八小时

三八定律

上帝给每个人公平的二十四个小时，可以分成三个八小时，一个八小时是工作时间，一个八小时是睡觉时间，另外一个八小时是可以自由支配的时间。
艾希米·2023-09-09 23:09

护航线—维权真的很累

五一假期被某网站的特价信息忽悠，四十八小时发货的红丝绒蛋糕极具
娟姐说法·2023-09-09 19:08

长投学堂+2018，好生相待

第三个月的健身加英语，渐渐从冬天到了春天到了夏天，三分钟热度延长到三个月的热度，四五六月出现了心态的崩塌，因为迷茫了、因为人生前进的方向迷失了，所以陷入了自我欺骗和空想之中，除了还在做的工作，自我自配的八小时几乎蹉跎
Junewannafree·2023-09-09 19:36

早起

有人说八小时之内求生存，八小时之外求发展，而早上是八小时之外的黄金时间。所以有很多公众号都有专门写过如何早起，方法无外乎是循序渐进式——每天提早那么一丢丢；
小狸拆书讲知识·2023-09-09 11:47

志愿者日记（十二）

今天站岗八小时，提前到岗签到，主要任务协助小区门岗做居民出入门登记，看好对面的小门。因今天有核酸检测，进出小区的人员比较复杂，好在有社区工作人员把关，还有警察和治安人员维持秩序，一切平安顺利！
DianaLi·2023-09-08 23:30

疫情下的第三个春节

以前都是工作八小时，还有休息日，今年莫名其妙的进入了一家二十四小时开业的饭店，每天工作12个小时，半个月白班，半个月夜班，长年没有休息日，每到上夜班时，特别难熬，心里就会想着做完这个月就不做，可是想想家里的房贷
确认·2023-09-08 16:08

睡得多不一定睡得好

图片发自App我们每个人每天要用差不多三分之一的时间睡觉，很多人为了传说中的必须睡够八小时耿耿于怀，而且常常因为无法达到反而更加焦虑，甚至失眠。
海星_love·2023-09-08 15:00

大東：为什么现在的社会 早睡早起是一种幸福

他已经成为工作八小时以外的正常工作，不加班反而成为一种歧视，如果是基层普通员工，没有加班可能会被问话责骂。
大東同学·2023-09-06 22:29

2021-08-01七月总结：七月行已终，归来天气朗

六月底，东莞疫情严重，带着四十八小时核酸阴性连滚带爬似的回江苏，然后自主居家隔离。七月初，迎来解放。开始安排各项事宜。健身减肥第一个提上日程，办好瑜伽卡，约好健康营养师，开启身体调理。
鹿之言语·2023-09-06 17:01

速度与文风 39/300 男人总会偏爱脸上有肉的女孩子 好像这件事奇怪到令我茶饭不思 之和女鬼女朋友在一起的最后八小时

字数：两万地点：花店巷，虫不动新店门口，渭滨公园及少小丽墓周围，南阳门，咸阳湖一带人物：女鬼女朋友（七八千字才揭晓），我（虚拟的我），快手粉丝女孩子（脸上有肉的女孩），看报纸的老奶奶，杀人犯，路人两人时间：从早晨五点到下午一点主题：美丽、时间、无常发展顺序：按照时间走凌晨五点到下午三点叙述方式：第一人称由于作者写东西太过飘渺放荡不羁，是以先给自己稍微设定一下。然后在设定的环境中展开激烈的速度争夺和
妙妹妹·2023-09-06 13:33

所谓的枯燥工作

最近因为生活费的事不得不去兼职临时促销员，干了三天，每天八小时一百块。其实活很简单，也就是站着比较累而已。但是却给我一种焦虑和疲惫感，我站着的每一刻都觉得是在浪费时间。
坚果_ad38·2023-09-06 06:34

日拱一卒、一定不俗

【八小时以外】2020-12-09星期三12月8日是我点评日记值日的日子，四个会议，一场直播，忙不动的节奏，静下心来向同桌求助，同桌满口答应，真是江湖救急，够仗义；她因此晚睡到23:45，我为此早起5:
我是小小粉刷匠·2023-09-05 07:50

