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伸展
2018-5素语集(十八)
我的理由都成全不了我的行动因此我的追求就停止了牵牛花
伸展
开柔软的身子下一步准备开花清晨的阳光像刚烘焙出的蛋糕一样蓬松我无法拒绝享用这样的阳光是最舒服的时刻如果带团队,必须高素质,高纪律,高专业,才能带来高效
楼台花舍
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2024-01-23 01:39
宇宙公民第九期高效阅读营-Day3-向四周
伸展
触角的思维图
4点50分起床,收拾好自己,准备上课的工具,5点30准时上课。我一直期许的就是拥有自己的知识体系,能够以专业的知识解决具体问题。而思维导图能帮助我迅速建立起一个又一个小的知识框架,这些一张张知识网络的链接能够使我建立起自己的知识王国,这不经让我生出一丝丝幻想,幻想自己满腹经纶,幻想自己才气聚一身的气质,啊!有点小美好。所以我对思维导图充满了向往。思维导图的本质就是发散性思维。思维导图的字面含义就是
宇宙公民若兰
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2024-01-23 00:51
流浪
图片发自App文/月明红红流浪在初冬的街头心思在空矿的世界里任性地
伸展
悄然飘落的雪花飞到脸上换化出了我的思念曾经的美好的时光都如风一样飘走了所有的属于我的不属于我的都成了记忆里的故事图片发自App雪花像一个美丽的天使让流浪的街头有了一些诗的情怀她们的到来抚平我内心的凄凉透过雪打开了面向阳光心扉图片发自
月明红红
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2024-01-22 11:46
春
土地里,路边,房前屋后,那都是绿肆意
伸展
的地方。可我喜欢春里的另一样东西,
什么都爱写的小桂
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2024-01-22 11:25
不断反省,持续精进
日精进打卡第202天】【知~学习】《六项精进》1遍共198遍《大学》1遍共198遍《经营十二条》大纲1编共16遍《会计七原则》大纲1遍共16遍《京瓷哲学》大纲1遍共13遍……【经典名句】人的能力有无限
伸展
的可能
AaA奔跑年华
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2024-01-22 10:44
《了不起的地下工作者》读书报告
它们是意志坚定的生物,不紧不慢,却总在行动当中,它们扭动挖掘着,
伸展
收缩着,不断进食着……”斯
南笺_c1a5
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2024-01-22 03:00
【杉木】柏科,杉木属
叶在主枝上辐射
伸展
,侧枝之叶基部扭
植物分类图像库
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2024-01-22 01:57
一手好字的第八十六天
结构规律第十五:小字头紧即上下结构的字头,上紧下松主笔
伸展
例如:是、尘、岸、爱、色这些偏旁部首的字头是比较小一点的,比方说这个日字头、小字头、山字头、爱字头,如果你写
自信的姐姐
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2024-01-21 17:34
《记忆错觉》记忆的过程,就是感知的过程。英茱莉亚.肖2017
“我有一个神经元”,他不带任何感情色彩的说,
伸展
双臂变成一个T型。这就是我的树突。然后他张开握紧拳头的双手,活动活动手指,这是我的树突棘。他把手指伸向旁边同学的手指,只留下一点点距离。这些是我的突触。
王立丽
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2024-01-21 17:40
2022-08-03
1、凌晨直播5个小时(俩场)2、视频身体
伸展
运动1小时3、和同事共同午饭4、写复盘日志Day6提升:1、空的时候自己再抓紧学些东西就更好了2、当有一点感想的时候,及时捕捉记下来就更好了,后来再想,想不起来了
紫悦每日三明治
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2024-01-21 03:40
今日总结
3.颈部练习:左中右转头,颈部划V字,上中下转头,每组做10个;4.肩部练习:前后转肩各20个;
伸展
运动
温暖小四
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2024-01-21 02:28
《我在现实中遇见了小王子》
有点累,我站了起来
伸展
了胳膊脑袋,360度的扭转了下脖子,四处望了下,这节车厢里依旧没几个人,这是我坐过人最少的动车了,我坐是两人坐的这边,我的位子靠窗户,今日也是零时起意订票出门的,运气倒是很好,还有很多票
锦瑟风
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2024-01-21 02:34
铁三训练记录20190205
1.4公里慢跑热身2.2公里加速跑,终于提升了下配速3.放松,
伸展
4.横杠提升抬腿训练腹肌20×2组5.拉力绳模仿自由泳划水动作左右臂交叉进行50×3组6.拉力绳
晓晓的财主
