健康打卡第12页

今日份还是有好多快乐呀！

今天下班后早早完成了学习打卡，今天的效率很高，还挺好的，我好像在做着自己本来就比较擅长的事情的时候就会格外自信和开心

艺馨_·2024-09-11 04:11

2019-04-16

姓名：张静公司:山东科普电源系统有限公司【日精进打卡第281天】【知～学习】《六项精进》大纲背诵1遍共295遍《大学》开篇背诵1遍共378遍【行～实践】一、修身：（对自己个人）走了9000多步二、齐家：

我的响当当·2024-09-11 04:07

220124周复盘

66天日更，截止90天目标第69天完成情况如下：1、11点前睡（32/90）11点10分睡觉2、KEEP或跑步（59/90）1下俯卧撑3、每天一P（14/90）完成14张PPT一、八大关注进行周检视1、健康本周平均入睡

福州张三疯·2024-09-11 04:01

前端技能树，面试复习第 54 天—— 手写代码：情景题

⭐️本文首发自前端修罗场(点击加入社区，参与学习打卡，获取奖励)，是一个由资深开发者独立运行的专业技术社区，我专注Web技术、区块链、Web3、答疑解惑、面试辅导以及职业发展。

编程轨迹_·2024-09-11 04:00

2021-3-16晨间日记

习惯养成：起床时间还要提前周目标·完成进度20％学习·信息·阅读本周完成《一本小小的蓝色逻辑书》健康·饮食·锻炼坚持八分饱，少吃主食，每日揉腹。最美

言时姑娘·2024-09-11 04:53

Rancher 与 Kubernetes（K8s）的关系

它提供了容器调度、自动伸缩、健康检查、滚动更新等功能。例子：假设您有一个微服务架构的应用程序，需要运行在多个节点上，并且要求自动伸缩以应对不同的负载。

litGrey·2024-09-11 04:27

【雲洋讲品牌】如何创作品牌广告语？品牌广告语创意的7大妙招！

洗洗更健康！2、购买理由购买指令！且是品牌战略价值的演绎与表达！智慧爱让相处更自在！找灵感，喝乐淘！坤合园调理一级棒，不同体质不同样！怕上火，喝王老吉！3、心动词汇！

李唐星辰·2024-09-11 04:11

2022-12-04入住新家

随着7点钟的闹铃响，昏昏沉沉的大脑开始运行，我打开我的任务栏，完成了今日的自由学习打卡，由于这两天忙着新租房，会计学习也没有打卡，决定明日开始回归正常。

扬帆起航_8·2024-09-11 03:28

首发文字，没有标题

就先说这几句吧，我该去啃书了…今日分读书打卡—《岛上书店》。

苏子是黑色的·2024-09-11 03:25

跟着名人学养生，拥有健康人生

生命诚可贵，从古至今人人都想拥有健康的身体！古有秦始皇寻长生不老药，今有人人养生。养生渐渐已经成为许多人的生活方式。对于知名人物的养生观以及养生方式也被许多人模仿。

酒柒酱·2024-09-11 03:55

DISC打卡第二天——用正确的方式对待正确的人

我有一个很好的朋友，他一直说这个世界上我是唯一且最懂他的人。他是典型的i特质的人，性格外向，有很多朋友，口才好，影响力大，特别具有感染力。他喜欢交朋友，爱玩，讨厌束缚，在外人看来他热情又冷漠，失去任何一个朋友都不太在意的样子。但实际上，他情感独立，不需要依赖于别人，和朋友相处很开心，朋友离开也不强求。他情感丰富而且细腻，特别自信又乐观，但是每一个决定做出又都是深思熟虑之下做的。以前与他相处的时候，

秀秀超乖哒·2024-09-11 03:46

【定位模块报名】

醉月光·2024-09-11 03:37

2018-06-07

（稻盛哲学学习会）打卡85天姓名：张之深公司：宁波万尚进出口有限公司部门：行政人事部【知～学习】背诵《六项精进》大纲0遍，总计194遍；诵读《六项精进》通篇1遍，总计10遍；背诵《大学》3遍，总计224

张之深Wellin·2024-09-11 02:27

人生的资产负债表

健康、财富、

金虎启程007·2024-09-11 02:56

健康管理师证书有用吗，健康管理师证怎么考

一、健康管理师证书有用吗健康管理师证书是一种专业技能证书，具有一定的实用性和市场价值。

配音就业圈·2024-09-11 02:19

有花堪折直须折，莫待无花空折枝

听课，打卡，让我收获满满，感受多多！

4763f7988cd1·2024-09-11 02:15

2022-06-26 工作满意度、个人幸福感与职业心理健康（五）

2.研究模型基于明尼苏达工作适应论模型和上述三个假设，当一个人职业心理健康出现问题，可能出现的影响因素主要来自于两个匹配线，四个匹配点，分别是：（1）工作满意度工作满足度包括职业需求与个体能力，当:能力

