哈佛

确认你的目标

哈佛大学的课程里有一个SMART原则，用来判定目标的合理性。
合一成长导师·2023-11-04 19:01

【日精进打卡第100天】

【行～实践】一、修身:1）背诵《六项精进》、《大学》，诵读《领导者资质》、《哈佛家训》5页2）守信守时二、齐家:1、接送宝宝上培训班2、睡前准备好家人明天要穿的衣服三、建功：1、完成工作【积善】：承诺
Cindy初色的美·2023-11-04 18:53

精力管理 沈攀解读摘录

最近哈佛大学和哥伦比亚大学的研究员发现一系列短时间、高强度的有氧练习，每一次哪怕只是维持1分钟左右，都会产生出乎意料的积极影响。间歇性训练长久以来都是精力训练系统的核心组成部分。只要持续8周时间，健康
李小超_9528·2023-11-04 17:13

矛盾十诫

齐思在19岁的时候写的，当时的肯特还是美国哈佛大学的二年级学生，但因为世人对特雷莎修女的报道，使得这“矛盾十戒”更加举世闻名，这“矛盾十戒”就带出了人生的一些矛盾。
子曰不言·2023-11-04 15:26

一直做擅长的事情，会更容易成功吗？

世界首富比尔盖茨，十几岁就会编程，从哈佛辍学后还是做编程，最终创立微软，成为世界首富。这些都是一直专注于做某事最终获得成功的例子。
平兄日记·2023-11-04 15:28

2020.04.07

时间管理100讲72讲：什么人最有可能成为人生的赢家15%靠个人能力，85%靠人际关系，哈佛大学：人不应该以财富欲望美貌为人生努力的方向，要以对人际关系的贡献为奋斗努力的方向，用自己的优势奉献给他人获得财富
我是奋斗的辣妈·2023-11-04 13:10

无论如何，开始行动！

利用端午假期读了这本《逆向管理：先行动后思考》，作者是埃米尼亚.伊贝拉，全球50大管理思想家，哈佛商学院巡视委员会成员，欧洲工商管理学院组织行为学教授，主要研究领导力发展、人才管理以及女性事业发展。
桃桃小夭·2023-11-04 13:46

父母的爱伟大而无私，有时更是倾尽所有

有一对美国的夫妻，他们非常希望孩子能够长大成长，为此他们倾尽了一生的心血去培养孩子，希望孩子有一天能够考上哈佛大学。但是这个孩子并不爱读书，无论父母怎么苦口婆心就是不愿意努力。
Ammy说·2023-11-04 11:37

2021-08-29

美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示，发呆是最简单的减压方式。他们发现，心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。
兰公子·2023-11-04 11:51

《逆商》读书笔记

比如说有一个哈佛大学的博士很聪明，十几岁就上了大学，后来他不跟别人说话，大家都认为他是哈佛大学里的“幽灵”。
如雪般飞舞·2023-11-04 10:49

做菜到底是一门艺术还是一门科学？你选哪个

有越来越多的专家大厨都认为做菜是一门科学而非艺术，像哈佛大学开有专门的烹饪课程。其中主要研究科学原理在其中扮演的角色。他们认为无论是日常烹饪还是法式大餐，科学原理在其中扮演了重要的角色。
司马轻雄·2023-11-04 10:49

哈佛大学-积极心理学4：准许自己为人

人类社交网络是指数函数的，类似蝴蝶效应。一个微笑的改变有可能改变全世界。使用大脑扫描的结果和人们自我评估的幸福评价有很大的一致性。极端情况对我们幸福的影响很小。比如是否成为终身教授，中彩票大奖或者经历意外当我们的基本需要得到满足，即食物、住所、基本教育，这些需要一旦满足，收入的影响微乎其微。我们这一辈比父辈富足，父辈比祖辈富足，但是并没有更快乐。幸福水平几乎是静止的。总得来说，除去一些极端情况，外
Alan_e381·2023-11-04 07:57

教养

关于作者丹尼尔·西格尔，哈佛大学医学博士。他创造性地将人类学、生物学、认知科学、社会学、神经科学等多门学科跟心理学融合，开创了人际神经生物学这门新学科，专门研究人际关系和大脑的密切关系。
君玉如·2023-11-04 07:28