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2024-01-21 00:07
地下工作者日记.无为而治
就这么舒坦地躺着,微闭着双眼,眉宇间,椰子树叶子的影子正在忽明忽暗地拍打着,依然能感觉到蓝天上,白云也懒懒的
伸展
着,渐变着。
門外悍
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2024-01-20 23:30
Unity里面实现单侧拉伸
完成部分功能的时候,需要模型单侧拉伸,模型锚点不好修改下,可以通过父子物体的方式来实现修改锚点从而实现单侧拉伸普通状况下锚点在中间,直接拉伸会从中间往两侧
伸展
:通过把目标对象挂靠在一个空的GameObject
yqian1000
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2024-01-20 17:36
unity
再回眸,是否春风依旧笑靥如花
从最初光秃秃的树枝到上曝出的星星点点的嫩绿,到小小的叶片
伸展
出来,就像遮住天空的黑幕被拉开露出了满天的星星,那小小的树叶疯了一样的生长直至满树翠绿。有的时候我会对着这些树木发呆,我不知道自己在
三道九流
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2024-01-20 15:54
《道德经》小故事:第二十六章 一
这棵小嫩芽
伸展
着它的根不断往土里扎,他感受到报复的快感,身上的嫩芽也越长越高越结实。嫩芽再次向土地发起了挑衅:“土地啊土地,你看你用
我是吴小丽
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2024-01-20 11:45
除夕.立春
春天就这么来了,花开的声音,绽放在初春的午后,嫩绿的小草也
伸展
了腰肢,春天来的如此的及时,如此的令人喜欢,不由地你不高兴,不由地你不喜欢。除夕恰逢
莲花白雪
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2024-01-20 08:37
东方|奇妙幻想:树人的离开(三)
哥如特好奇的打量着眼前这个“高大”的树苗,它仅有三个枝干,分别
伸展
开来,枝桠上的叶片却十分繁茂,这个和他想象中的裘德有些不太一样,不过他还是很开心,因为裘德是他在这个陌生的世界里,第一个和他交流的树。
东方山先生
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2024-01-20 06:57
《打造创意版自己》读书笔记摘要
早上7点左右起床,做个简单的
伸展
运动,散步去买早餐后,就开始写作,或是工作到中午,吃个简单的午餐后睡至少一小时的午觉
书玉2018
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2024-01-20 06:24
2022-10-14每天都在进步的感觉真不错
起床后,
伸展
一下,就开始禅修,半个小时的禅修时间过得飞快,虽然腿还是会麻,但已经能够轻松克服了。半小时后,结束禅修,下楼运动。时间比较紧,就在小区里慢跑了两圈。禅坐后感觉腿脚特别的轻松,身体也很轻盈。
生命是一场觉醒之旅
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2024-01-20 05:35
放学路上,那撒满一路的阳光 更十
“呜……喔……”似乎这才真正醒过神来,孩子
伸展
开来,长长地打了个哈欠。“有什么?”“牛奶麦片煮鸡蛋,饺子,拌面煎鸡蛋。”王世洋的回答接得飞快。“就饺子吧。”“几个?”“七个。”
简悦直播教练恬源
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2024-01-20 02:29
被干涉的破茧成蝶
但是,它的身体萎缩、很小,翅膀紧紧地贴着身体……他接着观察,期待着在某一时刻,蝴蝶的翅膀会打开并
伸展
起来
人生路漫漫其修远兮
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2024-01-20 01:39
黄花菜
第一朵刚刚开花今天又去旧家过顺路进去看看,竟然开了五六朵,每朵有六个嫩黄小花瓣,努力的
伸展
,像个小喇叭
小溪_m
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2024-01-20 00:05
体式的觉知告诉我,正确的路不能急
所有的
伸展
不仅仅是表面的轻松的
伸展
。必须深入到肌肉和神经,深入到神经末梢,
伸展
的不仅仅是身体更重要的是获得智慧和觉知。我们不能根据身体去选择体式,而是要去思考如何做体式来调整身体。
瑜伽村
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2024-01-19 23:15
坐姿双腿
伸展
平衡式。
功效:
伸展
腿后侧,增加柔韧,释放紧张。强化后背肌群和髋屈肌群的力量,辅助髋屈体式的稳定性和标准度,提升身体平衡能力,建立专注力和注意力集中。臀腿后侧
伸展
,髂腰肌大腿前侧腹直肌收缩的髋屈肌平衡体式。
维维yoga
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2024-01-19 15:41
蝗虫式口令
蝗虫式1.俯卧在垫面上,下颌触地;双腿并拢、先抬起双腿向后
伸展
一下小腿前侧和脚背,再向下贴地;双手放在臀部两侧、掌心向上;肩部后沉下拉不耸肩。2.