无偿加班的去死，同事们自由万岁

文／让风吹去阴影我们要晒晒太阳我们要闻闻花香我们要八小时的工作，八小时的睡眠和八小时的自由，而不是和牲畜一样——写于2022年4月19日
让风吹去阴影·2023-09-05 06:57

觉醒年代金句分享

04我们要每天工作八小时，我们要闻闻花香，我们要晒晒太阳，因为我们相信，上帝只让我们工作八小时，我们争取八小时工作，八小时休息，剩下八小时留给我们自己。05在我们中国人身上，有其他任何民
土土兰度·2023-09-05 05:46

今日小事

但其实，这不是我所期望的，整个月就月休两天，工资也很少，工作虽然是标准八小时，但这份工作让我感到乏味和心累。昨晚，听到我一个朋友实习八天就辞职了，不由得佩服她的勇气。
洛小兔·2023-09-05 01:17

那些伪斜杠青年究竟在推崇什么？

随着互联网的兴起，“斜杠”也越来越多，有人八小时之内在写字楼做白领，八小时之外做着别的兼职，有人白天是程序员，晚上做健身教练......斜杠的忙碌可以从早上一直到深夜，看起来
安小姐后援团·2023-09-04 21:52

一面镜子。

他:生活极度自律，保证每天八小时充足睡眠，早睡早起；我:作息时间混乱不堪，经常熬夜，晚起，奔跑在上班的路上。他:房间里干干净净，整整齐齐；我:狗窝里杂乱不堪，乱七八糟。
0c6e48dec929·2023-09-04 16:29

010｜动森-“罪恶的源泉”

……之后的每一天就是睁眼开游戏，一玩一整天，按照每天八小时的工作时间，我每天都是在“加班”的状态。每天没时间做饭，没时间洗簌的邋遢生活持续了快一个月。每天逛
黑与白之间的模糊界线·2023-09-04 15:03

睡觉失眠是什么原因 长期睡眠不足的危害有哪些

一般来说，人体的正常睡眠应该失七到八小时。我们不难发现，有些人，虽然睡了一小会儿，醒来后神清气爽。有些人甚至在一晚睡了八个小时后，醒来时还在打哈欠和犯困。这与你的睡眠质量有很大关系。
开心快乐呀嘿·2023-09-03 07:13

三八理论

三八理论有三个要点，第一每天都有三个八小时要找到自己不被任何事物打扰的时间来做自己想做的事，要对自己有意义的第二要分清交易消费和投资时间，每天的日常工作是交易时间，每天的吃喝玩乐休息是消费时间，每天的看书学习听课是投资时间
明珠Poppy·2023-09-03 02:33

不是所有熬夜到凌晨3点的努力，都叫努力

C很努力，为了迅速熟悉业务，找资料，看报表，拉着同事姐姐问东问西，并且毫不吝啬八小时外的时间，经常主动留下来加班。
熊先森的笔记·2023-09-02 18:32

createdTime（new Date（）） 数据库时间比实际多八小时

本来是createdTime（newDate（）），一次生成两条数据一直正常，今天却多八小时一开始往newDate（）差八个小时的问题上找，网上说要在apprication.yml文件中配置一下数据库连接信息
奥利奥夹心脆·2023-09-02 14:55

2021-10-12，38岁第2天，没有时间

每天除了上班八小时之外，留给自己独处的时间太少，有太多的事想做，比如读书、写作、追剧、学习、兼职等等。
如柏的日记·2023-09-02 12:09

那些年

母校那年，只身一人去到湛江，那是我人生中第一次去那么远的地方，坐车整整八小时。
锦锦姑娘·2023-09-02 09:03

三八理论

今天讲的三个八小时的运用，睡觉的八小时和工作的八小时大家都是一样的，但是人与人之间的差距是在剩余的八小时是如何利用的。成功人士都有相同的一个趋势就是充分利用八小时来对自己进行一个投资，让自己变得更好。
小魚Fineyoga·2023-09-02 07:42

怎么睡一个好觉？

你会不会有即使睡够了八小时但非没有变得满血复活反而觉得"感觉身体被掏空了"？要想生活质量提高，那么占据你一天很大比重的睡眠，尤为重要。那么为什么会失眠呢？
时间管理史振乾·2023-09-02 06:48