一分钟入睡法，亲测有效

这个方法的由哈佛大学的安德鲁·韦尔（AndrewWeil）医生发明，超级简单，人人都可以做。不过有个要领：在进行该呼吸
睡友会·2023-11-03 20:48

目标阻碍

但是，哈佛商业评论网站上的一篇文章认为，这种逻辑并不利于目标的实现，实际上，一旦人们设立了一个目标，只有当实现过程中的每一环节都被定死的时候，这个目标才有很大可能被实现。
直帅·2023-11-03 20:27

测试工程师的能力分类

根据维基百科的记载，1946年，著名的计算机先驱GraceHopper女士在其参与的哈佛项目
花生草·2023-11-03 19:44

《幸福的方法》精华解读

作者简介泰勒·本·沙哈尔泰勒·本·沙哈尔博士毕业于哈佛大学，他拥有心理学硕
樊登书友·2023-11-03 16:58

梦百合上榜2023鼎革奖数字化转型先锋榜

据了解,「鼎革奖」数字化转型先锋榜由《哈佛商业评论》中文版、清华大学全球产业研究院和SAP思爱普公司于2018年发起,经过六年的发展,评选范围
2301_79004341·2023-11-03 16:45

坚持早睡早起，我收获了……

当妈了专注的时间都被打碎片了，阅读《吉田医生哈佛求学记》给我很大收获，错开孩子的时间学习，早起做什么比挤时间更有意义，我坚持早起阅读，有100多天了
小美成长ING·2023-11-03 15:06

多年后，我终于得到了一切，除了你！

他说，很多人觉得詹青云念哈佛很了不起，到后来哈佛算什么？细思青云的遗憾，
云舜言传·2023-11-03 14:19

【一稼事业营第2课作业】

一稼老师举了很多案例说明，同学们也提供了非常典型的案例，这是哈佛式案例学习法的应用。这两个好习惯对我帮助很大，因为我需要改变的地方太多了。
格格亲子共读·2023-11-03 12:06

老年规划：不想变老就永远年轻

哈佛大学心理学家艾伦·朗格是哈
兮若耶·2023-11-03 11:22

2022-07-06

2、孩子更自律、自控哈佛大学研究：人生下来有两个发展方向。一是亲密性，母亲在这方面具有
柚子坚强·2023-11-03 11:42

她，是衡水中学“学霸”，放弃高考，被哈佛录取！“感谢爸爸”

图片发自App她，叫张媛琦，5岁那年，懵懵懂懂的她第一次从父亲口中，得知“哈佛”这个名字，父亲告诉她：“这是世界上最好的大学”，她立刻对这座诞生了无数影响世界的各界顶尖人才的高等学府产生了无限向往。
Yxin1314·2023-11-03 06:16

共情的诀窍:轻松建立和谐的亲密关系

第七章共情的诀窍：轻松建立和谐的亲密关系亲密关系指的就是一种特殊关系，关系的双方比一般的朋友要好，彼此依赖和信任，并且在内心中认为这种关系是独一无二，不可取代的一、为什么亲密关系那么重要哈佛大学心理学博士丹尼尔
daisy5208·2023-11-03 05:37

冯唐：能成事的人往往掌握了这4个心法，看似很普通，实则了不起

27岁时，获得中国协和医科大学临床医学博士，但却没有从医，而是用当年托福满分、GMAT750分的成绩申请去美国读MBA，进了有“南部哈佛”之称的艾默里大学。29岁
遇见梓桐·2023-11-03 04:22

春节篇：我心中的中国语言大师

哲学等多个领域，在音乐方面也颇有造诣，但最出色的还是在语言方面，作为绝顶的语言大师，被誉为“中国现代语言学之父”，他精通英、德、法、日、俄、希腊、拉丁，西班牙等8门外语，会说33种中国方言，二战期间在哈佛大学开设了两期十个月的汉语培训班
萝卜牛肉·2023-11-03 04:09

