乱练

中原焦点团队李分享第330天2023.1.14总约练88来访者11，观察员33，咨询师44。网初33

约练感悟角色观察员1.来访者能量低，被问题困扰，咨询师的许多问题不知道怎么回答，来访者感觉咨询对自己帮助不大。2.咨询师在整个咨询中，具体化做的不错，每次询问后，还再问一下还有吗？
4fed3e829f08·2024-03-15 13:24

乱语

今天处理了件事，领导高尚情操我们双方家长您好亲亲亲。都要来我们成绩出来了了肺循环好我们双方家长里短的意见都弄好了粗来了非常好看的师父们都不变压器坏了的体香我们双方家长里短的师父慈悲为怀成功率土之滨非常感谢您
寺院工作的佛系青年·2024-03-15 05:32

【驻村】蔡志梅3.27工作日志

今日学习:1.4点-6点东林读书群练声2.6点到6点半读《了凡四训》两遍、《文化自信与民族复兴》20分钟。
弯柳树蔡志梅·2024-03-14 15:31

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第930天20210322

接着和先生去练车，虽然他有时候还会大声说点提醒，我也会和他厉害几句，但是情绪稳定的开车，没有受什么影响。接着按照自己的想法，没有在那个小路继续转圈，而是直接开上了路，体验上路的感受。先生有点担心
陈妍羽2018·2024-03-14 03:35

Springboot(-) Quartz定时任务cron表达式详解

子表达式格式4.字符含义5.表达式例子结束语前言在做springboot整合Quartz的时候，看到指导手册里推荐用cron表达式，然后抱着试试看的态度，额，刚一上手，感觉又回到了正则表达式的恐惧之中，乱，
charles_lun·2024-03-14 01:22

这是幺儿喵的第八篇周记

就跟个练科目一一样。下午考的试，中午下班赶时间，便没有午睡，结果考试中途差点睡着，可就在昏昏欲睡的状态下，系统卡住了，停在了一个画面，瞌睡虫瞬间消失了
幺儿喵·2024-03-13 21:31

咨询感悟及收获

中原焦点团队焦点初级32期李春静2022年2月25日坚持分享第100天，咨询约练第27场今天做为观察员，来访者咨询的是对孩子的期望与接纳度的问题，咨询师老师一步步的引导，使来访者觉察到：自己的期望值太高
静读静思·2024-03-13 12:02

优点放大，缺点弱化2020年12月18日星期五，阴天。

不能随便给他人或自己乱贴标签。不能盯着别人的缺点，要看别人的优点。优点放大，缺点弱化。把缺点看着无数的小星星，把优点看着是太阳，因为太阳出来星星就自然消失。
别来无恙朱梅·2024-03-13 10:20

温故知新

中原焦点团队李倩坚持分享第40天，2020年2月26日上午处理了一些工作上的事，没有顾得上约练，下午两点半到六点，痛痛快快的来了两场约练。第一场依然是和H老师、F老师的读书体验练习。
安心1978·2024-03-13 01:18

Python 学习笔记 080

csv复制小程序开发心得——01程序思路记录嗯，因为第一次写程序的原因吧，思路可能真的比较多，也比较乱，所以就都写上来咯，顺便也是一个自我整理的过程！
夜羽萧轩·2024-03-13 00:17

放弃和取舍

最近在驾校练车有一点感悟。想得到什么越是抓不住的感觉真的是很焦虑，不如学会取舍，该放弃就放弃，该抓紧的就握紧。顺其自然，心态平和一点，放慢脚步去思考。
糖糖_00a0·2024-03-12 08:30

任振华伊川焦点团队坚持分享第1+68天（约练第24次）书摘——20210731三、设定良好构成的目标

三、设定良好构成的目标形容解决之道的语言，迥异于问题描述。须知咨询师并不能从当事人的诉苦抱怨中精确获得他想要的目标。为了形塑目标，SFBT咨询师在倾听与接纳当事人抱怨与诉说的同时，并不会特别激发当事人进行更多负面的探究，反而是对当事人的目标充满好奇，企图引导当事人将“抱怨”转成“想要的”目标，并以“想要什么”来替代“不要什么”的语言陈述。如果当事人以负向语言描述自己的现状时，或表示想要停止特定行为
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-03-11 21:26

