的目标。不要在意太多情绪、不要想太多、不要害怕。当你最痛苦的时候就是你成长最大的地方。
魅拉小姐
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2024-02-14 18:01
今天又是偷懒的一天_2021年11月30日跑步日记
今天休息,没有
计划
专门去跑步的。当然了,一公里打卡的步还是要跑的。可没想到的是一公里跑完了,一看APP上竟然还是零,根本就没有动的样子。
跑渣汤姆
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2024-02-14 18:00
实录丨“30年前逃来躲避
计划
生育,顺便做成了一件事。”
30年前,为了逃避
计划
生育,我和丈夫王庚,带着孩子家人,躲到这个大城市里讨生活。虽然已经时隔30年,现在回头想起来,仍然感觉挺心塞。
知行文化圈
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2024-02-14 18:59
列
书单
带来的感受
在参加社群正式发起的列1000本
书单
活动之前,已经在剑飞老师的直播间和书上多次听到和看到过,自己也多次在语写中提到甚至在笔记本上好几次写下了要做这件事情,但一直没有付诸实践。
发愤的柠檬
·
2024-02-14 18:18
如果你想实现2019的目标,一定要关注这几点(干货)
最近朋友圈都在晒2019年新目标,你是不是也在忙着制定各种目标和
计划
呢?我要减肥20斤。我要看48本书。我要出国旅行两次。我要考教师资格证。我要考研、出国读书。我要去一家更好的公司。
青梅一歌
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2024-02-14 18:18
开学
计划
不要焦虑我们做个
计划
吧![呲牙],用思维导图帮助娃做了个思维导图,感觉清晰多了,也没那么焦虑了图片发自App
好好妈谈家庭教育
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2024-02-14 18:40
为什么一定要用钱去赚钱?
你对于“钱生钱”有什么具体的可以立即就开始的
计划
?你印象深刻的⼀句话是哪句话?以前对于投资有过哪些认知盲区是?一整天都是高温天气,傍晚时分,突降狂风暴雨,一时间乌云密步,狂风大作。
生生不息之格物致知
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2024-02-14 18:02
如何成为淘宝客赚佣金?淘宝赚佣金软件叫什么?
淘宝客是一种利用淘宝网提供的推广
计划
,通过推广淘宝网店铺中的商品,获取推广佣金的方式。淘宝客通过推广淘宝店铺中的商品,引导用户进入店铺购物,当用户从该店铺购买商品时,淘宝客将会获得相应的佣金。
测评君高省
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2024-02-14 18:17
写作重要的一课,《像草木虫鱼一样生活》朱光潜带你提升文笔之路
入文学坑的前一年,遇到一位纯文学老师,他不教写作,只开
书单
,让学员在潜移默化之后,把潜意识中那个本纯的自我激发出来,忘记现实中被侵蚀的这个自我,达到提炼文学境界的,进入另一重殿堂。
人鱼薇沫
·
2024-02-14 18:40
1月12日 放假第一天
今天是周六,即便醒来已是九点,我还是按原
计划
,准备带孩子去趟图书馆。在市图书馆,看书的人比平时多了很多,暖气也特别好,在这里看书真是幸福呀。玎玎挑了两本书,一本是周国平的《妞妞》,一本是东野圭吾的书。
雪梅读书时间
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2024-02-14 18:54
绘本讲师训练营【29期】-3/21阅读原创-《妈妈的小时候》
25006王珊珊今天分享的绘本是一本很有回忆和年代感的绘本,讲的是我们80后的小时候,让现在的小朋友,也了解一下妈妈爸爸小时候是什么样子的绘本的第一篇,画着熟悉的平房,房子的外面写着“实行
计划
生育是基本国策
哆菓绘本小A老师
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2024-02-14 18:34
浮生若梦
我不知道未来的方向,未来的
计划
,只因错的太多,无法回头的太多,都说回头是岸,无法找寻的岸边,又该往哪个方向回头。我曾经怨恨,曾经失望,却到现在,什
默默宝儿
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2024-02-14 18:20
基于Java的中国共产党网站的设计与实现(源码+lw+部署文档+讲解等)
MyBaitsPlus系统测试系统测试目的系统功能测试系统测试结论为什么选择我自己的网站自己的小程序(小蔡coding)代码参考数据库参考源码获取前言博主介绍:✌全网粉丝10W+,CSDN特邀作者、博客专家、CSDN新星
计划
导师
小蔡coding
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2024-02-14 18:11
#
Java精选毕设
java
开发语言
ssm
vue.js
1103
还是休假的一天,下午出来做个脸,之前一直给我做脸的妹妹离职了,昨天和同事出去打球,聊了一下年后的
计划
,有个人想跟我一起,觉得还挺不错的,至少不孤单啊,一路上有人陪肯定比自己一个人要好,但是还要等一下他家里的安排
高一禾
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2024-02-14 18:37
晨间日记Day6(2022-12-17)
一、我的本月目标1、看完《原来家会伤人》,稍微写下《原来家会伤人》的读后感2、完成训练营课程,该复习的复习3、做1个项目练习4、月总结5、2023年的年
计划
二、昨天是什么日子1、天气:阴2、心情:忐忑不安
478cb1fe1f03
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2024-02-14 18:32
日更挑战Day5:状态不好,总结几件小事吧
白天起来之后,发觉牙没有那么疼了,放弃了去牙诊所的
计划
(主要是经济状况实在不好,能省就省啦)。向公司请了一天假,申请了DISC最后一期人际关系训练营的小组
傲然无双
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2024-02-14 18:28
认知和方法不正确,所有的勤奋都是扯淡!