专业的亚瑟·2024-09-11 02:11

我会成为一名全医

拿回生命的主权，引领人民健康、幸福、富足。目前必须要做到的就是实修4个小时（心法――冥想，息法――调息，桩法――站桩）这个过程就是拿回生命主权的过程。思路一通，百脉偕通。（写不下去了，思绪混乱）

丁志宏·2024-09-11 02:32

记录快乐的读书时光

“魔法人生·悦读俱乐部”第98天打卡（第6本《有钱人和你想的不一样》第191页到第205页）：明天就可以见到我的小姑娘了，心里有些期待哦！核酸检测长长的排着队，为了接姑娘，耐心些等着！

林姐_健康生活·2024-09-11 02:32

调理健康行九十、雨天的孝敬

天昏暗，有雨刷刷，突地惊雷一样，天闪过一片亮，说停就停。北方真少见这样的春。米虫和朋友偶遇，一道在屋檐避雨呢，两句话没说完，嘿，这天就扎住了话尾。笑嘻嘻俩人别过，各走各路。春笋上市。许是销来北方，红色麻包一抖，识货的抢了一阵后，便鲜少有人问津。米虫已有计划，直奔油绿的菠菜，上称时又挑了花黄的油菜一并打包。起风了，天空一片灰灰的，西风。蛋糕铺前又遇朋友，巧了个对眼。续上前话题，不疾不徐插队聊上。米虫

游泳的墨鱼·2024-09-11 01:42

【活法No.13】见植——以理性精神打理一家浪漫花房

南京南站附近的证大喜马拉雅有一间阳光花房——见植Plantopia,露天的小庭院里有晃悠的摇椅，屋内有咖啡和蛋糕，伴随着轻柔的音乐，眼前是花房里满目葱郁的绿色和头顶玻璃尖顶里倾泻下来的大片阳光……难怪此地八月刚开业，就被推上了网红打卡地

纪梦冉·2024-09-11 01:11

【日精进打卡第1112天】

晚餐+酸奶姓名：曾于绫|ElingChung【知～学习】✿努力、谦虚、感谢、反省、利他、乐观✿用六项精进表达我们的生活方式∣经典诵读∣⓵《六项精进》大纲1遍，共2657遍⓶《六项精进》通篇0遍，共41遍⓷《大学》1遍，共2657遍【经典名句分享】⓵耳不闻人之非，目不视人之短【阅读】-【行~做到】∣修身∣⓵诵读《六项精进》和《大学》⓶九点前吃早餐⓷早睡早起⓸走2公里路去超市∣齐家∣⓵和爸爸妈妈信息⓶

于绫·2024-09-11 01:35

快走

随着生活水平的提高，人们越来越关注身体的健康，快步走不受场地限制，因此广受大家的欢迎。快走要保持一定的速度，十分钟大约走一公里左右的路程。快走

言信·2024-09-11 01:29

精进打卡284天

深圳天塑智能科技有限公司【口号】:天道酬勤，高雅精致【经营理念】：实现员工梦想，做幸福企业【愿景】：做亚克力道具的引领者【使命】：简约收纳空间、点缀生活之美【价值观】：感恩、责任、创新、精致【谢逢春日精进微信分享第284天，今天2020-3-12日】【知～学习】:《大学》《六项精进》《志工十二条》【行~实践】一.修身：二.齐家：三.建功：四.｛今日分享｝产品是做出来的，但更是设计出来的，所以做个产

谢逢春亚克力·2024-09-11 01:39

话说前两天的微博热搜：明星侄子考上了清华

殊不知，成就优秀的孩子，不只要注重文化知识教育，孩子的思想教育、品德教育、身心健康也非常重要。否

920_我·2024-09-11 01:09

2021.6.4，演讲打卡第143天，减肥不成功的原因跟睡眠也有关系

总听人说吃饱了才有力气减肥，但你们有没有听过，睡饱了减肥才能瘦得更快？这个意思不是说整天躺着不动就能瘦，而是说只有保证较高的睡眠质量和充足的睡眠时长，减肥才能畅通无阻睡得好，竟能瘦得更快？答案是肯定的，而这奥秘就源于下面两种受到睡眠影响的激素。1.生长激素在睡眠中，人体生长激素分泌最为旺盛，而对于瘦身来说，生长激素能帮助促进新陈代谢、加快能量消耗、影响脂肪代谢。除此之外，生长激素还能防止皮肤老化，