中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第285天（2020/12/20）星期日晴

最近两周因为生病课落下了很多，约练次数也减少了。不经常和老师们一起聊，学习积极性明显降低了。昨天看到刘老师发布的挑战约练计划，顿时来了劲头，接下来我要牟足劲，迎接挑战。
那朵红色杜鹃花·2024-03-11 21:26

《爱就说出来》十五

这让梅子一时乱了分寸。想起当她与小罗一起出现在家门口时，罗妈妈不自在的神色。她预感到，罗妈妈似乎并不欢迎她，可是她此刻也不好立刻告辞啊！吃过午饭，罗妈妈叹了口气，把小罗拉进了卧室。门掩了起来。
李馥馨·2024-03-11 06:34

新巅峰家庭教育中学生潜能训练营服务系统父母作业第三主题《爱子周》

打在礁石上，浪花碎玉似的乱溅开来。那溅起的水花，远远望去想一簇簇白梅，美丽极了！图片发自App图片发自App3.孩子们高兴的一会把沙子堆出一座座城堡；一会干脆把自己埋在
蔚蓝_35a0·2024-03-11 03:40

2021-08-09

中原焦点团队网络中26期坚持分享第434天，读书第42天，约练第245、246、247，本周1、2、3咨82（20210809）例外人无完人，事无十全十美，无论多么漫长艰难复杂困难的事，都有应该发生而没有发生的时刻就是例外
如鱼饮水2020·2024-03-11 02:07

“周”在学习中的妙用

还有歌唱家练声，音乐学生练琴等，多数时候也是按周进行
玉生金·2024-03-10 19:41

都9102年了，你怎么还在用邮件提Bug？？？

png目前很多团队的工作模式还是在用邮件去提bug，然后使用excel去进行bug管理，这种模式在互联网团队也已经使用了很久，但是当你看到邮箱里有着各类bug标题的邮件与日常邮件的收件箱有没有一种心烦意乱，
MadPecker·2024-03-10 11:50

2018-08-29

8月29号日精进:在报价一定要控制好，不要乱报价，把客户伤了，今天一客户让我算大保的价格，这大哥一直不差钱，该多少钱多少钱，不还价，但是这次他后来和我说了。核心:控制好报价，挽留客户。
京心达张秀宝·2024-03-10 08:59

11.13日精进

体验：今天去驾校，练车，感觉还可以，争取在本月完结驾证，核心：努力不一定有结果，不努力一定没有结果，转身用：加油
郭家乐·2024-03-10 06:47

2022-03-23

我今天有情绪了，约练之后，现在好多了，每位咨询老师都有他自己的特点，都跟可爱，感谢刘老师创建的平台，可以让我们尽快成长，约练多了感觉就不那么难了，对每场约练抱着平常心会更容易些，听课时，又听到了完美是成功的绊脚石这几句
7b906bc7877d·2024-03-10 05:05

中原焦点团队张俊功初24、中24分享第258天挑战约练共46次（2021.6.15）

自我调理一下吧。学习压力感觉有些大：一是时间紧任务重。二是知识专业性较强，很多内容难以消化。三是期望高。虽说距离考试还有120天，但是除去假期差不多两个月的游玩时间，仅剩两个月的时间学习。对自己期望还是挺高的，希望能一次性通过。可是专业性比较强，有些内容过了一遍感觉还是很吃力。所以对自己没有信心。只能调整自己，今年过不了明年继续。毕竟陪父母、陪孩子重要。做什么都尽力而为就好，在有限的时间里尽量完成
5d4750373a7c·2024-03-10 04:32

夏德元：中国格言漫话之 生于忧患，死于安乐

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后
macmak·2024-03-10 01:34

当你足够努力的时候

每天早九晚五的练车，刚开始觉得很新奇，慢慢的就有些麻木了。但是教练依然一早就打电话催着去练车，躺在床上接到电话的内心是崩溃的。这个教练，心里想教练这么大早的是闲着没事吗？
大爱小七·2024-03-09 22:40