papurika_
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2024-01-19 06:12
石榴酒喝不到了
院外墙角的石榴树已经种植多年,从小拇指粗细长到如今胳膊粗,我一直很少管,只有在它的枝叶
伸展
的太长,影响到路人通行时才去修一下。平时疏于管理,自然收成也不怎么样,历年来从没有过那种令人欣喜的
亭说风来过
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2024-01-19 01:30
蚯蚓是如何行走的?
想波浪似的从头部向尾部
伸展
。从而能缓缓的向前爬行了。
程振宇_4e2a
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2024-01-19 01:03
2020年2月18日 晴
中午太阳暖起来了,站在院子里运动一下,想打太极,但又忘了如果打,就随便的
伸展
了一会儿。日子一天天过去,
叶落心
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2024-01-18 20:40
那片乐土
到了晚春,这些酸枣刺就开始发新芽了,鹅黄鹅黄的鲜色,从枝干上先长出一点点,两瓣叶子相对着同时长出,呈三十度左右
伸展
,像雏鸭的小嘴,萌亲萌亲的。最可爱的还属软软
似水华年916
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2024-01-18 19:53
一只乌龟
乌龟悠悠地
伸展
开四肢:“这不是逃避,是求一个安静的环境而已。”鱼说:“你都被骂惨了!”乌龟说:“别人愿意怎么说,就怎么说去吧!只要我不在乎,它就什么都不是。这就是我活得久的原因。”
遠航
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2024-01-18 17:54
2019-05-14
摇摆的扇片抓住了风我打开门一抹绿意盎然正在阳台上
伸展
风声在楼顶弹奏一场交响乐力量应运而生今天开始于此刻的清醒你明白浑浑噩噩比睡眠更可怕不像草在结它的叶子风在摇它的种子湖面已波光粼粼你不只是桥上的行人就像看风景的人在看你图片发自
轻音袅袅
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2024-01-18 13:10
2018年认证杯SPSSPRO杯数学建模D题(第一阶段)投篮的最佳出手点全过程文档及程序
规范的投篮动作包含两膝微屈、重心落在两脚掌上、下肢蹬地发力、身体随之向前上方
伸展
、同时抬肘向投篮方向小臂推而伸出、手腕下压、手指弹射,这样能够将脚趾力量完全连贯到手指,这种下肢、手臂、手腕、手指头都充分用到力量的投篮
数模竞赛Paid answer
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2024-01-18 12:53
数学建模
笔记
认证杯
数学建模
认证杯SPSSPRO数学建模
数学建模数据分析
2018年认证杯SPSSPRO杯数学建模D题(第二阶段)投篮的最佳出手点全过程文档及程序
规范的投篮动作包含两膝微屈、重心落在两脚掌上、下肢蹬地发力、身体随之向前上方
伸展
、同时抬肘向投篮方向小臂推而伸出、手腕下压、手指弹射,这样能够将脚趾力量完全连贯到手指,这种下肢、手臂、手腕、手指头都充分用到力量的投篮
数模竞赛Paid answer
·
2024-01-18 11:57
认证杯
数学建模
笔记
数学建模
认证杯SPSSPRO数学建模
数学建模数据分析
一个神奇的瑜伽动作,懒女人也能轻松变瘦~
如何练习手碰脚前曲
伸展
式?a站立,双腿分开,呼气,身体前曲,接着,抬起头,后背尽可能向下压,保持这个动作5-8秒钟。
Emma_76fd
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2024-01-18 08:04
在社会中充分
伸展
自己 - 007er - 019 - 20200504
《奔涌吧后浪》今天是五四青年节,理应还是我的节日之一。我觉得有必要写一篇作为后觉青年的感悟。从昨天开始,一部叫《奔涌吧后浪》的B站拍给所有中国青年的励志短片在朋友圈刷屏。不过被一群中年人自嘲到只有中年人才会看得热血澎湃,而更多的青年人看后无感。我想到的解释是,只有经历过整个青年阶段并沉淀下自己的中年人,才能真正感受到青年阶段的美好并格外怀念与珍惜;而正当年的这群青年人,也许绝大多数人正在经历的是学
VirtueJ_007er
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2024-01-18 08:00
远方的你,脑海里是否还有我的影子?