读《哈佛毕业后的六堂课》第一课

第一堂课：健康都说“身体是革命的本钱”，但似乎所有人都相信了另一件事：想要成功不得不牺牲健康。黄征宇不这么认为，他希望找到与成功并不冲突的健康生活方式。①跟施瓦辛格学健身黄征宇先是找到一位著名的健身教练克里斯·格辛，参加他著名的“12周增肌减脂训练课程”，经过严酷的体力训练和饮食控制，12周之后，黄征宇的脂肪比例由18.6%下降到了8.8%，达到了专业运动员的水平。但是黄征宇还不满足于此，他参加了
肖家菇凉·2023-11-02 23:54

《阳光小美女》——人生最美的金色阳光，其实是你自己

该词汇指的是：容貌、出身、事业、爱情、家庭无一不是完美；说起人生赢家，估计也只有黑天鹅女神娜塔丽波特曼能担当的起了：图片发自App容貌近乎完美，10岁就主演了《这个杀手不太冷》，哈佛大学毕业，最年轻奥斯卡影后
文艺lady·2023-11-02 23:02

如何正确求助？任何人都需要掌握的心法

《如何正确求助》一书是海蒂·格兰特所著，她是美国哥伦比亚大学社会心理学博士，曾多次在权威学术杂志以及BBC、《哈佛商业评论》等重量级媒介发表学术成果。
Nina说成长·2023-11-02 21:37

哈佛中国史1

《哈佛中国史1》主要讲述了中国“秦”与“汉”的变迁史！1中国古代社会由纷乱走向统一，民族主义逐渐形成，逐渐由单一的民族理念走向天下理念！2国家体系逐渐形成。
孤独大脑·2023-11-02 19:34

读书笔记|《终身学习》哈佛毕业后的六堂课

精彩章节分享一、身体健康：饮食、运动、睡眠英雄征途的第一步就是拥有强健的身体，这一点也是现代人最容易忽略的问题，晚睡晚起不运动饮食不规律。幸运的是我接触了易效能，已经养成了早睡早起运动的习惯，要继续坚持下去，终身运动。关于饮食image.png作者分享能量金字塔的原理，遵循“七三原则”，70%的蔬菜搭配30%的蛋白质、碳水化合物和好脂肪。还有一些适合普通人的饮食习惯，比如一日5餐，3顿正餐，中间2
韩荣慧·2023-11-02 16:24

2021-01-31

看了一个哈佛积极心理学的一段讲课，里面说，要允许自己每天做个平凡人。接受一些情绪，并向好的方向transform。其实每个人都有烦恼的事情，这是正常的。变态和死人才没有任何情绪。
拉克丝蜜·2023-11-02 15:31

19世纪法国美术，印象派，莫奈

幼年时,父亲为了参与家族的批发业务,举家迁往沿海的勒哈佛尔。莫奈17岁时,母亲亡故。他早年习艺的唯一印记是他的漫画,当时每幅10或20法
learnercc·2023-11-02 15:17

什么能力很重要，但90%的人都没有？

哈佛一调查报告说，人生平均只有7次决定人生走向的机会，两次机会间隔约7年，大概22岁后开始出现，75岁以后就不会有什么机会了。你的命运就藏在这7次机会里。一次正确选择，会让你的努力
霍霍的小世界·2023-11-02 15:15

有悬念的气味，以及不盲从的生活（二）

这是毕业于哈佛艺术史系的珠宝大师乔尔·阿瑟·罗森塔尔创立小众品牌后推出的第一款香水。他的品牌设计理念就是独立，自负与反乌合，显然这样的目标很难帮他取得商业价值。然而就是
花间星事·2023-11-02 14:09

哈佛家训(1)

一条小面包经济大萧条时期，一位富有的面包师把城里最穷的20个小孩召唤来，对他们说：“在上帝带来好光景以前。你们每天都可以来拿一条面包。”每天早晨，这些饥饿的孩子蜂拥而上，围住装面包的篮子你推我嚷，因为他们都想拿到最大的一条面包。等他们拿到了面包。顾不上向好心的面包师说声谢谢，就慌忙跑开了。只有格琳琴，这位衣着贫寒的小姑娘，既没有同大家一起吵闹，也没的与其他人争抢。她只是谦让地站在一步之外，等其他孩
威廉少爷·2023-11-02 13:26

世界5%的人掌握着95%的财富，研究发现，原来是我们缺少这项技能

哈佛大学有项研究发现，这个世界5%的人生活在金字塔的顶端，15%的人处于小康和中等水平。而剩下80%的人则穷困潦倒，为生计而日益奔波。
职场新视力·2023-11-02 13:47