默举·2024-09-11 01:36

幸福公式打卡2023.5.7

幸福=健康+关系+财富【健康】身体＆心灵＆时间1.作息：晚10早5:302.冥想：20分钟。问心无愧尽人事，俯首随顺听天命。

玲玲成长日记·2024-09-11 01:01

100天成功笔记营01

成长日记打卡：第1天/100天，学以致用，知行合一。

庞姣创业笔记·2024-09-11 00:29

利用小组活动形式，培养乐于合群的性格

良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性格和交际关系、心理健康有着密切联系。小学阶段是性格构成期，我们应当透过教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和用心进取。

远方那朵格桑花·2024-09-11 00:56

2018-10-20

2018-1吴佳妮【日精进打卡第202天】【知-学习】1、背诵大纲1遍，大学0遍【经典名句分享】不以物喜，不以己悲【行-实践】修身：健身、煲汤齐家：建功【省-觉悟】【感谢】感恩：比我优秀的人比我更努力在工作和生活感恩

吴佳妮_ab17·2024-09-10 23:53

外卖红包大额优惠券领取技巧饿了么优惠券领取

不过，有了这些小技巧，吃外卖也能变得更便宜、更健康。首先，记得关注外卖平台的促销活动，新用户优惠、满减和限时折扣等等，都是让你省钱的好帮手。

氧惠佣金真的高·2024-09-10 23:21

2022-4-21晨间日记

今天是周四起床：6.40就寝：12.0天气：晴心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：健身，日记，练字改进：脾气习惯养成：不错学习·信息·阅读已读完书健康·饮食·锻炼健身40分，饮食正常人际

新源点·2024-09-10 23:46

心有所依，未来可期。——阳光的心态是最好的锦鲤！

作为一个老师，无论有多大，也都应该拥有阳光心态，那样才能拥有火一般的工作热情，拥有一颗年轻的、不断进取的心;拥有一个健康而又充满活力的身体。

金塔483彭芳·2024-09-10 23:13

今天五点半起床后

前面21天都是六点半起床口部操打卡，但是觉得这样一点儿也不够，相比以前都是八点半上班，八点钟才去，然后就是在学校吃早餐等，总是要等到最后一刻才舒坦，意识到很危险，觉得自己不应该如此，不想明年的今天除了年龄增大一岁

笑笑_6e75·2024-09-10 23:06

8月15日，第②期"教育行走一起写吧"挑战300天活动第15天文章汇总

15天[庆祝][庆祝][庆祝]我们的任务:每天一记录(500字以上自由写作)，每月一精品(2000字以上主题作文)我们的标准动作:写文（推荐）+挑战群中接龙（字数、题目+链接）+“教育行走一起写吧”小打卡圈打卡

小尘老师·2024-09-10 23:43

张莲莲2018年9月13日打卡践行第311天

金刚书院《智慧天天见》一万小时定律实修作业分享张莲莲2018年9月13日打卡践行第311天瑜伽早课共修：9月累计12次，2018年共累计：读书会参与：2次本周作业主题：观空性，用空性解决身边的问题！

zll莲莲·2024-09-10 22:02

人间值得

如果说，库缇斯和胡哲，身体残疾的两个人，都可以有精彩的人生的话，我们身为健康的人，为什么还会有太多的抱怨呢？如果说，我们的人生，没有他们两个人那么精彩，一定是哪里出现了问题，不是吗？

快乐有你_1ec8·2024-09-10 22:26

学习实践第9天打卡

第9天打卡:1.爸爸在打电话，宝宝让爸爸给他放电视，我过去跟宝宝说，宝宝很有礼貌，大人在打电话的时候，宝宝不会打扰，于是宝宝自己去沙发上看书了，我也坐在旁边一起看书，七八分钟后，宝宝让我给他讲故事，我又肯定宝宝

