本书的核心内容可以分为三条线索：演化、探索和引导。在演化这条线索中，作者论述了人类身体各个部分的演化过程，并解释了这些演化带来的好处和劣势；在探索这条线索中，贯穿了人类对自己身体漫长的探索，列举了大量重要人物和它们的重大发现；在引导这条线索中，结合了人类的身体机能和现在的生活方式，给出了关于健康生活的大量建议。首先，我们谈到了人和其他动物的身体结构有哪些区别，是哪些重要的区别让人成为人。我们身体结

刚刚写完笔记躺在床上翻之前的一些东西，看到自己以前写的东西很是感慨。文笔很稚嫩，却又很有趣。有些遗憾自己没能一直坚持这东西，以至于现在并不能写出什么让自己觉得满意的东西，都是乱七八糟的杂食和碎碎念。

这个话题是之前学习课件的时候做的笔记，今天重新归纳整理，希望对目前存在恐惧社交的朋友能够带来或多或少的帮助。1、社交恐惧是什么？

1.15G移动通信系统系统整体架构{5GC(5G核心网)NG−RAN(5G无线接入网):gNB、ng−eNB系统整体架构\begin{cases}5GC(5G核心网)\\NG-RAN(5G无线接入网):gNB、ng-eNB\end{cases}系统整体架构{5GC(5G核心网)NG−RAN(5G无线接入网):gNB、ng−eNB其中5GC与NG-RAN之间通过NG接口连接；而NG-RAN内部通过X

基础教程①基本工具②色彩有光才有颜色；每一个物体都有固有色；基本概念:色相不同颜色(基本:红橙黄绿蓝紫明度白＜－＞黑类似加黑白纯度/饱和度纯色(右上角)类似加同颜料水－－－－－－－－－－－同类色/邻近色1/4都是冷暖色彩色调:在画一张图前先要弄清楚色调。(红橙黄绿青蓝紫)图片发自App暖色系比冷色系好画。7+3:彩虹色＋黑白灰④颜色的意思图片发自App图片发自App3+3+3:自然会注意纯度高的颜

2021年8月30日星期一我无限祝福并深深地感恩，昨天上午写了第3篇《怦然心动的人生整理魔法--实践解惑篇》的读书笔记。

《论语》是学生们回忆整理老师孔子的话，共有两种整理方法，一是一问一答，记住以后再口耳相传，这就是“语”；另一种是做课堂笔记，再加工润色，这就是“录”。学生们把自己的记录凑

还有一个原因是通过公众号的笔记记录，让自己对看过的书有深入的思考，不再像之前似的走马观花，看完即

3月30日，下午一、认知生命:生生不息(张明徽教授)1，我是谁，从哪来，到哪里去？二、癌症，慢病不药而愈1，软件不好，身体的硬件也会不好2，疾病以减食为汤药——百丈禅师3，素食八分饱，留两分助人好——证严法师4，减食，能有效治疗的疾病(1)高血压、痛风(2)心理、精神疾病(3)高血脂疾病……5，人体对能量的利用效率6，细胞自噬/辟谷原理(少食，有益身体)7，身体环保～心灵环保～社会环保8，安心/安

数据结构基本结构和算法2月25日–天气：晴周六玩了一天，周天学习。1.什么是数据结构数据结构研究的内容是一下两点：如何使用程序代码把现实世界的问题信息化如何用计算机高效地处理这些信息从创造价值2.什么是数据数据是信息的载体，是描述客观事物属性的数字，字符和所有能够输入到计算机中并且被计算机处理和识别到符号的集合。简单来说，数据是计算机程序加工的原谅。下面是关于数据的一些基本概念：数据元素：数据元素

《金文成〈大学〉学习笔记88》【所谓治国必先齐其家者：其家不可教而能教人者，无之。故君子不出家而成教于国。孝者，所以事君也；弟者，所以事长也；慈者，所以使众也。康诰曰：＂如保赤子。

文/杨芝兰昨天刚听说郑渊洁老师的《皮皮鲁传》是一本“有毒”的书，心中很是遗憾还未曾读过，今天就有幸看到这本书。得来不易，方会珍惜。很开心能有这一次偶遇，便迫不及待看了起来。中间因为收卷子耽搁了一会儿，否则一口气读完那才过瘾。我看到的这本《皮皮鲁传》并非原版，是一本选编的书目，可我已经能从中读出来郑渊洁老师笔下的皮皮鲁那跳跃的思维，天马行空的想象；更惊叹郑渊洁老师的笔下神功。皮皮鲁和鲁西西是双胞胎兄

