乱练第22页

中原焦点团队张俊功初24、中24分享第258天挑战约练共46次（2021.6.15）

自我调理一下吧。学习压力感觉有些大：一是时间紧任务重。二是知识专业性较强，很多内容难以消化。三是期望高。虽说距离考试还有120天，但是除去假期差不多两个月的游玩时间，仅剩两个月的时间学习。对自己期望还是挺高的，希望能一次性通过。可是专业性比较强，有些内容过了一遍感觉还是很吃力。所以对自己没有信心。只能调整自己，今年过不了明年继续。毕竟陪父母、陪孩子重要。做什么都尽力而为就好，在有限的时间里尽量完成

5d4750373a7c·2024-03-10 04:32

夏德元：中国格言漫话之生于忧患，死于安乐

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后

macmak·2024-03-10 01:34

当你足够努力的时候

每天早九晚五的练车，刚开始觉得很新奇，慢慢的就有些麻木了。但是教练依然一早就打电话催着去练车，躺在床上接到电话的内心是崩溃的。这个教练，心里想教练这么大早的是闲着没事吗？

大爱小七·2024-03-09 22:40

秋日风景好摄影

图不构不出彩我们出国的时候往往感觉到风景美的不要不要的，随便乱拍就是一张绝好的屏保作品。这就需

呱呱鸟·2024-03-09 19:25

这段时间又有点小忙

今天又是扶贫，又是材料，又是基干民兵抽查准备……，延续了这段时间的节奏，有点小忙，也有点小烦，因此静下心来的时候不太多，脑子有点乱，差点又要找鸡汤来凑更了。

大道至简5127·2024-03-09 10:53

2021-03-06

中原焦点团队网络初23期坚持分享第254天，约练第94场，本周10咨28（20210306）生物钟被自然调整，一觉醒来才7点，赶紧上约练群，有适合的时间就接龙。

如鱼饮水2020·2024-03-09 09:13

第七次第八次约练

坚持分享第213天，焦点中级13期杜金玲今天早上六点开始约练，感谢两位老师一个多小时的陪伴，在整个咨询过程中，咨询师做的很稳，焦点的技术学的扎实，每次的问题我都在想“咨询师会怎么做水引子呢？

渡小满6·2024-03-09 08:37

linux进程管理练习,进程管理-Linux每日一练(6)

题目一：进程有哪几种状态(生命周期)？平时学的是这五种状态新建、就绪、运行、阻塞、终止，但是在Linux里面可以查看到的要更加详细，如下命令的STAT列就是展示了状态有很多状态，就看首字母，其他不用在意太多R运行S可中断睡眠SleepD不可中断睡眠(usuallyIO)T停止的进程Z僵尸进程X死掉的进程题目二：通过ps命令我们可以获取哪些关键信息？ps命令一般是用来查pid的，我们就可以通过kil

一支神笔咨询·2024-03-08 22:50

咨询感悟

中原焦点团队焦点初级32期李春静2022年3月20日，坚持分享第123天，咨询约练41场今天作为观察员，咨询过程中让我印象深刻的几个点：1咨询师对来访者的“共情”和“懂”很重要。

静读静思·2024-03-08 22:36

2023-07-21

我在想，想着，想着，脑子转啊转，千丝万缕的思绪，怎么理多理不完，越来越多，越来越乱，越来越烦，真的是也烦炸了，闭上眼，关不上这思绪，还是很清醒，要不数羊，对着天花板，一只羊，两只羊，三只羊…数完一百只羊了

尤訫·2024-03-08 19:46

奋斗的青春最美丽

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

呆呆说·2024-03-08 12:20

《咨询约练收获》

中原焦点团队本周第五次，总第20次。王建花原创分享第36天第40篇。咨询反思与收获：1.在来访者回答之前，咨询师永远不知道自己问的是什么。2.在来访者情绪低落或者倾诉苦难时，应用应对问句可以挖掘来访者曾经的成功和精彩，提高来访者的自我效能感。比如，“在这么艰难的情况下，您是如何熬过来的？在困难重重的情况下，您是如何做到坚持追求自己的目标和梦想的？在条件艰苦的情况下，您是怎样把家庭经营得如此稳定又和

