八小时

时间的复利效应

我们现在的生活，就是过往我们做的事情的结果，同理，五年后我们过什么样的生活，取决于现在每天我们是怎么过的，八小时之外的时间是怎么利用的。把下面几件事做到极致，就可以遇见五年后，更加优秀的自己。
仰望蓝夜天空·2023-07-29 08:49

劳动最光荣

1886年5月1日，美国芝加哥的二十一万六千名工人为争取实行八小时工作制而斗争，终于取得了胜利。1889年7月
感悟生命享受生活·2023-07-28 18:54

幼教不孤独，让爱落地生根！

假期学习是一个八小时之外快速让自己成长最有效的方法，这个假期更是收获不小，由于种种原因我没有听完所有的课程，有些课程都是利用回顾的形式学习的，这些课程里最让我感动是那些为了传承而教育的平凡老师们打造出来的爱的教育
九台918王晓娜·2023-07-28 11:44

你还在熬夜不睡吗？

去年关于“中国睡眠质量调查”的结果显示：中国有超过80%的人群每天睡眠时间不足八小时，有超过60%的被调查者表示每周有超过6天时间在熬夜，80%的人正在面临着熬夜带来的一系列不良影响。
萌漢子浩浩·2023-07-28 06:23

学习摘录

如何看待我们每天16个小时，有很多人认为只有八小时，我们见过上班族，白天元气满满去上班，然后晚上疲惫不堪地下班，一旦晚上疲惫不堪，就会挥霍这16个小时，留出一点时间睡觉，甚至很多人舍不得睡，就一直耗耗耗到晚上
韩涵数·2023-07-27 22:09

随笔

按照他的三八理论，我也来想想，每天八小时睡觉，八小时工作，剩下的八
娟哈哈·2023-07-27 21:14

2019-01-13

没有压力不复美丽两个年轻的大学生同时进入一家公司任职，是人人羡慕的“肥缺”，一天上班八小时，而真正需要工作的时间不到一半。
飞轩皓·2023-07-27 20:21

爱情灵药

爱情灵药.jpg我的闺蜜颖颖患上了失眠，别人一天睡八小时，她最多睡四个小时。有人说失眠就像是慢性自杀，颖颖对我说，其实失眠最可怕的是，全世界都睡了而只有你醒着的孤独感。
霍子茉·2023-07-27 05:11

“工作八小时，我怎么就偷懒了”

文丨半夏你看过凌晨三点的广州吗？阿熊的朋友圈里，不时会有加班狗上传的，凌晨时分的都市夜景：凌晨的北京、凌晨的上海、凌晨的广州、凌晨的深圳，没有了白日的喧嚣，只有霓虹灯依旧闪烁。“加班”是职场中绕不过去的话题。本来“加班”的初衷是为了将赶紧急的项目，为了在deadline之前完成工作任务。这种加班，叫情有可原。然而，有一种加班，叫“老板觉得你应该加班。”阿熊的朋友刚进某个民营企业工作，上司交代的任务
熊猫校招实习·2023-07-27 00:14

自己不努力，谁都救不了你

我就是传说中八小时之外不学习的那种，上班偶尔加班，说学习，说减肥都是自我催眠，没有坚持的那种。所以就要被社会淘汰了，在北京找不到工作了。
春芽文风·2023-07-26 23:59

认知盈余

后来，人们开始八小时上班，八小时睡觉，八小时吃饭喝酒聊天看电视。
habiit·2023-07-26 07:00

2022-05-23

睡得比前几天早一些，可能一点多睡着了，九点多醒，我可能就是需要八小时的睡眠，中规中矩，我意识到我这个人也是个中规中矩的没啥特色的平庸的凡人，生活的苦，躺着就能吃个够，不想吃生活的苦，就得主动去吃学习的等一切苦
精分小怂怂·2023-07-26 04:42

新西兰劳动节

那时候新西兰的工人们展开了争取每天8小时工作制的运动；同时，新西兰的工人们是世界上最早争取每天八小时权利的人们之一。在1840年，一个名叫SamuelParnell的木匠拒绝每天工作超过8小时。
拓跋艹日月·2023-07-26 02:37

读人体复原工程实践篇

首先就是早睡早起保证充足的睡眠，每天至少八小时，如果可以中午短暂午睡。没有特殊情况一般不要熬夜，如果有事耽搁也尽量十一点前入
中医范儿青年依依·2023-07-25 15:47