夜色就这样慢慢
伸展
你说过你会来会来陪我一起去看海而我!就像沉在沙硕中的小蟹活着?存在?
江云视野
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2024-01-18 08:10
坚定方向 温暖前行
路不断地向前
伸展
,我们的方向就在前方。心的方向!教育的路上,有困惑有迷罔,我们太需要奋斗的方向,才能让心中充满力量。难忘那一场不期而至的冬雨,开启了为期一周的生涯规划师的培训课程。
静心分享
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2024-01-18 08:13
当你的才华撑不起你的野心时,你应当静下心来学习
那就
伸展
你的眼光和心胸吧!当你的才华还撑不起你的野心时,你应当静下心来学习,当你的努力还驾驭不了你的梦想时,你应当沉下心来历练,当你的精力跟不上你的目标时,你
读益本书
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2024-01-18 07:15
一步步走向成熟
于是,我赶紧起来走走晃晃,做几个
伸展
运动。又找出了暖宝宝贴,贴在腰部。不一会儿,暖宝宝开始起效,腰部开始一点点的有了温温热热的感觉,比刚才舒服些了。
每天微笑愉婉柔
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2024-01-18 02:45
人生最值得的是投资自己。
从四个层面磨炼自己:身体:锻炼、营养、压力调节,耐力源于有氧运动,韧性源于
伸展
运动,力量源于持久的肌肉运动,长期从事脑力劳动,长期保持坐姿,体力消耗有限,除了有氧运动和
伸展
训练之外,再辅以柔软体操就足够了
毛毛虫666老师
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2024-01-18 01:47
6.3.3分离音频和视频
Camtasia音频编辑器自动
伸展
西部秋虫
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2024-01-17 11:44
多媒体技术
音视频
多媒体技术
蔷薇花开
历经夏的炎热,秋的丰硕或悲凉好像与己无关,寒冬之时,积蓄能量,待到春天到来,你不和牡丹斗艳,不和玫瑰比美,抑或不与月季争春,在这醉春半夏到来之际,你挣脱空间的束缚,努力向上攀爬,向远处
伸展
,惊叹你的生命力
5b7688a91511
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2024-01-17 10:18
冲泡红茶时,让茶叶跳跃运动才好喝?
将新鲜的热水注入壶中之后,浮在上层的茶叶会与下层的茶叶发生对流的运动,同时茶叶也会
伸展
开来,将它的精华部分,如丹宁酸等物质释放出来,这就是所谓的跳跃运动。
饮哲
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2024-01-17 08:02
“睡眠三招式”胜过安眠药:促进睡眠、调和五脏
双腿背部
伸展
式双腿并拢伸直,您如果是在家
氧颜科技
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2024-01-17 07:37
我和春天有个约会
本以为在冬天被冻死的小草,顽强的生存下来,当春风吹过,他们便使劲挺着脖子,从冻土中冲出进行
伸展
的腰肢,散发着生命力,不禁让我想起“野火烧不尽,春风吹又生”。
辛怡宽
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2024-01-17 07:53
注意跑步前后的拉伸 你的腿才不会越跑越粗
1、跑步之后,感觉小腿变粗了怎么办跑步要用大量的下肢肌肉,肌肉经过锻炼,肌肉纤维变粗,所以腿变得粗一些,是正常现象,但也是有办法克服的,如运动后进行足够的
伸展
(运动时肌肉要不断地收缩变短才能产生力量,
伸展
可以把肌肉纤
丹哥520
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2024-01-17 02:22
你的开肩真的开对了吗?别不小心仪态就这么毁了!
分别是:屈(手臂上举),伸(前
伸展
式),外旋(大拇指朝外),内旋(大拇指朝内),外展(手臂平展),内收(鸟王式);当这六个方向都灵活自如的时候肩膀就打开了。那为什么我们要开肩呢?●
健康管理陶陶
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2024-01-17 02:29
冬日走过杨树林(日更296天)
树木大多有胳膊粗了,树叶已经落尽,只有杨树的枝纵横交错
伸展
着。把天空划成一隙,一方,一片,不再像夏天那样拥挤,粘稠,树木间呈现出一派蔬朗的景象。
70后退伍兵
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2024-01-16 23:56
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