暖暖小乐乐·2024-03-08 09:57

2023-10-31

中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第620天总约练139次来访者98观察员37咨询师4今天说说家庭教育教育一直在改革中，家长们要提前进行调整，最终孩子的成长和幸福还是要靠家长们的养育。

暖暖de严严·2024-03-08 07:19

三衢诗歌(395)·陈谟

曲径疏林人影乱，栖乌阵阵欲惊飞。《悠然亭》亭外松风漾碧波，

莲子风父抱石人·2024-03-08 06:40

小白兔的“蘑菇伞”

一天，小白兔在回家的路上，天上黑沉沉的，一阵大风吹得树枝乱摆。突然，哗哗哗，下起雨来了，雨越下越大。小白兔跑着跑着，跑到一棵树下。小白兔想了想，说:“这么大的蘑菇”，我何必要躲雨呢！

何雯慧·2024-03-08 04:21

从来青丝多相思

解不开，理还乱。一约莫是天气温暖的缘故罢，灵犀山的春天来得格外得早。才三月出头，山林里的桃花就竞相开放，粉红色的花瓣接连成片，漂亮得有些晃眼。叶青心情很好，着了一袭绿衫来找我。

张泊宁·2024-03-08 02:12

2022-01-02

张雲芳焦点解决网络课程学习坚持分享第993天20220102本周第2次（约练总353）每个人都会站在自己的角度去思考问题，这是很正常的，难得的是从他人的角度去理解对方，做到了这些，在与人相处时就会轻松很多

2018心如止水·2024-03-08 01:01

《韩非子》卷13和氏诗解2大臣苦法细民恶治

韩非子》卷13和氏诗解2大臣苦法细民恶治题文诗：昔者吴起,教楚悼王,楚国之俗:大臣太重,封君太众;此上逼主,而下虐民,此乃贫国,弱兵之道,不如使其,封君子孙,三世收爵;不如绝减,百吏禄秩,损不急官,奉选练士

琴诗书画·2024-03-08 00:59

秋思（原创作品）

图片发自App秋雨纷纷天沉沉，情绪乱乱心烦烦。花落飘飘叶纷纷，秋日萧萧风冷冷。作者笔名——枯木逢春

我的文学梦·2024-03-07 18:55

跟随100位文学大师做100个写作练习丨Day 001 人物肖像（面部）

100个练习写作方法，练完就成高手丨蹯溪百天极致写作练习营在这儿跟随100位文学大师练习写作100天。Day001人物肖像（面部）人物肖像（面部）1：说到他的面容，也实在太奇特了。

丨张伟丨·2024-03-07 12:16

2021-03-22

中原焦点团队网络初23期坚持分享第273天，约练第110，111场，本周1，2场咨35（20210322）约练感悟一，我是来访者。因为熟悉，容易无所顾忌，口直心快，口没遮拦的大尾巴就会露出来。

如鱼饮水2020·2024-03-07 10:58

英语口语资料：懂点说话技巧

很多童鞋以为英语口语好，只要把发音练标准了，把单词句子说地道了就好，其实也没那么简单。

英语学习资料·2024-03-07 08:45

89-《搞定3》读后感

很多人常常陷入一种恶性循环，越忙越乱，情绪越差，越觉得事情多得一塌糊涂，这种无休止的压迫感让他们觉得窒息，对生活和工作看不到一点希望和意义。

彡十·2024-03-07 00:27

381

英语6级13点后可以查成绩了，没过，伤心，又想起自己报的计算机二级，光报名就完了，完全没有练习，不想练，后面考试要挤在一起了。

此处填名字·2024-03-07 00:55

喻瑞珺初17持续分享第130天2019.11.23(星期六)

学习约练卷入越多收获越大约练的设制规则大致是一样的，但各位咨询师的开场却不尽相同。这对于我来说也是一个成长点，如果我做咨询师开场要怎么说？心里也有了一个勾勒！

喻来喻好·2024-03-06 23:50

李晶晶焦点网络初级29期洛阳持续原创分享第122天（2021-6-6星期日）第五期约练挑战共9次本周2次

这两天深刻的感觉到，自己可能最在意的还是孩子的学习，一看到他磨蹭，一看到字写的差，一看到他写作业边写边玩，一想到自己定的作业计划总是实现不了，我的情绪就控制不了了。然后看到他哪哪都不对，不想理他，也不想给他改作业，甚至不想跟他说一句话。是不是自己太关注孩子了，是不是自己改变的心太强了，是不是自己的预设和期望太高了？