《夜脑》

一、睡眠也有周期我们常说，成年人每天要睡足八小时，孩子每天要睡足九小时。然而现实之中，有些人每天只睡四五个小时就会精神奕奕，有些人睡了十个小时以上
tliu223·2023-07-25 05:33

8月10

今天的番茄工作法结合昨天的三八定律，睡觉的八小时之后，工作的八小时和自由支配八小时，都使用番茄工作法，工作的效率提高，自由的时间弥补自己的不足之处充电，量变及质量感谢昨天辉辉的分享和今天玫瑰的分享，希望自己可以学以致用
艾玛FineYoga·2023-07-24 18:47

每天都有进步，这是你给自己最好的承诺

6点40真正起床，需要补充一个小知识，哪怕你再忙，也要让自己保持一天八小时的充足睡眠时间。早晨最好是不要定太多闹钟，比如7点，7点30，而是可以只定两个闹钟，间隔时间为五到十分钟。
婷婷随笔·2023-07-24 10:14

3.28

八小时睡觉对我来说来说好像不太够啊，哈哈，每天十二点左右睡觉，早上八点起床洗漱吃早餐，九点半开始上班。中午十一点半左右下班。回到宿舍十二点，午休，一点半起床两点上班。
费费瑜伽加yoga·2023-07-24 03:33

《教师的五重境界》（2）

以前听过一句话，当老师的，八小时以内求生存，八小时以外求发展。今天下午没有课，把本该放学后读书的环节放在了上班期间，无疑是一种奢侈。一、善于积累。
攀东者·2023-07-23 18:37

我的后半生从新启航

认真减肥，每天学习八小时。健康快乐，远离那些让你不开心的人事物！往后余生，为自己生的和生自己的人负责，好好爱自己(⑉°з°)-一二亿，一二亿，向“钱”看，向“厚”赚。勇敢做自己。
一手王·2023-07-23 18:12

普通人业余写作，如何从月薪3000到月入过万？

/01/人与人的差距，其实是在八小时之外拉开的。有的人下班选择看剧，有的人择寻求更多的自我提升空间，和赚钱能力。互联网时代，一切运转速度都太快了。
提深学堂·2023-07-23 06:39

通勤两小时

做个兼职可一点儿也不划算呢，除开工作以外还得多花两个半小时，上班时间满打满算八小时，吃饭休息一个小时。当然，不上班也是要吃饭的。从兼职生活引发我对未来职业生涯的思考。
悦耳he·2023-07-23 05:41

五月目标 | 每天睡够八小时

虽然没有科学证明熬夜本身是损害身体的（睡眠不规律才是罪魁祸首）但熬夜这件事，让我越来越爱把事情拖到最后再做，比如：“今天两点再睡，还有四个小时呢！不急。”同时，也让我在做其他事情的时候，越来越不专心，“重要的事情在后头呢，待会再说！”这种想法越来越多，时间长了，慢慢发现自己的生活原来过的一塌糊涂。这么多年以来，每当我在定力不足的时候，不知道该干嘛的时候，总是会再回到晚睡晚起的习惯，它带给我的影响很
coffee奶酪·2023-07-22 11:37

「法律顾问」我怎么看996工作制？

而通常我们理解的上班，叫做“朝九晚五”，叫做“每天工作八小时”。我记得小时候还看过一本杂志，就叫做《八小时以外》。996是现在年轻人对自己工作时长和工作强度的一种无奈的调侃和控诉。
715b7b4e6a96·2023-07-21 22:44

4/666 睡够八小时，做少而精的决策，贝索斯

20181012SHA亚马逊在今年市值一度突破万亿美元，成为继苹果之后第二家万亿美元公司。这家公司1997年上市之后，在互联网泡沫破灭期间，一度举步维艰，今天却成为最重要和最大的科技公司之一，创始人贝佐斯的长期思维因此也越来越被人推崇。贝佐斯最近的一次公开演讲里谈到了自己的时间管理方法以及他管理公司的心得。此前说他每天都要睡够8个小时。这一次贝佐斯再次强调了这一点。而且，在上午10点之前，他基本不
Benznie·2023-07-21 17:50

为什么美国的程序员工作轻松、还加班少？

他们就一天八小时工作，还想来就来，想走就走？非工作时间完全找不到人？还有什么食物饮料都免费提供？让我来告诉你真实的情况吧，还...真是这样的。
我是小泽呀·2023-07-21 12:07