8月1日王思思老师的《跨学科视野下的自然笔记》，挑战了我教多科甚至全科的可能。一、勇敢跨出第一步听到作业的时候，我惊了一下，要完成好可不容易呀！我是生手，对于跨学科，印象中只有概念，而无实操。

2、如孙悟空一般做个七十二变的女子。不是希望你调皮捣蛋，而是盼望你拥有一些走到哪里都不会让自己挨饿的技能。

笔记一定要整理，没整理我就不会发现，我在笔记上写的很多内容是重复的。笔记是从哪里来呢？从与大家的每一次沟通和交流中，或者是每一次事件发生之后的灵感乍现。

好书共读＋鞳羽俗话说得好，“近朱者赤，近墨者黑”，环境对孩子品格的养成有着非常大的影响。对孩子来说，让他们从爱父母、爱朋友、爱身边的一草一木等小事做起，逐渐培养他们的爱心和同情心，效果比单纯的理念灌输要好得多。良好的行为习惯是智力发展的重要保证。我们应该教育孩子：与其心不在焉地在那儿一边做作业一边想着玩，还不如先做完作业再痛痛快快地玩，做事磨磨蹭蹭只会浪费时间，要想把事情做得尽善尽美就必须认真对待

文章目录1为什么需要Context2context.WithCancel2.1控制单个协程2.2控制多个协程3context.WithValue4context.WithTimeout5context.WithDeadline1为什么需要ContextWaitGroup和信道(channel)是常见的2种并发控制的方式。如果并发启动了多个子协程，需要等待所有的子协程完成任务，WaitGroup非常

贾政作为荣国府里的二老爷，算得上是少有的“正人君子”一枚。纵然一身正气，谦恭厚道，不曾想贾政也曾有年少时，书中曾描述“（贾政）然起初天性也是个诗酒放诞之人”，对此很多人说贾政是个“假正经”人。评价一个男人，更要看他身边的女人，贾政也是一妻两妾的人，王夫人和赵姨娘自然都是活出了“自我”，一个清心寡欲，一个无事生非，只有那个默不作声的周姨娘，窝在角落里，活出了女人的凄凉。周姨娘是《红楼梦》中存在感极低

阿萌萌100天读书笔记Day55故事是生活的必备品。——肯尼斯·伯克阿萌萌Part1市场革命第二章市场：欺诈的故事由来已久的欺诈型广告令消费者对营销语言有着扭曲的不信任。

今天加入了宝妈赋能平台，晚上的培训，我刚好在忙，等孩子睡了，我也开始爬楼听听，还没来得及做笔记呢。当了母亲以后，时间少了，一半给了孩子，一半给了赚钱的时

浏览器预加载器手动：prefetchpreload会尽早加载但不会过早执行script自动：浏览器自身的智能预测和预先加载下一页内容的功能。浏览器内部策略决定。动态加载脚本通过script标签实现缺点：对浏览器预加载器是不可见的https2优点多路复用二进制分帧头部压缩服务器推送优先级和流量控制下载图片并不一定要将image添加到dom中，只要添加了src就会下载。下载Js需要添加src，并添加到

概述在实际项目中，有些单片机资源紧缺，需要mallloc内存，库又没有自带malloc函数时，此时，就需要手动编写，在此做个笔录。（已在项目上使用），还可进入对齐管理机制。

YUMYUM配置文件创建容器，位置在/etc/yum.repos.d，扩展名必须是.repo#cd/etc/yum.repos.d#vimyum.repo新建一个仓库文件，名字可以随便定义，在文件中写如下内容[base]#代表容器名称，中括号一定要存在，里面的名字可随便取name=base#说明这个容器的意义，随便写都可以baseurl=ftp://192.168.0.6/pub/Server#1

上上篇>Django学习笔记----环境搭建基于Windows上一篇>Django学习笔记----快速入门修改settings.py配置在环境搭建篇,我们已经安装了mysql-client包安装好后,在

如何成为有效学习的高手作者：许岑，跨界学习高手，对幻灯片制作、吉他、英语等技能都快速掌握到专业级，并制作过相应教程。一、找到适合你的学习方法①高效学习方法：找到最适合自己的学习方法、短时间集中注意力②两个学习方法：1）自然主义学习方法（模仿）表面看起来的样子2）结构主义学习方法（创造）透过表面、寻求底层关系③练习不必顾全大局目标拆碎，从细节反复练习④碎片化学习1）基于搜索。带着困惑和问题执行碎片化