哈佛大学：一个人没有出息的9大根源，看完扎心了

一个人没有出息，有9大根源。不少网友纷纷表示，基本全中。到底是哪9大根源呢，来看看你有没有？HESITATE1.犹豫不决当你犹豫不决的时候，想一想，做这件事最坏的结果是什么，我能承受得住这个结果吗？如果根本就没什么大不了的，那你又有什么好怕的呢？正如英特尔联合创办人AndrewGrove所说：Youhavetopretendyou’re100%sure.Youhavetotakeaction;yo
6月6日天气晴朗·2023-11-02 11:20

2018-08-24

情商（1995年哈佛大学丹尼尔·戈尔曼《EQ》书曾一度登上时代周刊的封面）1.自我觉察力自知之明（性格、气质、能力、需要、兴趣、爱好）乔哈里窗口（公开区【自己知道、别人知道】、盲目区【自己不知道、别人知道
虹鈊·2023-11-02 11:33

一小时读完《枪炮病菌与钢铁》

哈佛大学毕业，获剑桥大学博士，美国艺术与科学院、国家科学院院士，研究演化生物学和生物地理学，任加州大学生理学教授。戴蒙德著述颇丰，获奖无数。
蹉跎笑我·2023-11-02 10:54

从谷爱凌夺冠浅谈家庭教育的重要性

由人物专栏采访获知，除去谷爱凌爸爸哈佛大学妈妈斯坦福大学的强大基因外，还藏着她的妈妈对她的优质教育，可以让我们管中窥豹加以学习。
青瓶集·2023-11-02 08:44

奇葩说BB King—理想与现实之争

傅首尔与詹青云在最终的对决中，詹青云以72:26赢得了傅首尔，成为了本季的BBKing詹青云是第五季的时候加入《奇葩说》，她强大的标签“哈佛大学法学博士生”，一名知名律所刚入职的律师。
小木的妻子·2023-11-02 08:32

爱人患了躁郁症，你会放弃他/她吗？

读了《自由的囚徒：哈佛医学天才的躁郁世界》，我发现无论如何选择都非常艰难。
人间五月猫·2023-11-02 05:07

什么样的孩子，最可能成为人生赢家？ 原来影响最大的是这一点！

很多年以前，为了搞清楚“什么样的人，最可能成为人生赢家”这个命题，时任哈佛大学卫生系主任的阿列•博克（AriieBock）教授，开始了一场著名的、时间长达76年、花费超过2000万美元的格兰特研究。
本尚·2023-11-02 05:00

哈佛教授：排名前5%学生的学习秘诀就3个字，比勤奋更重要

【香知蜜读1109】2018/12/28星期五荐书蜜友：海张茹文：佚名哈佛前任校长鲁登斯坦说：从来没有一个时代，像今天这样需要不断地、随时随地地、快速高效地学习。
自律时光·2023-11-02 04:23

一本能避免能力陷阱的书籍

每天看一本书，生活将有大改变图片发自App2019年推荐第41本好书《能力陷阱》一、作者简介埃米尼亚·伊贝拉《美》全球50大管理思想家（Thinkers50）之一，哈佛商学院巡视委员会成员，欧洲工商管理学院组织行为学教授
罗小锅·2023-11-02 02:30

《你当像鸟飞往你的山》读后感

你可能很难想象一个十七岁前从来没有上过学，看过医生，每天都与一些破铜烂铁打交道的女孩子，最后居然走进了哈佛，剑桥的大门。
7e32c4b3ff3d·2023-11-02 01:21

共修阅读-02A计划：自我塑造的九段心法

这个思想实验，来自哈佛大学的哲学教授诺齐克。我不知道你的选择是什么。据说绝大多数人拒绝连上幸福机器。瑞士哲学家博萨
Wfish·2023-11-01 21:19

最贫穷的哈佛女孩

《风雨哈佛路》主人公丽丝出生于纽约，父母吸毒、爷爷有暴力倾向，但丽丝仍然深爱着他们。为了躲避同学的异样目光，她选择逃学。这个糟糕的环境让她十五岁便居无定所。上高中后，她决定用两年时间完成四年学业。
邓晓琳·2023-11-01 20:07
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