秋日风景好摄影

图不构不出彩我们出国的时候往往感觉到风景美的不要不要的，随便乱拍就是一张绝好的屏保作品。这就需
呱呱鸟·2024-03-09 19:25

这段时间又有点小忙

今天又是扶贫，又是材料，又是基干民兵抽查准备……，延续了这段时间的节奏，有点小忙，也有点小烦，因此静下心来的时候不太多，脑子有点乱，差点又要找鸡汤来凑更了。
大道至简5127·2024-03-09 10:53

2021-03-06

中原焦点团队网络初23期坚持分享第254天，约练第94场，本周10咨28（20210306）生物钟被自然调整，一觉醒来才7点，赶紧上约练群，有适合的时间就接龙。
如鱼饮水2020·2024-03-09 09:13

第七次第八次约练

坚持分享第213天，焦点中级13期杜金玲今天早上六点开始约练，感谢两位老师一个多小时的陪伴，在整个咨询过程中，咨询师做的很稳，焦点的技术学的扎实，每次的问题我都在想“咨询师会怎么做水引子呢？
渡小满6·2024-03-09 08:37

linux进程管理练习,进程管理-Linux每日一练(6)

题目一：进程有哪几种状态(生命周期)？平时学的是这五种状态新建、就绪、运行、阻塞、终止，但是在Linux里面可以查看到的要更加详细，如下命令的STAT列就是展示了状态有很多状态，就看首字母，其他不用在意太多R运行S可中断睡眠SleepD不可中断睡眠(usuallyIO)T停止的进程Z僵尸进程X死掉的进程题目二：通过ps命令我们可以获取哪些关键信息？ps命令一般是用来查pid的，我们就可以通过kil
一支神笔咨询·2024-03-08 22:50

咨询感悟

中原焦点团队焦点初级32期李春静2022年3月20日，坚持分享第123天，咨询约练41场今天作为观察员，咨询过程中让我印象深刻的几个点：1咨询师对来访者的“共情”和“懂”很重要。
静读静思·2024-03-08 22:36

2023-07-21

我在想，想着，想着，脑子转啊转，千丝万缕的思绪，怎么理多理不完，越来越多，越来越乱，越来越烦，真的是也烦炸了，闭上眼，关不上这思绪，还是很清醒，要不数羊，对着天花板，一只羊，两只羊，三只羊…数完一百只羊了
尤訫·2024-03-08 19:46

奋斗的青春最美丽

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
呆呆说·2024-03-08 12:20

《咨询约练收获》

中原焦点团队本周第五次，总第20次。王建花原创分享第36天第40篇。咨询反思与收获：1.在来访者回答之前，咨询师永远不知道自己问的是什么。2.在来访者情绪低落或者倾诉苦难时，应用应对问句可以挖掘来访者曾经的成功和精彩，提高来访者的自我效能感。比如，“在这么艰难的情况下，您是如何熬过来的？在困难重重的情况下，您是如何做到坚持追求自己的目标和梦想的？在条件艰苦的情况下，您是怎样把家庭经营得如此稳定又和
暖暖小乐乐·2024-03-08 09:57

2023-10-31

中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第620天总约练139次来访者98观察员37咨询师4今天说说家庭教育教育一直在改革中，家长们要提前进行调整，最终孩子的成长和幸福还是要靠家长们的养育。
暖暖de严严·2024-03-08 07:19

三衢诗歌(395)·陈谟

曲径疏林人影乱，栖乌阵阵欲惊飞。《悠然亭》亭外松风漾碧波，
莲子风父抱石人·2024-03-08 06:40

小白兔的“蘑菇伞”

一天，小白兔在回家的路上，天上黑沉沉的，一阵大风吹得树枝乱摆。突然，哗哗哗，下起雨来了，雨越下越大。小白兔跑着跑着，跑到一棵树下。小白兔想了想，说:“这么大的蘑菇”，我何必要躲雨呢！
何雯慧·2024-03-08 04:21

从来青丝多相思

解不开，理还乱。一约莫是天气温暖的缘故罢，灵犀山的春天来得格外得早。才三月出头，山林里的桃花就竞相开放，粉红色的花瓣接连成片，漂亮得有些晃眼。叶青心情很好，着了一袭绿衫来找我。
张泊宁·2024-03-08 02:12

