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如何减轻熬夜带来的伤害？

我们晚上睡觉是充电，白天是放电，如果晚上只充了50％的电，白天还要释放100％的电量，那额外的50％从哪儿来？就得从五脏借。中医有一句话叫“晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气”。因此，熬夜，熬的是命！睡眠存在一个生物节律，即大约在90~100分钟的时间内经历一个有5个不同阶段的周期，国际睡眠医学将睡眠阶段分为五期:入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速眼动期。阶段1是睡眠的开始，昏昏欲睡的感觉就

文案营销人April·2024-01-09 03:43

洗地机什么牌子最好？清洁效果强的洗地机型号

洗地机是现代家居的得力助手，能高效地完成地面的清洁和保养工作，极大地减轻了用户的负担。它具备扫地、吸尘、拖地和烘干等多项功能，而部分高端款式甚至还有电解水杀菌和智能识别污渍等特殊功能。

2301_82014419·2024-01-09 00:52

共读《少有人走的路4》230618

我们帮助别人减轻身体上的痛苦，最常用的方法就是麻醉他们，让他们暂时失去意识，感觉不到痛苦。但是，面对心灵的痛苦，则不能用麻醉的方式。对于心灵的痛苦，麻醉和逃避不是办法，有效的方式是超越。

晓雪读书笔记·2024-01-08 22:03

一款好的葡萄酒关键在哪里？

随着葡萄酒的陈年，橡木往往会减轻单宁，并带来互补的风味。谈到橡木桶陈酿，新旧世界赤霞珠的区别是明显的。旧世界的酿酒师往往比新世界的酿酒师陈年时间短，他们也更喜欢法国橡木而不是美国橡木。

m0_73806852·2024-01-08 21:22

人类与树相互依存的关系是否正在被遗忘

于鹏_7b8f·2024-01-08 19:55

“双减”来了

“双减”确实是减轻了家长们的负担，但是无疑给教师们带来更大的考验。不让考试，不让评比，延时不让讲新课要处理作业，上完延时不能再布置书面作业，但还得保障教学质量，这可是让人费尽了心思。

亦姝儿·2024-01-08 17:51

咖啡冥想20180605总286

把狗狗整理的干干净净，给母亲减轻负担。把母亲家的所有房间地面拖干净。给母亲买了三七粉。感恩母亲作为土壤让我种下孝顺、财富、陪伴、喜悦的种子。2、曾经种下助人的种子。

喜羊羊_43e1·2024-01-08 16:52

只用手机就能做的兼职，只需一台手机就能挣钱的7个靠谱兼职副业

如果在本职工作以外，还能在下班后或休息日做些副业，不仅能提升自己的能力，还能减轻生活的压力，今天就给大家分享7个在家有手机就能赚钱的副业。

氧惠佣金真的高·2024-01-08 13:02

基于SSM图书管理系统【源码】【最详细运行文档】

随着互联网时代的到来，现如今网络的覆盖率已近非常的全面，现在人们对网络的需求也越来越高，为了减轻管理

程序猿代码之路·2024-01-08 13:26

亲子日记第43篇

来回好几趟到店里都十点多了，又给儿子洗了洗衣服，还有店里的毛巾一起洗了一下，把小儿子哄睡后让他爸看着，一会就十二点了，又赶紧回家做了三个菜，他爷三回家吃了午饭，就又赶紧送老大去学画画，回到店里又忙了一会，下午婆婆晕眩的症状减轻点

糖果屋MM·2024-01-08 11:03

解决神经网络过拟合的策略有哪些？

以下是一些常用的策略来减轻或避免过拟合：1.增加数据量：使用更多的训练数据可以提高模型的泛化能力。如果实际数据有限，可以考虑数据增强技术，如旋转、缩放、剪裁或添加噪声。

CA&AI-drugdesign·2024-01-08 11:24

家有喜事

说起来这个婚礼时间也挺赶的，好多细节还没落实到位，我们作为家人为了能够尽量把婚礼办得体面些，大家除了做好自己分内之事之外都自告奋勇的帮忙，并且分工明确，这样就大大的减轻了弟弟和弟媳的负担。

半束余光·2024-01-08 09:52

idea使用ssh连接docker，并通过Dockerfile文件，直接在idea中启动docker应用，并进行远程debug

Dockerfile文件，直接在idea中启动docker应用，并进行远程debug第一步:idea通过ssh连接docker第二步：使用Dockerfile文件在远程启动应用第三步:远程debug容器运行的好处是减轻本地运行的负担

随猿Fa·2024-01-08 08:50

宝宝的第三四颗门牙终于长出来了

虽然给宝宝喝了阿奇霉素（宝宝喝完后我尝了尝，是真的苦呀），但宝宝鼻塞的症状并没有减轻，严重影响喝奶和睡

1dd1398665db·2024-01-08 07:48

麦场

这灼阳并不能减轻他心里的苦楚，他的心思大过这片麦场，覆盖整个麦田，冲出了目所能及的地方。但镰刀就戳在一旁，这里并没有爱华描述的建筑，尽管它宏伟，屹立不倒。卢生是沉默的，从县城回来那天他便如此。