到了我们这个年纪，有条件是要每年做个全身体检的，没条件也尽量创造条件久不久检查一下身体，这不，这个月我就到体检公司报到去了。

时刻提醒自己，我为什么做这件事，真正做个共建者的态度。2.忙，但不要瞎忙我要好好学习切换视角：青蛙视角（聚焦当下）和老鹰视角（放宽视野）聚焦当下--抽离出(判断行动的价值)--扎实前行+看到自

有一天，我跟张老师聊天，她说我接下来讲要讲《千面英雄》了。我说，哎呀，太好了，去年陈翔老师就推荐了这本书，可是我一直没读完，读不懂啊。她说，你没读懂就对了，智商高的人都读不懂。这本书其实写得很烂，很多经常引用这本书的人，其实也没真的看明白。但是在咱们学校的读书俱乐部，她承诺真的能给你讲明白，而且我能讲得比坎贝尔更好。我听了，觉得以后看电影，比如说看《星球大战》、《魔戒》，读魔幻小说，甚至是打游戏，

OKR是什么OKR（ObjectivesandKeyResults）是目标与关键结果的简写，是一种结构化的目标设定系统。它是一种开源系统，组织（或个人）可以根据其业务与管理现状、实施的目的和目标，进行自定义设置。OKR包含两个组成部分：目标（O，Objectives）和关键结果（KR，KeyResults）。目标=O（想要什么？）＋KRs（如何实现？如何衡量是否完成？）O和KR的关系目标和关键结果

学习笔记2021.3.26日更第2天一、时间就是金钱前段时间我看了段视频，上面说:如果你有86400元，弄丢了400元，你肯定不会把剩下的86000元扔掉，而一天有86400秒，如果有400秒让你不开心了

张三九送我三个锦囊：1.笔记2.为知识付费3.自我投资教育我也想要送给别人三个锦囊：1.成长我曾经患得患失，曹操评价袁绍“干大事而惜身，见小利而忘大义”。自己就是这样。

Spring带给了我们什么便利?注解版本的IOC如何玩?组件注册组件注册的过程中有哪些过滤规则?如何控制组件的作用域(单例多例)?六种注册组件的方式?生命周期什么是bean的生命周期在bean的生命周期的各个阶段我们可以插手做什么?属性赋值我们有哪些手段给bean的属性赋值?自动装配什么是自动装配?Spring提供哪些注解可以帮我们实现自动装配?java规范提供了哪些注解帮助我们实现了自动装配?S

做个绿豆芽炒韭菜鸡蛋吧。食材：绿豆芽，韭菜，粉条，鸡蛋。正好看到小宝姥爷前两天从老家带了一块卤煮的驴肉，于是切了点。有无驴肉均可，我是临场发挥。图片发自App图片发自App第一步：锅里放水烧开，把

文章目录0、参考文档1、常用指令gitcheckout系列gitpull系列gitpush系列gitreset系列gitbranch系列gitlog系列gitrevert撤销某次提交gitdiff其他2、查看和修改用户名和邮箱，生成密钥other0、参考文档Git使用教程：最详细、最傻瓜、最浅显、真正手把手教！1、常用指令gitcheckout系列gitcheckout[–]file/目录：使用暂

让我们谨防那危险的、标举“纯粹的、无欲望、无痛苦、超时间的认识主体”的陈腐的学究式谎言；让我们谨防诸如“纯粹理性”“绝对精神”“知识本身”等充满矛盾的概念所设置的陷阱：这些概念要求我们设想出一只完全不可思议的眼睛，一只不向任何特定方向转动的眼睛---在这样的眼睛中，那些把看变成对“某物”的看的活跃的、解释的力量，全都付诸阙如；这些概念要求的乃是一只荒谬的、愚蠢的眼睛，只有特定视阈的看，只有特定视阈