幸福_7916·2024-03-06 23:18

吉他学习第二天

每天早中晚各练一次琴，一次练30分钟，第一个星期，每练5分钟休息5分钟，按摩一下指头，第二个星期，练10分钟休息5分钟，按摩一下指头，以此类推……今

简兮19·2024-03-06 22:14

拖延小议

图片发自App计划很丰满，执行很骨感音乐人高晓松曾在微博上写道：每次打开跑步机决心锻炼减肥，就觉得应该先弹会儿琴；打开琴，又觉得光弹琴不写歌曲浪费，于是打开电脑；然后上网乱看个把小时，脑子被搅乱；无心写作

清莹和五味·2024-03-06 22:13

乱言乱语

哦哦跨区我啊困呢也”当你没有想法的时候，在键盘里不停地乱敲，就有如上的效果，不知其所言，但又好像挺好理解的。

皮氵·2024-03-06 22:41

本周总结

8分，本周按计划安排了练车，基本上已经可以上路了，生命手帐已经可以很好的利用起来。

ph子叶·2024-03-06 20:56

离尘传之一尘羽令

从酒楼出来后，一个微醉的登徒子竟对青藤的侍女动了邪念，开始并未理会，因为赤蝶的功夫也不是谁都能轻易得手的，但几番过招，那厮在手臂扫过丫头门面时轻轻一抖，袖中散出少许烟尘，赤蝶随后身影就乱了节奏。

花妖儿·2024-03-06 18:45

梳理

中原焦点团队王连敏初16持续原创分享第302天2020.4.9周️️四约练共99次本周约练0次前几天，儿子因为考试不理想大发了一通脾气，我见不得儿子有负面情绪，这样的纠结经常不断，为了杜绝这种内耗，在此再一次的梳理

简单自然·2024-03-06 15:30

爱，从未迟到过

多年练舞留下来的旧伤，简直比天气预报还要准。她像是下决心似的，深吸了一口气，打

小虾啊球·2024-03-06 13:13

倒计时第26天

个肩背轻级:每组100，共300个2、臀腿:大腿中轻级:每组100，共300个小腿中轻级:每组100，共300个臀腿各两种:每种两组，每组100，共400个3、体验:刚开始时因为略虚，就使用轻量级热身，练着练着就想尝试换一种玩儿法

奔跑的Danielle·2024-03-06 11:34

放空自己

——人民日报有的时候心烦意乱，那就放空自己！会缓解！

Candy小驴儿·2024-03-06 10:21

如何减掉脂肪：5种方法有效燃脂，学会就赚到了！

网上流传这么一段话，今天分享给大家：好身材的基础是有闲；没练偏和不受伤的基础是有文化；好身材人鱼线的大肌霸的基础是有闲加有闲钱；其实不是这这样，将你的锻炼计划与健康的饮食习惯结合起来，得到你想要的翘臀，

小熊猫健身·2024-03-06 06:31

我与瑜伽

奈何被生活困，被工作困，被娃困，迟迟没有时间去练。生二宝，我狠心对自己好了一次，去了月子中心做月子，在那里，我第一次接触了瑜伽。

刘露灿·2024-03-06 01:56

任振华伊川焦点团队坚持分享第12天（约练第0次）书摘——20220324书摘《建构解决之道》焦点解决督导的构成要素：个案研讨会议讨论大纲

咨询师自我督导的大纲：1.澄清(clearing)帮助我们自己用开放的心与每一位当事人接触，不让过去的经验影响我们对于当事人的预期或希望。2.赋能(empowering)(1)将焦点放在进展上：询问“什么变好了？”或“什么进行得不错？”了解当事人具体做了些“什么”让这些进展得以产生，将焦点放在这些“什么”的细节上。(2)大大强调已经做到的(magnifyingaccomplishment)：例如，

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-03-05 19:14

白蛇

有一天，我二大爷对二大娘说：你把那柴垛收拾收拾，怪乱的。二大娘就拿了工具去收拾，翻开柴垛，突然钻出两条白蛇，一大一小，二大娘一愣，就用工具把蛇打死了。

月色玫瑰2019·2024-03-05 18:11

焦点约练观察员14次，咨询师9次，来访者13次，共计36次，来访者

1.有一种认可是自我认可，不管是正向的还是负向的，我认可了，就像我的懒，别人认定了，我也认可了，标签贴好了，牢固了，我就这样了，2，咨询中随着咨询师的脉络，我更清楚自己的标签贴牢了，原因找到了，我期待的下一步，可能就要来临了3.观察员敏锐的洞察到我的问题和咨询的方向，更能促进下一次晤谈接近目标。