三八理论

上帝给了每个人每天公平的三个八小时，第一个八小时工作，第二个八小时睡觉，第三个八小时你会干什么呢？
张沛雯·2023-07-21 09:28

倒计时285天

我是三月一号开始看书的，打算六天看一遍看28遍，之后再开始背，这个计划感觉难度很高，每天要看八十页，十页一小时，每天八小时，感觉挺难的，但是看多了速度就快了，到时候估计可以减半，然后就是刷题了
老王我要去武汉·2023-07-21 02:52

电影《平凡英雄》：每一个生命都值得我们全力以赴

这部电影讲述的是一个断臂男孩在八小时之内接力救助的故事。六岁的小朋友小麦为了捡回心爱的玩具，没有意识到危险就在眼前，将手伸向了正在运转中的拖拉机，不幸手臂被锋利的齿轮整个绞断。
大白同学自媒体·2023-07-20 22:53

我的刨宫产经历之术前准备

刨宫产前一晚十点之后禁食禁水，因为术后八小时不能吃东西，所以十点之前可以适当吃点馄饨面条等软烂食物，当天最好排空肠胃。
廿廿bu忘·2023-07-20 22:29

一天只有二十四小时，你的二十四小时都是怎么过？

通临始平公一天只有二十四小时，有人过成四十八小时，有人过成八小时，你的一天都是怎么过的？核酸常态化，如果哪都不去，不下楼，可以忽略。如果下楼，哪怕只是去市场，去赶大集，去买个鸡架都要有核酸报告。
写字的丹顶鹤·2023-07-20 21:54

我的时间很宝贵，按时计算

一天24小时，八小时工作和八小时睡眠，再从剩下有限的八小时，挤出宝贵的四个小时，早起晨练阿汤，午休八段锦，晚上一小时站桩拉伸（总计3小时）。再挤出1小时，阅读和写字。从一天，一周，再到一月，一年。
乡下童姥·2023-07-20 19:45

写作是爱自己的一种方式

拥有一份早八晚五稳定不用太操心的工作，在八小时以外可以挤出时间写作，每年可以拥有一次出国旅行的机会，大概就是我所向往的未来生活。只是，自己总在等，总在期待一个合适的机会
0自定义0·2023-07-20 02:31

今天八小时以外的收获

2021年3月9日星期二阴天今天下班出掉了两箱尿不湿，作为最高级别米王的我家里总是要备一些货才会心安，当有代理需要时可以解她们的燃眉之急，或者客户急需时可以及时送达客户手里，而不是还要等两三天的快递时间。总之多为客户着想，多为团队着想，才会生意越做越红火，才会得到客户的认可，团队才能壮大。客户满意才是我们的追求！今天面膜也卖掉了2盒，无自用不分享，自己用着好，分享出去也有底气，不会丢面子。总之好产
赵景琴米菲母婴用品·2023-07-19 16:17

2019-03-28

每天的三个八小时，需要自己合理的安排，工作八小时，睡觉八小时，还有最后的个八小时感觉真的没有利用起来，需自审！每天下班回来，只能空出一个小时的学习时间，学到最后大部分的时候都是边学边打瞌睡了。
小漫·2023-07-19 09:27

关于“五一”劳动节

1886年5月1日，芝加哥的二十一万六千余名工人为争取实行八小时工作制而举行大罢工，经过艰苦的流血斗争，终于获得了胜利。
scbzzb·2023-07-19 08:46

胡言乱语

，敏感且自卑……最近的工作乱七八糟，搞得焦头烂额的，但又不想加班，导致不能面面俱到，感觉做得漏洞百出的，把客户得罪得够够的了……并没有每天在进步，别人是做一天和尚，撞一天钟，而我是打卡8小时，尽力工作八小时
一个人的生活方式就是这样的·2023-07-18 22:13

我也想有个副业

加上自己这文凭也没那种底气，毕竟不想在做生产了时间上已经不在自己的考虑范围了，通过这半年来工作时间下来，真的觉得这个时间是很好生产就不行做不到五天八小时。
浅椛·2023-07-18 10:57