麦场·2024-01-08 07:06

亲子“19”

厦门路小学二七班刘松林奶奶2021.1.12.星期二，晴宝贝的日记农历十一月二十九，礼拜二，晴气温急剧上升，我的身体想冬眠的动物满满的苏醒、疼疼减轻。

064022e79fd6·2024-01-08 07:02

什么是缓存、为什么要用缓存

减轻服务器压力：缓存可以将原本需要经过多个复杂计算或查询的数据存储起来，使得服务器不需要每次都重新计算或查询这些数据，从而减轻了服务

代码真的养发·2024-01-08 06:13

00后真的是21世纪的牺牲品吗？

他们不是给家里带来负担而是给家里减轻压力的。说到这里我不知道是该贬低自己，还是

尣㒲·2024-01-08 06:41

第六天

今天我所有症状都已减轻，轻微鼻子堵和口干，轻微痰多和有鼻涕，头脑清醒了好的，不再像睡眠不足一样，头脑里昏昏沉沉的大儿子说他还是痰很多，也还有些头脑昏沉，不过可以吃饭了，口腔不怎么疼了老公也有所好转，小儿子只是有些打喷嚏和轻微鼻子堵我们家的人都在往好的方面转变

野火CC·2024-01-08 05:50

教你变漂亮快乐着你的美丽

神奇指数：有效指数：去脸部角质在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。

琴雪_山人·2024-01-08 05:09

关于吃药

药是一个好东西，它能治病还能帮助人减轻痛苦，不知道为什么这几年，很多人都把药当成是坏东西，避之无不及的样子，不生病的时候谁都不会无缘无故去吃药，但是真要有病了，坚持不吃药就会有很大的危险。

辛航·2024-01-08 04:44

制造产业如何迈向智能化

但历史告诉我们，过去的积累往往就是未来的负担；如何逐步摆脱负担，加速迈向未来，由德国开始掀起第四次工业革命浪潮，中国也先后提出了互联网＋、中国制造2025等计划，我想其目的是制造智能升级，优胜劣汰减轻负担

慢魚爱立刻·2024-01-08 04:34

红薯怎么盖地膜？如何在红薯田使用地膜覆盖技术？听听专业的做法

红薯怎么盖地膜比较常见，因为红薯覆盖地膜栽插可起到提高地温、保持土壤水分、防止土壤板结和减轻杂草危害的作用。那红薯怎么盖地膜？如何在红薯田使用地膜覆盖技术？

边缘的荳子·2024-01-08 04:52

高绩效组织—变革前的压力释放

这些行为能减轻我们的压力感，让我们从心理上感觉舒适，从身体、情绪上都得

组织绩效提升践行者宁·2024-01-08 04:46

如果一辈子只能读一本书，那我选《百年孤独》

遇见一本书，就像遇见一个人，它的渊博能开阔你的视野，它的睿智会照亮你的迷途，它的有趣可减轻你的孤独，它的温暖将抚慰你的不安。

柒月芊情·2024-01-08 02:13

你误解保险了吗？

人们的保险意识极大提高的时代，对保险依然存在诸多误解，其实保险的目的和生命工程的目的是一样的，都是为了人们活得更好，前者是减轻人类的痛苦，后者是分散人们的风险，从本质上讲，都不是营利工具。

于琳说·2024-01-08 00:23

Python Asyncio 之网络编程方法详解

前记PythonAsyncio不仅提供了简单的Socket接口，还基于Asyncio.Socket提供了Protocol&Transport接口以及更高级的Stream接口，这些接口大大的减轻了开发者进行网络编程的心理负担

Python_魔力猿·2024-01-08 00:08

简单讲述网络安全的概念、类型和重要性

网络安全是指用于防止网络攻击或减轻其影响的任何技术、措施或做法。

H3h3QAQ·2024-01-07 22:24

洗衣服

我很开心，我学会了自己照顾自己，还能帮家人减轻家务，太开心了。图片发自App图片发自App

张广远一班·2024-01-07 21:05

百度地图打点性能优化（海量点、mapv）

数据获取方面数据量比较庞大时，我们采用了分批调用获取的方法，采用异步的方式，可以利用await进行调用接口数据，这里是为了减轻服务端压

时雨.`·2024-01-07 20:53

2022-12-13

白给企业减税降费，减轻他们的负担，减

高级理师王中华·2024-01-07 19:37

婆婆有这样的表现，你敢把孩子给她带吗？

如果有婆婆给带孩子还是很好的事情，会减轻夫妻的压力。但是，我们回到现实社会中，如果婆婆有以下几种表现，我们即使再苦再累也记得让自己带孩子。

我喜欢·2024-01-07 19:00

自动化Android App的代码覆盖率(Jenkins & Jacoco)

代码覆盖率很重要，对于保证产品质量和减轻QA的工作量方面。

tattie·2024-01-07 17:03

2022.9.17 没有对错

今天送二宝上吉他课，取电动车的时候，不小心车支撑忘了踢掉，一下刮到我的大脚趾，十指连心，痛得我差点扛不住，假哭了几下，强忍泪水，知道哭也没用，还要着急赶时间上课，只能抽出一张纸巾包住止血，一路上通过自己的胡言乱语来减轻伤口给我带来的疼痛