一、选型根据参考Nginx负载均衡中后端节点服务器健康检查-运维笔记和Nginx健康检查，使用开源模块nginx_upstream_check_module。

一周计划本周继续学习时间管理，完成《高能要事》和《非暴力沟通》的阅读和读书笔记。

给大家总结了下返利淘联盟【高省，佣金更高】App有两种模式:第一:简单的做个消费者(省钱+分享赚钱)，下载app领优惠券自己买东西省钱。

第一部分：完成线上听课打卡✅思维导图框架笔记：图片发自App绘制本章内容总计分为七个部分：1,瞳孔大小的变化每只眼睛1.3亿个光接收器巨大的优势瞳孔变化调整大小能力：随意调整大小，更好的看清内容2,脑袋后面的眼睛看东西时

今天宋老师读完《给教师的68条写作建议》一书中的第3章"写教后记和观课记"，写了阅读笔记后，在共读群中留下了两个疑问:1.她感到自己的教后记，缺少理论的支持。但是不知道怎么提高自己的教学理论。

上一节课咱们讲到关于疗愈心理创伤的有效的方法。我建议在座的各位听课的时候要静下来、专注。修行的课和听小说不一样。心静下来，这辈子，如果不是身体在路上，就让灵魂在路上吧。我们上节课讲到了创伤，如果我们的心理超过了一般人经验的事就是创伤。如何察觉这些伤害，必须了解自我防御的三种方式。一、讨好型这种人总是表面上笑嘻嘻地，对人甜言蜜语，以此保护自己。希望天下所有人都爱他。但是如果一直采用这种方式，问题就会

MisterBooo/LeetCodeAnimation手把手撕LeetCode题目，扒各种算法套路的裤子https://github.com/labuladong/fucking-algorithm算法学习笔记

摘文/美峰5902020.9.3听余映潮老师的《单元整组备课思路和教学建议》，进行一次听课的笔记整理，感觉到深受启发。余老师就《植树的牧羊人》一课，提炼出如下的教学资源。

image.png（雪瓶老师带领我们解读《高效能人士的七个习惯》，以下是我的复盘笔记，希望对大家有所帮助，欢迎大家在留言区讨论，如果大家觉得喜欢，可以点个赞哦感谢）【背景】1,读萌姐《写在35岁：别让年龄成为你跨不过去的那道坎

杨洋说《小狗钱钱》和《断舍离》是对她影响最大的两本书，上一期早起营我们小组的目标就是共读《断舍离》并输出读书笔记。很好

《创意力——11堂斯坦福创意课》的作者是斯坦福大学设计学院教授蒂娜.齐莉格，她教授创造力、创新和创业精神的课程，也经常为硅谷企业界人士、西点军校等提供咨询和顾问服务，是美国最有魅力、最具创新力的创业导师。她认为，人们平时普遍低估了创意思维的价值，只有有了想法，才会产生创新，才会让我们的生活免于陷入重复和停滞的境地。每一个人都是自己未来的创造者，而创造未来的核心就在于创意思维。创意思维是取之不尽的可

那就是做读书笔记，小时候不喜欢的东西，现在看来反而是最好的积累。真正的读一篇文章，然后把中间的好词、好句、好段全部抄下来。应该是一个不错的方法吧！

为人笛卡尔的人生准则，除了我们自己的思想外，没有其他任何事情是我们能控制的。所以，我们也没必要有所牵挂，对外物所动，只有对自己的时间做绝对的支配。无我，佛家通过打坐，瑜伽说要冥想、修身养性。以期做到物来而顺应。除了无我，放下，去除杂念，还有一个方法就是让自己忙起来，正所谓闲思杂想，不闲基本就不会乱想了。心、志、气、神。求之于心，坚定其志，充盈其气，如有神助。一件事拿不准，会于心不安，就不做。坚定自

今天复习了Transformer,ViT,学了SwinTransformer,还有观看了B站视频理解沐神系列串讲视频上（24.2.26未看完,明天接着看）这里面更多论文见：https://github.com/mli/paper-reading/B站视频理解沐神系列串讲视频下（明天接着看）上面这张图中的知识蒸馏，可以回头看一下上面这个github网址论文：VideoTransformers:ASu

1、但是我想，这个世界里，虽然没有最美好的相遇，却应该有为了相遇——或者重逢——所做的最美好的努力。——勒·克莱齐奥《流浪的星星》2、我但愿爱上的是一只雷鸟，至少春回大地，雷鸟也呼啸而返。我合上眼眸，世界倒地死去；我抬起眼帘，一切重获新生。我想你至少我闹钟幻象。——希尔维亚·普拉斯3、没有真正的结局，那只是你停止讲述故事的地方。——弗兰克·赫伯特4、或许能真实地抵达这个世界的，能确切地抵达梦想的，