你一年究竟是活了365天，还是只活了一天却重复了365次？

一个普通的星期三今天上班不是很忙觉得不做事不在电脑上敲字领导会看你不顺眼就留下些文字去年毕业我就来了深圳，土木专业的我，毕业季身边室友都前仆后继的进入国企，而我为了去有爸爸的城市随便找了一家在深圳的私企每天按部就班的通勤三小时赶地铁，上班八小时
姚嘎嘎·2023-07-17 17:54

初伏，我遇到喜欢我的女孩，我犯了一个错误，我等了她八小时，我悔恨终生

今天初伏，黄石和鄂州都下着蒙蒙雨，我早上八点到达黄石市内，到处逛着，买了一件蓝色T恤，直接穿上，又到处逛，一直到快十点，我来到黄石武商购物中心附近，突然，我发现一双清澈的眼睛在回头看了我一眼，我不知怎么的，也望着她。慢慢的我们快走到武商的门前，她和她的闺蜜回头看了我一会儿。她穿着非常纯纯的白色的上衣，她闺蜜穿着很性感的黑色丝袜。慢慢的我们走进武商电梯口附近，她们在等电梯，我假装看楼层指示图。她们没
向往北方的雪·2023-07-17 16:55

平凡的生活也是一种幸运！

图片发自App我是一名上班族，每天工作八小时，一个月仅有四天假期，发完工资还完房贷剩下的银子基本用来生活开销！老公经营着一间小门市，我觉得他的收入还没有我多，他总是娓娓道来，说他比我上班强多了！
行走的小蚂蚁·2023-07-17 04:00

2021-06-18

而庞大的潜在人群，在机会和分享欲望的推动下，运用便利的工具和新颖方式，发掘利用累积起的自由时间，则可能产生巨大的能量，这种能量与效应作者称之为认知盈余在网络盛传的八小时之外的时间所积累的能量，就是认知盈余
子望_4ee9·2023-07-16 21:12

2019-03-26

每天正常工作八小时，非正常情况还要加班和应酬，中午要挤出时间去打拳，剩下可以学习的时间真的太少，我步行上下班，正好能听讲座课程，背两道题，下班如果太疲惫，就听点绘画讲座，提升一下审美情趣，这是唯一能利用上的不被打扰的整块时间
阿花_655c·2023-07-16 18:03

10.17-10.23周作业

本周在各种调整寻找平衡阶段自己工作方面需要新的技术补进来，这需要大量时间来完善交易系统，每天最少需要加入三四小时固定时间，加上本来工作时间，每天需要紧张、高效的保持八小时以上时间，对于懒散这么多年的我来说是个很大考验
詹燕_641a·2023-07-16 17:46

究竟是什么吃了你的时间，你还乐此不疲

人一天24小时，八小时睡觉，八小时工作学习，另外八小时就是你的个人专属时间了，可是人们都拿它做了些什么呢？
假一如一·2023-07-16 09:47

活了82岁写了70+部学术著作，利用时间过好一生，我们都可以向他学习

可是也确实有些人的时间就像是比别人要多似的，他们的二十四小时过出了四十八小时的感觉。比如前苏联昆虫学家、哲学家、数学家亚历山大·亚历山德罗维奇·柳比歇夫。柳比歇夫《奇特的
阿卷AJuan·2023-07-16 09:47

第三个八小时你在做什么？

上帝给了每个人三个八小时，第一个八小时用来工作，第二个八小时用来睡觉，还有第三个八小时。这就是著名的“三八理论”。你知道吗？人与人之间的不同，就藏在第三个八小时中。
本来美丽·2023-07-16 03:33

时间可以偶尔慢一点

一生清醒时长如果你从25岁开始工作，每天工作八小时，一年工作三百天，按65岁退休，那么你这一生可以工作96000个小时。一生工作时长当然，你每天不是分分秒秒都保持清醒，而每天留
童小寒·2023-07-16 02:51

2021-12-31

各个行政事业单位，每次进门都必须有四十八小时核酸检测阴性的证明，方可入内。人们万分揪心的等待省城西安的好消息，但至昨晚零点，报告的确诊人数竟然还在上升，全省165例中西安就占了161例。
cd4ef298db66·2023-07-15 23:19

志愿者日记（十）

2022年4月2日（周六），做志愿者的第十天，站岗八小时，大约九点钟居民开始做核酸，下午两点多基本结束。中午社区物业送来了午餐，我一点没有饿的感觉，车在小区院子里，也不方便坐在车里吃饭，回家再吃吧！
DianaLi·2023-07-15 20:15
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