陪孩子走过小学六年·2024-01-07 16:46

了解拖延症

结果就是深深的罪恶感，严重的时候还会打自己，然后再大声给自己灌鸡汤，当然都是在每人的状态下，有人看到的话，估计会当场确定我是个疯子～最重要的是减轻我的罪恶感，最实用的是再设定一个更难实现的目标，

谢思晓钱多多·2024-01-07 15:11

【转】浅析SIEM、态势感知平台、安全运营中心

一、SIEMSIEM（securityinformationandeventmanagemen）是一个由多个监视和分析组件组成的安全系统，旨在帮助组织检测和减轻威胁。一款典型的S

xian_wwq·2024-01-07 14:11

脂肪酵素帮助燃烧脂肪，加强瘦身效果

脂肪酶，也就是脂肪酵素，是用来帮助分解脂肪的，冬眠的动物在睡了一冬之后仍能减轻重量，最重要的原因就是因为其体内脂肪酶的功能。如果缺少了脂肪酶，脂肪就会滞留并长期累积在动脉与毛细血管中。

时空旅客·2024-01-07 13:27

何处安放的灵魂

仿佛扛在肩膀上那生活的压力，都减轻了许多，连那白天积攒的火气和负面的情绪，也随着冰凉的酒水，流进身体的最深处，慢慢消散。可是，人始终要奔向未

夜雾·2024-01-07 13:22

有目标，无计划

我以为听视频课能减轻我的负担，但一节课太长了，有2个小时，课时有将近20个，听了几节课觉得还不如自己去看快一点呢。不过老师讲的的确透

ReginaPhilange·2024-01-07 12:24

汽车新零售购车方式

购车过程相对快速，审核通过率高，购车周期短；所有车源均来自正规厂商，车源有保障，出行更安全；从而减轻客户在购车过程中的诸多困扰。灵活的服务方案，

江湖故人·2024-01-07 11:22

双盘又进步的一天

这次双盘的疼痛比之前几次都减轻了不少，虽然不知道最后坚持了多久，但循序渐进，不可操之过急。刚单盘的时候身体上的感觉不大，一进入双

喻艺·2024-01-07 10:32

又是一年麦熟时

科技的飞速发展，现代化的机器代替了大部分的人工劳动，减轻了老农民的劳动压力，人们不再像以前整日围着土地辛勤劳作，收麦变得轻松简单，收割机几个来回，大片的麦田就一扫而光，金黄的麦粒就赤裸裸地吐

远方有诗歌·2024-01-07 09:56

你盖的是厚被子么？

瑞典卡罗林斯卡医学院一项新研究表明，盖上厚实的被子或毛毯，不仅在一个月内显著改善部分人的睡眠状况，甚至一年内治愈了大多数失眠患者，还能减轻抑郁和焦虑症状。

亦加·2024-01-07 09:26

技术实务：第二篇建筑防火第八篇建筑防爆

建筑防爆的基本措施分为预防性技术措施和减轻性技术措施：（1）预防性技术措施包括：排除能引起爆炸的各类可燃特质；消除或控制能引起爆炸的各种火源；（2）减轻性技术措施包括：采取泄压措施；采用抗爆性能良好的建筑结构体系

西城公子·2024-01-07 08:58

最高兴的三件事

另一方面儿又减轻了家里的负担。但是如果说想获得这个奖学金也不是特别的容易，所以我每天都相当于起早贪黑的去学习。就算是这样的学习的话，也没有获得特别好的成绩，在每

张承旭·2024-01-07 06:48

她和他终究不同路

一直都是爷爷奶奶陪着她，为了让她减轻负担，所以一直对外隐瞒，她这一直过得像普通人一样。直到遇到了他，他的笑容是那么的温暖。让她经不住的沦陷。

leisure渱·2024-01-07 06:56

AI在软件测试中的辅助作用

这不仅减轻了测试团队的工作负担，还提高了

benhuyun_dev·2024-01-07 06:53

ChatGPT是什么，海鲸AI软件功能有哪些

今天给大家分享一款好用的AI智能软件，希望帮助您减轻工作负担。海鲸AI软件(atalk

海鲸AI·2024-01-07 03:43

学生兼职打字赚钱，快速一单一结！（赚钱攻略）

在现代社会，学费、生活费用不断上涨，许多学生寻找兼职机会来减轻经济压力。兼职打字是一种受欢迎的选择，因为它不需要太多的技能，同时也可以快速赚取报酬。

日兼副业·2024-01-07 03:24

2018年6月29日亲子日记第36篇

通过跟孩子交谈，减轻孩子的紧张程度，鼓励孩子，激励孩子，现在终于走出了那个紧张的圈。中午吃饭的时候，孩子问我“妈妈今天中午吗？”“嗯，是的”“太好了！终于快考试

涵飞儿_dcfa·2024-01-07 01:04

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