探讨如何适当运动

有的是办公室的白领，每天高强度工作八小时，再加上三四个小时在上下班的公交系统上，晚上还去健身房健身，锻炼身材。
叶梓龙·2023-09-02 04:12

找到自我的天赋潜能

听完老师的分享，非常有感触，记得当年在工厂里，上班八小时，工资也有2000多，在那年代工资算是比较高的，我毅然放弃了工厂里那么好的待遇，投入去做美业，每个月才400多，身边很多人都不理解，包括家人，但是我知道这是我想要的
960c0cd301f4·2023-09-01 19:32

下班后，你在娱乐，人家在充电，要想赢，先学学高效思维模式

他由于工作背景接触到一些精明强干的企业家和水平一流的职场精英，发现优秀的人压根就没有“八小时以外不考虑工作的事”这种意识。优秀的人更重视八小时以外的时间。工资越高，压力越大现在有不少年轻
堂堂说·2023-09-01 15:32

猫耳朵，蓝莓松饼及其他

一个普通的三口之家，与其他家庭不同的是，我家是我主外，五天八小时上班，平时住公司宿舍，周末回家。先生主内，全职带娃。所以，周末和假期是我跟家人相处的时间，平时各自管好自己的事。所
豆瓣酱让生活更有滋味·2023-09-01 12:13

生活处处是惊喜～

图片发自App最近被一种写不出来字的叫做脑子的东西搞得迷迷糊糊的，明明每天工作八小时，其余那么多空闲时间，就是挤不出来浆糊，让我每天都困在焦虑之中。
赖小木·2023-08-31 08:01

2020年，是时候想想自己了

时间对每个人都是公平的，每个人都拥有的24小时，其中上班八小时，睡觉八小时，人生的分水岭可能就在另外八小时，我的另外八小时是怎么过的呢？
喵小喵的成长·2023-08-31 07:27

影响他人or改变自己

昨天在网上看了一个视频，TED中的，小哥从成绩普通到考入哈佛大学，总结三条经验，一是适当的运动，保持头脑灵活，充足的休息，起码八小时，还有集中注意力，计划做事情，限时解决某问题，以提高自身的注意力。
自然蔚蓝·2023-08-31 04:52

专治大肚子

或者用电砂锅，泡水定时慢煮八小时或者四小时。3。吃饭或吃粥时，可配以小菜或青菜，或者调味酱油和醋。4。每天小跑十次，每次五百步，或者模拟跑步机上跑。或者一次性慢慢走五千步。并喝醋十糖的水一升。
健之家智库让你更健康·2023-08-31 03:15

负重前行的日子里是责任

今年过完年之后你们单位不忙，你六天八小时的班，周末休一天，按理说本该很过的轻松，我是多么羡慕这样的上班模式，可是我看你很多时候却总是很沉重的感觉，而且就在刚才你给我看了一个视频，里面讲的是一个男人哭着感慨生活三十多岁了
杜鹃子·2023-08-30 23:16

千万别说靠自己，只是说说而已

然而在我们都知道的三八定律里：八小时睡眠，八小时求生存，八小时求发展。我们又是如何来挖掘自己的呢。而就在刚刚，我旁边一个同事口口跟我说：“再这样下去我这个人就废了，但是我不知道怎么做
李晴天·2023-08-30 17:26

发现没有，现在越来越多的公司周六也上班，并且工资也不给加

发现没有，现在能严格执行五天八小时工作制的企业只有国企、外企和一些老板有点良心的私企。可以说大部分私企都是每周工作六天，而且没有任何加班费。有的企业不止周六，周日都是要加班的。
智慧同同·2023-08-30 17:43

漫漫长夜，与书为伴

急诊的同事夸我是“吉祥物”能“镇宅”，一个夜班，没进一个病人，还把晚班收治的病人全部送出去了，他们第一次上没有一个病人的夜班，三个人趴在桌上睡觉，而我一本小说打通关，熬过八小时的漫漫长夜。
王涵雅·2023-08-30 09:47