所以,我们都很注重平日的阅读,朋友之间经常会分享自己的
书单
。我在早期做公司的时候,被指出文科思维太重,理性不足,于是朋友说“推荐你看万维钢的《万万没想到,用理科生的思维看世界》。”
七芊
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2024-02-14 17:44
15/100——《如何阅读一本书》
100天读33本书
计划
执行第15天,今天阅读内容是《如何阅读一本书》第三篇里的第十三到十六章内容。
种太阳的小毛驴
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2024-02-14 17:01
成长从来都不晚-2019兴成长
计划
放假前学校通知这个假期有网上培训
计划
,接到这个通知很好奇,这些年我只在中考的电话视频会议的时候接受过类似的网络培训,大多数还是现场会议。但是至今为止听了三节课的我可以说
洮北106刘华
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2024-02-14 17:47
#每天一本书+一页笔记# 1443《就喜欢你看不惯我又干不掉我的样子》
#一生一万本
计划
#10000/1443【阅读日期】20220227【书名】就喜欢你看不惯我又干不掉我的样子【作者】白茶【关键词】猫狗日常漫画【分类】漫画,宠物【简评】作者是插画师,绘本画师,曾获业内多个奖项
May终身阅读者
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2024-02-14 17:09
无复盘不成长(220214—220220)第154周
文|过云雨阅读书籍:《你有你的
计划
,世界另有
计划
》,经济学专栏,读完《孩子究竟在想什么》无复盘不成长(220214—220220)第154周生活:¹周一大家都上班、上学了,自己赋闲在家。
过云雨Milo
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2024-02-14 17:06
2020年
计划
2020年2月2日,写下2020年的新年
计划
。其实1月就在日程本上写下了今年的规划,但是1月底到现在发生了很多变化,国内爆发疫情,假期延长,工作、生活都随之变化。
毛茸茸小爪子
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2024-02-14 17:17
JS逆向进阶篇【去哪儿旅行登录】【上篇】
实现页面滑动(2)JS实现记录滑动轨迹(3)补基础浏览器环境(4)补环境每篇前言:作者介绍:【孤寒者】—CSDN全栈领域优质创作者、HDZ核心组成员、华为云享专家Python全栈领域博主、CSDN原力
计划
孤寒者
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2024-02-14 17:37
多种技术合集
爬虫
nodejs
补浏览器环境
记录鼠标轨迹
20171210开启新的一页
想做的事情很多,时间又太少,所以要好好
计划
一下。
雅治
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2024-02-14 17:33
别样的中秋节
吃好早饭,大概接近8点,
计划
8点半出门,临走前儿子还要再练一遍,于是又等了一会儿,考点在新城区的东明广场,这地方平时很少去,以为很近,结果比我们预想的要远一些,今天的出行方式是滴滴出行,出小区
杯罐勺子
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2024-02-14 17:00
2022:乐早起Ⅰ早起中遇见更好的自己(10/365)Ⅰ远离悬崖,愈远愈好
根据自己的早起点,制订适合自己的早起
计划
。因此2022年,
梦想加油站
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2024-02-14 17:26
培训
计划
制定的一些思考
工作坊式的方法对培训
计划
与预算的作用在哪里?在工作坊的过程中具体讲到了培训
计划
制定项目组的成立、培训需求调研与分析、培训
计划
制定、重点学习项目的设计(也就是一年中的亮点项目)。
zhiliner
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2024-02-14 17:16
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