2022-01-02

张雲芳焦点解决网络课程学习坚持分享第993天20220102本周第2次（约练总353）每个人都会站在自己的角度去思考问题，这是很正常的，难得的是从他人的角度去理解对方，做到了这些，在与人相处时就会轻松很多
2018心如止水·2024-03-08 01:01

《韩非子》卷13和氏诗解2大臣苦法细民恶治

韩非子》卷13和氏诗解2大臣苦法细民恶治题文诗：昔者吴起,教楚悼王,楚国之俗:大臣太重,封君太众;此上逼主,而下虐民,此乃贫国,弱兵之道,不如使其,封君子孙,三世收爵;不如绝减,百吏禄秩,损不急官,奉选练士
琴诗书画·2024-03-08 00:59

秋思（原创作品）

图片发自App秋雨纷纷天沉沉，情绪乱乱心烦烦。花落飘飘叶纷纷，秋日萧萧风冷冷。作者笔名——枯木逢春
我的文学梦·2024-03-07 18:55

跟随100位文学大师做100个写作练习丨Day 001 人物肖像（面部）

100个练习写作方法，练完就成高手丨蹯溪百天极致写作练习营在这儿跟随100位文学大师练习写作100天。Day001人物肖像（面部）人物肖像（面部）1：说到他的面容，也实在太奇特了。
丨张伟丨·2024-03-07 12:16

2021-03-22

中原焦点团队网络初23期坚持分享第273天，约练第110，111场，本周1，2场咨35（20210322）约练感悟一，我是来访者。因为熟悉，容易无所顾忌，口直心快，口没遮拦的大尾巴就会露出来。
如鱼饮水2020·2024-03-07 10:58

英语口语资料：懂点说话技巧

很多童鞋以为英语口语好，只要把发音练标准了，把单词句子说地道了就好，其实也没那么简单。
英语学习资料·2024-03-07 08:45

89-《搞定3》读后感

很多人常常陷入一种恶性循环，越忙越乱，情绪越差，越觉得事情多得一塌糊涂，这种无休止的压迫感让他们觉得窒息，对生活和工作看不到一点希望和意义。
彡十·2024-03-07 00:27

381

英语6级13点后可以查成绩了，没过，伤心，又想起自己报的计算机二级，光报名就完了，完全没有练习，不想练，后面考试要挤在一起了。
此处填名字·2024-03-07 00:55

喻瑞珺初17持续分享第130天2019.11.23(星期六)

学习约练卷入越多收获越大约练的设制规则大致是一样的，但各位咨询师的开场却不尽相同。这对于我来说也是一个成长点，如果我做咨询师开场要怎么说？心里也有了一个勾勒！
喻来喻好·2024-03-06 23:50

李晶晶 焦点网络初级29期 洛阳 持续原创分享第122天（2021-6-6星期日）第五期约练挑战共9次 本周2次

这两天深刻的感觉到，自己可能最在意的还是孩子的学习，一看到他磨蹭，一看到字写的差，一看到他写作业边写边玩，一想到自己定的作业计划总是实现不了，我的情绪就控制不了了。然后看到他哪哪都不对，不想理他，也不想给他改作业，甚至不想跟他说一句话。是不是自己太关注孩子了，是不是自己改变的心太强了，是不是自己的预设和期望太高了？
幸福_7916·2024-03-06 23:18

吉他学习第二天

每天早中晚各练一次琴，一次练30分钟，第一个星期，每练5分钟休息5分钟，按摩一下指头，第二个星期，练10分钟休息5分钟，按摩一下指头，以此类推……今
简兮19·2024-03-06 22:14

拖延小议

图片发自App计划很丰满，执行很骨感音乐人高晓松曾在微博上写道：每次打开跑步机决心锻炼减肥，就觉得应该先弹会儿琴；打开琴，又觉得光弹琴不写歌曲浪费，于是打开电脑；然后上网乱看个把小时，脑子被搅乱；无心写作
清莹和五味·2024-03-06 22:13

乱言乱语

哦哦跨区我啊困呢也”当你没有想法的时候，在键盘里不停地乱敲，就有如上的效果，不知其所言，但又好像挺好理解的。
皮氵·2024-03-06 22:41
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