海蜜儿·2024-09-10 21:12

心语初三教师期末答辩

用计划规范自己，每天多干一点点，并坚持下去，实现对自己的超越，快乐工作，健康幸福。

念念流迁·2024-09-10 20:27

健康养生远离10种不良恶习

1、不吃早饭——不仅加大了血栓形成几率，还容易诱发胆结石。2、饱食即卧——不仅容易使胃酸返流，还不利于减重。3、久坐不动——新陈代谢减慢，能量消耗减少，腰腹脂肪堆积，易形成腹型肥胖，诱发三高。4、爱生闷气——肝气不舒，肝气郁结，易诱发乳腺增生、乳腺结节、甲状腺结节等，增加了患癌症风险。5、饮料代水——不仅会引起虚胖，还容易导致缺钙等。6、热饮烫口——容易损伤口腔及食管黏膜，增加癌变风险。7、关灯玩

自卑的草·2024-09-10 20:24

【周检视】0210-2019第X周

佳佳好习惯养成：日常：早起、锻炼、看书、记账、Time、日记美好：面膜、泡脚、看电影、交友易效能：打卡、晨间日记、100讲一，好习惯篇【早起】本周践行的好习惯，仍然是早睡早起，早起打卡。

babyQjy·2024-09-10 20:17

《惑》

小诊所几个挂着液体的人在讨论健康看着液体一滴一滴流进心脏病却在嘲笑着发烧发炎的肢体无力和它对抗抵抗力和市场的蔬菜水果抗衡三聚氰胺黄曲霉素地沟油谁来告诉如何预防病菌放肆的大笑贪婪的人类帮助它们肆意生长一个高烧的病人失神的眼睛瞪着看不清利令智昏的时代哪里还有一片绿色闪亮图片发自

飘逸1·2024-09-10 20:46

2019-01-29

许小妹公司:宁波市镇海承迪文具有限公司【日精进打卡第281天】一：【知～学习】1：《六项精进》诵读0遍共40遍2：《大学》诵读0遍共220遍【经典名句分享】命运不能妨碍我们的欢乐,让他来胁迫我们吧！

陌上花7807·2024-09-10 20:31

成长日记2019年11月4日

本计划和烁妈一起去韩家墅市场一起采购食材的，但是因为大姐病情反复烁妈一直陪着她，我只能带着儿子去，买了大河蟹和三文鱼北极贝，就去村里接妹妹妹夫，晚上下厨给一家子弄了一桌饭菜庆祝老娘的六十六岁生日，希望老婆儿以后更加注意身体，健康平安幸福图片发自

易如人生·2024-09-10 19:22

2023-06-12

如果患有帕金森病，以下是需要注意的几点：1.定期就医和持续监测：定期就医和持续监测是保障患者的健康状况的重要手段，这有助于及时发现症状变化、调整治疗方案，从而提高患者的生活质量。

耳鸣耳聋好了·2024-09-10 19:51

中原焦点团队网络中27王彦玲坚持分享第326天第52场约练，来22次，观是15次，咨15次，2021年10月26日

昨天晚上从四川回河南老家，晚上差不多12点才休息，但早上依然6:30起床，依然读书和读书打卡，然后上午去了车管所，还要自己再看看可以的考题，晚上又抽空去看看妈妈，结果今天晚上的焦点课也没上。

Janeenry·2024-09-10 19:39

阳光大课间

自从喊出“阳光一小时”的口号后，我们一直在努力给孩子们创造一个安全、健康、有趣的阳光大课间。

西凉燕衔妮·2024-09-10 19:36

8月3日打卡：人生地图

今天读到派克在他的《少有人走的路》中的一段话让我感悟颇深“我们对现实的观念就像是一张地图，凭借这张地图，我们同人生的地形、地貌不断妥协和谈判。地图准确无误，我们就能确定自己的位置，知道要到什么地方，怎样到达那里；地图漏洞百出，我们就会迷失方向。”为什么人到中年后会有那么多的不如意和焦虑？其中一个重要的因素是过了青春期，就放弃了绘制地图。大多数人过了中年，就自认为地图完美无缺，世界观没有任何瑕疵。甚

绿地公园·2024-09-10 19:34

长投学堂:还好没错过你

理财就是理生活，这句话说的真好，我在长投学堂学习的这些天里，我有一个最大的感官，我感觉自己变得更好了，每天活力满满的学习和思考，养成健康而又规律的生活习惯，每天早睡早起，减少在不必要东西上的花费，只买必要和需要的

Mouse小栈·2024-09-10 19:41

【牛犇马拉松】D116+生活好难

要好好工作，让工作不仅只为获取收入，有端正积极的态度，对未来有规划……也要好好生活，，保证身体健康是基础，要让生活有乐趣，有品味，会烹饪，会穿搭，保持自律，保持好身材，懂收纳，整理，清洁，会做家庭规划，

悦惜恒妍·2024-09-10 18:05

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