云水禅心w·2024-03-05 18:39

React 模态框的设计（四）状态管理

其实看似简单，其实比较复杂的，react有其天生的缺陷，如何绕开它的缺点，我们就要多思考，把React文档看透才行，多练

码蚁先生·2024-03-05 17:42

音乐鉴赏之张敬轩翻唱《后来》乱了年华乱了发，乱了相思乱了模样

往昔统统收拾了心情上路，如今却匆匆来到人海，入得了星辰却入不了凡尘，是作孽还是固执的把自己锁在屏风，哪怕琐碎扎了个针，气球风一般的飞走，是否留念一样如这些年来的对你的思念一样彻底，牵引的月光落下，却发现它没有自由，是风筝乱了心

品读音乐走廊·2024-03-05 16:48

宽容，是自己跟自己的和解

情绪这东西很奇怪，时不时会突然蹦出来，搞得自己心烦意乱。情绪的波动，看似由于一些外在因素引起，实际是自己跟自己过不去，是自己想不开。试着宽容身边发生的一些事情，一些人，就是在跟自己的情绪和解。

恬然人生·2024-03-05 10:37

印江人家的杀猪菜

拿广州穗石来说吧，才早上六七点，就能听到鞭炮声，一阵接一阵，阵阵都突如其来，你若醒着，免不了受到惊吓，你若贪睡，免不了心烦意乱；傍晚的时候不知祭的哪方神祇，弄得巷里巷外都是香火味，随着你的呼吸进入你体内绕行一圈

igleaners·2024-03-05 09:01

离亭燕

几片乱红飞，惹绣女窗前坐。天际流云漠漠，心底愁烦猎猎。多少前尘身后事，都做飞花朵朵。无语上高楼，心事明明灭灭。图片发自App图片发自App图片发自App

张小笨123321·2024-03-05 03:51

天行健：学习的步骤，有见识，有规矩，有修养

小孩子什么也不懂，就天天背诵吧，能懂多少懂多少，不懂也没关系，先练童子功，先背诵下来。以后，您有一辈子的时间去反复琢磨。小时

饰品客·2024-03-04 22:19

欢迎来到这个世界！

但我好像想到了什么，又倒了下去，心里乱的一团麻，今天考试考了倒数，哎，怎么办啊啊啊啊。老师让我叫家长，和他们交流一下，我天天都在玩游戏，看小说，怎么办啊！

我是夏泽·2024-03-04 14:32

中原焦点团队焦点解决网络初级23期王丹坚持原创分享第216天本周约练第次总第35次（2021.2.13）

今天我们一家三口一起来我妈妈家，吃过饭后侄子提议一起去玩，于是我们带着孩子一起去玩。到了河边沙滩上，我给儿子脱了鞋光脚走在松软的沙滩上，他像发现了新大陆一样兴奋，开心。我拿出手机想要记录下这样美好的时光，拍摄时我忽然觉得自己跟幸福，能有机会陪伴一个生命的成长，也很幸运能有这样的机会。希望自己在陪伴这个生命成长的过程中，能时时刻刻有觉知，做好陪伴而不是强加干预。

8ede3d21a1c3·2024-03-04 12:47

《阿米巴经营》三. 阿米巴经营是什么？阿米巴经营模式可以更好实现经营

1.首先我们划分小集体，需要满足以下几个条件，它不是乱分的、不是分得越小越好，分得越细越好。可能大家觉得既然要独立核算，肯定是分的越细越好，分得越细，越知

西风瘦马_25c2·2024-03-04 09:23

总有人，过着你梦里的生活

早上也就慌慌乱乱的忙了许久，稍闲下来，看到朱莉姐的朋友圈，是身着大红色抹胸长裙在巴厘岛的海浪里嬉戏的照片，当然还附有巴厘岛很多美丽的照片。谈及朱莉姐，跟她不是很熟，接触最多的也都是因为工作。

夏凉以沫·2024-03-04 05:02

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