《平凡英雄》，点亮我们每个人心中的闪光点！

影片根据“救治新疆和田断臂男孩”的真实事迹改编，讲述了新疆和田县的七岁男孩小麦，因为意外断臂，在黄金八小时内，横跨1400公里完成断臂重接的故事。
阿雄18009·2023-08-29 09:58

2022-04-09

1.每天列好待办事项2.按一天八小时工作时间安排自己的事情3.和老公商量好，同步。从周一开始，加油！不让光阴虚度
无色的黄昏·2023-08-29 02:29

连接、积累与蜕变

比如写几千字的公众号文章，酝酿一礼拜，写了八小时，结果只有几十人阅读，是不是很沮丧？
奔的4·2023-08-28 22:29

诗已睡下

图片发自App怀揣着八小时的嘀嗒搬运太阳我的诗累得气喘吁吁灵魂悄悄出窍麻木不仁的壳不配与诗共舞诗已睡下不与天斗不与地争图片发自App
开心点金石·2023-08-28 19:51

杨幂谈心酸童年：最具杀伤力的5句话,你跟孩子说过吗？

当同伴读到“陶英才每天练琴超过八小时，睡眠不足四小时，全部被学习和作业占据，稍出差错就会被父母严厉批评”时，演员杨幂脱口而出：“好可怜啊！”在读到“他从小到大听到最多的话就是，你怎么这么没用？
月色沉思·2023-08-28 15:48

吴同学笑话5

于是他祷告祈求：全能的主啊，我每天在外工作整整八小时，而我的老婆却仅仅是呆在屋里，我要让她知道我，我是怎么过的，求你让我和她的躯体调换一天吧！阿门。无限智慧的主满足了他的愿望。
吴学生·2023-08-27 16:29

于迷惘中清醒

质量质量让老师不得不加强版各种习题，学生天天八小时的课后服务结束还得面对一堆作业，到底谁来为教育买单，祖国未来的希望真的如此吗？还是说我们这个小地方的教育出了问题？
四季叶·2023-08-26 14:13

成长记录第68天

昨日完成：1、八小时上班2、学习强国积分任务3、跑步11.5公里4、备考税务师1.5小时5、看书1小时6、大致浏览了日本细菌战资源库感受：跑步时听老歌还是很有感觉的，不知不觉就跑嗨了。。。
生活狂战士·2023-08-25 23:50

一个字，累

呼呼我是个很需要睡眠的人最近发现睡眠足够八小时真的会神清气爽精神百倍太累了今天早上单位布置了一些“体力活”中午午休的时候睡得昏昏沉沉结果醒来似乎从梦魇深处被拽醒割裂的疼痛那一瞬间我恍惚不知道是白天还是黑夜还担心会不会早晨迟到唉有些可爱了睡吧愿各位晚安
Beikui·2023-08-25 14:36

自律 第一天

天作为一个周期今天是第一周期的第一天，这个周期的习惯养成是1每天喝水2000ml2每天做40分钟的运动，运动步数达到10000步3每天阅读一小时（可分批，累计一小时即可）4每天更新，总结前一天的自律情况5每天保证八小时睡眠
空白_7891·2023-08-25 02:49

人生效率手册||功夫在八小时之外

文/梁树丽《卿卿日常》片段这几天在追《卿卿日常》，其中元英教训六公子的桥段让我忍俊不禁，虽然六公子并不认可元英的观点，但是我们必须承认元英是一个目标非常明确而且意志非常坚定的人，她很清楚自己需要什么，她能高效地利用每一天，在我看来她给六公子的计划就是一本《人生效率手册》。我们都知道这样一句话：功夫在8小时之外。如果你在8小时之外只是吃喝玩乐，你会成为一个美食家，或者吃货，比如剧中的李薇；如果你在8
蒲公英_0477·2023-08-23 19:43

1月4日 今天我以足够的睡眠尊重身体 I 奇迹日志

在大多数情况下，对于一个健康的身体来说，晚上八小时的睡眠就足够了。然而，你必须自己去判定你身体需要的睡眠时间。你正在做对你的身体有强大功效的改变。有时当身体有较高能量，你会比平常需要较少的睡眠。
南方的燕往北飞·2023-08-23 19:52
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